Як займатися сексом під час вагітності

Якщо ви вагітні, Напевно ви турбуєтеся про те, що секс може завдати шкоди вашому здоров'ю і здоров'ю вашого малюка. Не переживайте! Секс під час вагітності зазвичай абсолютно безпечний. Незважаючи на те, що з плином вагітності ваш організм змінюється і перебудовується, ви все ще можете отримувати задоволення від сексу. Незалежно від того, перша це вагітність або четверта, ви можете легко знайти спосіб насолодитися близькістю з коханим. Знайдіть зручну позицію, оберігайтеся, не забувайте про секс після народження дитини — і ви зможете отримати задоволення від сексу під час вагітності.

Метод1З 3:

Влаштуйтеся зручніше

Використовуйте більше мастила.під час вагітності можна спробувати спеціальні мастила для більшого комфорту. Через гормональні збої і зміни організму може бути складніше (або, навпаки, легше) виробляти природну мастило. Щоб уникнути дискомфорту і неприємних відчуттів в піхву під час сексу, важливо користуватися великою кількістю мастила (лубриканта).^{[1]X
Джерело інформації}
- Лубриканти можна купити онлайн або в аптеці.
- Знайдіть мастило на водній основі, яке не містить ароматизаторів і барвників, тому що вони можуть викликати роздратування.^{[2]X
  Джерело інформації}
Під час сексу спробуйте позу «лежачи на боці».вам потрібно лягти на бік так, щоб ваш партнер зміг увійти ззаду. У такій позі ви знижуєте тиск на зростаючий плід, крім того, Ви отримуєте додаткову підтримку через те, що лежите.^{[3]X
Джерело інформації}

Ця поза забезпечує менш глибоке проникнення, що досить зручно для багатьох вагітних жінок.

Ляжте на лівий бік, а не на правий. У цій позі підвищується кількість поживних речовин, які з потоком крові надходять до плаценти і плоду.^{[4]X
Джерело інформації}
Спробуйте позу, в якій ви будете зверху.Сядьте на партнера зверху, щоб можна було контролювати швидкість і глибину проникнення. Контролюючи процес, ви зможете зрозуміти, що буде для вас найбільш зручним.^{[5]X
Джерело інформації}
Спробуйте позу "ззаду", підклавши під живіт подушку.Встаньте на карачки, щоб партнер увійшов в вас ззаду. Можна покласти під зростаючий животик пару подушок, які будуть забезпечувати Вам додаткову підтримку.^{[6]X
Джерело інформації}
Скористайтеся вібратором.якщо секс не приносить вам задоволення, знайдіть альтернативу, яка дозволить вам з партнером зблизитися — скористайтеся вібратором. Після кожного використання обов'язково чистіть його відповідно до інструкції, щоб уникнути зараження різними інфекціями.^{[7]X
Джерело інформації}
- Якщо у вас важко протікає вагітність з високими ризиками, перед використання вібратора проконсультуйтеся з акушер-гінекологом.
Спробуйте інші види інтимного зв'язку.якщо секс завдає вам біль і не приносить задоволення, спробуйте щось інше, наприклад, масаж, мастурбацію, поцілунки та інші види близькості. Можна влаштувати особливе нічне побачення зі свічками, переглядом романтичного фільму і обіймами, щоб відчути себе коханою і бажаною.
- Важливо регулярно обговорювати з партнером свої почуття, а також говорити про те, що вам потрібно, щоб відчувати підтримку. Це цілком нормально, якщо вам не особливо хочеться сексу.
- Можна сказати: "знаєш, у мене так болить спина, і я абсолютно не в настрої сьогодні займатися сексом. Я знаю, ми говорили про те, щоб трохи зблизитися. Хочеш, я зроблю тобі масаж? Мені хочеться, щоб ти відчув себе особливим».
Якщо ви помітили якісь тривожні симптоми, відвідайте акушер-гінеколога.невеликі судоми під час сексу (особливо в поєднанні з оргазмом) — цілком нормальне явище під час вагітності. Але якщо у вас під час або після сексу з'явилася кровотеча, хворобливі відчуття і виділення — зверніться до лікаря. Акушер-гінеколог огляне вас і прийме рішення щодо того, чи безпечно для вас продовжувати сексуальну активність під час вагітності.^{[8]X
Джерело інформації}

Метод2 З 3:

Предохраняйтесь, займаючись сексом під час вагітності

Проконсультуйтеся з лікарем і дізнайтеся, чи протікає вагітність з будь-якими ризиками.Обов'язково поговоріть з лікарем в тому випадку, якщо у вас було незрозуміле вагінальна кровотеча, якщо з піхви були виділення, схожі на амніотичну рідину, якщо у вас багатоплідна вагітність, а також якщо раніше ви мали справу з передчасними пологами. Також обговоріть з лікарем вид передлежання плаценти - при повному або центральному передлежанні плацента перекриває внутрішній зів шийки матки. У цих умовах підвищуються ризики ускладненої вагітності, тому вам може бути показаний відпочинок малого таза.^{[9]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела}
Якщо ви не перебуваєте в моногамних відносинах, користуйтеся презервативами.якщо у вас новий сексуальний партнер, або ви просто не перебуваєте у відносинах, під час вагітності важливо оберігатися і користуватися презервативами і спеціальними контрацептивами для орального сексу (свого роду коффердамами). Бактеріальні та вірусні інфекції, А також венеричні захворювання можуть вплинути на перебіг вагітності і зростаючого малюка.^{[10]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела}
Після першого триместру краще не лежати на спині.не лежіть на спині в другому і третьому триместрах вагітності. У цій позі зростаюча і розширюється матка здавлює аорту-головну артерію організму, через що зменшується приплив крові до плоду, а ви можете відчути запаморочення.^{[11]X
Джерело інформації}
Тому краще лежати на лівому боці.^{[12]X
Джерело інформації}
Уникайте попадання потоку повітря в піхву.попросіть партнера під час орального сексу не вдувати повітря в піхву. У рідкісних випадках цей повітряний потік може заблокувати артерію, завдавши потенційної шкоди малюкові.^{[13]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела}
- Повітряна блокада артерії в такому випадку називається повітряної емболією.
Не займайтеся сексом в третьому триместрі, якщо у вашого партнера герпес.у третьому триместрі вагітності краще спробувати інші види фізичної близькості, якщо у вашого партнера є так звана "застуда на губах" (вірус герпесу HSV-1) або генітальний герпес (вірус герпесу HSV-2). Вірус герпесу може стати причиною розвитку неонатального герпесу, якщо мати, у якої немає антитіл до цього вірусу, вперше заражається вірусом герпесу на пізньому терміні вагітності. Незважаючи на те, що для дорослих вірус герпесу не несе серйозних наслідків, для новонародженого наслідки можуть бути фатальними. Поговоріть з лікарем про лікарський препарат для вас і вашого партнера.^{[14]X
Джерело інформації}
- Носій вірусу герпесу першого типу (який проявляється так званою " застудою на губах»), може заразити генітальним герпесом партнера в процесі орального сексу, особливо якщо у нього гостра стадія герпесу. Тому краще відмовитися від сексу з вагітною жінкою.^{[15]X
  Джерело інформації}
- Якщо у вас немає герпесу, під час вагітності при кожному статевому акті важливо користуватися презервативом. Навіть якщо у вашого партнера немає ніяких симптомів, ви все одно можете заразитися герпесом, якщо не будете оберігатися.^{[16]X
  Джерело інформації}
- Утримайтеся від сексу, якщо під час вашої вагітності у вашого партнера виник гострий герпес.^{[17]X
  Джерело інформації}
- Якщо ви з партнером заражені однаковим штамом вірусу герпесу, при занятті сексом в третьому триместрі вагітності ви не піддаєтеся ризику. Якщо ви не знаєте свій статус щодо вірусу герпесу, здайте кров на аналіз.^{[18]X
  Джерело інформації}
Утримайтеся від анального сексу перед вагінальним.займаючись спочатку анальним сексом, а потім вагінальним, ви ризикуєте заразитися шкідливими бактеріями, які можуть потрапити в піхву з прямої кишки. Ці бактерії можуть викликати не тільки вагінальні інфекції, але і в рідкісних випадках інфекції сечовивідних шляхів. Відкладіть анальний секс до пологів.^{[19]X
Джерело інформації}
- У багатьох жінок під час вагітності з'являється геморой, через який анальний секс може бути болючим.

Метод3 З 3:

Секс після народження дитини

Не поспішайте з сексом, почекайте післяпологового огляду акушер-гінекологом, після якого лікар схвалить або заборонить заняття сексом.незалежно від того, чи робили вам кесарів розтин або у вас були нормальні вагінальні пологи, лікар все одно огляне вас на предмет наявності післяпологових ускладнень, після чого зможе дозволити або заборонити інтимну близькість. Зазвичай такий огляд проводиться через 6 тижнів після пологів. Лікар схвалить (або заборонить) секс в залежності від результатів цього обстеження.^{[20]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела}
- А поки що для відчуття близькості з партнером можна віддати перевагу масажу, поцілунків і мастурбації.
Користуйтеся великою кількістю мастила.вибирайте мастило на водній основі для більш комфортного сексу після народження дитини. Знижений рівень естрогенів в в період годування грудьми може сприяти сухості в піхві, через що буде утруднена вироблення натуральної мастила.^{[21]X
Джерело інформації}
- Додаткова мастило для більшого комфорту особливо важлива в тому випадку, якщо під час пологів у вас був розрив слизової піхви.
Користуйтеся засобами контрацепції.наприклад, можна користуватися презервативами, оральними контрацептивами або іншими методами запобігання, які зможе порадити Вам лікар після пологів. У деяких жінок овуляція настає через якийсь час після народження дитини, особливо якщо жінка годує грудьми, але у деяких жінок овуляція може початися відразу ж. Тому, якщо ви поки не готові до чергової вагітності, краще оберігатися.^{[22]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела}

Застосування деяких комбінованих гормональних засобів контрацепції не рекомендується під час лактації, тому що гормони можуть передаватися дитині з грудним молоком. Поговоріть з акушер-гінекологом і попросіть його порадити Вам оптимальний метод контрацепції.