Рибні котлети-класичне блюдо, ними насолоджуються на всьому Атлантичному узбережжі Канади і приморських провінцій. Хоча деякі люди люблять їх на сніданок, багато інших їдять їх на обід, а також на вечерю.
Інгредієнти
- 450 грам вареної риби
- 2 картоплини, зварені та очищені
- 2 великих яйця
- 2 столові ложки свіжої, дрібно нарізаної петрушки
- сіль і мелений чорний перець
- 130 грам панірувальних сухарів
- 1 цибулина, нарізана кубиками
- Масло, розтоплене в мікрохвильовій печі
Кроки
Метод1 З 2:
Метод свіжої риби
Метод1 З 2:
- Змочіть рибу в молоці або воді, поки вона не розм'якне.тріска-улюблений вибір жителів приморських провінцій, але деякі вважають за краще лосось. Ви також можете використовувати пікшу, в якості іншого вибору. Переконайтеся, що ви позбулися шкіри і кісток після її приготування.
- Відваріть картоплю і очистіть його.
- Покладіть рибу і картоплю в миску і розімніть їх разом виделкою. Вони повинні бути добре змішані разом.
- Змішайте яйця, петрушку і цибулю і панірувальні сухарі. Додайте до риби і картоплі. Додайте сіль і перець за смаком. Добре перемішайте.
- Сформуйте з суміші 8 пиріжків, злегка формуючи їх в округлі плоскі пиріжки.
- Смажте в олії на сковороді.переверніть, як тільки котлети стануть золотистого кольору.
Метод2 З 2:
Метод консервованого лосося
Метод2 З 2:
- Купуйте велику банку лосося в продовольчому магазині.
- Відкрийте банку і злийте рідину.
- Додайте яйце і панірувальні сухарі. Перемішайте.
- Сформуйте пиріжки і обсмажте.
- Готово.
Поради
- Рибні котлети легко їсти і вони відносно недорогі.
- Насолоджуйтесь на вечерю зі спагетті на гарнір.
- Виключіть картоплю для менших калорій, і він не необхідний для смаку.
- Лосось часто краще, через смаку; тріска, зазвичай, м'яка (але не соромтеся включати такі ароматизатори, як зелень, сіль і перець, тертий сир і т.д.).
- Якщо це на сніданок, насолоджуйтеся з смаженим яйцем і грінками. Ніщо не може зрівнятися з яєчним жовтком і рибними котлетами.
Попередження
- Переконайтеся, що ви видалили всі кістки з риби. Це хороша їжа, але кістки, що стирчать у роті не цікавий спосіб почати свій досвід приготування рибних котлет!