1. Головна
    2. Проблеми у відносинах
    3. Як вчинити з дівчиною, яка вам зраджує

Як вчинити з дівчиною, яка вам зраджує

Людина завжди ризикує, коли вступає в романтичні відносини і відкривається партнеру. Ваше почуття вразливості може обтяжуватися зрадами. Вельми непросто розібратися в ситуації, коли вам зраджує кохана дівчина. Ця проблема має вкрай делікатний характер, тому настільки важливо проявити повагу до себе і сформованим відносинам, щоб не шкодувати про наслідки.

Метод1З 3:
Перша реакція

  1. Зберігайте максимальний спокій. з великою ймовірністю зараз вас охоплює почуття гніву або печалі. Якщо піддатися емоціям, то можна невірно відреагувати на ситуацію. Краще не поспішати і все обміркувати. Спробуйте поділитися своїми думками і почуттями з другом або психологом. [1] Придумайте собі заняття для відпочинку, щоб зняти стрес, або проводите час з друзями і рідними, щоб трохи відволіктися.
  2. Постарайтеся не звинувачувати себе. відносини завжди залежать від двох людей. Обидва партнери несуть відповідальність за зусилля та спілкування, необхідні для підтримки відносин. Якщо дівчина зраджує вам, то не потрібно помилково перекладати тягар відповідальності на себе. Ви ніяк не можете контролювати дії іншої людини, але абсолютно точно можете контролювати свої думки. Чи не обтяжуйте себе почуттям провини. [2]
  3. Думайте про себе в позитивному ключі. дізнавшись приголомшливу правду, у вас в голові виникне безліч різних думок і сценаріїв розвитку подій. Нерідко хлопці думають тільки про свою вразливою гордості або підмоченої репутації. Це нелегко, але слід визнати той факт, що у відносинах не можна виходити з впливу партнера на вашу репутацію. Пам'ятайте, що її дії не характеризують вас як особистість, тому не думайте, ніби ви недостатньо хороші . Не потрібно обтяжувати себе несправедливими звинуваченнями. [3]
  4. Розмовляйте з людьми. на перших порах намагайтеся уникати самотності. Оточуючі вас люди готові прийти на допомогу. Жити з накопиченим гнівом або сумнівами непросто, тому розкажіть про ситуацію близькому другу або родичу. Ще можна звернутися до психотерапевта і почути неупереджені рекомендації фахівця. [4]

Метод2З 3:
Розмова з дівчиною

  1. Зберіть докази. Якщо вам здається, що дівчина зраджує, то поки це не більше, ніж просто здогад. Поговоріть з друзями і зверніть увагу на поведінку дівчини. Слідкуйте за всіма подіями, що відбуваються. Помилкові звинувачення лише створять проблеми у відносинах. [5]
  2. Переконайтеся, що ви дійсно перебуваєте в офіційних відносинах. часи змінюються і сьогодні вже мало кого здивуєш вільними відносинами. Якщо ви перебуваєте тільки на самому початку відносин, то дівчина може не розглядати свою поведінку як зраду. Оцініть ваші відносини і спробуйте зрозуміти її точку зору, якщо між вами виникло непорозуміння. Люди зазвичай вибирають найзручнішу для себе модель відносин. [6]
  3. Підніміть питання при особистій зустрічі наодинці. ви повинні поговорити з дівчиною особисто, щоб перевірити свою здогадку. Це складно, але необхідно. Ведіть себе впевнено і будьте готові вислухати відповідь. Запитати: що сталося з нашими відносинами? Це вже не перший випадок? Як таке могло статися? [7] вислухайте один одного, щоб зрозуміти можливі варіанти розвитку подій. [8]
    • Однієї розмови може виявитися недостатньо. Приготуйтеся до кількох бесід про цю проблему. [9]
  4. Приготуйтеся до заперечення. якщо привести вагомі докази і почати розмову без попередження, то дівчина буде захоплена зненацька. Можливо, що вона буде все заперечувати. Разом з доказами підготуйте питання. Попросіть розповісти про ті дні, коли мали місце підозрілі події. Дівчина може відповісти не відразу, особливо якщо вона досі зраджує вам або зустрічається з іншим хлопцем. Про це також слід запитати. У будь-якому випадку, починайте розмову тоді, коли ви до нього найкраще готові. [10]
  5. Не втягуйте третю сторону. зосередьтеся на проблемі у відносинах між вами. Важливо зрозуміти, що проблема корениться в поведінці дівчини. Не потрібно залучати до розмови третю сторону, щоб не ускладнювати ситуацію. [11]
  6. Прийміть рішення продовжувати відносини або рухатися далі. коли емоції вляжуться, потрібно буде зосередитися на наступному кроці. Прийняти рішення про подальші дії нелегко. Вибирайте менш болючий і більш сприятливий для вас вихід із ситуації. [12]

Метод3З 3:
Подальші дії

  1. Прийміть вибачення. неможливо продовжувати відносини без прощення. Якщо дівчина не принесла вибачення, то запропонуйте їй це зробити. Не завжди можливо зрозуміти, наскільки вони щирі, тому попросіть дати вам час, щоб обміркувати все, що сталося. У правильний момент ваше прощення дозволить налагодити відносини. [13]
  2. Обговоріть питання довіри. якщо ви вирішите залишити проблему в минулому і продовжити ваші відносини, то поговоріть про довіру. Біль від події напевно увіб'є клініку між вами, тому настільки важливо відновити колишню близькість. Обговоріть зміни, які повинні відбутися у ваших стосунках. [14]
    • Намагайтеся не позбавляти один одного права на особисте життя (не стежте за телефонними дзвінками і не вимагайте паролів від соціальних мереж). Відносини повинні приносити радість.
  3. Вчіться прощення. зрада дорогого вам людини може сильно розгнівати, тому немає ніякої гарантії, що ви швидко забудете про подію. Замініть гнів прощенням, щоб знову знайти надію на щасливе майбутнє. Відносини не налагодяться в одну мить, а без вибачення вам не відкриється необхідне терпіння. [15]
  4. Обговоріть спільне майбутнє. тепер необхідно будувати нові відносини. Вам обом потрібно залишити подію в минулому. Дотримуйтеся прийнятого рішення. Допомагайте один одному і зробіть нові відносини краще і міцніше. [16]
  5. Живіть далі. не зациклюйтеся на минулому. Якщо ви хочете налагодити відносини, тоді не використовуйте кожну сварку як можливість нагадати дівчині про досконалу помилку. Рішення залишитися разом має бути продиктоване повноцінним спілкуванням і думками про майбутнє. [17]
  6. Поговоріть з фахівцем. обговорювати проблему з дівчиною непросто. Навіть прийнявши рішення залишитися разом, людина не завжди здатна впоратися з подібною ситуацією в поодинці. Можна звернутися за допомогою до психотерапевта або консультанта по відносинам, якщо думки про минуле долають вас. Не змушуйте дівчину йти на прийом разом з вами, але запропонуйте їй теж поговорити з фахівцем заради ваших відносин. [18]

Поради

  • Завжди зберігайте спокій у будь-якій ситуації.
  • Не поводьтеся грубо.

Джерела

  1. ↑ Http://www.thehopeline.com/cheating-now-what/
  2. ↑ Http://www.gurl.com/2014/04/10/5-things-you-absolutely-should-not-do-if-your-boyfriend-cheats-on-you/
  3. ↑ Http://www.menprovement.com/my-girlfriend-cheated-on-me/
  4. ↑ Http://www.complex.com/pop-culture/2012/10/10-signs-your-girlfriend-is-cheating-on-you/she-falls-off-the-radar-for-large-gaps-of-time
  5. ↑ Http://www.divinecaroline.com/love-sex/how-confront-cheater-effectively
  6. ↑ Http://www.bustle.com/articles/27119-should-i-be-in-an-open-relationship-the-dos-and-donts-of-non-monogamy
  7. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/robert-c-jameson/how-to-confront-a-cheating-spouse_b_4534619.html
  8. ↑ Http://www.thehopeline.com/cheating-now-what/
  9. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/robert-c-jameson/how-to-confront-a-cheating-spouse_b_4534619.html
  1. ↑ Http://www.divinecaroline.com/love-sex/how-confront-cheater-effectively
  2. ↑ Http://www.thehopeline.com/cheating-now-what/
  3. ↑ Http://www.thehopeline.com/cheating-now-what/
  4. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/abby-rodman-licsw/9-non-negotiables-youll-n_b_5928442.html
  5. ↑ Http://www.loveisrespect.org/content/building-trust-after-cheating/
  6. ↑ Http://www.chatelaine.com/health/sex-and-relationships/learning-to-forgive-how-to-move-forward-after-a-betrayal/
  7. ↑ Http://www.loveisrespect.org/content/building-trust-after-cheating/
  8. ↑ Http://www.loveisrespect.org/content/building-trust-after-cheating/
  9. ↑ Http://www.menprovement.com/my-girlfriend-cheated-on-me/

Ще почитати: