Як дізнатися, що ви вагітні, якщо у вас нерегулярні місячні

Частина1 З 2:

Виявлення ранніх ознак вагітності

1. 
   Слідкуйте за імплантаційним кровотечею.Легка кровотеча через 6-12 днів після останньої менструації може вказувати на те, то, що запліднене яйце закріпилося в матковій стінці.^[1]

   • У деяких жінок можуть з'являтися хворобливі спазми, як перед менструацією або під час неї.
   • Невеликі плями крові легко сплутати зі слабкою менструацією, особливо якщо у вас нерегулярний цикл.
2. 
   Зверніть увагу на болі в грудях.набряклі або хворобливі груди є ознакою зміни рівня гормонів в організмі. Це може проявитися вже через 1-2 тижні після зачаття. Груди може здаватися важкою або повною.^[2]

   • Якщо у вас часто набухає груди, то краще стежте за іншими ознаками вагітності.
   • У деяких жінок груди навіть збільшується в розмірах, часто вже через кілька тижнів після зачаття груди збільшується на один розмір. Якщо ви помітили, що груди стали помітно більше, ймовірно, ви вагітні.
   • Потемнілі ореоли сосків теж можуть бути пов'язані з вагітністю, зокрема зі зміною рівня гормонів.^[3]
3. 
   Слідкуйте за своїми відчуттями і почуттям втоми.у міру того, як організм пристосовується до вагітності, багато жінок відчувають втому і сонливість. Це може статися вже через тиждень після зачаття.^[4]

   • Відчуття втоми є результатом збільшення рівня прогестерону, через нього також з'являється сонливість.
   • Якщо є ймовірність, що ви вагітні, то постарайтеся не вживати занадто багато кофеїну для боротьби з сонливістю. І хоча не було доведено, хто кофеїн негативно впливає на вагітність на ранніх стадіях, якщо вживати кофеїн в надмірних кількостях, підвищується ризик викидня. Сказати, яка саме кількість кофеїну буде небезпечним, складно, але в цілому, не вживайте більше 200 мг кофеїну в день.
4. 
   Зачекайте, коли вас буде нудити.Ранкова нудота може з'явитися через пару тижнів після зачаття і тривати до восьмого тижня. Якщо вас регулярно нудить, то саме час зробити тест на вагітність.^[5]

   • Нудота може супроводжуватися відразою до їжі. Деякі продукти, які ви любили раніше, можуть викликати нудоту і навіть блювоту, якщо ви вагітні.
   • Нудота не обов'язково повинна супроводжуватися блювотою.
   • Ви можете виявити підвищену чутливість до запахів. Запахи, які раніше здавалися приємними, можуть почати дратувати і викликати нудоту.
5. 
   Звертайте увагу на тягу або огиду до певних продуктів.вже на ранніх етапах вагітності через гормонів може виникати тяга до певних продуктів. Вам можуть почати подобатися дивні поєднання продуктів, які ви раніше не їли. А раніше улюблені продукти можуть викликати нудоту.^[6]

   • Ви можете відчувати металевий присмак у роті. Це абсолютно нормально.
   • Багато жінок відзначають, що при вагітності запах кави викликає огиду, навіть якщо до вагітності вони були кавоманками. Якщо у вас виникає нудота від запаху кави, то, можливо, ви вагітні.
6. 
   Зверніть увагу на головні болі, болі в попереку і часте сечовипускання.Все перераховане часто супроводжує вагітність. Дані симптоми пов'язані з гормонами і збільшенням обсягу крові в організмі, а також з функцією нирок.^[7]

   • Цілком нормально вдаватися до допомоги безрецептурних болезаспокійливих засобів (наприклад, парацетамолу), якщо головний біль або біль у спині досить сильна. Ібупрофен вважається безпечним на ранніх етапах вагітності.
   • Замість того, щоб приймати таблетки, спробуйте боротися з болем в голові або в попереку домашніми засобами: прийміть теплу ванну, візьміть грілку, зробіть масаж і так далі.