1. Головна
    2. Плавання і дайвінг
    3. Як надягати окуляри для плавання

Як надягати окуляри для плавання

Окуляри для плавання захищають очі і дозволяють бачити під водою, тому дуже важливо знати, як правильно їх надягати. Насамперед притисніть окуляри до обличчя до відчуття легкого присмоктування. Коли лінзи виявляться на місці, перекиньте еластичну задню гумку через голову і відрегулюйте її по довжині: вона повинна утримувати окуляри на місці, але не тиснути занадто сильно. Окуляри повинні створювати комфортне ущільнення і не пропускати воду без здавлювання шкіри.

Метод1З 3:
Надягаємо і знімання окуляри для плавання

  1. Візьміть окуляри за краї оправи. Тримайте окуляри таким чином, щоб внутрішня сторона лінз була звернена до вас. Помістіть великі пальці знизу лінз, а вказівні пальці-навколо верхньої частини оправи. Великий палець правої руки повинен знаходитися на правій половині очок, а великий палець лівої руки-на лівій. [1]
    • Перекиньте задню гумку очок на передню сторону очок, щоб вона не заважала вам при надяганні.
    • Або можна почати з положення, коли гумка розташована навколо шиї, а окуляри бовтаються перед вами.
  2. Притисніть окуляри До очей. піднесіть окуляри до обличчя, направляючи лінзи на очі. Пальцями м'яко натисніть на краї оправи. Коли вони щільно сядуть на шкіру навколо очей, ви відчуєте відчуття легкого присмоктування. [2]
    • Зі шкірою обличчя повинна стикатися тільки м'яка гума оправи навколо лінз.
    • Переконайтеся, що окуляри не тягнуть і не стискають шкіру. Якщо все ж тягнуть, то потрібно зняти окуляри, надіти і ще раз відрегулювати, поки вони не будуть сидіти комфортно.
    • Не торкайтеся лінз, інакше на них можна залишити плями, що утруднить видимість під водою.
  3. Надіньте задню гумку через голову. притиснувши однією рукою окуляри До очниць, використовуйте другу руку, щоб надіти гумку на голову так, щоб вона прилягала до потилиці на рівні очей. Якщо дивитися збоку, то гумка і лінзи повинні розташовуватися на одній прямій горизонтальній лінії. [3]
    • Якщо гумка надіта некомфортно, то краще посуньте її наверх, а не вниз. Чим нижче гумка, тим більш імовірно, що окуляри зіскочать під час плавання.
  4. Відрегулюйте задню гумку, щоб вона сіла зручно і надійно. потягніть за вільний кінець гумки через проріз кліпси збоку оправи, щоб затягнути окуляри. Якщо ви, навпаки, хочете їх послабити, то підніміть кліпс і витягніть невелику частину гумки. Окуляри повинні сидіти щільно, але не туго. [4]
    • Перед нирком перевірте, що окуляри щільно прилягають до очниць і ви можете добре бачити обома очима.
  5. Стягніть задню гумку через голову, щоб зняти окуляри. Коли будете готові зняти окуляри, повторіть в зворотному порядку дії по надяганню окулярів. Підніміть руки за вуха і великими пальцями подденьте гумку знизу. Потім підніміть її над потилицею, поки окуляри вільно не знімуться.
    • Не знімайте окуляри, потягнувши за лінзи. Якщо не бути обережним, вони можуть вислизнути з рук і вдарити по обличчю.

