1. Головна
    2. Кишечник і травлення
    3. Як вилікувати Хелікобактер пілорі натуральними способами

Як вилікувати Хелікобактер пілорі натуральними способами

Багато хто дивується тому факту, що кількість бактерій в нашому організмі перевершує кількість клітин (співвідношення приблизно 10 до 1!)[1] значна кількість цих бактерій є частиною екологічної спільноти, необхідної для здоров'я всіх людей. Ця спільнота називається мікробіомом.[2] мікробіом може вплинути на загальне здоров'я людини і його вагу. Він також може визначити ризик виникнення таких захворювань, як хвороби серця, діабет, ожиріння та інсульт.[3] бактерія може призвести до зараження різними інфекціями, які мають несприятливий ефект на добробут людини. Хелікобактер пілорі є однією з таких бактерій. Вона може привести до утворення виразок в шлунку або в першій частині тонкої кишки, дванадцятипалій кишці. Хелікобактер пілорі заражає велику кількість людей і у багатьох утворюються виразки. Більш того, раніше вважалося, що виразки є результатом стресу, гострої їжі, алкоголю і куріння, але насправді більшість виразок утворюється саме через цю бактерії.[4]

Увага: Інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.

Частина1З 4:
Народні засоби

  1. Зрозумійте недоліки, пов'язані з природними засобами.натуральні методи лікування хелікобактер пілорі зосереджені на живильній дієті, використанні загальних принципів гігієни і прийомі спеціальних рослинних ліків, пробіотиків та інших добавок. Немає ніяких доказів, що ці методи лікують Хелікобактер, але вони можуть запобігти і вилікувати інфекцію. Ці підходи також можуть послабити симптоми, якщо ви відчуваєте їх вплив.
  2. Пийте журавлинний сік.По всій видимості, журавлинний сік перешкоджає прикріпленню бактерій до стінок шлунка; згідно з одним дослідженням, рекомендується пити 250 мл журавлинного соку щодня. Однак при такому підході поліпшення настало лише у 14% випробовуваних і лише через три місяці. Очевидно, варто спробувати і інші методи.[5]
  3. Вживайте солодку.ця рослина є традиційним при лікуванні виразки в індійській, китайській медицині і медицині Кампо. На даний момент фактів недостатньо, проте результати багатьох людей багатообіцяючі. Найкраще солодка працює на ранніх стадіях інфекції, так як вона запобігає прикріплення бактерій до стінок шлунка.[6][7][8]
    • У складі солодки є компонент, який підвищує кров'яний тиск. Краще придбати добавку без цього компонента, а саме деглицирризованный екстракт солодки (DGL). Купити його можна, наприклад, на iHerb.
  4. Дотримуйтесь правил гігієни.щоб мінімізувати ризик зараження бактерією Хелікобактер пілорі, не забувайте ретельно мити руки і будь-які приналежності, використовувані при приготуванні і прийомі їжі. Мийте руки теплою водою з милом. Не діліться ні з ким приладдям і переконайтеся, що людина, яка готує їжу, дотримується правил гігієни. Будь-які фрукти і овочі мийте в теплій воді з милом і не забувайте гарненько їх промивати.
  5. Приймайте пробіотики.пробіотики-це джерело» хорошої " бактерії і дріжджів, які зазвичай можна знайти в мікробіомі людини. До них відносяться види лактобацил, ацидофілінів, біфідобактерій і дріжджів сахароміцети буларді. Ви можете приймати їх окремо або в якості добавок (дотримуйтесь інструкцій на упаковці).[9][10]
    • До хороших джерел пробіотиків відносяться ферментовані продукти, на зразок кефіру, кислої капусти, маринованих огірків, чайного гриба (кислий чай), темпі, кимчи, йогурту, місо супу, пої, спаржі, цибулі-порей і цибулі ріпчастої.[11] Включайте ці продукти в свій раціон приблизно 2-3 рази на тиждень.
    • Два-три рази на тиждень ви також можете включити прийом пребіотиків, які підтримують баланс мікрофлори кишечника, забезпечуючи його їжею. До пребіотиків відносяться цільнозернові крупи, цибуля ріпчаста, банани, часник, мед, артишоки і цибуля-порей.[12]
  6. Їстівна рослинність.багато ліків на рослинній основі мають властивості пробіотиків (знищення бактерій), які атакують «погану» бактерію. Нижче наведено список трав, які сповільнили зростання Хелікобактер пілорі в лабораторних культурах. Так, вилікуватися від інфекції повністю лише з їх допомогою навряд чи вдасться, але спробувати варто.
    • Імбир (імбир також перешкоджає утворенню виразок).[13][14]
    • Чебрець.[15][16]
    • Куркума / каррі.[17][18]
    • Орегано.[19]
    • Кориця.[20]
  7. Приймайте рослинні добавки. Корейський червоний женьшень продемонстрував анти-вплив на Хелікобактер пілорі у лабораторних тварин.[21] червоний женьшень відрізняється від американського женьшеню і має ряд застосувань. Хоча багато хто і вважає женьшень ефективним засобом для підвищення розумових здібностей і сексуальних функцій, він також знижує рівень цукру в крові, збільшує частоту серцебиття і може або підвищити, або знизити кров'яний тиск. Якщо ви хочете спробувати почати приймати червоний женьшень, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
  8. Об'єднайте кілька методів.шанси на успішне лікування зростуть, якщо ви об'єднаєте кілька вищезазначених методів. Ви відчуєте себе краще в цілому і позбудетеся від бактерії хелікобактер пілорі, якщо почнете харчуватися краще, використовувати рекомендовані трави і спеції при готуванні їжі, вживати ферментовану їжу і добавки з пробіотиками.
    • Через 1-2 місяці застосування цих методів вам необхідно буде пройти огляд, щоб дізнатися, чи залишилася інфекція. Після цього бажано почати приймати антибіотики і кислотопонижающие препарати, призначені вашим лікарем. Завжди обговорюйте варіанти лікування з фахівцем і проходите огляд, щоб переконатися, що Ви маєте справу з інфекцією Хелікобактер пілорі.

