1. Головна
    2. Здоров'я очей
    3. Як зняти контактні лінзи: 14 кроків (з ілюстраціями)

Як зняти контактні лінзи: 14 кроків (з ілюстраціями)

Отже, ви навчилися майстернонадягати контактні лінзи, але знімати їх так само непросто, якщо не складніше. Зняті контактні лінзи необхідно правильно очистити і зберігати, щоб уникнути інфекцій. Використовуйте правильний порядок дій, щоб знімати лінзи швидко і безпечно.

Частина1 З 2:
Як знімати контактні лінзи

  1. Вимийте руки.хвороботворні мікроорганізми можуть потрапити в очі через лінзи і стати причиною інфекції або кон'юнктивіту.[1][2] завжди мийте руки в теплій воді з антибактеріальним милом. Ретельно витирайте руки чистим рушником.
    • Правильна гігієна рук дозволить захистити не тільки контактні лінзи, але і зір в цілому.
  2. Закапайте очі зволожуючим розчином.краплі дозволять зволожити і змастити очі, а також самі лінзи, після чого їх буде простіше зняти.[3] використовуйте стерильний розчин.
  3. Підійдіть до дзеркала.хороше освітлення і дзеркало стануть вашими першими помічниками, поки ви не звикнете безпроблемно знімати контактні лінзи.
  4. Кожен раз починайте з одного і того ж очі.лінзи неідентичні і невзаємозамінні, так що їх не слід плутати. Завжди починайте з одного і того ж очі, щоб випадково не переплутати контактні лінзи.[4]
  5. Тримайте повіки відкритими.Подивіться вгору і за допомогою вказівного пальця неведущей руки підніміть верхню повіку і вії. Потім за допомогою середнього пальця провідної руки вам потрібно відтягнути і утримувати нижню повіку.[5][6] важливо, щоб вії не потрапляли в очі.
  6. Затисніть лінзу вказівним і великим пальцем.не відпускайте повіки і затисніть лінзу великим і вказівним пальцями провідної руки. М'яко стисніть лінзу подушечками пальців (стежте за тим, щоб не перегнути і не зім'яти лінзу).[7][8]
  7. Зніміть лінзу.М'який стискаючий рух допоможе від'єднати лінзу від поверхні ока. Потім опустіть контактну лінзу вниз і повністю зніміть.[9][10] також не забувайте стежити за силою натискання, щоб випадково не пошкодити лінзу.
  8. Покладіть лінзу в іншу долоню.не намагайтеся перевернути лінзу і просто покладіть на долоню другої руки.[11] цей спосіб дозволить легко очистити лінзу провідною рукою.

Частина2 З 2:
Як очистити і зберігати контактні лінзи

  1. Очистіть контейнер для лінз перед використанням.футляр для зберігання необхідно чистити кожен день перед тим, як прибрати в нього контактні лінзи. Вимийте контейнер стерильним розчином або гарячою водою і дайте йому висохнути.[12]
  2. Залийте в футляр новий чистий розчин.перш ніж знімати лінзи, наберіть в футляр свіжий чистий розчин. Так вам буде простіше перекласти лінзи відразу в розчин, а не заливати розчин і одночасно утримувати лінзи в руці.
    • Ніколи не використовуйте повторно старий розчин.[15]
    • Обов'язково використовуйте стерильний засіб, а не фізрозчин. Фізрозчин здатний зволожити лінзи, але не забезпечити належну ступінь дезінфекції. Завжди використовуйте для зберігання лінз розчин, який вам порадив офтальмолог.[16]
  3. Очистіть лінзу.помістіть лінзу на чисту долоню і зволожите спеціальним розчином для вашого типу контактних лінз (згідно з вказівками офтальмолога). Акуратно протріть лінзу розчином за допомогою подушечки пальця. Це дозволить краще видалити наліт і мікробів, ніж якщо просто помістити лінзу в розчин.[17]
    • Рухайтеся від центру до зовнішнього краю лінзи, щоб не подряпати і не пошкодити матеріал. Не прикладайте надмірного тиску.[18]
    • Не забувайте, що лінзу слід очистити з двох сторін.
    • Ретельно чистіть контактні лінзи кожен день, щоб знизити ризик очних інфекцій або інших ускладнень при використанні лінз.[19]
  4. Помістіть лінзу в футляр.очищення за допомогою подушечки пальця допоможе послабити наліт, але потім лінзу потрібно сполоснути додатковою кількістю розчину. Після цього обережно перекладіть чисту лінзу в свіжий чистий розчин, яким наповнений футляр. Завжди прибирайте лінзу в одну і ту ж сторону для лівого і правого ока.
    • Іноді потрібно долити розчин. Якщо ви прибрали лінзи в футляр і вони не повністю покриті розчином, то долийте необхідну кількість рідини.
  5. Повторіть дії для другого ока.деяким людям зручніше виконувати всі дії від початку і до кінця для кожного ока по черзі, щоб випадково не переплутати лінзи. В такому випадку повторіть дії для другого ока.
  6. Зберігайте лінзи в розчині відповідно до вказівок.щоб забезпечити максимальну дезінфекцію, Зберігайте лінзи в розчині тільки зазначений час. Для більшості розчинів час складе як мінімум 4-6 годин, чого повинно вистачити на всю ніч.[20]
    • За цей час ваші очі встигнуть відпочити і розслабитися після напруги.

Поради

  • Вимийте руки і нанесіть на пальці невелику кількість розчину, щоб не «шокувати» очі, коли будете знімати лінзи.
  • Дивіться в дзеркало, щоб зняти лінзу. Не концентруйтеся на пальцях. Дивіться вгору або перед собою.
  • Зніміть контактні лінзи до того, як почнете знімати макіяж на очах, інакше існує ризик пошкодити лінзи тертьовими рухами.
  • Довгими нігтями можна випадково подряпати або надірвати лінзу. В цьому випадку одним пальцем відсуньте нижню повіку, а іншим пальцем тієї ж руки зніміть контактну лінзу. Нігті повинні знаходитися під кутом від ока.
  • У разі проблем можна знімати лінзи за допомогою спеціального пристосування. Для жорстких і м'яких контактних лінз потрібно використовувати різні інструменти (пристосування для жорстких лінз схоже на присосок, а для м'яких лінз — на пінцет).
  • Знімайте лінзи перед плаванням або походом в джакузі.
  • Спробуйте щотижня чистити контактні лінзи розчином для видалення протеїнів. Так, звичайні розчини не видаляють протеїни, які накопичуються на лінзах при щоденному використанні.
  • Дотримуйтесь інших особливих вказівок вашого офтальмолога щодо м'яких або жорстких газопроникних (ЖГП) контактних лінз.[21]

Попередження

  • Читайте всі вказівки на упаковках розчинів для контактних лінз, очних крапель і засобів для видалення протеїнів. Способи застосування можуть відрізнятися і завдавати шкоди при неправильному використанні.
  • При використанні жорстких лінз уважно стежте за тим, щоб вони не зісковзнули в низ очного яблука. Це ж стосується і м'яких контактних лінз, але при цьому вони не викликають настільки хворобливих відчуттів.
  • Завжди знімайте контактні лінзи перед сном, якщо лікар не прописав вам лінзи безперервного носіння. Якщо спати в контактних лінзах, то можливі різні ускладнення.
  • Завжди замінюйте контактні лінзи відповідно до вказівок офтальмолога.
  • Якщо не вдається зняти лінзу, то промийте око стерильним фізіологічним розчином. Якщо це не допоможе зняти лінзу, то зверніться за допомогою до фахівця.[22]
  • Не використовуйте розчин повторно.[23]
  • Ніколи не намагайтеся Очистити контактні лінзи простою водою або слиною.[24]
  • Одноденні лінзи необхідно зняти і відразу викинути.

Що вам знадобиться

  • контактні лінзи
  • розчин для контактних лінз
  • Футляр для контактних лінз
  • окуляри (необов'язково) на випадок втрати лінз
  • чисті руки

Джерела

  1. ↑ Http://www.cdc.gov/contactlenses/protect-your-eyes.html
  2. ↑ Http://www.cdc.gov/contactlenses/show-me-the-science.html#habits
  3. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1413506-overview#a7
  4. ↑ Http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  5. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1413506-overview#a7
  6. ↑ Http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  7. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1413506-overview#a7
  8. ↑ Http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  9. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1413506-overview#a7
  1. ↑ Http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  2. ↑ Http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  3. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
  4. ↑ Http://www.cdc.gov/contactlenses/show-me-the-science.html#habits
  5. ↑ Http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
  6. ↑ Http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
  7. ↑ Http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
  8. ↑ Http://www.cdc.gov/contactlenses/show-me-the-science.html#habits
  9. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1413506-overview#a7
  10. ↑ Http://www.cdc.gov/contactlenses/show-me-the-science.html#habits
  11. ↑ Http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
  12. ↑ Http://doctorsofoptometry.ca/soft-vs-rgp-lenses/
  13. ↑ Http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
  14. ↑ Http://www.cdc.gov/contactlenses/show-me-the-science.html#habits
  15. ↑ Http://www.cdc.gov/contactlenses/show-me-the-science.html#habits

Ще почитати: