Якщо вам набридло постійно шукати в усьому добавки, спробуйте робити продукти самі... наприклад, соєве молоко!
Інгредієнти
- Колота соєва квасоля (140 грам)
- окріп (3 літри)
- холодна вода (1 літр)
Кроки
Покладіть соєву квасолю в каструлю і залийте окропом.
Дайте охолонути і почекайте 6-12 годин.
Злийте з квасолі воду.
Покладіть квасолю в блендер.додайте холодну воду і змішуйте протягом 3 хвилин.
Злийте рідину, додайте 1 літр холодної води і змішуйте в блендері протягом 3 хвилин.
Відокремте соєве молоко від м'якоті через марлю.
Кип'ятіть соєве молоко протягом 10 хвилин.
Готово.
Що вам знадобиться
- Марля
- Блендер