1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як боротися з прищами під час вагітності: 14 кроків

Як боротися з прищами під час вагітності: 14 кроків

Коливання рівня гормонів в організмі під час вагітності може різним чином позначатися на стані жіночої шкіри. Нерідко вагітності супроводжує поява вугрової висипки. Це природна реакція організму, і вам не варто переживати за стан свого здоров'я. Проте, бачити на своєму обличчі прищі досить неприємно, а багато популярних засобів для боротьби з ними можуть бути небезпечні при вагітності. На щастя, існують і такі засоби, які можуть вважатисябезпечними за умови дотримання дозування. Знайте, що після початку лікування може пройти кілька тижнів, перш ніж ваше обличчя очиститься від прищів.

Метод1 З 2:
Безпечне застосування засобів від прищів

  1. Уникайте використання високого дозування або тривалого застосування препаратів.наведені нижче рекомендації відображають звичайні дозування засобів. Незалежно від обраного Вами препарату, ви повинні запам'ятати нижчевказані правила.
    • До початку застосування будь-яких препаратів під час вагітності краще буде попередньо проконсультуватися у дерматолога. Це особливо важливо, якщо ви вже приймаєте будь-які інші ліки.
    • Обов'язково дотримуйтесь інструкції. Більшість засобів від прищів призначене для застосування тільки 1-2 рази на день.
    • Не застосовуйте одночасно два і більше препаратів з однаковими діючими речовинами. Деякі діючі речовини для боротьби з прищами можуть входити до складу інших ваших засобів по догляду за шкірою.
    • Уникайте проведення процедур пілінгу обличчя і тіла, так як це сприяє посиленому всмоктуванню ліків в шкіру.[1]
  2. Спробуйте наносити на шкіру гліколеву кислоту.гліколева кислота та інші альфагідроксидні кислоти (AHAs) вважаються безпечними для застосування під час вагітності. Вони дуже мало вбираються в шкіру.[2][3][4]
    • Спеціально для вас існують зовнішні препарати у вигляді лосьйонів, гелів, засобів для вмивання і так далі. Застосування ж оральних препаратів (таблеток) супроводжується набагато більш високим ризиком. Під час вагітності ви можете використовувати оральні препарати від прищів, тільки якщо їх прийом вам призначив лікар.
  3. Подумайте про зовнішнє застосування азелаїнової кислоти.даний засіб можна вважати умовно безпечним, так як немає зареєстрованих свідоцтв будь-яких ризиків, пов'язаних з його застосуванням, але і спеціальних досліджень цього питання на вагітних жінок не проводилося.[5] його безпечно застосовувати строго відповідно до інструкцій.[6]
    • У деяких країнах препарати з азелаїновою кислотою відпускаються тільки за рецептом.
    • Азелаїнову кислоту можна придбати у вигляді гелю Азелік.
  4. Попросіть лікаря виписати вам зовнішні антибактеріальні засоби.поява прищів нерідко пов'язано з надмірною кількістю шкірних бактерій. Зовнішні антибактеріальні засоби (антибіотики) можуть допомогти Вам позбутися проблеми. Кліндаміцин і еритроміцин є найбільш популярними засобами для застосування в даному випадку. Обидва вони відносяться до умовно безпечним, тому можуть з обережністю застосовуватися під час вагітності.[7]
    • У ряді країн для придбання даних препаратів вам може вимагатися рецепт. Якщо ж ви знайдете інші відпускаються без рецепта препарати з тими ж діючими речовинами, переконайтеся в тому, що інші діючі речовини в їх складі також безпечні для застосування під час вагітності. Ці препарати нерідко можуть додатково включати в себе інші компоненти підвищеного ризику.[8]
  5. З обережністю використовуйте саліцилову кислоту і бетагідроксидні кислоти.вони вважаються дещо менш безпечними, ніж вищевказані засоби. Саліцилова кислота і бетагідроксидні кислоти не мають виявлених ризиків для самого плоду.[9] проте, деякі лікарі вважають, що для вагітних безпечно застосовувати ці засоби в зовнішній формі з концентрацією не більше 2%.[10][11]
    • Саліцилову кислоту нерідко плутають з аспірином (ацетилсаліцилової кислотою), який має досить широким спектром впливу на організм вагітної.[12] Два цих речовини близькі між собою, але не ідентичні. Розпитайте свого лікаря більш детально про кожного з них окремо.
  6. Запитайте у лікаря про пероксиді бензоїлу.це ще один засіб тієї ж категорії безпеки, що і попереднє. Ризик від його застосування не може бути виявлений без проведення додаткових досліджень.[13] проте, даний засіб проникає через шкіру лише в невеликій кількості і швидко виводиться з організму.[14][15] Ваш лікар допоможе вам зважити можливі ризики і підібрати конкретний препарат з низьким дозуванням.
  7. Уникайте застосування засобів з високим ризиком.нижчезазначені Препарати від прищів не рекомендується застосовувати під час вагітності.
    • Ізотретиноїн (Аккутан) може викликати вроджені дефекти плода і викидні.[16]
    • Тетрациклін може впливати на розвиток кісток і зубів плода.[17]
    • Третиноїн (Ретин-A), Адапален (Діфферін), Тазорак (Тазаротен) та інші ретиноїди можуть викликати вроджені дефекти. Незважаючи на суперечливість даних з цього питання, краще утриматися від застосування цих засобів.[18] зазвичай препарати даної групи мають в складі інгредієнти з коренем "ретин" в назві.
    • Гормональна терапія може негативно позначатися на розвитку плода.[19]

