1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як припинити появу білих вугрів

Як припинити появу білих вугрів

Закриті комедони є легкою формою акне і виглядають як невеликі, білі горбки. Зазвичай вони з'являються на жирних ділянках шкіри, таких як ніс, лоб, підборіддя і щоки. Подібний вид прищів досить неприємний і від нього важко позбутися! На щастя, ви можете з легкістю вилікувати комедони в домашніх умовах, якщо будете дотримуватися режиму по догляду за шкірою, а також користуватися магазинними засобами від вугрової висипки.

Метод1З 3:
Виробляємо режим по догляду за шкірою

  1. Двічі на день вмивайтеся м'яким миючим засобом.комедони з'являються в тому випадку, коли надлишки жирів, бактерій і відмерлих клітин шкіри закупорюють пори. Скоротіть кількість цих відкладень, вмиваючись два рази на день (вранці і ввечері) м'яким нежирним засобом для обличчя.[1]
    • Не тріть шкіру занадто сильно і не використовуйте агресивні засоби, що містять спирт, так як вони можуть висушувати і дратувати шкіру.
    • Якщо очищати обличчя частіше, ніж два рази на день, шкіра буде пересихати і виробляти більше сала, щоб компенсувати недолік вологи, що, в свою чергу, збільшить кількість комедонов.
  2. Щоб запобігти закупорюванню пор, користуйтеся зволожуючими засобами і косметикою, що не містять масел.саме масла є основною причиною закупорювання пір. Шукайте некомедогенні сонцезахисні, Зволожуючі та косметичні засоби. У складі таких засобів немає масел, і вони не закупорюють пори.[2]
    • Якщо у вас суха або чутлива шкіра, уникайте спиртовмісної продукції.
  3. Знімайте макіяж Щовечора за допомогою спеціального м'якого засобу.навіть косметика, що не містить масел, може закупорювати пори, якщо ви не будете її ретельно змивати! Якщо Ви користуєтеся косметикою, видаляйте її в кінці кожного дня за допомогою нежирного засобу для зняття макіяжу без спирту. Міцелярна вода також підходить для зняття макіяжу.[3]
    • Щомісяця мийте кисті і губки для макіяжу за допомогою м'якого дитячого шампуню. На цих інструментах можуть накопичуватися бактерії, які викликають появу комедонов, чорних крапок і прищів.
  4. Щоб запобігти скупченню жирів, мийте голову кожні 2-3 дні.якщо мити голову рідше, шкірне сало буде накопичуватися на поверхні шкіри, закупорювати пори і може стати причиною появи комедонов. Більшості людей достатньо мити голову кожні 2-3 дні. Якщо у вас дуже жирне волосся, мийте їх через день.
    • Якщо ви будете мити голову занадто часто, ви позбавите волосся природної вологи, і організм почне виробляти більше шкірного сала, щоб компенсувати її недолік.
    • Якщо у вас довге волосся і ви не помили їх перед сном, зберіть їх в хвіст. Одягайте пов'язку на волосся, коли займаєтеся спортом.
  5. Міняйте наволочки 2-3 рази на тиждень.жири, бруд і бактерії з обличчя можуть з часом відкладатися на наволочках. Навіть якщо ви вмиваєтеся щоночі перед сном, за ніч ваш організм все одно виробляє жири і бруд! Тому міняйте наволочки кілька разів на тиждень.[4]
    • Якщо у вас чутлива шкіра, використовуйте натуральні миючі засоби без аромату.
    • Також корисно щотижня міняти простирадла.

