1. Головна
    2. Кишечник і травлення
    3. Як зменшити геморой

Як зменшити геморой

Геморой розвивається, коли вени в анальній області набрякають і розтягуються. Внутрішній геморой, як правило, безболісний, навіть якщо він кровоточить; зовнішній же геморой болючий і свербить. На щастя, є багато способів, за допомогою яких ви можете зменшити свій геморой, почавши прямо зараз. Дивіться Крок 1, щоб дізнатися, як це зробити.

Метод1З 3:
Зменшіть його швидко

  1. Застосуйте екстракт гамамелісу.цей натуральний рослинний екстракт має в'яжучі властивості, які допомагають зменшити геморой і полегшити свербіж. Екстракт гамамелісу доступний у більшості аптек. Ви також можете знайти креми для місцевого застосування, що містять гамамеліс.
    • Намочіть ватний тампон в гамамелісі і прикладайте його до геморою після дефекації.
    • Коли геморой свербить, у міру необхідності, застосовуйте більше гамамелісу.
  2. Спробуйте використовувати мазі продаються без рецепта.супозиторії або креми, що містять гідрокортизон, зменшать запалення і полегшать біль.[1]
    • Якщо вживати ці креми і мазі протягом довгого часу, то лікарська речовина, що міститься в них, може викликати пошкодження шкіри, так що не використовуйте їх довше, ніж зазначено на упаковці.
  3. Спробуйте лід.потримайте невеликий пакет з льодом біля анальної області протягом декількох хвилин. Це звужує вени, тим самим зменшуючи біль і набряк. Прикладайте лід на термін не більше 20 хвилин за один раз.
  4. Приймайте сидячу ванну.сидяча ванна-це ванна з теплою водою для сідниць і стегон. Наберіть достатньо теплої води у велику ванну (щоб могло поміститися сидіння унітазу) або сядьте в звичайну ванну з декількома сантиметрами теплої води. Фахівці рекомендують приймати сидячу ванну по 20 хвилин після кожного спорожнення кишечника, або два - три рази на день. [2] це може полегшити свербіж, подразнення та спазми сфінктера.
    • Подбайте, щоб пізніше акуратно витерти анальну область насухо. Не тріть і не витирайте занадто сильно, так як це може викликати кровотечу і роздратування.[3]

Метод2 З 3:
Зміна звичок

  1. Не напружуйтеся на унітазі.намагайтеся уникати напруги на унітазі. Напруга під час випорожнення є головною причиною геморою. Не йдіть в туалет, якщо у вас немає позивів, і не сидіть там довше 5 хвилин.
    • Напруга також називають маневр Вальсальви. Під час деформації, периферичний венозний тиск сильно збільшується, в результаті чого розширені вени стає більш болючими.[4]
    • Спробуйте покласти на унітаз подушку (можна купити в аптеці). Якщо сидіти на подушці, а не на твердій поверхні, то це допомагає зменшити набряк вже наявного геморою, і перешкоджає утворенню нового.
  2. Запобігайте запору.при запорі, більш імовірно, що вам доведеться напружуватися, і буде складніше зменшити геморой. Щоб запобігти запору, пийте багато води і збільште споживання клітковини, щоб випорожнюватися регулярно.
    • Вживання великої кількості клітковини, поряд з адекватним споживанням води, розм'якшує стілець і допомагає йому легше вийти, таким чином, зменшуючи біль при геморої.
    • До продуктів з великим вмістом клітковини відносяться брокколі, квасоля, пшениця і вівсяні висівки, цільнозернові продукти і свіжі фрукти.
    • Добавки з клітковиною також можуть допомогти. Згідно з Гарвардською пірамідою харчування ви можете почати повільно і поступово збільшувати споживання клітковини до 25-30 грамів в день.[5]
    • Використовуйте пом'якшувач стільця, якщо інші методи не допомагають при запорах.
  3. Спробуйте неперевірені натуральні засоби.деякі трави і добавки, як кажуть, допомагають зменшити геморой і не допустити його повернення. Немає наукових доказів того, що вони працюють, але багато людей знайшли полегшення за допомогою цих засобів:
    • Візьміть капсули Трифалу, доступні в магазинах здорової їжі. Вони містять трави, які допомагають відновити здоров'я кишечника.
    • Використовуйте кінський каштан і голку колючу. Ці рослини використовуються в трав'яних кремах від геморою, також їх можна вживати у вигляді чаю.
    • Використовуйте алое. Їжте по чайній ложці алое після їжі, і втирайте алое в ваш геморой для охолоджуючого ефекту.

Метод3 З 3:
Зверніться за медичною допомогою

  1. Обговоріть нехірургічні методи лікування з вашим лікарем.геморой, який не йде після проведення домашніх процедур, може бути видалений за допомогою різних методів лікування. Обговоріть наступні варіанти зі своїм лікарем і вирішите, який з них підходить саме для вашої ситуації:
    • Лігування гумовою пов'язкою. Пов'язка надівається навколо гемороїдального вузла і перешкоджає припливу крові до нього, в результаті чого він відпадає.[6]
    • Ін'єкційна склеротерапія. Рідина впорскують в гемороїдальну тканину, змушуючи її стискатися.
    • Інфрачервона Фотокоагуляція. Це зонд для опромінення геморою, який не реагує на інші види лікування.
  2. Подумайте про гемороїдектомію.це хірургічне видалення геморою і прилеглих кровоносних судин, які можуть привести до рецидиву. Час відновлення після операції зазвичай займає всього кілька днів.

Попередження

  • зверніться до лікаря в наступних випадках:.
    • Зовнішній геморой.
    • Сильна кровотеча.
    • Випадки раку товстої кишки у вашій родині.
    • Зміни особливостей кишечника.


Джерела

  1. ↑ Http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm They are available over-the-counter. Hemorrhoid ointments like Preparation H contain phenylephrine, which is a vasoconstrictor that constricts your anal blood vessels. Read the instructions on the package and follow them closely to shrink hemorrhoids.
  2. ↑ Http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
  3. ↑ Http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
  4. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6565684
  5. ↑ Http://www.health.harvard.edu/newsweek/Hemorrhoids_and_what_to_do_about_them.htm
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852

Ще почитати: