Мюслі це смачні ласощі, яке можна додати до сніданку або перекусити в будь-який час доби. Якщо їх приготувати належним чином, вони можуть бути поживною і здоровою альтернативою шоколадним батончикам або іншим цукеркам. Домашні мюслі будуть не тільки більш поживними, ніж покупні, але і більш смачними. Якщо ви хочете зробити батончики мюслі самостійно, виконайте наступні дії.
Кроки
Метод1З 8:
Інгредієнти для простого батончика мюслі
Метод1З 8:
- 1 склянка вівса
- 1 склянка кунжутного насіння
- ¼ склянки шматочків шоколаду
- ¼ склянки мигдалю
- ½ склянки тертого кокосового горіха
- ½ склянки родзинок
- ¼ склянки коричневого цукру
- ¼ склянки меду
- ¼ склянки концентрованого тахіні
Метод2З 8:
Простий батончик мюслі
Метод2З 8:
- Розігрійте духовку до 180 ° C.
- Покладіть овес і кунжутне насіння на деко.покладіть 1 склянку вівса і 1 склянку насіння кунжуту на деко.
- Злегка обсмажте овес і кунжутне насіння.помістіть деко в духовку на 4-6 хвилин. Потім дістаньте їх з духовки і дайте охолонути.
- Змішайте в мисці цукор, мед і тахіні.ретельно перемішайте ¼ склянки коричневого цукру, ¼ склянки меду і ¼ склянки концентрованого тахіні.
- Помістіть їх у невелику каструлю і варіть на низькому вогні протягом 1 хвилини.при нагріванні компоненти змішаються.
- Додайте в каструлю підсмажені і інші інгредієнти.покладіть в миску підсмажений овес і кунжут, суміш цукру, меду і тахіні, ¼ склянки шоколадної стружки, ¼ склянки мигдалю, ½ склянки тертого кокосового горіха і ½ склянки родзинок.
- Добре перемішайте. Змішайте інгредієнти, щоб аромати повністю об'єдналися.
- Покладіть суміш у форму для запікання 23 на 30 см.
- Накрийте форму папером для випічки і сильно натисніть.так ви щільно укладіть суміш у форму.
- Поставте форму в холодильник на 10 хвилин. Мюслі затвердіють.
- Розріжте мюслі на батончики або квадрати.
- Знову покладіть в холодильник на 30 хвилин.
- Розділіть шматочки і зберігайте в холодильнику або морозильній камері в герметичному контейнері.
- Подавайте.коли ви будете готові насолодитися цим смачним ласощами, подавайте його при кімнатній температурі.
Метод3З 8:
Інгредієнти для фруктового батончика мюслі
Метод3З 8:
- 2 склянки вівсянки
- 1 склянка нарізаного мигдалю
- 1 стакан тертого кокосового горіха
- ½ склянки підсмажених зародків пшениці
- 3 ст. л. несолоного вершкового масла
- 2/3 склянки меду
- ¼ склянки світло-коричневого цукру
- 1 ½ ч. л. чистого екстракту ванілі
- ¼ ч. л. солі
- ½ склянки нарізаних фініків без кісточок
- ½ склянки подрібненої кураги
- ½ склянки сушеної журавлини
Метод4З 8:
Фруктовий батончик мюслі
Метод4З 8:
- Розігрійте духовку до 180 ° C. [1]
- Змастіть маслом форму для запікання 23 на 30 см. викладіть блюдо пергаментним папером, щоб мюслі не прилипли і не пригоріли.
- Покладіть на деко і змішайте 2 склянки вівсянки, 1 стакан нарізаного мигдалю і 1 стакан тертого кокосового горіха.
- Запікайте суміш протягом 10-12 хвилин.час від часу помішуйте і обсмажуйте, поки суміш не підрум'яниться.
- Перекладіть інгредієнти у велику миску.
- Додайте ½ склянки підсмажених зародків пшениці і перемішайте.
- Зменшіть температуру духовки до 150 ° C.
- Покладіть в невелику каструлю 3 ст.несолоного вершкового масла, 2/3 склянки меду, ¼ склянки світло-коричневого цукру, 1 ½ ч. л. чистого екстракту ванілі і ¼ чайної ложки солі.
- Доведіть ці інгредієнти до кипіння на середньому вогні.
- Варіть, помішуючи, протягом однієї хвилини.
- Залийте сумішшю обсмажений овес.ця вершкова суміш додасть солодкий і смачний аромат підсмаженої вівсянці.
- Додайте до суміші сухофрукти.додайте ½ склянки нарізаних фініків без кісточок, ½ склянки нарізаної кураги і ½ склянки сушеної журавлини. Перемішати всі інгредієнти.
- Налийте суміш у форму для запікання.
- Злегка натисніть на суміш.ви можете це зробити ложкою або пальцями, просто трохи їх змочіть.
- Випікайте мюслі протягом 25-30 хвилин.вони повинні стати світло-золотистого кольору.
- Дайте мюслі охолонути протягом 2-3 годин.за цей час суміш затвердіє.
- Подавайте.Подавайте це смачні мюслі при кімнатній температурі.
Метод5З 8:
Інгредієнти для батончика мюслі з арахісовим маслом
Метод5З 8:
- 3/4 склянки борошна
- ½ склянки пшеничного борошна
- 3/4 склянки вівсянки швидкого приготування
- ¼ склянки подрібненого насіння льону
- ¼ склянки паростків пшениці
- 1 ч. л. соди
- 1 ч. л. меленої кориці
- 1 ч. л. солі
- ½ ч. л. пекарського порошку
- 110 г несолоного вершкового масла кімнатної температури
- ½ склянки кокосового масла
- ½ склянки коричневого цукру
- 1/3 склянки меду
- 1/3 склянки арахісового масла
- 1 яйце
- 1 3/4 склянки мюслі
- 1 склянка сушеної вишні
- ½ склянки несолодкого тертого кокосового горіха
- Жир для готування (спрей)
Метод6З 8:
Батончик мюслі з арахісовим маслом
Метод6З 8:
- Розігрійте духовку до 180 °C.поставте стійку в середину духовки.[2]
- Зробіть суміш борошна. змішайте 3/4 склянки борошна, ½ склянки пшеничного борошна, 3/4 склянки вівсянки швидкого приготування, ¼ склянки подрібненого насіння льону, ¼ склянки зародків пшениці, 1 ч.л. соди, 1 ч. л. меленої кориці, 1 ч. л. солі і ½ чайної ложки пекарського порошку. Ретельно перемішайте інгредієнти.
- Зробіть тісто.використовуйте планетарний міксер, щоб змішати 110 г несолоного масла кімнатної температури, ½ склянки кокосового масла, ½ склянки коричневого цукру, 1/3 склянки меду і 1/3 склянки арахісового масла. Збивайте, поки суміш не стане однорідною і вершковою, приблизно 4 хвилини. Час від часу очищайте суміш зі стінок миски.
- Додайте до збитих інгредієнтів одне яйце.змішайте яйце зі збитою сумішшю до повного об'єднання.
- Додайте суміш борошна до суміші тіста.ретельно перемішайте до однорідної маси.
- Покладіть в суміш мюслі і фрукти.додайте 1 3/4 склянки мюслі, 1 склянку сушеної вишні і ½ склянки несолодкого тертого кокосового горіха.
- Вистеліть форму для запікання пергаментним папером.
- Розпиліть на форму жир для готування.
- Покладіть тісто у форму. Накрийте поліетиленовою плівкою.
- Акуратно натисніть на тісто, щоб воно розподілилося рівномірно.ви можете зробити це руками, лопаткою або іншим відповідним предметом.
- Випікайте тісто протягом 35-40 хвилин.випікайте, поки краї не почнуть підрум'янюватися, а на вставленій зубочистці не залишається слідів тесту.
- Дістаньте з духовки.Дайте охолонути протягом 15-20 хвилин. Мюслі злегка затвердіють.
- Дістаньте пергаментний папір разом з мюслі і поставте охолоджуватися ще на 2-3 години.якщо ви перемістите мюслі занадто рано, вони можуть розкришитися.
- Перекладіть мюслі на обробну дошку і наріжте на батончики.великим ножем наріжте мюслі на шматки приблизно 2,5 на 7,5 см.
- Подавайте.насолоджуйтесь цими ласощами в будь-який час.
Метод7З 8:
Інгредієнти для шоколадно-бананового батончика мюслі
Метод7З 8:
- 1 ч. л. вершкового масла
- ½ склянки шматочків мигдалю
- 1 ½ склянки нарізаних горіхів кешью
- 1 склянка бананових чіпсів
- 1 ½ склянки геркулесу
- 1 ½ склянки коричневих рисових пластівців для сніданку
- 1 склянка сиропу з коричневого рису
- ¼ склянки кленового сиропу (марка Б)
- ½ ч. л. солі
- ¼ склянки темної шоколадної стружки
- 1 ч. л. екстракту ванілі
Метод8З 8:
Шоколадно-банановий батончик мюслі
Метод8З 8:
- Розігрійте духовку до 165 ° C. [3]
- Викладіть мигдаль і кешью на деко.покладіть на деко ½ склянки шматочків мигдалю і 1 ½ склянки нарізаних горіхів кешью.
- Обсмажуйте їх в духовці протягом 6-8 хвилин.це може зайняти трохи більше або менше часу; просто обсмажуйте, поки горіхи не підрум'яняться.
- Дістаньте з духовки.
- Змастіть вершковим маслом форму для запікання 23 на 30 см. Коли закінчите, поставте форму в сторону.
- Змішайте у великій мисці овес, рисові пластівці для сніданку, бананові чіпси і шматочки шоколаду.змішайте 1 ½ склянки геркулесу, 1 ½ склянки коричневих рисових пластівців, 1 склянка бананових чіпсів і ¼ склянки темної шоколадної стружки.
- Додайте в суміш охолоджені горіхи.як тільки горіхи охолонуть, додайте їх до решти інгредієнтів і ретельно перемішайте, щоб аромати об'єдналися.
- Нагрійте решту інгредієнтів у маленькій каструлі на середньому вогні.нагрійте 1 склянку сиропу з коричневого рису, ¼ склянки кленового сиропу, ½ ч. л. солі і 1 ч.л. екстракту ванілі. Помішуйте, щоб суміш не підгоріла.
- Варіть протягом 3-5 хвилин, поки сироп не почне кипіти.це зробить сироп густим.
- Залийте сиропом овес і горіхи.добре перемішайте, щоб все було покрито сиропом.
- Перелийте вміст миски в форму для запікання.Руками або лопаткою притисніть суміш, щоб вона ретельно поширилася за формою.
- Дайте інгредієнтам постояти 2-3 години, щоб суміш загусла.
- Розріжте на квадрати або прямокутники.
- Подавайте.Подавайте ці смачні ласощі при кімнатній температурі.
Поради
- Ці батончики мюслі послужать відмінною закускою для дітей, набагато більш корисною, ніж цукерки.
- Якщо ви поспішаєте і хочете приготувати батончики за 10 хвилин, не витрачайте час на обжарку інгредієнтів (це не сильно змінює смак) і наріжте мюслі після декількох хвилин охолодження в холодильнику.
- Ви можете їх красиво упакувати і піднести кому-небудь корисний подарунок.
Попередження
- Якщо ви будете чекати занадто довго, щоб розрізати мюслі, вони можуть сильно затвердіти.
- При покупці тахіні переконайтеся, що концентрація продукту становить 50%, інакше ви купите подрібнений кунжут, а не концентрований тахіні.