Метод2 З 2:
Основи профілактики появи прищів

  1. Обережно промивайте уражену прищами шкіру.вмивайтеся злегка теплою водою два рази в день (вранці і ввечері). Акуратно протирайте шкіру під час вмивання виключно власними руками до очищення від надлишку жирових масел на ній. Замість витирання шкіри рушником, просто промокніть її.
    • Незважаючи на поширену думку, прищі не викликаються брудом. Ретельне відтирання шкіри, застосування гарячої води або більш часте умивання може лише погіршити вугровий висип, викликавши посилене подразнення шкіри.[20]
    • Якщо ви неприємно спітніли, можете вмитися додатково. Пот може посилювати вугровий висип.[21]
  2. Припиніть чіпати своє обличчя.багато людей несвідомо торкаються до обличчя, що також може провокувати висипання. Постарайтеся тримати руки подалі від обличчя.
    • Якщо у вас жирне волосся, регулярно мийте голову і користуйтеся кондиціонером для волосся, а також стежте за тим, щоб волосся не падали на обличчя.
    • Додаткові висипання провокуються фізичним роздратуванням шкіри, а не переносяться на неї бактеріями з ваших пальців. Стеження за чистотою власних рук вам не допоможе вирішити наявну проблему.[22]
  3. Перегляньте використовувані вами засоби макіяжу.деяка косметика здатна боротися з прищами, а деяка – навпаки. Так як під час вагітності шкіра стає особливо чутливою, ті кошти, які ви спокійно застосовували раніше, тепер можуть провокувати у вас поява прищів. Схиляйтеся до застосування косметичних засобів, які не закупорюють шкіру. В такому випадку ймовірність появи прищів від косметики буде нижче.[23]
    • Ви також можете обговорити з лікарем безпечні види косметики. Наприклад, в США Управління з контролю за продуктами і ліками при оцінці косметичних засобів враховує їх безпеку для вагітних.[24] на жаль, не у всіх країнах встановлено такий рівень контролю.
  4. Вивчіть інформацію про вплив дієти на появу прищів.незважаючи на те, що люди нерідко звинувачують в появі прищів власну дієту, цей зв'язок є досить хиткою. В даний час більш важливо мати корисну дієту для вас і вашого малюка, ніж переходити на "дієту проти утворення прищів", яка може і не подіяти.
    • Крім того, деякі дієти від прищів мають на увазі скорочення вживання жирів (і мають лише малий ефект). Для вагітної це взагалі погана затія. Націліться отримувати приблизно 25-30% своїх калорій від вживаних жирів.[25]
  5. Приймайте біологічно активні добавки з цинком.вживання оральних препаратів з цинком допомагає боротися з прищами, тоді як зовнішні засоби з цинком можуть і не надати необхідного ефекту.[26] під час вагітності рекомендується щоденний прийом 15 мг цинку (в тому числі і в складі вживаної їжі), це навіть може дещо знизити ризик можливих ускладнень.[27][28]
    • Коли ви почнете годувати дитину грудьми, вам слід припинити прийом цинку.
  6. Готуйте натуральні засоби по догляду за шкірою.ці засоби зазвичай не настільки ефективні, як ліки, але ті, що наведені тут, не будуть створювати ніякого ризику для дитини. Ці кошти мають два різних типи дії.
    • Для очищення закупорених пір додайте мед в цукрову пудру або вівсяну муку, застосуйте цю суміш в якості скрабу, а потім сполосніть. Щоб не виникало роздратування і пересихання шкіри, помірно користуйтеся даними засобом.
    • Щоб заспокоїти роздратовану шкіру, обережно вмассируйте в неї просте базове масло (наприклад, Арганова або оливкова).
  7. Будьте обережні із застосуванням ефірних масел.деякі ефірні масла небезпечно застосовувати під час вагітності, до них відносяться ефірні масла шавлії, жасмину і багато інших. Деякі ж ефірні масла, включаючи масла цитрусових і евкаліпта, найімовірніше, є нешкідливими, проте, ретельних досліджень цього питання не проводилося. Якщо ви зважилися на їх застосування, скористайтеся нижчезазначеними заходами обережності. [29]
    • Ніколи не застосовуйте їх у першому триместрі.
    • Переконайтеся в тому, що вибране вами ефірне масло безпечно для вагітних, проконсультувавшись у лікаря або іншого довіреного джерела.
    • Розбавляйте одну краплю ефірного масла не менше ніж в одній чайній ложці (5 мл) базового масла.
    • Помірно користуйтеся ефірною олією. Щоденне його застосування створює більш високий ризик.