Частина2З 4:
Зміни в раціоні харчування

  1. Поживна дієта .не існує прямого зв'язку між харчуванням і Хелікобактер пілорі. Щоб забезпечити необхідне харчування для зміцнення імунної системи, поліпшення і підтримки мікробіома, а також для нормалізації рівня кислотності, рекомендується вживати цільну, необроблену їжу. До здорової дієти відноситься:[22]
    • Високоякісний білок:
      • Низька або помірна кількість червоного м'яса (бажано вигодуваного на траві);
      • Помірна кількість м'яса птиці без шкури;
      • Низька або помірна кількість свинини;
      • Помірна або велика кількість риби.
    • Свіжі овочі та фрукти (різних кольорів):
    • Квасоля і бобові, на зразок сочевиці.
    • Складні вуглеводи можна знайти в наступних продуктах:
      • Овочі;
      • Цільнозернова їжа;
      • Крупи, на зразок коричневого рису і кіноа;
      • Квасоля і сочевиця.
  2. Вживайте інші корисні продукти.певні продукти продемонстрували "антибіотичну" активність проти Хелікобактер пілорі. Однак більшість цих досліджень були проведені на бактеріальних культурах або на лабораторних тварин, так що інформації щодо дозування для людини поки немає. Можете використовувати такі продукти як додатковий засіб в боротьбі з інфекцією. Ось, що може вам допомогти:
    • Зелений чай;
    • Червоне вино;
    • Мед манука;
    • Брокколі.
  3. Не вживайте оброблену і упаковану їжу.оброблена і упакована їжа не забезпечує організм необхідною кількістю поживних речовин і часом містить речовини, які пригнічують імунну систему.[24] якщо уникати такої їжі, ви зможете поліпшити загальний стан здоров'я, але ось вплинути на Хелікобактер пілорі навряд чи вдасться.
    • Щоб перевірити, чи є продукт обробленим / упакованим, Вам слід поглянути на список інгредієнтів. Чим більше список, тим більше обробленої є їжа.
    • Оброблену їжу часто можна знайти в центральних проходах продуктових магазинів. Менш оброблена їжа знаходиться біля зовнішніх проходів і може містити сухі боби, свіжі фрукти, овочі, коричневий рис, сипучі продукти і продукти, що складаються з одного компонента.
    • Тримайтеся подалі від продуктів швидкого харчування. Дуже часто вони проходять сильну обробку і містять консерванти та інші речовини, які, по суті, не є їжею.

Частина3З 4:
Уникайте неефективних засобів

  1. Не варто очікувати, що вода вирішить проблему.так, підтримувати водний баланс важливо для організму, проте споживання води не впливає на Хелікобактер пілорі. Виразкові хвороби викликає не зневоднення.[25]
    • Як би там не було, підтримуйте водний баланс, споживаючи як мінімум 8 склянок води (близько 2 літрів) в день.
  2. Не покладайтеся на часник.незважаючи на те, що часник відомий своєю поживною цінністю, він не впливає на Хелікобактер пілорі. Шкоди здоров'ю часник не завдасть, але і допомогти позбавити від цієї бактерії він не здатний.[26]
  3. Тримайте пажитник подалі від аптечки. Пажитник на надає позитивного ефекту на лікування описуваної інфекції.[27]

Частина4З 4:
Медичне лікування

  1. При наявності сильних болів в животі, труднощів з ковтанням, темного калу або блювоти запишіться на прийом до гастроентеролога. Це можуть бути ознаки серйозної проблеми. Візит до лікаря дозволить отримати оперативне лікування, завдяки якому вдасться усунути причину захворювання, і встати на шлях одужання. Якими б страшними не були симптоми, лікар може допомогти вам відчути себе краще, так що не затягуйте з лікуванням.[28]
    • При наявності інфекції Хелікобактер пілорі кал і блювота стають темними або кольору кавової гущі.
    • Якщо у вас спостерігаються вищезазначені симптоми без зволікання зверніться до лікаря або викличте швидку допомогу по телефону 103 (з мобільного) або 03 (зі стаціонарного телефону).
  2. Розпізнайте ранні симптоми Хелікобактер пілорі.іноді натуральні методи лікування сприяють тому, що симптоми стихають, але так буває не завжди. Якщо симптоми не відступають або погіршуються, зверніться до лікаря, щоб дізнатися про варіанти лікування інфекції. Якщо не лікувати дану інфекцію, можливі ускладнення. Симптоми можуть бути наступні:[29]
    • Біль або печіння в животі (яке може погіршуватися, коли ви голодні);
    • Нудота;
    • Відрижка;
    • Зниження апетиту;
    • Спучування;
    • Втрата ваги без навмисної дієти.
  3. Перевіртеся на Хелікобактер пілорі.спочатку лікар оцінить симптоми, а потім проведе один або кілька лабораторних тестів. Вони, як правило, безболісні, але можуть викликати деякий дискомфорт. Ось які аналізи і тести можуть бути необхідні:
    • Клінічний аналіз крові дозволяє виявити ознаки Хелікобактер пілорі.
    • Тест "сечовина + дихання" є одним з найкращих методів діагностування Хелікобактер пілорі.
      • Вас попросять випити рідину, що містить "мітку", яка може бути як трохи радіоактивною, так і нерадіоактивною, все залежить від самого тесту. Через відносно короткий час ваше дихання буде перевірено на наявність сечовини.[30] сечовина і аміак виробляються побічним продуктом бактеріального метаболізму. Вони є ознакою наявності Хелікобактер пілорі.
    • Аналіз калу дозволяє виявити наявність матеріалу з бактерії. Збір калу здійснюється самостійно в домашніх умовах.
    • У рідкісних випадках ваш лікар може призначити біопсію шлунка, яка потім перевіряється на наявність бактерії. Зазвичай біопсію призначають, коли є підозри на рак, але слід зазначити, що це найнадійніший метод діагностики, якому віддають перевагу деякі лікарі.
  4. При необхідності приймайте антибіотики.якщо лікар-гастроентеролог поставить вам діагноз зараження Хелікобактер пілорі, він може призначити вам антибіотики для боротьби з бактеріальною інфекцією. Швидше за все, лікар призначить вам прийом двох і більше антибіотиків протягом не менше 2-3 тижнів. Все буде залежати від вашої реакції на антибіотики.
    • Не припиняйте прийом антибіотиків, навіть якщо стане краще, інакше лікування буде неефективним.
    • До найбільш поширених антибіотиків відноситься амоксицилін, кларитроміцин, метронідазол і тетрациклін.
  5. Кислотопонижающие препарати.разом з антибіотиками часто призначають прийом ліків, які знижують рівень кислотності (інгібітори протонної помпи або ІПП), або клас ліків, званих H2-блокаторами. Знижений рівень кислотності забезпечує менш придатне середовище для бактерій.[31]
    • До ІПП відносяться омепразол, езомепразол і лансопразол.
    • H2-блокатори включають циметидин і ранітидин.
  6. Вісмуту субцитрат.у доповненні до кислотопонижающим ліків і антибіотиків, ваш лікар може також порадити приймати вісмуту субцитрат (»Новобісмол"). Розчин вісмуту сам по собі бактерії не вбиває, але він добре поєднується з антибіотиками і ліками, що знижують рівень кислоти в шлунку.[32]
    • Поговоріть з лікарем, перш ніж приймати вісмуту субцитрат. Він доступний без рецепта, проте краще отримати рекомендації лікаря.

Поради

  • Обмежте вживання алкоголю, шоколаду, обробленої їжі і цукру. Особливо уникайте цукру та солодощів, оскільки вони забезпечують ідеальне середовище для росту небажаної бактерії.
  • Не варто вживати сиру їжу, на зразок суші, яєць в смятку, а також м'яса і стейків з кров'ю або слабкою прожарювання.

Попередження

  • Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які самостійні заходи.

Джерела

  1. ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2008/06/080603085914.htm
  2. ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140416133157.htm
  3. ↑ Balter, M. Taking Stock of the Human Microbiome and Disease. (2012) Science: 336(6086) pp.1246-1247.
  4. ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/h-pylori-helicobacter-pylori
  5. ↑ Zhang L, Ma J, Pan K, Go VLW, Chen J, You W. 2005. Efficacy of cranberry juice on Helicobacter pylori infection: a double-blind, randomized placebo-controlled trial. Helicobacter 10:2;139-45.
  6. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3925854/
  7. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16904801
  8. ↑ Wittschier N, Faller G, Hensel A.2009. Aqueous extracts and polysaccharides from liquorice roots (Glycyrrhiza glabra L.) inhibit adhesion of Helicobacter pylori to human gastric mucosa. J Ethnopharmacol 125;218-23.
  9. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002586/
  1. ↑ Http://ajcn.nutrition.org/content/80/3/737.full.pdf
  2. ↑ Http://whfoods.org/genpage.php?tname=dailytip&#amp;dbid=113
  3. ↑ Http://www.foodinsight.org/Functional_Foods_Fact_Sheet_Probiotics_and_Prebiotics
  4. ↑ Mahady GB, Pendland SL, Yun GS, Lu ZZ, Stoia A. Ginger (Zingiber officinale Roscoe) and the gingerols inhibit the growth of Cag A+ strains of Helicobacter pylori. Anticancer Res. 2003 Sep-Oct;23(5A):3699-702.
  5. ↑ Http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874188900098
  6. ↑ Smith-Palmer, A., et al., “Antimicrobial properties of plant essential oils and essences against five important food-borne pathogens,” Lett Appl Microbiol (1998), 26(2):118-22.
  7. ↑ Tabak M, Armon R, Potasman I, Neeman I. In vitro inhibition of Helicobacter pylori by extracts of thyme. J Appl Bacteriol. 1996 Jun;80(6):667-72.
  8. ↑ Nostro A, Cellini L, Di Bartolomeo S, Di Campli E, Grande R, Cannatelli MA, Marzio L, Alonzo V. Antibacterial effect of plant extracts against Helicobacter pylori. Phytother Res. 2005 Mar;19(3):198-202.
  9. ↑ Foryst-Ludwig A, Neumann M, Schneider-Brachert W, Naumann M. Curcumin blocks NF-kappaB and the motogenic response in Helicobacter pylori-infected epithelial cells. Biochem Biophys Res Commun. 2004 Apr 16;316(4):1065-72.
  10. ↑ Http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0032959204001189
  11. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/h-pylori/basics/symptoms/con-20030903
  12. ↑ Bae M, Jang S, Lim JW, Kang J, Bak EJ, Cha JH, Kim H. Protective effect of Korean Red Ginseng Extract against Helicobacter Pylori-induced gastric inflammation in Mongolian gerbils. J Ginseng Res. 2014 Jan
  13. ↑ Http://www.healthline.com/health/helicobacter-pylori#Treatment7
  14. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15387326
  15. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20435078
  16. ↑ Https://www.sciencebasedmedicine.org/the-water-cure-another-example-of-self-deception-and-the-lone-genius/
  17. ↑ Https://www.wjgnet.com/1007-9327/full/v11/i47/7499.htm
  18. ↑ Http://www.wjgnet.com/1007-9327/full/v11/i47/7499.htm
  19. ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/h-pylori/symptoms-causes/syc-20356171
  20. ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/h-pylori/symptoms-causes/syc-20356171
  21. ↑ http://labtestsonline.org/understanding/analytes/h-pylori/tab/test/
  22. ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/h-pylori/diagnosis-treatment/drc-20356177
  23. ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/h-pylori/diagnosis-treatment/drc-20356177

Ще почитати: