Як відмовити вашого бойфренда від розриву відносин з вами

Коли ви чуєте, що вас кидають, легко піддатися паніці. Але якщо ви можете уникнути напливу почуттів від почутого відмови, то є можливість врятувати і навіть зміцнити взаємини, які цього варті.

Метод1З 3:

Визначте причини

Погодьтеся, що необхідно вносити зміни, адже відносини не можуть тривати одноманітно. це дозволить об'єднати дві точки зору і визначить ваші взаємини як взаємну згоду. Це також дозволить вам бути нарівні в обговореннях, і спонукає діяти спільно.
Щиро постарайтеся перейнятися його побоюваннями про ваші взаємини. дуже часто пропозиція розлучитися - це ознака відчаю, яке виникає на тлі нерозділеності до прохань іншої людини. Поцікавтеся, що він хоче від відносин, чого не отримував до цього часу? br&#gt;
- Надихніть його розповісти, що йому необхідно і слухайте, що він Вам говорить. Вимкніть свою оборонну позицію і постарайтеся зрозуміти, де витоки непорозумінь.
- Попросіть навести певні приклади ситуацій, в яких його проханнями нехтували. Проаналізуйте будь-які останні сварки і постарайтеся визначити причини, які асоціюються з проблемами.
  - Чи необхідно йому більше підтверджень від вас про його досягнення і принесень в жертву ?
  - Чи відчуває він, що ви рівнозначно вкладаєтеся в ці взаємини?
  - Чи не занудьгував він від повсякденної рутини?
  - Які з його очікувань з самого початку ваших взаємин не виправдалися?
  - Чи існує протиріччя в ваших поглядах на сім'ю і взаємини?
Шукайте певні шляхи вирішення деяких з його претензій. доведіть до його відома, що готові йти на компроміс, і направте розмову на певні проблеми, а не обговорюйте взаємини в цілому.
- Не намагайтеся знайти рішення самостійно , постарайтеся почати дискусію з пошуку можливих виходів з проблем крім як розлучитися.
- Запропонуйте йому кілька рішень, які дозволять йому отримати те, що він хоче. Це залежить від конкретної ситуації, але є кілька відповідних рішень для будь-яких негараздів.
  - Запропонуйте переглянути свій графік і виділіть більше часу для нього.
  - Знайдіть кілька веселих занять для спільного проведення часу, які допоможуть досягти його цілей.
  - Дозвольте йому іноді не підкорятися соціальним зобов'язанням, які йому не подобаються.
  - Досягайте компромісу, якщо ви вирішуєте який подивитися фільм, послухати музику або провести час за іншими культурними заходами.
  - Надайте йому більше часу для його інтересів, сім'ї або друзів.

Метод2З 3:

Спілкуйтеся у співпраці

Пам'ятайте, що ви не намагаєтеся «виграти» своїми аргументами. Ваша мета – знайти спільний знаменник, щоб спільно знайти рішення конфлікту. Ви кожен прихильні своїй думці, але, в кінцевому підсумку, взаємини залежать від уміння знаходити шляхи вирішення спірних ситуацій, де ви обидва будете «праві».
Висловлюйтеся зрозуміло. Пам'ятайте, що навіть якщо те, про що ви говорите, цілком доступно, то манера піднесення цієї інформації відіграє велику роль. Будь-яка інформація, яка звучить обвинувально або носить суперечливий характер, може бути сприйнята як сигнал до сварки. Особливо якщо ви вже напружені.
Будьте терпимі. зрозумійте, що ви не зможете відновити ваші відносини тільки за одну бесіду. Дайте вам обом час для висловлення своїх думок.
- Тренуйтеся розмовляти в хорошому Тоні. Не перемовляйтеся з ним і не перебивайте. Можливо причини здаються дуже терміновими в даний момент, і для нього важливо розуміти, що ви його слухаєте.
- Візьміть до уваги його емоційний стан. Дайте йому час охолонути. Можливо, він злий або збитий з пантелику. Розмовляйте об'єктивно і дайте йому час прийти в себе.
Будьте на його боці. пропустіть повз вуха звинувачення, щоб знайти позитивні шляхи вирішення. Якщо під час розставання ви будете говорити, що це тільки його вина, то це потішить ваше его і не збереже ваші відносини. Але якщо ви хочете врятувати їх, то говорите, що готові прийняти його таким, яким він є.
- Будьте дуже обережні, розбурхуючи минуле. Аристотель говорив, що минуле служить для того, щоб залишати в ньому звинувачення. Будьте неупереджені у своїх спогадах минулих подій.^{[1]
  X
  Джерело інформації
  Хейнріх, Дж., (2007), &#lt;i&#gt;Дякую за суперечку: чому нас можуть навчити Аристотель, Лінкольн і Гомер Сімпсон в мистецтві переконання, ISBN 978-0-307-45056-2 &#lt; / i&#gt;}
- Не сваріть його за те, що вже неможливо змінити. Якщо ви поставите його в положення постійного осуду через те, що вже не можна змінити, то це буде виглядати, ніби він не здатний вам догодити.
- Не ображайте його характер. Адже ніхто не хоче оточувати себе людьми, яким не подобаються ваші внутрішні якості. Якщо вам потрібно розкритикувати його, то підкресліть, що це відноситься до його «поведінки».
- Відчувайте різницю між висловленням своїх почуттів і приписуванням провини. Так, ви зобов'язані поважати почуття один одного, але починати висловлювання словами «Я відчуваю...» не означає, що ви можете говорити все що завгодно без наслідків.
  - Якщо ви починаєте фразу словами «Я відчуваю...», то постарайтеся, щоб сенс пропозиції ніс в собі «щастя», «розчарування» або «збентеження».
  - Пам'ятайте, що найчастіше за виразом "я відчуваю»" слід завуальоване звинувачення. "Я відчуваю, що ти зрозумів це неправильно» не говорить про ваші почуття.
Уникайте маніпулятивної тактики. ніхто не хоче, щоб ним маніпулювали, але іноді в запалі, логіка випаровується і дуже легко застосувати дитячу тактику по отриманню того, що тобі потрібно від дорослого.
- Вчіться розпізнавати, коли вами маніпулюють. Основний спосіб-це нечесне обмеження щодо надання вибору іншій людині. Пошукайте посилання з консультування хороших взаємин, щоб знайти приклади та обговорення маніпулятивних тактик. Ось деякі з них:
  - Перехід на особистості: "тільки дурень міг так подумати."
  - Замовчування проблеми: облити «холодним душем», щоб покарати.
  - Погрози: "Давай іди, а собаку я залишу собі."
  - Виклик жалості: "як можеш ти мене залишити після всього, що мені довелося пережити?"
- Замість цього наведіть позитивні причини, чому варто зберегти відносини. Підкресліть, що ви його любите, а не «він краще не зможе». Маніпулятивна поведінка не вирішує реальні проблеми, а тільки лише породжує образи.

Метод3З 3:

Виберіть новий шлях

Усвідомлення почуття зречення від вас. ми можемо померти як діти, якщо нас покинуть, і якщо ми думаємо, що нас кинули, ми починаємо реагувати з зайвим страхом і емоційними сплесками. Такі дитячі емоційні вибухи можуть залишатися і в дорослому житті, якщо до них неадекватно ставитися. Це може ускладнити будь-які відносини. ^{[2]
X
Джерело інформації
Халперн, х., (2003),&#lt;i&#gt;як подолати свою залежність від людини.&#lt;/i&#gt; ISBN 0553382497}
- Знайте, яким би не було болючим розставання, ви переживете це. Навіть якщо ви не хочете розлучатися, саме це розуміння дозволить вам знайти в собі сили внести необхідні зміни і висловити почуття, не впустивши свою гідність або не діючи по-дитячому.
- Якщо йому потрібен час на роздуми, надайте його йому. Скажіть, що ви не хочете його втрачати, але поважаєте його рішення. Це покаже, що ви не в розпачі або не нав'язуєтеся, і що йому дозволено мати свої почуття.
- Не втрачайте силу волі. Це не означає, що ви не можете бути неправі або вам протипоказано показувати свою вразливість. Просто пам'ятайте, щоб не сталося, ви повинні довіряти собі.
Будьте якомога більш природною. якщо почуття захлеснуть вас, то нахлине паніка, ви засмутитеся і спалахнете, але це тільки погіршить ситуацію. Вам необхідна хвилинка, щоб заспокоїтися, якщо ви готові висловити свої жалю.
- Думайте про те, що ви робите добре і легко, навіть якщо це щось повсякденне, наприклад, прання, і покличте всю свою компетентність, яку ви відчуваєте в цей момент.
- Якщо ви дуже засмутилися або розлютилися, постарайтеся порахувати від 10 до 1 і дихайте глибоко.
Цілком вірте, що Вам буде гірше, якщо ви залишитеся ним, і дійте, виходячи від цієї думки. ви можете багато чого запропонувати і можете довести це собі і йому хорошою поведінкою. Будьте доброзичливою, ввічливою, стійкою і люблячою. Це буде більш ефективно, ніж перераховувати всі причини, за якими йому слід бути Свамі. Нагадайте йому, що він полюбив у вас.

Попередження

Не залишайтеся з кимось, тільки з тієї причини, що ви занадто боїтеся пройти через процес відновлення після розриву. Уникати болю і бути в невіданні не те ж саме, що бути закоханою, навіть якщо це важко припустити.
Залишайтеся вірною своїм вимогам. Не робіть величезних поступок або того, що вважаєте неправильним, тільки лише заради того, щоб догодити йому. Якщо у вас з хлопцем занадто різні темпераменти або цінності, то, можливо, не варто рятувати ваші відносини.
Не пропустіть справжню любов тільки тому, що ви занадто налякані необхідністю її пошуку. Ви будете нещасні після розставання, але можете виявити, що є люди, які люблять вас більше, ніж ви думали.