Поради

  • Зволожуйте шкіру. Зволоження особливо важливо при регулярному застосуванні лосьйонів з саліциловою кислотою або пероксидом бензоїлу. І той, і інший інгредієнт сушить шкіру, що може провокувати тіло на компенсацію цього факту посиленим виробленням шкірного жиру. Це нерідко призводить до висипання прищів. Щоб такого не відбувалося, після застосування засобу від прищів не забувайте зволожувати шкіру.
  • Сама вагітність і застосування засобів від прищів підвищує чутливість шкіри до сонця. Користуйтеся сонцезахисним засобом з рівнем захисту SPF 30 або вище. Засоби з вмістом цинку або титану будуть більш безпечними, ніж з оксибензоном.[30]
  • Уникайте використання засобів для очищення обличчя з мікрогранулами, так як вони можуть провокувати запалення чутливої шкіри.
  • Не слід посилено мити або видавлювати прищі. Це провокує сухість шкіри, яку організм буде компенсувати додатковим виробленням шкірного жиру.

Попередження

  • Безпечні для застосування під час вагітності препарати не завжди безпечні при годуванні груддю. Додатково проконсультуйтеся з лікарем після народження дитини.
  • Якщо у вас є які-небудь серйозні захворювання, або ви вже приймаєте інші ліки, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати застосування додаткових ліків або трав.
  • Пошкоджена шкіра краще абсорбує лікарські препарати. Особливо турбуватися з цього приводу не варто, але краще буде наносити менше ліки на пошкоджені ділянки шкіри.[31]
  • Деякі зі згаданих ліків можуть викликати смертельно небезпечні алергічні реакції, однак, таке трапляється вкрай рідко. Якщо у вас почнеться набряк, з'явиться утруднення дихання, запаморочення або переднепритомний стан, негайно викличте швидку допомогу.[32]

Джерела

  1. ↑ Http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc
  2. ↑ Http://mothertobaby.org/fact-sheets/topical-acne-treatments-pregnancy/pdf/
  3. ↑ Http://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq169.pdf
  4. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114665/
  5. ↑ Http://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2010/021470s005lbl.pdf
  6. ↑ Http://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq169.pdf
  7. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114665/
  8. ↑ Http://www.kalbemed.com/Portals/6/komelibnew/2014/08/2004%20Tan%20topical%20antibacterial%20acne%20vulgaris.pdf
  9. ↑ Http://www.drugs.com/mtm/salicylic-acid-topical.html
  1. ↑ Http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc
  2. ↑ Http://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq169.pdf
  3. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18081940/
  4. ↑ Http://www.drugs.com/pro/benzoyl-peroxide-wash.html
  5. ↑ Http://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq169.pdf
  6. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114665/#b7-0570665
  7. ↑ Http://www.medscape.com/viewarticle/492119
  8. ↑ Http://www.drugs.com/tetracycline.html
  9. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114665/
  10. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923944/
  11. ↑ Http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/
  12. ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
  13. ↑ Http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/
  14. ↑ Http://www.acne.com/how-to-prevent-acne/skin-info/makeup-and-acne/
  15. ↑ Http://www.fda.gov/Cosmetics/ResourcesForYou/Consumers/ucm388727.htm
  16. ↑ Http://www.ucsfhealth.org/education/eating_right_before_and_during_pregnancy/
  17. ↑ Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/982.html
  18. ↑ Http://www.drugs.com/pregnancy/zinc-gluconate.html
  19. ↑ Http://www.who.int/elena/bbc/zinc_pregnancy/en/
  20. ↑ Http://www.babycentre.co.uk/x536449/is-it-safe-to-use-essential-oils-while-im-pregnant
  21. ↑ Www.babymed.com/beauty-products/sunscreen-safety-and-your-pregnancy
  22. ↑ Http://mothertobaby.org/fact-sheets/topical-acne-treatments-pregnancy/pdf/
  23. ↑ Http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm402441.htm

Ще почитати: