1. Головна
    2. Припинення відносин
    3. Як дізнатися, що відносини добігають кінця: 14 кроків

Як дізнатися, що відносини добігають кінця: 14 кроків

Ви зрозуміли, що ваші відносини вже далеко не ті, якими вони були раніше. Ви вже не відчуваєте метеликів в животі, а навпаки, у вас навіть з'являється почуття страху при стуку в двері. Важко визнати, що ваші відносини добігають кінця, проте варто розірвати безглузду і не приносить радості зв'язок. Ви можете подумати, що ваші відносини переживають спад, (можливо, так воно і є) однак існують ключові фактори, які свідчать про те, що вам варто негайно припинити відносини.

Частина1З 3:
Подумайте про те, як ви спілкуєтеся один з одним

  1. Зверніть увагу на частоту сварок з вашою другою половинкою. сварки можуть бути здоровим і продуктивним способом спілкування. Однак постійні сварки, на які ви витрачаєте більшу частину часу, є ознакою наближається кінця відносин.
    • Вам варто звернути увагу на крики і образи, які можуть виявитися ознаками кінця.
    • Якщо ви часто ображені, сердиті, нещасливі і при цьому у вас не виникає бажання миритися, це явна ознака того, що ваші відносини зазнають невдачі. [1]
  2. Зверніть увагу на те, як часто ви обговорюєте ваші почуття. важливою частиною відносин є вираження Ваших почуттів і потреб, а також розуміння почуттів і потреб партнера. [2] Якщо вам здається, що ваш партнер не розділяє ваших почуттів, і ви при цьому не розумієте почуттів партнера, в такому випадку ваші відносини знаходяться на межі розриву.
    • Відсутність бажання спілкуватися може початися з малого, наприклад, коли ви перестали цікавитися, чим протягом дня займався ваш партнер. Це може в подальшому перерости в зневажливе ставлення до ваших почуттів в цілому.
    • Ви не можете спілкуватися один з одним ефективно і в ваших відносинах існує проблема, якщо ви помічаєте, що не слухаєте вашого партнера або він не слухає вас. [3]
  3. Зверніть увагу на те, як ви обидва говорите про майбутнє. відмовляючись говорити про спільне майбутнє, ви тим самим демонструєте небажання бути з вашим партнером у відносинах тривалий час. Це також може означати, що ви не уявляєте партнера у Вашому житті, і тому прийшов час його відпустити. [4]
    • Якщо ви ніколи не говорили про весілля або не обговорювали бажання мати дітей, в такому випадку ви, ймовірно, не створені один для одного.
    • Затримка з відповіддю на запрошення на весілля вашого друга і неквапливість в складанні планів на відпустку або спільне проведення свят може свідчити про невпевненість з приводу можливості настільки тривалих відносин, так що, швидше за все, прийшов час їх припинити.
  4. Зверніть увагу, наскільки ніжно ви спілкуєтеся з партнером. ласкаве спілкування є дуже важливим елементом у відносинах між людьми. Коли ви припиняєте словесно висловлювати ваші почуття, це означає що вам нічого не спадає на думку або ви не можете сказати нічого хорошого. Відсутність ніжних слів сигналізує про завершення відносин. [5] [6]
    • Відсутність компліментів, зізнань в любові, любовних записок і смс є ознакою охолодження романтичних відносин.
  5. Зверніть увагу на ваші висловлювання про партнера при розмові з іншими людьми. у здорових відносинах люди діляться успіхами своїх коханих з іншими. Коли ви говорите про свого партнера з негативом, це свідчить про проблеми у відносинах. [7]
    • Існує величезна різниця між обговоренням з вашим близьким другом проблем у відносинах і розповіддю всім про те, який поганий ваш партнер. Але якщо близькому другу доводиться занадто часто слухати про ваших непорозуміннях з партнером, в такому випадку варто всерйоз задуматися про розрив подібних відносин.

Частина2З 3:
Проаналізуйте ваші почуття до партнера

  1. Визначте ваш емоційний стан. раніше ви відчували метеликів в животі, а тепер ваші відчуття змінилися?! Якщо вам завжди нудно з партнером або нудно при одній думці про нього, значить ваше серце вже не з ним.
    • Ваші відносини не будуть святом в кожну хвилину часу. Але ви повинні передчувати зустріч, коли чекаєте його повернення додому або перед важливим побаченням.
  2. Оцініть рівень сексуального потягу до партнера. фізичний потяг дуже важливо як для чоловіка, так і для жінки, особливо в перші 7 років відносин. [8] фізичний потяг це те, що утримує вас разом. Але якщо ви відчуваєте байдужість або навіть огиду, в такому випадку ваші відносини не протягнуть довго.
  3. Уявіть своє майбутнє без партнера. уявіть всі ваші мрії, бажання і надії на майбутнє і подивіться, чи є в них ваш партнер. Ваші відносини приречені, якщо вам легше уявити майбутнє без вашого партнера.
  4. Визначте, чи залишилися у вас спільні цілі та інтереси. можливо, на початку відносин у вас було багато спільного, проте зараз вам варто переконатися в тому, що ви до сих пір поділяєте спільні цілі та інтереси. У процесі розвитку відносин ви обидва перетворилися на більш зрілих людей, і, отже, ваші цілі та ідеали могли змінитися. Знайдіть час і з'ясуйте, чи залишилися у вас спільні цілі та інтереси. [9]
    • Бесіди, під час яких ви не можете домовитися або прийти до компромісу в професійних або особистих питаннях, є ознаками того, що ви не поділяєте життєві позиції один одного.
    • Цілком нормально мати свої власні цілі. Проблеми починаються тоді, коли ці цілі і переконання розходяться, і ви не можете знайти компроміс. [10]

Частина3З 3:
Оцінка стану ваших відносин

  1. Оцініть частоту і пристрасть вашого сексуального життя. у вас великі проблеми у відносинах, якщо сексу не було цілу вічність, і ви при цьому навіть не відчуваєте бажання.
    • Постарайтеся згадати, як давно ви займалися сексом в останній раз, і чи було це просто виконанням обов'язку або ж ви дійсно відчували задоволення. Навряд чи ваші відносини будуть мати продовження, якщо це було давно і в якості зобов'язання.
    • Зверніться до лікаря і з'ясуйте причину низької сексуальної активності. Це може бути пов'язано з дисбалансом гормонів, вагітністю, менопаузою або, якщо ви чоловік, низьким рівнем тестостерону. [11]
  2. Оцініть вашу вірність один одному. зрада може зруйнувати відносини, так як вона знищує довіру, яке будувалося роками. Можна пробачити невірність, але якщо це увійшло в звичку для одного з вас або для обох, в такому випадку прийшов час припинити відносини. [12]
    • Зраду важко пробачити, проте винятком є вільні відносини. При постійній невірності одного або обох партнерів це стає нормою, і, швидше за все, ваші відносини вже давно закінчилися.
    • Флірт також є формою зради, адже все залежить від ваших намірів. Часті флірт через брак любові або бажання бути з об'єктом флірту вже вважається емоційною зрадою по відношенню до вашого партнера, і ви повинні зрозуміти, чому саме так ви робите. [13]
  3. Подумайте про те, яким чином партнер робить ваше життя кращим. ваші відносини повинні приносити вам радість, так само як і при обдуманому виборі друзів, які роблять ваше життя краще. [14] Вам слід серйозно задуматися про припинення відносин, якщо ваш партнер обтяжує вас і не змінює ваше життя на краще.
  4. Подумайте, як часто ваші друзі та родичі хочуть проводити час з вами та вашим партнером. вони ж відмінно вас знають і бажають вам тільки добра. Але ваші відносини не триватимуть довго, якщо ви стали помічати, що ваші друзі не хочуть проводити час з вами і вашим партером. Підтримка друзів і сім'ї має величезне значення для відносин. [15]
    • Ваша сім'я та друзі часто мають завищені очікування щодо вашого партнера або у них можуть бути з ним конфлікти. Важливо відрізняти легку неприязнь від щирого небажання бачити його в якості вашого партнера.
  5. Подумайте, як часто ви проводите час разом. незважаючи на важливість збереження особистої незалежності, навіть будучи у відносинах, зв'язок між вами може опинитися під загрозою, якщо ви рідко проводите час разом. Ваші відносини знаходяться на межі розриву, якщо ви лишком часто проводите час з друзями без вашого партнера, не цікавитеся його повсякденним життям, не будуєте плани на вихідні і навіть не докладаєте зусиль, щоб вписати партнера в свій розпорядок дня.

Поради

  • Незважаючи на всі ці проблеми, при великому бажанні ви все ж зможете зберегти відносини! Вам може знадобитися професійна допомога консультанта або терапевта, однак при бажанні обох партнерів ви зможете пережити важкі часи.

Попередження

  • Ви тільки погіршуєте проблему, якщо намагаєтеся зберегти відносини з жалості до партнера або боязні не знайти когось краще. Неможливо передбачити майбутнє інших людей, і кожен несе відповідальність за те, як складеться його життя після розставання.
  • Припиняйте відносини відразу після того, як вам прийшло усвідомлення їх безглуздості. Хоча це і буде болючим, але чим раніше ви це зробите, тим будете краще почувати себе і зможете рухатися далі.
  • Підсумовуючи все вищесказане в цій статті про безглузді відносини можна сказати, що якщо обидва партнери не готові працювати над налагодженням взаємозв'язку, то краще припинити їх якомога раніше.

Джерела

  1. ↑ http://www.webmd.com/sex-relationships/features/how-to-stop-fighting-tips-for-married-couples
  2. ↑ Https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-and-communication
  3. ↑ Http://www.psychalive.org/communication-between-couples/
  4. ↑ Http://www.morethanmedication.ca/en/article/index/relationship_vision
  5. ↑ Http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01463379709370045
  6. ↑ Chapman, GD., Campbell, R. 2004. The 5 Love Languages: how to express heartfelt commitment to your mate. Northfield Printing.
  7. ↑ Http://spr.sagepub.com/content/5/2/185.short
  8. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/vivian-diller-phd/physical-attraction-is-love-blind_b_1302550.html
  9. ↑ Http://www.drphil.com/articles/article/26
  1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/just-listen/200911/10-habits-happy-couples
  2. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/sex-sociability/201401/sexless-relationships
  3. ↑ http://www.webmd.com/sex-relationships/features/overcoming-infedelity
  4. ↑ http://www.webmd.com/sex-relationships/features/emotional-cheating-guilty
  5. ↑ Http://www.forbes.com/sites/amymorin/2014/10/17/5-scientific-reasons-you-should-choose-your-friends-carefully/
  6. ↑ Http://www.jstor.org/stable/353170?seq=1page_scan_tab_contents

Ще почитати: