Як підготуватися до туристичного походу на дику природу

Придбайте основні навички, необхідні для походу. тільки прочитати про них буде недостатньо. Щоб дізнатися про думки і досвід інших людей, розпитайте знаючих туристів. Якщо ви новачок в піших походах на природу, розгляньте можливість приєднатися до групи досвідчених туристів або до організаторів турпоходів і попросіть у них про допомогу. Для того, щоб знати, як поводитися, якщо щось піде не так, вам потрібно буде вивчити наступні навички:

• Як розпалити багаття
  
• Як послати димовий сигнал
  
• Як поставити намет
  
• Як користуватися компасом
  

Зверніться заздалегідь за отриманням потрібних дозволів і ліцензій. деякі з популярних місць для піших походів вимагають спеціального дозволу на відвідування. Для лову форелі вам може знадобитися рибальська Ліцензія. І якщо ви не орендуєте будиночок в кінці туристичного маршруту, вважайте, що вам дуже не пощастило.

Навчіться читати карту і правильно використовувати компас і GPS-навігатор. придбайте хороший компас і карту тієї місцевості, куди ви збираєтеся заглибитися, і ретельно вивчіть місцевість до початку Заходу, щоб приблизно знати, що вас чекає. Візьміть в звичку під час походу оглядатися навколо і звірятися з картою, щоб завжди знати своє місцезнаходження. Намагайтеся запам'ятати місцевість біля стежки, найпримітніші орієнтири, і робіть позначки про них на карті. Якщо карта не з водостійкого матеріалу, то покладіть її в чистий целофановий пакет і запечатайте його. Це може означати, що вам доведеться розрізати карту на частини і помістити кожен з шматків в окремий пакет, але це допоможе зберегти її сухою і чистою. Що ж стосується використання компаса, то, наприклад, компаси марки Silva зазвичай комплектуються брошурою з докладними інструкціями щодо його застосування.

Вивчіть інформацію про ту область, де ви живете, і про ту, куди прямуєте. це може бути надзвичайно важливим, якщо ви йдете в місцевість, яка дуже сильно відрізняється від вашої рідної. Дізнайтеся, які погодні умови варто очікувати, Які тварини (наприклад, ведмеді) і рослинність вам можуть зустрітися, умови і рельєф місцевості, і можливі небезпеки. Може стати в нагоді і високоякісний путівник. Попросіть, якщо це можливо, місцевого гіда розповісти, до чого варто підготуватися. Звичайно, яке ж це пригода без зустрічі з невідомістю, але краще вже все спланувати, ніж отримати погані враження від походу, піддатися серйозній небезпеці або навіть померти.

Розкажіть комусь про планований вами маршрут. перед походом упевніться, що хтось із близьких знає про вашу подорож. Якщо з вами що-небудь трапиться, і ви не повернетеся вчасно, ця людина зможе оповістити потрібну державну службу, дати їм інформацію про ваше можливе місцезнаходження тощо.

Будьте розбірливі у виборі попутників. Якщо в групу наберуться люди, які погано ладнають між собою, можуть виникнути проблеми. Якщо у вас мало досвіду, знайдіть туристів, хто зможе вам допомогти. Потрібно, щоб ви один одному сподобалися. Вибирайте попутників, які знаходяться з вами в однаковій або в більш хорошій фізичній формі. Дуже добре буде, якщо у всіх членів групи будуть схожі інтереси в поході — наприклад, бажання дізнатися про різноманіття видів місцевих птахів, сфотографувати природу, лазити по скелях і так далі. Не треба приєднуватися до випадкових груп з людьми, яких ви не знаєте, або які справляють враження тих, хто не розуміє, на що йде. Пізніше такі попутники можуть стати великим тягарем.

Одягайтеся відповідно до погоди і природними умовами. Температура повітря і погода можуть змінюватися в широких межах, будьте готові до різних умов. Навчіться тепло одягатися на випадок, якщо буде холодно, або захищати себе від спеки.

Збирайте рюкзак з розумом. вибирайте речі, які займають мало місця. Предмети, які потрібно буде витягнути швидко, повинні лежати в зовнішніх кишенях. Покладіть більш важкі речі в нижній відсік рюкзака, а в верхній-більш легкі. Упаковуючи речі в пластикові пакети, постарайтеся максимально стиснути речі, які можна м'яти, щоб вони займали менше місця. Це дуже корисний навик, тому що рюкзаки у всіх різної місткості.

Постарайтеся звикнути до свого рюкзака. не дуже-то добре буде, якщо через два дні блукань по глушині ви виявите, що не в змозі підняти свій власний рюкзак. Спробуйте по кілька годин кожен день ходити з повністю завантаженим рюкзаком і намагайтеся гуляти таким чином так часто, як тільки можна. Якщо рюкзак здається вам занадто важким і громіздким, поки ви ще перебуваєте з ним в центрі цивілізації, то носити його на природі буде абсолютно неможливо. І не намагайтеся носити на спині вагу, що перевищує 30% від вашого власного-хоча навіть 30% може бути занадто багато.

Подумайте, де ви будете брати воду. не треба думати, що можна пити будь-яку воду, не проконсультувавшись з експертом, навіть в кристально чистій воді гірського джерела можуть водитися хвороботворні бактерії. Вода може бути непридатна для пиття або взагалі недоступна. У жаркий сезон можуть пересихати річки, струмки і джерела. У деяких сухих регіонах, наприклад, в пустелі вам доведеться взагалі всю необхідну воду брати з собою. Пам'ятайте, що літр води важить один кілограм. Також вам може знадобитися фільтр для води.

Очищайте воду. зазвичай воду з сумнівного джерела можна досить добре очистити за допомогою насосного фільтра або хімікатів типу йоду або діоксиду хлору, які можна купити онлайн або в будь-якому магазині, що продає туристичне спорядження. Ці хімікати також можна використовувати для дезінфекції ран, укусів комах або подряпин.

Візьміть з собою аптечку. її склад залежить від місця, куди ви прямуєте в похід і від того, як довго Ви там пробудете. Але базовий набір медикаментів повинен включати в себе:

• Перев'язувальні матеріали, як марлеві бинти, так і еластичні (від вивихів і розтягувань)
• Крем від засмаги
• Анальгетики (ібупрофен і йому подібні)
• Пінцет
• Бактерицидний крем
• Ліки від діареї
• Пластирі
• Засоби для догляду за ногами: спортивні тейпи( пластирі), витяжні пластирі, мозольні (молескінові) пластирі і так далі.
• Все інше, що Вам необхідно, наприклад, інгалятор від астми.

Подумайте про джерела світла. завжди беріть з собою налобний ліхтар або ручний ліхтарик з запасними батарейками і лампочками, якщо їх можна замінювати. Є механічні ліхтарики, яким не потрібні батарейки, але вони не завжди можуть забезпечити потрібну інтенсивність світла. Вам може знадобитися легкий світильник або світлодіодний ліхтар для створення природного освітлення.

Подорожуйте разом з друзями. навіть якщо ви досвідчений турист, набагато безпечніше подорожувати удвох або групою. Переконайтеся, що принаймні одна людина у вашій групі має необхідний досвід, навички та здоровий глузд, щоб забезпечити безпеку всієї групи.

Вивчіть свої намети. під час походу вам потрібно буде легке, але міцне укриття, яке відповідає місцевості і пори року, і з яким відносно легко звертатися. У новачків дуже популярні саморозкладаються намети, але намагайтеся все-таки вибрати намет, яка відповідає вашим потребам. Спробуйте зібрати намет перед виїздом на природу, щоб знати, як вона встановлюється, перевірити на наявність дефектів, і, якщо потрібно, замінити відсутні частини. Завжди носіть з собою набір для ремонту намету. У міру можливості намагайтеся не збирати намет, коли вона промокла. Якщо ж це необхідно, не забудьте при першій же можливості висушити намет.

Підготуйте приладдя для сну. звичайний спосіб не замерзнути вночі-це використовувати спальний мішок. Упевніться, що діапазон застосовуваних температур спальника відповідає тій місцевості, куди ви прямуєте, адже вам же не хочеться вночі замерзати або, навпаки, мучитися від спеки. Купіть сумку для компактної упаковки спальника, щоб зменшити його обсяг. Можливо, ви захочете також придбати чохол для сумки зі спальником, щоб сумка була в хорошому стані. Також вам може знадобитися подушечка для сну-надувна або самонадувна. Все перераховане вище відноситься до найважчим і об'ємним речам у вашій поклажі, тому вибирайте їх дуже уважно. Сумка нульового рівня не повинна важити більше півтора кілограмів. Подушечка для сну - не більше кілограма. Склавши їх разом і додавши ваги, ми отримаємо досить важкі два з половиною кілограми. Спробуйте знайти спорядження якомога легше за вагою.

Зверніть увагу на своє взуття. у разі травми ноги подорож на природу в один момент може обернутися катастрофою. Вибирайте комфортну, міцну взуття, яка підходить до місцевості. Найкраще підійдуть спеціальні черевики для пішого туризму. Спортивні туристичні туфлі або сандалі також є хорошими варіантами. Постарайтеся розносити ваше взуття до початку походу, адже там навіть банальна мозоль може викликати великі незручності. Дуже важлива деталь-шкарпетки: упевніться, що вони досить м'які, і візьміть з собою їх стільки, щоб можна було їх міняти для запобігання виникненню інфекції. Якщо у вас в поході натерло ноги (місце натертості починає трохи боліти), зупиніться і відразу ж прийміть необхідні заходи. Так ви зможете уникнути багатьох проблем в майбутньому.

Подумайте про їжу. при піших походах на природу необхідні продукти, які мало важать, містять багато калорій і придатні для тривалого зберігання. Уникайте брати з собою тендітні продукти, або ті, які вимагають зберігання в холодильнику. Більшість туристичних магазинів і веб-сайтів пропонують великий асортимент сублімованих або готових до їжі продуктів, які легко розігріти. Також можна купити армійські сухі пайки. Та й в звичайних продуктових магазинах можна знайти продукти, які підходять для того, щоб взяти їх в похід. Переконайтеся, що ви взяли більше продуктів, ніж вам буде потрібно, на додаток до перекусів і двох-триразового харчування. У місцях, де мешкає багато ведмедів, вам буде потрібен спеціальний контейнер для їжі, який ведмеді не зможуть відкрити, але вам потрібно буде правильно його встановити.

Подумайте про приготування. що ви будете використовувати для підігріву їжі і напоїв, якщо, звичайно, ви збираєтеся це робити. У деяких місцях дозволені табірні багаття або використання гриля. Однак, в іншій місцевості може бути заборонено розведення відкритого вогню або там може бути недостатньо дерева. Легка похідна плитка може стати хорошим виходом з положення, і на ній можна швидше зготувати їжу, ніж на багатті, особливо в погану погоду. Пам'ятайте, що вам потрібні будуть кухонне приладдя для готування, а також столові прилади. Найлегший варіант готування зазвичай полягає в кип'ятінні води для сублімованих продуктів. Більш ретельна готування (смаження, варіння, змішування різних компонентів для однієї страви) вимагає менш спеціалізованих, але більш важких приладдя для готування. Вся кухонне начиння не повинна важити більше півтора кілограм. Наприклад, ультралегка плитка важить від ста до двохсот грам, ультралегкий казанок – двісті грам. Останні моделі плиток схильні до економії пального, що також допоможе вам заощадити вагу, як тільки ви з'ясуєте, скільки пального вам буде потрібно. Це залежить від меню, висоти над рівнем моря і температури повітря.

З розумом використовуйте вогонь. табірний багаття може бути надзвичайно зручним і навіть може врятувати вам життя. Але багаття також є однією з головних причин отримання травм в туристичних таборах. Будьте впевнені, що знаєте основні правила розведення багать і правила безпеки.

• Будьте готові розвести багаття двома способами: водостійкими сірниками або запальничкою.
• Якщо для багаття є позначене місце, використовуйте саме його.
• Завжди будьте готові миттєво загасити вогонь, якщо він вийде з-під контролю.
• Ніколи не залишайте тліюче багаття.
• Якщо за правилами в даній місцевості заборонено розводити відкритий вогонь, поважайте ці правила.
• Не спалюйте пластик.
• Ніколи не встановлюйте намети близько до багаття, вони легко запалюються і плавляться!

Дотримуйтесь правил гігієни. у вас повинна бути можливість перед приготуванням вимити кухонне начиння і руки. Також вам можуть знадобитися пластикові пакети (найкраще-закриваються) для тих відходів, які потребують упаковці (наприклад, обгортки від продуктів або собачий кал).

Правильно ходите в туалет на природі. постарайтеся утилізувати відходи власного організму так, як треба: на деякій відстані від табору у відносно відокремленому місці викопайте яму глибиною близько тридцяти сантиметрів. Це і буде туалет. Харчові відходи теж можуть відправлятися в цю яму. Жінкам в період менструації слід бути дуже акуратними при використанні свого приладдя і не заривати в яму прокладки і пластикові аплікатори від тампонів. Згодом яму засипають грунтом і камінням. Такий пристрій туалету захищає від забруднення навколишнє середовище і джерела води, а також оберігає інших туристів від ризику вступити в що-небудь дуже мерзенне. Майте на увазі, що в деяких областях подібні «котячі ямки» заборонені, і вам доведеться нести з собою власні відходи в спеціальних закритих пластикових пакетах з котячим наповнювачем та іншими хімікатами.

Подорожуйте з розумом. це піший туризм, а не пробіжка. Ідіть повільніше, якщо ви думаєте, що потрібно економити сили; Головне правило регулювання швидкості ходьби - поки йдете, ви повинні бути в змозі підтримати розмову. Щогодини або близько того, або після важких ділянок шляху обов'язково робіть привал.

Не губіться. найпоширеніша біда, яка може трапиться з туристом — це можливість заблукати. Не сходіть зі стежки. Намагайтеся триматися разом. Не змінюйте маршрут без вагомої причини. Не відривайтеся від групи, щоб зрізати шлях.