1. Головна
    2. Кишечник і травлення
    3. Як впоратися з виразкою: 14 кроків (з ілюстраціями)

Як впоратися з виразкою: 14 кроків (з ілюстраціями)

Існує кілька причин виникнення виразок. Деякі виразки викликані бактеріями, в той час як інші – занадто великою кількістю кислоти в травному тракті. Виразки також можуть бути симптомом зловживання нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗП), на зразок аспірину. Незалежно від причин, виразки можуть бути дуже болючими і потенційно небезпечними для життя. Подолання і усунення болю та інших симптомів мають важливе значення для процесу загоєння. Головне, завжди звертайтеся до лікаря за професійною порадою з приводу необхідного лікування.

Частина1З 3:
Медична допомога

  1. Проконсультуйтеся з лікарем.призначте прийом у свого лікуючого лікаря. Більшість виразок викликані бактерією Хелікобактер пілорі, яка пошкоджує слизову оболонку шлунка, піддаючи її впливу шлункової кислоти. Причиною деяких виразок шлунково-кишкового тракту стають автоімунні захворювання, такі як хвороба Крона або виразковий коліт. Залежно від ваших симптомів, лікар сам поставить діагноз або направить вас до фахівця, який і порадить вам курс лікування.
  2. Приймайте Рецептурні антибіотики та інгібітори протонної помпи (ІПП).якщо лікар визначить, що виразки викликані бактеріальною інфекцією Хелікобактер пілорі, він може призначити вам курс оральних антибіотиків та ІПП. Антибіотики впораються з бактерією, а ІПП знизять кількість вироблюваної вашим шлунком кислоти. ІПП зазвичай слід приймати протягом декількох тижнів. До них відносяться:
    • Омепразол
    • Пантопразол
    • Лансопразол
  3. Приймайте ІПП.якщо виразки шлунка викликані прийомом НПЗП, вам може бути призначений курс інгібіторів протонної помпи. ІПП знизять кількість вироблюваної вашим шлунком кислоти, що дозволить виразок повільно гоїтися. Крім того, ваш лікар оцінить прийом НПЗП і, можливо, призначить інші знеболюючі.[1][2][3][4]
  4. Приймайте антациди.ваш лікар може порадити Вам поприймати антациди. Антациди-це лікарські препарати, які нейтралізують кислоту у вашому шлунку. Найчастіше нейтралізація кислоти в шлунку призводить до зняття болю і сприяє загоєнню виразок. Деякі антациди також містять речовину під назвою "альгінат", який утворює захисну плівку, що покриває слизову оболонку шлунка. Не забувайте розповідати своєму лікарю про всі прийняті вами препарати проти виразок.

Частина2З 3:
Дієти та харчування

  1. Ведіть щоденник болю.якщо ви запідозрили наявність у себе виразки, вам слід почати записувати моменти, коли біль посилюється. Записуйте, що ви їли протягом дня. Також не забудьте згадати про те, чим ви в цей день займалися. Спробуйте визначити закономірність, так як це допоможе вам і Вашому лікарю поставити правильний діагноз. Це також допоможе вам зрозуміти, якої їжі і діяльності Вам слід уникати.[5]
  2. Не дозволяйте собі переїдати.Переїдаючи, Ви змушуєте свій шлунок більше працювати, що в свою чергу збільшує вироблення шлункової кислоти. Замість цього їжте порціями поменше, пийте воду і перестаньте їсти, коли насититеся. Але не слід забувати – хоч це і допоможе знизити біль, сама ваша виразка від цього не вилікується.
  3. Відмовтеся від смаженої і гострої їжі.жирні і кислі продукти збільшують вироблення кислоти в шлунку. Це призведе до погіршення виразки і викличе деякий дискомфорт. Замість того, щоб смажити їжу, спробуйте її запекти або посмажити на грилі. Що стосується гострої їжі, то ви не зобов'язані повністю від неї відмовлятися, просто зменшіть гостроту, поки не вилікуєте виразку.
  4. Не пийте напої, які можуть погіршити виразку.деякі напої можуть призвести до збільшення вироблення шлункової кислоти. Такі напої можуть погіршити ваш стан, викликаючи біль і сповільнюючи процес загоєння виразки. Замість них віддайте перевагу зеленому чаю, молоку або воді. Уникайте наступних напоїв:
    • Напої, що містили кофеїн, наприклад, кава і чорний чай.
    • Солодкі напої.
    • Газовані напої.
    • Напої з цитрусових.
  5. Відмовтеся від алкоголю.спиртні напої можуть ще більше погіршити ваш стан. Це пов'язано з інфекцією Хелікобактер пілорі. Існує велика ймовірність, що це призведе до виникнення виразок шлунка. Зведіть до мінімуму вживання спиртними напоями.
  6. Киньте палити.куріння пов'язують з виразковою хворобою, яка виникає у людей, заражених Хелікобактер пілорі. Куріння також збільшує вироблення шлункового соку. Кинувши палити, ви не тільки знизите кількість шлункового соку і зміцните здоров'я для боротьби з інфекцією, але з часом відчуєте себе набагато краще.[6]

Частина3З 3:
Лікування народними засобами

  1. Зменшіть кількість стресу.хоча більшість виразок і викликані бактерією та іншими факторами, для невеликої групи людей головним фактором виникнення виразок є стрес. Незалежно від того, в якій групі ви перебуваєте, зменшивши кількість стресу, ви станете щасливішими і допоможете своєму організму відновитися від хвороби. Щоб знизити стрес, можете спробувати наступні техніки:
    • Йога
    • Вправи
    • Релаксуюча діяльність
  2. Їжте продукти, що містять флавоноїди.флавоноїди можуть допомогти при лікуванні деяких виразок шлунка. Вони покривають і захищають слизову оболонку шлунка і дозволяють виразкам зажити. Флавоноїди присутні в багатьох фруктах і овочах. Але будьте обережні, деякі продукти і напої, в яких присутні флавоноїди (наприклад, цитрусові), можуть викликати роздратування виразки шлунка. До продуктів і напоїв, багатих на флавоноїди, відносяться:
    • Бобові, включаючи люцерну, конюшину, горох, квасолю, сочевицю, соєві боби і арахіс.
    • Брокколі.
    • Яблука.
    • Ягоди.
  3. Їжте продукти, що містять поліфеноли.поліфеноли-це антиоксиданти, які можуть захистити ваш шлунок від виразок. Вони також сприяють їх загоєнню. До продуктів, що містять поліфеноли, відносяться:
    • Сушений розмарин.
    • Чорний шоколад.
    • Чорниця.
    • Маслини.
  4. Споживайте пробіотики.пробіотики-це живі бактерії і дріжджі, які роблять позитивний вплив на травну систему людини. Дослідження показали, що пробиття допомагають боротися з бактерією Хелікобактер пілорі. Також існують відомості, що пробіотики допомагають виразкам зажити швидше. Продукти, в яких містяться пробіотики:
    • Пахта.
    • Йогурт
    • Місо.
    • Ви також можете приймати пробіотики у вигляді добавок.[7][8]

Попередження

  • Якщо у вас виникнуть симптоми погіршення виразки, наприклад, блювота кров'ю, озноб, потовиділення, раптові болі, втрата ваги і труднощі ковтання, негайно зверніться за допомогою.
  • Зверніться до лікаря, якщо симптоми не пройдуть через 10-14 днів лікування вдома.[9]

Джерела

  1. ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/Peptic-ulcer/Pages/Treatment.aspx
  2. ↑ Http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/peptic-ulcer-disease-topic-overview?page=2
  3. ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/Peptic-ulcer/Pages/Treatment.aspx
  4. ↑ Http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/peptic-ulcer-disease-topic-overview?page=2
  5. ↑ Http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/peptic-ulcer-disease-topic-overview?page=2
  6. ↑ Http://www.everydayhealth.com/peptic-ulcer/
  7. ↑ Http://www.healthline.com/health/natural-home-remedies-ulcers#2
  8. ↑ Http://www.naturalnews.com/028644_stomach_ulcers_remedies.html#ixzz406uRAK7Q
  9. ↑ Http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/peptic-ulcer-disease-topic-overview?page=2

Ще почитати: