Як жити громадським життям, будучи матір'ю одиначкою

Відчуйте, що ви можете почати жити соціальним життям. вам необхідно перестати думати, що приділяти собі трохи часу означає Бути егоїстичною, безвідповідальною і невірною. Це цілком нормально і природно бажати спілкуватися з іншими або мати певні інтереси і насолоджуватися вільним часом, не будучи оточеною дітьми. Якщо ви все ще сумніваєтеся, подумайте про такі переваги, як відчуття, що у вас є сили жити в якості самотньої матері і є час згадати приємні і давно забуті моменти з вашого минулого суспільного життя. Весь час працювати і виховувати дітей не означає Жити збалансованим життям; ваше життя і ваша роль в якості матері в стократ покращиться, якщо ви будете приділяти собі трохи більше часу.

• Але намагайтеся не виправдовувати себе тим, що вам набагато приємніше проводити весь час з дітьми, ніж займатися чимось на самоті. Ви, можливо, переконали себе, що ви живете так за необхідності, але це також може зашкодити вам дітям, якщо вони будуть бачити в вас головну підтримку і джерело дружби в своєму власному житті. Буде краще, якщо ваші діти будуть проводити деякий час серед інших людей у вільний від навчання час. А ви, в свою чергу, навчитеся знову спілкуватися з дорослими людьми!
• Вам знайома ситуація, коли жінка переконує себе, що заборонене бажання приділяти самій собі час і бажання зустріти нового партнера є проявом егоїзму, адже діти стоять на першому місці? Ви теж так думаєте? Не включайте їх імена в список ваших постійних співрозмовників! Звичайно, це ваша сім'я, але не потрібно ставити її на перше місце. Зробіть відповідальний вибір, і це в свою чергу зробить вашу сім'ю щасливішою. Ви можете зробити це без негативу, тиску або засудження з боку інших людей.

Погляньте на все з точки зору логіки.для багатьох матерів-одиначок занадто складно організувати час для суспільного життя, так як для цього потрібно покластися на інших. Виходячи з того, що матері-одиначки, як правило, несуть все на своїх власних плечах, просити когось про допомогу понад «всіх зобов'язань» може означати припинення кордонів. Але дуже важливо прийняти те, що допомога інших людей допоможе вам подбати про дітей, поки ви будете проводити час з кимось ще. І в цьому немає нічого поганого. Це не означає, що ви погана; це також не означає, що ви не можете впоратися поодинці. Завжди є люди, які захочуть допомогти, якщо ви їх попросите – не бійтеся просити про допомогу, якщо вам потрібно зробити перерву. На практиці це включає наступне:

• Подумайте, хто може подбати про ваших дітей під час вашої відсутності. У вас є сім'я або друзі, на яких ви можете покластися? Чи підійдуть для цих цілей ваші сусіди? Чи є у вас знайомі жінки з дітьми? Якщо це підходить у вашій ситуації, ваші діти можуть також провести час з власним батьком.
• Якщо ні, подумайте про професійні послуги няні. Це може позбавити вас від будь-якого занепокоєння з приводу того, щоб просити когось посидіти з дітьми або якщо у вас дійсно немає нікого, на кого ви могли б покластися.
• Подумайте про те, щоб організувати чергове проведення часу з дітьми з іншими матерями-одинаками або групою одиноких матерів. Ви можете розділити обов'язки і попросити когось подбати про ваших дітей під час вашої відсутності; так ви будете впевнені, що у кожного з вас може бути час для себе. Це може зняти напругу з приводу того, що ви обтяжуєте когось, і це також може бути хорошим способом познайомити ваших дітей з іншими дітьми. Це також спосіб встановити хороші відносини з іншими матерями, які можуть виручити вас в екстрених ситуаціях, наприклад, якщо вам потрібно сходити в лікарню з одним з дітей, так, щоб хтось подбав про другу дитину. Встановлення хороших відносин з іншими матерями з соціальних причин також може бути корисним.

Виберіть час. це може звучати банально, але у вас не буде соціального життя, якщо ви самі того не захочете, а це включає планування і дозвіл самій собі приділити час для чогось крім турботи про дітей. Сядьте і подумайте, коли Вам зручніше буде відвідувати соціальні заходи; можливо, ви зможете робити це раз на тиждень, раз на місяць або раз на три місяці. Все залежить від вас і від того, чого ви самі хочете в ситуації, що склалася. Але при цьому не можна думати, що все занадто складно, відкладаючи соціальне життя на наступний рік; планування дозволяє поставити мету, вибрати доглядальницю, організувати зустріч з іншими людьми і заощадити потрібну кількість грошей. Як тільки ви дозвольте собі міркувати подібним чином, все стане на свої місця.

• Знизьте стандарти, що стосуються домашніх обов'язків. Робіть все на совість, але не дуже намагайтеся зробити все ідеально. Відкиньте дійсно непотрібні вам обов'язки, такі як ідеальне прасування, щоденне чищення або відділення білих речей від кольорових під час прання. Подумайте, як спростити щоденні обов'язки по дому, щоб у вас було більше вільного часу. Нехай діти самі прибирають за собою або виконують якусь роботу по дому. Дітей можна привчити до цього з самого раннього віку. Якщо виконувати роботу по дому на "достатньому" рівні, а не ідеально, і якщо кожен член сім'ї буде вносити свій посильний внесок, у вас буде більше часу для себе.
  
• У вас занадто зайнята графік, і ви повністю концентруєтеся на роботі і турботі про дітей, просто тому, що ви боїтеся відчути самотність, якщо залишитеся наодинці? Якщо це ваш випадок (будьте чесною з самою собою), тоді постарайтеся побачити подібні моменти в новому світлі – це всього лише той час, який ви можете приділити спілкуванню з людьми!
  

Виберіть заходи, які можете собі дозволити.цілком можливо, що ви турбуєтеся про надмірну витрату грошей на розваги замість того, щоб платити за житло, оплачувати потреби дітей або купувати щось для будинку. Але за допомогою ретельного планування і правильного вибору дій, ви можете відмінно провести час з друзями без особливих розтрат. Природно, все повинно відповідати вашим інтересам, але ось кілька ідей для початківців:

• Відвідайте музей або картинну галерею. Залежно від того, де ви живете, існують спеціальні дні зі знижкою на відвідування або навіть з вільним входом.
  
• Рушайте в парк. Влаштуйте пікнік або пообідайте з друзями, яких Ви сто років не бачили. У парку також можуть проводитися вуличні вистави або ви просто можете поспостерігати за людьми. Ви також можете зайнятися спортом, наприклад, піти на пробіжку в парк або на Спортивний майданчик. І нарешті, що немало важливо, якщо ви підете в парк, ви зможете відпочити лежачи під деревом на траві і помріяти, щоб відволіктися від турбот по дому.
  
• Рушайте на танці. Танці-це доступний і приємний спосіб проведення часу з друзями або спілкування з новими людьми. Але намагайтеся не пити занадто багато; так ви заощадите гроші і весело проведете час.
  
• Перекусіть де-небудь. Зайдіть в місцеве кафе, перегляньте дешеві варіанти в меню або скористайтеся ваучерами в ресторан, щоб сильно не розтратитися. Ви можете насолодитися улюбленими стравами в кафе або влаштувати пікнік в парку.
  
• Підіть вчитися. Відвідування вечірньої школи раз на тиждень, щоб дізнатися щось нове, буде корисно як для отримання нових знань, так і для спілкування з людьми. Не всі з учнів відвідують вечірню школу заради спілкування, але так ви познайомитеся з новими людьми і поділіться інтересами, а також поліпшите Ваші знання в тій чи іншій області! І не всі галузі знань вимагають безперервного вивчення за підручниками. Ви можете, наприклад, записатися на кулінарні курси, щоб дізнатися способи приготування різних страв, або на курси дегустації вина?
  
• Почніть займатися спортом. Ідея тут полягає в тому, щоб регулярно відвідувати тренажерний зал або грати в командні ігри. Це прекрасний спосіб розслабитися і зняти напругу, а також провести час з людьми, яким також подобається обраний вами вид спорту.
  
• Ходіть в театр або кінотеатр. Пошукайте квитки за зниженими цінами на більш дорогі вистави або заощаджуйте грошей для дійсно вартого подання або фільму, який ви "обов'язково" повинні подивитися.
  
• Сходіть в книжковий магазин і просто неспішно перегляньте книги, які нагадують вам про ті дні, коли вас ще не обтяжувала турбота про дітей. Випийте каву, читаючи останні новинки, і просто насолоджуйтеся цим процесом.
  
• Відправляйтеся по магазинах у ваш улюблений магазин одягу. Ви навіть можете знайти щось за знижкою.
  

Візьміть з собою дітей. це може на перший погляд здатися суперечливим, але жити соціальним життям не обов'язково означає Ходити на побачення або відвідувати заходи для дорослих, але це також означає Спілкування з вашими дітьми під час соціальних заходів, які можуть бути цікаві як вам, так і вашим дітям. Якщо у вас немає можливості залишити з кимось дітей, то візьміть їх з собою. Є багато місць, відповідних вашим інтересам і при цьому приносять радість вашим дітям, якщо тільки це не відбувається пізно ввечері. Подумайте про те, щоб показати їм, що ви любите музику, мистецтво та історію в надії, що коли-небудь все це буде їм також цікаво. Хоча зараз їм це може бути не зовсім цікаво, та чи інша інформація все одно відкладеться у них в голові.

• Спілкуйтеся з друзями, у яких також є діти, щоб познайомити ваших дітей з іншими дітьми. Діти можуть грати разом, поки дорослі спілкуються.
• Візьміть дітей покататися на велосипеді або сходити в похід або на пікнік. Вирахуйте час шляху в залежності від віку вашої дитини, але не виправдовуйтеся тим, що ваші діти занадто молоді для подібних заходів. Проводити час на вулиці корисно як вам, так і вашим дітям.
• Рушайте в подорож разом, навіть якщо це буде означати просто кинути речі в машину і поїхати в інше місто, оселившись в сімейному мотелі. Зміна обстановки принесе користь всім вам. Ви зможете освіжитися і показати себе перед вашими дітьми з нового боку! За допомогою подорожі можна поспілкуватися і отримати новий досвід всією сім'єю, і Вам необов'язково витрачати на це багато грошей (можна, наприклад, відправитися в похід на вихідних).

Познайомтеся з новими людьми.якщо ви знайдете в собі сили знову завести з кимось відносини, не сумнівайтеся. За допомогою інтернету ви можете знайти потрібну людину і зустрітися з ним за чашкою кави після того, як ви трохи поспілкуєтеся віртуально. Не тільки люди з дітьми вважають за краще знайомства в Інтернеті. Такий спосіб спілкування кращий для багатьох людей, і хоча не всі ваші знайомства можуть обернутися взаємним інтересом, це все ж може статися.

• Дивіться на речі реально і будьте чесною. Якщо ви заведете відносини з кимось, повідомте вашому новому знайомому, що ви мати-одиначка. Якщо йому такий варіант не підходить, можливо, він навіть не буде витрачати часу на розвиток відносин з вами. Також так можна познайомитися з людиною, у якого теж є діти; вони «усвідомлюють» вашу ситуацію і поставляться до вас з розумінням.
  
• Якщо ви не маєте наміру заводити з ким-небудь відносини, будьте готові до того, що це може зруйнувати відносини. Якщо незабаром стане зрозуміло, що вам не слід так часто зустрічатися, скоріше за все ваш партнер втратив всякий інтерес, тому вам слід враховувати цей момент і не виключати можливості того, що у вас може нічого не скластися!
  
• Уникайте спілкування вашого випадкового партнера з вашими дітьми. Знайомте дітей з партнером, тільки якщо у вас обох серйозні наміри щодо один одного.
  
• Будьте обережні. При першому знайомстві з людиною в реальності, завжди домовляйтеся про зустріч в громадському місці і не залишайтеся наодинці, поки не дізнаєтеся один одного краще. Нехай ваша зустріч доставляє вам радість і приносить задоволення, адже ви не знаєте, до чого приведуть ваші відносини.