Як використовувати пажитник при діабеті: 8 кроків

Пажитник-це рослина сімейства бобових, яке застосовується для лікування діабету. Пажитник здатний знижувати рівень цукру в крові. Цю рослину можна додавати в їжу або приймати у вигляді чаю. Крім того, можна придбати трав'яні добавки і використовувати їх за призначенням. Однак обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж включати лікарські трави в свій раціон, особливо якщо ви вже приймаєте будь-які лікарські препарати від діабету. Крім того, пам'ятайте, що застосування одного лише пажитника недостатньо для лікування діабету.^{[1]X
Джерело інформації}Увага: Інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер. Перед застосуванням будь-яких рецептів проконсультуйтеся у лікаря.

Метод1 З 2:

Застосування пажитника

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати пажитник в свій раціон.Пажитник взаємодіє з деякими ліками, призначеними для лікування діабету, а також з препаратами для розрідження крові.^{[2]X
Джерело інформації} тому, перш ніж включати пажитник в свій раціон, слід проконсультуватися з лікарем. В іншому випадку застосування пажитника може звести до мінімуму ефективність препаратів, які ви приймаєте для лікування діабету та інших захворювань.
- Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж припиняти або починати прийом будь-яких лікарських засобів або харчових добавок.
Дізнайтеся про рекомендовану дозу пажитника.рекомендована щоденна норма пажитника залишає 2,5-15 грамів. Дізнайтеся у лікаря, скільки даного засобу вам слід приймати. Лікар при вирішенні цього питання візьме до уваги вашу вагу, а також інші важливі фактори. Також можна звернутися до досвідченого травнику або натуропату.^{[3]X
Джерело інформації}
- Найбільш поширеною дозуванням є 12,5 г пажитника у формі порошку, який слід приймати два рази на день. Однак згідно з деякими дослідженнями для отримання позитивного ефекту досить приймати по 2,5 грама препарату двічі на день.^{[4]X
  Джерело інформації}
Придбайте добавку пажитника високої якості.деяким людям не подобається смак насіння пажитника. Тому в цьому випадку рекомендується прийом пажитника у вигляді капсул.^{[5]X
Джерело інформації} якщо ви вирішите приймати пажитник у вигляді добавки, придбайте продукт високої якості. На упаковці повинна міститися:^{[6]X
надійне джерело

Johns Hopkins Medicine

Перейти до джерела}

Правдива інформація про ефект даного препарату;

Інформація про рекомендоване дозування, побічні ефекти і складових компонентах;

Зрозуміле маркування.

Інформація про компанію-виробника, така як номер телефону, поштова адреса або адреса веб-сайту.
Додавайте пажитник в їжу.деяким людям подобається смак пажитника, тому вони додають його в їжу. Знайдіть рецепти, одним з інгредієнтів яких є пажитник. Крім того, можна просто посипати насінням їжу. Однак не забувайте дотримуватися рекомендацій свого лікаря про здорове харчування. Згідно з дослідженнями 15 грамів пажитника є рекомендованим дозуванням для прийому його в їжу.^{[7]X
Джерело інформації}
Пийте чай з пажитника.згідно з деякими дослідженнями, чай з пажитника дає кращі результати, ніж вживання його в іншому вигляді. В ході одного дослідження було виявлено, що вживання пажитника з йогуртом не принесло значних результатів, в той час як застосування чаю з пажитника дало позитивний ефект. Учасники цього дослідження приймали 10 грамів пажитника щодня.^{[8]X
надійне джерело

PubMed Central

Перейти до джерела}
- Подрібніть 2,5 грама насіння пажитника, використовуючи ступку і товкач або кухонний комбайн. Потім насипте подрібнене насіння в кухоль і залийте їх склянкою (220 мл) окропу. Добре перемішайте. Потім почекайте, поки чай охолоне, і насолоджуйтеся його приємним смаком.

Метод2 З 2:

Знайте, чого слід очікувати

Зверніть увагу на те, що було проведено недостатньо досліджень, що підтверджують ефективність пажитника.хоча вважається, що пажитник є ефективним засобом, що знижує рівень цукру в крові після їжі, лише кілька досліджень підтвердили цей факт. Тому дуже важливо регулярно відвідувати лікаря, який буде призначати необхідне лікування.^{[9]X
Джерело інформації}
- Недостатньо приймати тільки пажитник для лікування діабету. Люди, які хворіють на діабет, повинні дотримуватися дієти, контролювати рівень цукру в крові і виконувати фізичні вправи. Прийом пажитника зовсім не означає, що ви можете припинити дотримуватися перераховані вище рекомендації.
- Не забувайте приймати лікарські препарати для лікування діабету, призначені лікарем.
Зверніть увагу на можливі побічні ефекти.Пажитник є досить безпечним засобом, якщо ви не перевищуєте рекомендованого дозування вживання пажитника в їжу. Застосування пажитника у вигляді добавки відносно безпечно. Тим не менш, ви можете зіткнутися з такими побічними ефектами, як розлад шлунково-кишкового тракту (наприклад, діарея, метеоризм і розлад шлунка). Крім того, можуть виникнути деякі респіраторні побічні ефекти, такі як закладеність носа, хрипи і кашель.^{[10]X
Джерело інформації}
- Не приймайте пажитник більше шести місяців.
Зверніть увагу на те, коли не слід застосовувати пажитник.Пажитник не слід застосовувати вагітним жінкам і дітям. Не приймайте пажитник, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або плануєте вагітність. Не використовуйте пажитник для лікування дітей, так як були випадки, коли діти втрачали свідомість, приймаючи даний засіб.^{[11]X
Джерело інформації}

Попередження

Не забудьте проконсультуватися з лікарем, перш ніж додавати пажитник в свій раціон. Не припиняйте прийом медичних препаратів без попередньої консультації з лікарем.