Як підбадьорити сумного друга: 7 кроків

Що ви будете робити, коли у вашого друга виникли проблеми або настав поганий день? Ви повинні підбадьорити його в міру своїх можливостей.

Кроки

Запитайте друга, що сталося, і вислухайте, не перериваючи його відповідь. якщо людина нічого вам не розповідає, то не цікавтеся, а просто перейдіть до наступного кроку.
Запропонуйте другу допомогу. якщо він її приймає, відмінно, допоможіть. В іншому випадку переходите прямо до наступного кроку.
Враховуйте особливості характеру друга, його захоплення. запитайте себе: «що я можу зробити, щоб підбадьорити мого друга, відвернути його від важких думок, допомогти йому налаштуватися на позитивний лад?»
Можливо, варто презентувати вашому другові подарунок, або вивести в місто і поїсти там, або сходити і відвідати його, або записати йому колекцію музичних композицій або аудіо-книг, або витягнути його з дому, або запланувати ніч веселощів для вас двох, щоб розслабитися і отримати задоволення. насправді не особливо важливо, що ви зробите. Суть в тому, що ваш друг згадає про вас, коли знову залишиться один і засумує. Ваші дії надають другові докази того, що принаймні одна людина в світі хвилюється, що він або вона відчуває біль, і намагається допомогти.
Є думка, що краще надавати менше тиску на людину, не прагнучи занадто сильно надихати одного на отримання статусу «зірка вечірки», або намагаючись його напоїти. просто намагайтеся позбавити розум свого друга від хворобливих, бентежать спогадів, вислухати людину, якщо він бажає виговоритися. В іншому випадку намагайтеся допомогти вашому другові подумки прийти до спокою.
Розпитайте друга, що він робив у минулому, щоб себе розвеселити, зменшити свої страждання або примножити щасливі моменти. розгляньте можливі варіанти, якщо вони дадуть вам якісь ідеї щодо відволікання одного від сумних, тяжких думок.
Продовжуйте залишатися милою і підтримуйте його/її. не уникайте одного, не розносите плітки про його проблему. Все також підбадьорюйте його / її в дрібницях і дайте пораду, якщо друг попросить. Проте, у разі відсутності будь-якої хорошої поради скажіть другу про це і порекомендуйте поговорити з іншою людиною, якій він довіряє, добре ставиться.