Метод2 З 3:
Використовуємо засоби від прищів

  1. Користуйтеся продукцією з вмістом пероксид бензоїлу.Пероксид бензоїлу є ефективним засобом для лікування комедонів, чорних крапок і кістозних вугрів. Він вбиває бактерії на поверхні шкіри і видаляє відклалося сало і омертвілі клітини з пор. Пероксид бензіолу можна придбати без рецепта, однак якщо вам потрібна більш висока концентрація, вам буде потрібно припис лікаря.[5]
    • Пероксид бензоїлу може надати досить агресивний вплив на шкіру. Завжди починайте з найнижчої концентрації, особливо якщо у вас чутлива шкіра, і наносите засіб тільки на пошкоджені ділянки.
    • Слідкуйте за тим, щоб пероксид бензоїлу не потрапив на одяг, постільну білизну або волосся, так як він володіє відбілюючим ефектом.[6]
  2. Спробуйте продукти для догляду за шкірою, що містять саліцилову кислоту.відомо, що саліцилова кислота позбавляє від комедонов і чорних крапок. Крім того, вона може уповільнити відмирання шкірних клітин в волосяних фолікулах, від чого пори не будуть забиватися. Спробуйте використовувати креми і очищаючі засоби для обличчя з даним інгредієнтом.
    • Саліцилову кислоту різної концентрації можна придбати без рецепта.
    • Цей засіб може викликати роздратування на шкірі. Наносите його тільки на прищі і уникайте області навколо них.
  3. Для трохи більш сильного впливу наносите креми з ретиноїдами.креми і гелі з ретиноїдами зроблені на основі похідних вітаміну А.вони допомагають позбутися від великої кількості проблем зі шкірою, включаючи ті, що пов'язані з акне. Крему з ретиноїдами справляються з комедонами зарахунок того, що розкорковують пори і стимулюють оновлення клітин. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу того. який засіб буде ефективно в вашому випадку і, при необхідності, попросіть виписати на нього рецепт.[7]
    • При першому використанні креми з ретиноїдами можуть викликати почервоніння і роздратування шкіри.
    • Ретиноїди також можна приймати в таблетках. Але зазвичай їх виписують тільки в разі серйозних проблем зі шкірою.
  4. Використовуйте тільки один засіб від прищів за раз.Пероксид бензоїлу, саліцилова кислота і креми з ретиноїдами вже самі по собі можуть надати агресивний вплив на шкіру. Ніколи не використовуйте більше одного засобу одночасно. Це може викликати серйозне роздратування на шкірі і не позбавить вас від комедонов.
  5. Поговоріть з дерматологом про сильніші засоби.якщо через 8 тижнів після використання лікуючого засобу комедони не пройшли, запишіться на прийом до дерматолога. Він порекомендує вам альтернативні варіанти або випише рецепт на креми локального застосування або пероральні (для прийому всередину) антибіотики більш сильної дії.[8]
    • Як правило, пероральні антибіотики призначають у разі серйозних проблем зі шкірою. Курс триває від 4 до 6 тижнів і зазвичай поєднується з місцевим лікуванням.
    • Інші варіанти, такі як лікування лазером, хімічний пілінг або оральні контрацептиви проти прищів, найчастіше рекомендують лише в тому випадку, якщо комедони супроводжуються більш серйозними проблемами зі шкірою.[9] якщо ви приймаєте оральні контрацептиви проти прищів, обговоріть з лікарем їх потенційний вплив на дітородну функцію і менструальний цикл.
  6. Зробіть чистку обличчя.сходіть до дерматолога, в СПА-салон або до косметолога, щоб зробити професійну чистку обличчя. Так ви позбудетеся від комедонов в стерильній обстановці. Це особливо добре для області носа! Ви вийдете з більш гладкою і чистою шкірою.
    • Якщо у вас серйозна проблема з комедонами, вам потрібно робити чистку обличчя щомісяця.

Метод3 З 3:
Пробуємо народні засоби

  1. Рухами нанесіть на пошкоджену область трохи масла чайного дерева.це натуральне ефірне масло, яке ефективно бореться з комедонами і акне. Щоб ним скористатися, розбавте його до п'ятивідсоткової концентрації будь-яким базовим маслом, а потім ватною паличкою нанесіть прямо на комедони.[10]
    • Використовуйте масло чайного дерева з обережністю і завжди спочатку робітьалергічну пробу. Воно може викликати роздратування або алергію.
    • Не дозволяйте слову "масло" вас відлякати. Масло чайного дерева, на відміну від інших масел, не закупорює пори.
  2. Спробуйте нанести мед на комедони.мед відомий своїми антибактеріальними властивостями, які ефективно справляються з комедонами і прищами. Рухами нанесіть трохи меду на комедон або покрийте їм все обличчя, використовуючи в якості маски для обличчя.[11]
    • Багато людей вважають, що лісовий мед манука або сирий мед — найбільш ефективні, проте це не доведено.
  3. Використовуйте жар тільки в крайньому випадку. багато людей тримають обличчя над парою або роблять теплий компрес, Щоб розкрити пори і дозволити роговим масам вийти назовні. У деяких простих випадках це може допомогти. Однак тепло може викликати роздратування на чутливій шкірі і лише погіршить ситуацію. Як правило, легкий душ під теплою водою або очищаючі засоби для обличчя дають більш дієвий результат.[12]
  4. Тримайтеся подалі від лимонного соку, оцту та інших харчових кислот.вони не призначені для використання на шкірі. Більш того, вони можуть викликати печіння, лущення або навіть більш серйозні проблеми зі шкірою, якщо тримати їх на обличчі занадто довго. Лимонні сік і інші цитрусові інгредієнти дуже небезпечні, а під впливом сонячних променів вони можуть спровокувати появу серйозної висипки.[13]
  5. Зберігайте шкіру зволоженою, випиваючи достатню кількість рідини.зневоднена шкіра почне виробляти надлишки сала, щоб заповнити недолік вологи, і прищів стане ще більше. Суха шкіра і потріскані губи можуть вказувати на недолік рідини в організмі. Найкраще почати з води, проте молоко, чай, соки і супи також зараховуються в щоденну норму рідини. В цілому дотримуйтеся наступного:
  6. Змініть свій раціон, якщо ви помітили, що певні продукти викликають появу прищів.незважаючи на загальне переконання, не існує доказів того, що жирна їжа викликає акне у більшості людей. Проте між акне і жирною їжею існує тісний взаємозв'язок. Якщо ви помітили можливий зв'язок між конкретною їжею і появою прищів, вам не завадило б припинити вживати ці продукти. Головне, пам'ятайте, що немає універсальної "акне дієти" і занадто різка зміна раціону, швидше за все, тільки погіршить ситуацію, а не виправить її.
    • Наприклад, варто людині з'їсти що-небудь молочне, і у нього з'являються прищі.
    • Існує слабка взаємозв'язок між харчуванням з вітаміном А і скороченням прищів. Однак великі дози вітаміну А можуть бути небезпечні, так що не приймайте добавки з ним, не проконсультувавшись з лікарем.[15]

Поради

  • Вмивайтеся двічі в день за допомогою м'якого очищаючого засобу, що не містить масла і парабенів.
  • Більшість засобів для домашнього лікування не схвалені дерматологами і можуть не дати будь-яких значних результатів.

Попередження

  • Ніколи не починайте приймати оральні контрацептиви проти прищів без припису дерматолога.

Джерела

  1. ↑ Https://kidshealth.org/en/teens/acne.html?WT.ac=ctg#catskin
  2. ↑ Https://kidshealth.org/en/kids/acne.html
  3. ↑ Https://kidshealth.org/en/kids/acne.html
  4. ↑ Https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/10-things-to-try-when-acne-wont-clear
  5. ↑ Https://kidshealth.org/en/teens/acne.html?WT.ac=ctg#catskin
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/acne-products/SN00039
  7. ↑ Https://kidshealth.org/en/kids/acne.html
  8. ↑ Https://kidshealth.org/en/kids/acne.html
  9. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/acne/DS00169/DSECTION=treatments-and-drugs
  1. ↑ Http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/27/remedies-tea-tree-oil-for-acne/?_r=1
  2. ↑ Http://dermatologytimes.modernmedicine.com/dermatology-times/news/honeys-use-skin-therapy?page=full
  3. ↑ Http://ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2009;volume=75;issue=7;spage=55;epage=56;aulast=Kubba
  4. ↑ Https://www.aad.org/dw/monthly/2015/november/the-pantry-as-medicine-cabinet
  5. ↑ Https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  6. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/

Ще почитати: