1. Головна
    2. Любов і романтика
    3. Як робити романтичний масаж: 14 кроків

Як робити романтичний масаж: 14 кроків

Романтичний масаж є більш інтимним і чуттєвим процесом, ніж стандартний варіант, і він може допомогти створити умови для спокійного і повністю зосередженого один на одному проведення часу. Для романічного масажу дуже важлива правильна атмосфера, так само як і вміння впливати на потрібні точки. Не поспішайте, зосередьтеся на своєму партнері і насолоджуйтеся спілкуванням за допомогою нового і захоплюючого способу.

Частина1З 2:
Створіть романтичну обстановку

  1. Застеліть ліжко або диван чистими і м'якими простирадлами і подушками. у домашніх умовах у вас навряд чи знайдеться під рукою масажний стіл, але це не страшно! Виберіть чисте і охайне місце і накрийте його свіжим простирадлом, на яку потім ляже партнер. Обов'язково захопіть одну-дві подушки, щоб при необхідності підкласти їх під голову, спину або коліна партнера. [1]
    • Якщо в кімнаті брудно, витратьте трохи часу, щоб привести її в порядок і викинути сміття. У чистому просторі і ви, і ваш партнер зможете відчути себе більш розслаблено.
    • Використовуйте дві простирадла: на одну партнер ляже зверху, а другий можна буде накрити його на початку масажу, якщо йому буде холодно.
  2. Відрегулюйте температуру в приміщенні до комфортного рівня. тут все залежить від вашого партнера. Якщо він занадто чутливий до холоду, трохи Підвищіть температуру, щоб в кімнаті було тепліше, ніж зазвичай. Якщо його не можна назвати "мерзляком", знизьте температуру, щоб йому було прохолодно і комфортно. [2]
    • Щоб швидко змінити температуру в кімнаті, можна скористатися обігрівачем або вентилятором.
  3. Приглушіть світло і встановіть кілька свічок, щоб забезпечити романтичне освітлення. яскраве верхнє світло навряд чи створить потрібний настрій, тому краще вимкніть його і запаліть свічки. Якщо вам потрібно більше освітлення, включіть лампу. Можна накрити її прозорим шарфом, щоб приглушити світло. [3]
    • Щоб внести в цей романтичний процес особливу нотку, запаліть улюблену ароматичну свічку вашого партнера.

    Попередження: ніколи не залишайте палаючі свічки без нагляду. Якщо ви обернете лампу шарфом, простежте, щоб тканина не торкалася лампочки, а також зніміть шарф, як тільки завершите процес, щоб уникнути випадкового загоряння.

  4. Вимкніть телефон і всі гаджети, щоб не відволікатися. Якщо ви не хочете вимикати телефон, переведіть його на беззвучний режим або в режим польоту, щоб не отримувати повідомлень під час масажу. Відкладіть його в сторону або в ящик столу, щоб у вас не виникло спокуси перевірити його. Попросіть партнера зробити те ж саме. [4]
    • Використовуйте цей час як можливість відволіктися від роботи, навчання та інших зобов'язань і зосередитися на спілкуванні з партнером.
  5. ВключитеМузику в стилі ембієнт , щоб створити розслаблюючу і спокійну атмосферу. уникайте музики з швидким або важким ритмом. Краще виберіть інструментальні мелодії або ембієнт для заспокійливого ефекту. [5]
    • Скористайтеся будь — яким потоковим сервісом-як правило, там є готові плейлисти або радіостанції, створені для розслаблення. Введіть в пошук "розслаблююча музика" або "ембієнт", щоб побачити доступні результати.
    • "Дзен», «йога» і "медитація" — ось ще ключові слова, які допоможуть знайти відповідну музику для подібного випадку.
  6. Виділіть час, щоб встановити зв'язок з партнером, перш ніж переходити до масажу. можна насолодитися келихом вина або разом прийняти ванну з піною . Або просто посидьте кілька хвилин, взявшись за руки і поговоривши один з одним. [6]
    • Якщо партнер ще нічого не знає, натякніть, що ви плануєте зробити йому романтичний масаж. Можливо, він захоче прийняти душ або переодягнутися, перш ніж ви почнете.

    Рада: обов'язково прийміть душ і почистіть зуби, перш ніж робити партнеру романічний масаж. Ви будете перебувати в безпосередній близькості до нього, так щоб подбайте про те, щоб приємно пахнути!

Частина2З 2:
Зробіть масаж

  1. Для початку розітріть між долонями масло або крем на натуральній основі. солодке мигдальне Масло, кокосове масло та масло жожоба-це хороші варіанти, які не повинні викликати роздратування шкіри партнера. Для початку використовуйте половину столової ложки (7 мл) кошти і додайте більше, коли руки висохнуть. Перед тим як приступати до масажу, розітріть крем або масло між долонями, щоб нагріти його. [7]
    • Додайте кілька крапель ефірних масел в базисне масло або крем, щоб надати йому приємний аромат. Відмінними варіантами є лаванда, перцева м'ята, бергамот і сандалове дерево.

    Попередження: ніколи не використовуйте чисті, нерозбавлені ефірні масла для масажу. Спочатку змішайте 3-4 краплі з 1-2 столовими ложками (15-30 мл) базисного масла. Нерозбавлені ефірні масла можуть викликати роздратування шкіри.

  2. Почніть з області шиї і плечей, використовуючи довгі погладжування з м'яким натиском. попросіть партнера лягти на живіт, щоб в першу чергу попрацювати над його плечима і спиною. Пам'ятайте, що ваша мета полягає не в тому, щоб зробити партнеру глибокий масаж тканин або полегшити біль в м'язах. Вам важливо ніжно пройтися по всіх місцях, а також пробудити в партнері бажання чогось більшого шляхом впливу на його тіло (хоча розраховувати на це варто не завжди-дійте по ситуації). [8]
    • Звіряйте силу натиску з відчуттями партнером. Можливо, він захоче більш глибокий масаж або, навпаки, більш легкий.
    • Ковзайте руками по його шкірі. Повільно рахуйте в розумі до 20 при масажуванні кожної ділянки — шиї, лівого плеча, правого плеча, середини спини і так далі.
  3. Виділіть час на масаж попереку. Встаньте або сядьте так, щоб ви з партнером дивилися в одному напрямку. Покладіть долоні на нижню частину його спини, поруч з стегнами, і почніть робити поштовхи вперед до середини спини. Порахуйте до 20, поки масажуєте цю область, проте не соромтеся затриматися, якщо партнеру приємні ваші дії. [9]
    • Якщо партнер не проти, можна також зробити ніжний масаж сідниць. М'яко натискайте ліктем на сідницю партнера, починаючи зверху і просуваючись вниз. Повторіть з протилежного боку.
    ПОРАДА ФАХІВЦЯ

    Marty Morales, MBA

    Професійний масажний терапевт
    Марті Моралес-професійний масажний терапевт, засновник і власник Morales Method, центрів мануальної терапії та оздоровлення в області затоки Сан-Франциско і в Лос-Анджелесі, Каліфорнія. Має більше 16 років досвіду в якості масажного терапевта і більше 13 років досвіду викладання кращих практик масажної терапії. На його рахунку більше 10 000 годин приватної практики. Є практиком Rolf Movement, CMT, і сертифікованим фахівцем просунутого рівня з рольфінгу. Має ступінь магістра ділового адміністрування з фінансів, отриману в університеті Лойоли-Мерімаунт, Лос-Анджелес.
    Marty Morales, MBA
    Професійний масажний терапевт

    Спілкуйтеся з партнером протягом усього масажу. якщо ваш партнер вважає, що «без болю немає результату», можна трохи опрацювати більш болючі ділянки, при цьому постійно звіряючись з його відчуттями. Запитайте, що він відчуває, перш ніж продовжити. Якщо він скаже, що йому подобаються відчуття в цьому місці, можна зосередитися на даній зоні.

  4. Промасажуйте його руки і ноги так, щоб кожна частина його тіла розслабилася. частина романтичного масажу полягає в тому, щоб партнер максимально розслабився, але при цьому усвідомлював своє тіло. Ніжно потріть його руки і ноги довгими, впевненими рухами у напрямку вгору і вниз. Для початку попросіть партнера лягти на живіт і помасажуйте задню частину його ніг, а потім попросіть його перевернутися на спину, щоб ви могли помасажувати його руки і передні частини ніг. [10]
    • Не забувайте рахувати до 20 на кожній частині тіла. Верхня ліва частина руки, верхня права частина руки, нижня ліва частина руки, нижня права частина руки і так далі — приділіть час кожній ділянці, пам'ятаючи при цьому про ліміт часу.
  5. Не забудьте приділити увагу ступень. додайте ще крему або масла на долоні і акуратно розітріть нижню частину ступень партнера великими круговими рухами. Зробіть невеликі кругові рухи навколо щиколоток і м'яко помасажуйте область між пальцями ніг. [11]
    • Залежно від того, наскільки ваш партнер чутливий до лоскоту, можливо, вам доведеться пропустити цю частину. Але якщо йому приємні дотики до ступень, то не варто їх ігнорувати.
  6. Попрацюйте над внутрішньою поверхнею стегон з твердим, але акуратним натиском. внутрішня поверхня стегон дуже ніжна, і вона є чуттєвою областю як у чоловіків, так і у жінок. Зосередьтеся на області між коліном і пахом. Використовуйте ніжні, але тверді натиски і рахуйте до 20 з кожного боку. [12]
    • Те, як високо до паху ви просунетеся, вирішувати вам з партнером. Якщо він посилає вам невербальні знаки, наприклад стискає ноги разом або відсторонюється від вас, можливо, ви забралися занадто високо.
  7. Не поспішайте масажувати більш делікатні або чуттєві місця. романтичний масаж може як залишитися без продовження, так і стати фантастичною прелюдією більш інтимного процесу. Почніть з ніжного масажу всього тіла, перш ніж наближатися до більш чутливих зон, таких як груди, пах або сідниці. [13]

    Попередження: завжди звертайте увагу на вербальні і невербальні сигнали. Пам'ятайте, що ваша увага під час масажу повинна бути зосереджена на партнері, а не на тому, що може або не може статися після. Завжди отримуйте згоду партнера, перш ніж переходити до явного еротичного масажу.

  8. Дозвольте партнеру розслабитися після масажу і трохи полежати. швидше за все, він буде максимально розслаблений і не захоче включати світло і відкривати двері, як тільки все закінчиться. Дозвольте йому трохи полежати спокійно і скористайтеся цією можливістю, щоб теж трохи відпочити!
    • Якщо партнер засне під час масажу, дозвольте йому відпочити!

Поради

  • Якщо ви теж хочете отримати масаж, викличте додому фахівця, щоб він провів сеанс парного масажу.
  • Заохочуйте партнера пити більше води після масажу. Масаж може привести до вивільнення токсинів з м'язів — додаткова кількість рідини допоможе їх вивести.

Що вам знадобиться

  • чисті простирадла
  • Подушки
  • свічки
  • Плейлист з музикою в стилі ембієнт
  • Крем, лосьйон або масло на натуральній основі
  • ефірні масла (за бажанням)

Джерела

  1. ↑ Https://www.jordangrayconsulting.com/how-to-give-a-woman-a-sensual-massage/
  2. ↑ Https://www.themanual.com/grooming/how-to-give-a-romantic-massage/
  3. ↑ Https://www.jordangrayconsulting.com/how-to-give-a-woman-a-sensual-massage/
  4. ↑ Https://www.themanual.com/grooming/how-to-give-a-romantic-massage/
  5. ↑ Https://www.jordangrayconsulting.com/how-to-give-a-woman-a-sensual-massage/
  6. ↑ Https://www.themanual.com/grooming/how-to-give-a-romantic-massage/
  7. ↑ Https://www.jordangrayconsulting.com/how-to-give-a-woman-a-sensual-massage/
  8. ↑ Https://www.themanual.com/grooming/how-to-give-a-romantic-massage/
  9. ↑ Https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/g2152/how-to-give-sensual-massage/
  1. ↑ Https://www.themanual.com/grooming/how-to-give-a-romantic-massage/
  2. ↑ Https://www.esquire.com/news-politics/a3002/skills/
  3. ↑ Https://www.jordangrayconsulting.com/how-to-give-a-woman-a-sensual-massage/
  4. ↑ Https://www.jordangrayconsulting.com/how-to-give-a-woman-a-sensual-massage/

Ще почитати: