Для початківців сноубордистів, подолання плоских ділянок, де потрібно їхати строго прямо, може виявитися труднощами. Якщо втратити пильність, можна зловити кант і впасти. Ця стаття розповість вам, як долати прямі, плоскі ділянки траси без ризику впасти і зупиниться.
Кроки
Дізнайтеся, де знаходяться плоскі ділянки, перед тим як виїхати на трасу.-
Перед плоским ділянкою слід набрати достатню швидкість, щоб його подолати, але не розженуться швидше тієї швидкості, на якій ви можете контролювати сноуборд.
-
Під'їжджайте до плоскої ділянки, на передньому або задньому Канті. з боку може здаватися, що досвідчені сноубордисти долають плоскі ділянки на "ковзанці", але насправді, вони завжди рухаються на Канті. З досвідом, ви навчитеся рухатися прямо і кантуватися.
-
Не їздіть по снігу на «ковзанці». як тільки ви опустите кант, він може заритися в сніг, і ви впадете.
-
Стійте на дошці рівно, тримаючи лінію плечей у напрямку руху. якщо ви розгорнете плечі, дошка почне повертати, і ви впадете.
-
Щоб трохи поміняти напрямок або розслабити м'язи на ногах, ви можете перекантуватися. але потрібно робити перекантову швидко і впевнено, щоб не втратити контроль над дошкою.
-
Тримайте ноги трохи зігнутими і будьте готові в будь-який момент підкоригувати траєкторію. Якщо ви наїдете на нерівність або лід, ваші коліна згладять перешкоду.
-
Подолайте плоску ділянку і і продовжуйте спуск з гори!
Поради
- Намагайтеся не кравити, так як ви втратите швидкість.
- Відпрацюйте цей прийом на невеликій швидкості, і тільки потім переходите високим швидкостям.
- Візьміть урок у інструктора.
- Якщо ви зловили кант, намагайтеся не падати на куприк. Падайте на плечі або верх спини, це менш травмонебезпечно.
Попередження
- Сноубординг це екстремальний вид спорту. Завжди одягайте шолом і захист зап'ясть. Навіть падіння на невеликій швидкості можуть стати причиною переломів і розтягувань.
- Завжди контролюйте свою швидкість і стежте за більш повільними сноубордистами і лижниками попереду вас. Ви підвищуєте свої шанси на падіння при спробі різко об'їхати перешкоду або рухаючись на швидкості, на якій ви не можете контролюватися дошку.
