Втрата слуху може виникнути через пошкодження внутрішнього вуха (від травми або віку) або більш контрольованих зовнішніх факторів. Ось що ви можете зробити з цим.
Кроки
Перевірте, чи не накопичилася вушна сірка. деякі випадки втрати слуху можуть бути викликані надмірною кількістю сірки в вушному каналі. Зробіть фотографію вуха за допомогою камери або попросіть друга подивитися в ваше вухо з ліхтариком. Якщо ви побачите щільну вушну сірку, Не чіпайте її . Спроби її витягнути можуть все зробити тільки гірше.- Якщо "пробка" не серйозна, спробуйте вимити її. (Примітка: робіть це тільки тоді, коли в ваших барабанних перетинках не встановлений шунт і в них немає дірок). Щоб" розм'якшити " сірку, використовуючи піпетку: капніть у вухо кілька крапель дитячого масла, мінерального масла або перекису водню. Через день або два за допомогою іригатора обережно впорсніть теплу воду в вухо. Поверніть голову на іншу сторону, щоб вода (і сірка) витекли.
- Якщо "пробка" серйозна, запишіться на прийом до Вашого лікаря, щоб він її видалив.
-
Переконайтеся, що у вас немає вушної інфекції. якщо ви відчуваєте сильний біль у вусі, негайно зверніться до лікаря для виключення вушної інфекції і розриву барабанної перетинки. Якщо їх не вилікувати, вони можуть призвести до пошкодження слуху у вашому внутрішньому вусі.
-
Зрозумійте, що втрачений слух через внутрішнє вухо не може бути відновлений природним шляхом. ви не зможете, потренувавшись, відновити слух, втрачений через перцептивної приглухуватості. Однак, можна скористатися досягненнями в області медицини і технологій.
-
Придбайте слуховий апарат або кохлеарний імплант. Якщо ви втрачаєте слух через пошкодження структури, викликаного віком, травмою або захворюванням, проконсультуйтеся з отоларингологом про технології, які допоможуть відновити ваш слух.
-
Вживайте заходів, щоб зупинити подальше погіршення слуху. хоча ви вже не можете повернути втрачений слух, ви можете запобігти подальшому погіршенню. Зменшіть вплив гучних, тривалих шумів [1] . Якщо ці-шуми частина вашої роботи (якщо ви будівельник або працівник концертного майданчика), носіть спеціальні беруші або змініть роботу. Якщо ви слухаєте музику в навушниках-крапельках або повнорозмірних навушниках, рівень гучності тримайте на низькому або помірному рівні. Для запобігання втрати слуху в майбутньому, спробуйте знизити вплив гучних звуків.
Поради
- Якщо ваш слух істотно погіршився, говорите кілька тихіше, ніж ви вважаєте за потрібне. Як правило, якщо ви не можете добре чути свій голос, ви компенсуєте це і говорите голосно. Краще спробуйте говорити трохи тихіше, а якщо вас буде погано чутно співрозмовнику, він вам повідомить про це.
- Не забувайте робити тихіше музику на своєму iPod.