Метод2З 3:
Перевіряємо посадку очок

  1. Підберіть окуляри, які зручно прилягають до очей. при покупці нових окулярів приміряйте кілька різних пар, щоб порівняти форму лінз і те, як окуляри відчуваються на очницях. Правильні окуляри повинні підходити під форму обличчя так, щоб ви їх майже не відчували. Якщо окуляри тиснуть і стискають очниці або обмежують зір, то краще вибрати іншу пару. [5]
    • Якщо у вас круглі очниці, то найзручнішими, найімовірніше, будуть окуляри з м'якими круглими накладками. Якщо очі мигдалеподібної форми, то шукайте окуляри з накладками більш витягнутої форми.
    • Чим більше часу ви витратите на вибір відповідних очок, тим комфортніше вам буде в них плавати.
  2. Притисніть окуляри до обличчя, щоб перевірити, як вони присмоктуються. покладіть окуляри на очі, потім м'яко натисніть на край оправи. Якщо окуляри підходять, то вони повинні на кілька секунд прилипнути до шкіри, а потім відліпитися. [6]
    • Зараз не потрібно надягати задню гумку на голову — ви просто перевіряєте, як самі окуляри підходять під очниці.
    • Окуляри, які відразу падають, швидше за все, невідповідною для вашого обличчя форми. [7]
    • Якщо тільки одна половина залишається на місці, це необов'язково означає, що окуляри погано підходять. Перед тим як прийняти рішення, приміряйте кілька інших моделей і зверніть увагу на відмінності між ними.
  3. Натягніть задню гумку, щоб відчути, як сидять окуляри. коли визначитеся з формою оправи, повністю надіньте окуляри, як якщо б ви наділи їх в басейні. Перекиньте задню гумку через голову, щоб вона виявилася на рівні очок. При мінімальному регулюванні окуляри повинні прилягати щільно, але не тиснути. [8]
    • Якщо кілька хвилин в окулярах викликають головний біль або затуманений зір, відкладіть цю пару і пошукайте більш підходящу.
    • Під час примірки ваше волосся може застрягти в задній гумці. Це може викликати дискомфорт, але не означає, що окуляри-погані. У вас не повинно виникати таких проблем, коли ви будете в басейні або на вас буде шапочка.
  4. Відрегулюйте перенісся, змінивши відстань між лінзами. у деяких більш дорогих моделей окулярів для плавання є регульований ремінець на переніссі. Його можна затягнути, відстебнувши ремінець від оправи і знову пристебнувши, і поліпшити прилягання до перенісся носа. Щоб послабити ремінець, трохи відсуньте лінзи один від одного. [9]
    • Як і щодо частин з лінзами, ремінець на переніссі повинен зручно прилягати, якщо ви збираєтеся носити окуляри протягом тривалого періоду часу.
    • Не у всіх моделей є регульований ремінець на переніссі. Якщо окуляри добре сидять на очницях, то регульована перенісся не є необхідною.
  5. Шукайте більш об'ємні окуляри, якщо вії зачіпають лінзи. у цьому випадку ви будете постійно відволікатися від самого процесу плавання. Щоб виключити цю проблему, надіньте окуляри і спробуйте поморгати кілька разів. Якщо ви відчуваєте, що вії труться об внутрішню поверхню лінз, подумайте про покупку окулярів, в яких більше місця. [10]
    • Більш об'ємні окуляри розташовуються далі від очей і дають віям більше свободи при моргання.

Метод3З 3:
Пошук підходящої пари очок

  1. Виберіть «шведки» для доступного комфорту. Шведки (або» скельця") — традиційні окуляри для плавання, які все ще популярні серед багатьох плавців. У них майже немає м'якої прокладки, основа з твердого пластику, а лінзи - з УФ-захистом для плавання у відкритому басейні. У більшості пар також регульована перенісся-гумка, яка тримає разом дві половини очок. [11]
    • Набір з двох пар шведок може коштувати в середньому близько 1000 руб., що робить їх покупку більш вигідною, якщо ви не налаштовані на придбання найсучаснішої екіпіровки.
    • Шведки потрібно зібрати перед першим використанням. З цієї причини вони можуть бути складними для маленьких дітей. [12]
    • Одним з недоліків шведок є жорсткий пластик без м'якої силіконової окантовки, що робить їх менш комфортними для тривалого носіння.
  2. Витратьте на стартові очки для оптимального комфорту і характеристик. професійні стартові окуляри виготовляються з легких, гідродинамічних матеріалів і при кожному використанні пропонують прекрасний захист від протікання води. Упор на комфорт дозволить вам зосередитися виключно на плаванні. Як бонус такі окуляри випускають різних форм і розмірів, тому завжди можна підібрати пару під свою форму обличчя. [13]
    • Хороша пара стартових очок може коштувати до 7000 руб., але не забувайте, що коли ви купуєте спеціальну спортивну екіпіровку, Ви отримуєте саме те, за що заплатили.
    • Оскільки стартові окуляри менше звичайних, вони можуть сильніше тиснути на очі, особливо під час довгих тренувальних сесій. [14]
  3. Використовуйте тоновані лінзи, щоб зменшити відблиски. окуляри з затемненими лінзами-еквівалент сонцезахисних окулярів для плавця. Оскільки вони пропонують Уф-захист і покриття anti-fog (від затуманення і запотівання), такі окуляри корисні для захисту від сонця в ясні дні. Якщо ви тренуєтеся у відкритому басейні більшу частину часу вранці або після обіду, окуляри з тонованими лінзами можуть стати хорошим вибором. [15]
    • Такі окуляри можна купити скрізь, де продаються плавальні приналежності та аксесуари.
    • Як і сонячні окуляри, окуляри для плавання з затемненими лінзами не призначені для використання в приміщенні. У закритому басейні через них важко бачити мітки, роздільники або інших плавців.
  4. Приміряйте окуляри з кольоровими лінзами, щоб поліпшити видимість в приміщенні. кольорові лінзи пропускають різну кількість світла, що робить їх придатними для різних тренувальних умов. Через бурштинові і жовті лінзи, наприклад, всі предмети під водою виглядають виразніше. Схожим чином блакитні лінзи забезпечують оптимальну прозорість для плавання у відкритій воді. [16]
    • Лінзи для окулярів для плавання випускають в різних кольорах. Колір, який підійде вам найкраще, залежить в значній мірі від глибини, кольору і хімічного складу води в басейні, де ви найчастіше плаваєте.
    • Якщо ви плаваєте в умовах поганого освітлення, найкраще використовувати звичайні прозорі лінзи, щоб уникнути додаткових спотворень під час плавання під водою.
  5. Замовте окуляри з діоптріями, якщо у вас особливі вимоги по зору. відвідайте окуліста, щоб він виготовив пару лінз точно під ваші вимоги.  В окулярах з діоптріями використовуються ті ж коригувальні лінзи, як в окулярах або контактних лінзах. Це означає, що Ви зможете насолоджуватися чітким зором під водою і заощадити простір в сумці. [17]
    • Також вже виготовлені окуляри з діоптріями можна знайти в деяких магазинах плавальних приладдя та аксесуарів.
    • Як правило, не варто надягати контактні лінзи у воді через ризик зараження бактеріями. Якщо вам не вдалося знайти окуляри з діоптріями, можете надягати одноразові контактні лінзи і викидати їх після плавального сеансу. [18]

Поради

  • Купівля окулярів для плавання-дуже індивідуальний процес. Не бійтеся бути прискіпливим. Спробуйте окуляри різних стилів і посадок, щоб знайти ту пару, яка найкраще виглядає і відчувається на обличчі.
  • Обов'язково ознайомтеся з політикою повернення перед тим, як зробити покупку. Слід дізнатися, чи приймають вони повернення Товару, якщо ви виявите після декількох сеансів, що окуляри не підходять.

Попередження

  • Правильна посадка окулярів особливо важлива для маленьких дітей. Нещільне прилягання може привести до протікання води і подразнення очей.

Джерела

  1. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=DcxLRQZAJBs&#amp;feature=youtu.be&#amp;t=21
  2. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=2bmNVyAGP2A&#amp;feature=youtu.be&#amp;t=43
  3. ↑ Https://www.gearbest.com/blog/how-to/4-unmissable-tips-on-wearing-swimming-goggles-correctly-495
  4. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=wTyTGyp8jW0&#amp;feature=youtu.be&#amp;t=27
  5. ↑ Https://www.yourswimlog.com/swim-goggles/
  6. ↑ Https://www.gearbest.com/blog/how-to/4-unmissable-tips-on-wearing-swimming-goggles-correctly-495
  7. ↑ Https://youtu.be/v6VWOJTjeF0?t=7
  8. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=v6VWOJTjeF0&#amp;feature=youtu.be&#amp;t=32
  9. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=wTyTGyp8jW0&#amp;feature=youtu.be&#amp;t=44
  1. ↑ Https://swimmingwithjanet.net/2011/02/10/why-wear-swim-goggles-and-how-to-fit-them/
  2. ↑ Https://www.yourswimlog.com/swedish-goggles/
  3. ↑ Https://www.yourswimlog.com/best-swimming-goggles/
  4. ↑ Https://www.yourswimlog.com/best-swimming-goggles/
  5. ↑ Https://www.independent.co.uk/extras/indybest/outdoor-activity/swimming/best-swimming-goggles-for-adults-review-speedo-zoggs-a6703101.html
  6. ↑ Https://swimmingwithjanet.net/2011/02/10/why-wear-swim-goggles-and-how-to-fit-them/
  7. ↑ Https://loneswimmer.com/2015/02/04/how-to-understand-and-choose-between-the-different-types-of-swimming-googles/
  8. ↑ Https://healthcare.utah.edu/healthfeed/postings/2015/07/071415_contacts.swimming.php
  9. ↑ Https://www.allaboutvision.com/contacts/faq/swim-in-cls.htm

Ще почитати: