як приготувати рисовий відвар. Рисовий відвар можна використовувати в самих різних цілях: від звичайного напою (відомого як орчата) до домашнього засобу від діареї і запорів. Крім того, його часто використовують як засіб особистої гігієни...
як використовувати сік асаї. Сік ягоди асаї можна часто зустріти в Центральній і Південній Америці, де росте ця ягода. Ягода асаї багата антиокислювачами, багато людей їдять її для профілактики і боротьби з раком, високим холестерином, а також ін...
як поліпшити стан здоров'я за допомогою куркуми. Куркума, або турмерик, вже кілька тисяч років використовується як засіб проти інфекцій, для зняття запалень, при розладах травлення і навіть проти деяких видів раку.http://www....
як подолати фізичний біль за допомогою свого розуму. Хронічна або сильний біль заважає нормально працювати, підтримувати відносини і спати. Якщо медичні препарати та інші засоби не допомагають вам при мігрені, ревматоїдному артриті, не...
як лікувати за допомогою кристалів. Кристалотерапія-це давнє мистецтво. Це метод альтернативної медицини, і прихильники цього способу лікування вважають, що кристали і камені можуть зцілювати від хвороб. Кристалотерапія була винайдена дл...
як застосовувати швидкий гіпноз. Через століття зневажливого ставлення вчені нарешті почали приділяти увагу гіпнозу і прийшли до висновку, що він дійсно працює, нехай не зовсім так, як заявляли прихильники в минулому. http://news....
як виконувати просунуті вправи йоги при роботі за комп'ютером. Комп'ютерна йога-це легкий і приємний спосіб заспокоєння за столом, допомагаючи своєму тілу розслабитися, а розуму зробити перерву. Якщо ви вже вивчили комп'ютерну йогу для Н...
як лікувати СДУГ за допомогою кофеїну. Хоча і було доведено, що кофеїн допомагає людям з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності, або СДУГ, цього недостатньо, щоб він став широко поширеним методом лікування, використовуваним лікарями.h...
як приймати Нугенікс. Нугенікс-це харчова добавка для чоловіків старше 50 років, які хочуть підвищити свій запас енергії, силу і лібідо. Нугенікс складається з суміші "тестофена" (похідного пажитника), вітаміну В6, В12 і цинку. Найбільш по...
як вирівняти плечі. Неправильне положення плечей може призводити до небажаного навантаження на шию і спину, через що виникають хронічні болі, а в деяких випадках ще й з'являється викликана напругою головний біль. Робота за комп'ютер...
як лікувати синусит без антибіотиків. Синусит-це запалення придаткових пазух носа, часто викликається інфекцією, алергією або різними аутоімунними процесами. Додаткові пазухи носа-це невеликі порожнини, зазвичай заповнені воздухо...
як приймати порошок моринги. Насичений антиоксидантами, протеїнами і мінералами порошок моринги є відмінною трав'яною добавкою. Багато людей використовують порошок моринги в якості вітамінної добавки, вважаючи, що вона має ряд ле...
як дихати діафрагмою. Тут ви знайдете базові поради по черевному диханню, які можна застосовувати у вправах на підвищення енергії, техніках цигун і тенага далам. Прийміть одну з наступних поз:
як лікуватися за допомогою чакр. У різних частинах тіла знаходяться різні чакри, які можуть мати різні порушення. Почуття, думки, травми і навіть хвороби можуть накопичуватися в чакрах, перешкоджаючи при цьому здоровому потоку енергії. Наступний ...
як приймати яблучний оцет. Яблучний оцет-це поширений інгредієнт для приготування їжі, і деякі люди заявляють, що він допоміг їм скинути вагу, зміцнив їх імунну систему і нормалізував рівень цукру в крові.https://www.me...
як палити шавлія як пахощі. Люди з незапам'ятних часів використовували шавлія з метою духовного очищення, а також через його цілющих властивостей. Багато хто вважає, що шавлія здатний очистити атмосферу приміщення, вигнавши з нього всю воду...
як медитувати. Мета медитації полягає в концентрації і заспокоєнні вашої свідомості, а в подальшому — в досягненні вищого ступеня усвідомленості і внутрішнього спокою. Це давня практика, проте вчені досі не досліджували все...
як проводити комп'ютерну медитацію. Якщо працювати цілий день сидячи за комп'ютером, можна втомити не тільки розум, але і тіло. Часом така праця залишає відчуття розумового і фізичного виснаження. Однак завдяки щоденній медитації мож...
як загіпнотизувати себе за допомогою техніки Best Me. Гіпноз - це не магія. Це форма послідовної, цілеспрямованої концентрації, коли ви, не помічаючи оточуючих речей, фокусуєтеся на чомусь одному.https://www.psychologytoday.com/blo...
як медитувати на диханні. Медитація-відмінний спосіб зняти тривогу і відновити душевну рівновагу. Проте не у всіх легко виходить досягти абсолютно чистого свідомості. Медитуючи на диханні, потрібно зосереджуватися на ритмі і ...
