Ця стаття про те, як правильно тримати весло для каяка і користуватися ним. Те, як ви тримаєте весло, може вплинути на ефективність управління каяком і витрата енергії.
Кроки
Вивчіть конструкцію весла для каяка. на відміну від весла для каное, до ручок весел для каяка прикріплені дві лопаті. Ручка - це та частина весла, за яку ви його тримаєте, а лопаті — ті частини, за допомогою яких ви гребете і проштовхуєте себе і каяк по воді.-
Тримайте весло двома руками так, щоб між ними було приблизно 40 см.
-
Поверніть весло правильно. під час свого першого запливу на каяку люди часто помиляються і тримають весло задом наперед. Початківці не бачать різниці в різному положенні весла, але воно сильно впливає на те, наскільки потужними будуть ваші гребки. Тримайте весло так, щоб сторона лопаті з виїмками була повернута до вас. Лицьова сторона весла-та, якою будуть відбуватися гребки.
-
Тримайте весло правильною стороною вгору. багато весла для каяків асиметричні, відповідно, у їх лопатей є верхня і нижня частина. Важливо тримати весло так, як це було задумано конструкторами: верхня частина весла більш рівна, ніж нижня частина, яка злегка скошена. Іноді на Веслі є горизонтальна напис; тримайте весло написом вгору, а не вниз, і так ви запам'ятаєте правильне положення весла.
-
Переконайтеся, що ваші кісточки розташовані на одній лінії з лопатями весла.
-
Тримайте весло на відстані приблизно 30 см від свого тіла.
-
Визначте, якою рукою ви направляє весло. Якщо ви правша, то це буде права рука, а якщо лівша, то ліва. Коли ви робите гребок, нехай весло повертається і переміщається у вашій допоміжній руці, так кожна лопать буде входити в воду більш плавно і м'яко. При цьому не міняйте положення провідної руки на Веслі.
-
Коли ви плаваєте на байдарці, штовхайте сильніше весло і занурюйте його глибше, щоб прискоритися.
Попередження
- Не тримайте руки на Веслі занадто близько один до одного.
