Як витягнути прилиплі контактні лінзи

Не можете зняти контактні лінзи? Ви не перший, хто стикається з цією проблемою, особливо якщо Ви користуєтеся лінзами нетривалий час. Після довгого носіння контактних лінз іноді трапляється так, що вони стають сухими і застряють в очах, а часом їх буває важко витягнути через те, що вони змістилися в сторону. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як зняти застряглі м'які і жорсткі контактні лінзи.

Метод1З 3:
М'які контактні лінзи

  1. Вимийте руки.одягати і знімати контактні лінзи необхідно чистими руками![1] на ваших руках безліч бактерій (від дотиків до різних предметів). Тому, перш ніж торкатися до очей, вимийте руки з милом, щоб запобігти занесення інфекції.[2]
    • Це особливо важливо в разі застряглих лінз, тому що ви будете торкатися до очей протягом тривалого періоду часу. Чим довше ви будете торкатися до очей, тим імовірніше, що ви занесете інфекцію.
    • Не витирайте долоні або кінчики пальців, якими ви збираєтеся доторкатися до очей. В іншому випадку волокна тканини (рушники) можуть потрапити в очі.
  2. Зберігайте спокій.якщо ви будете панікувати або занадто турбуватися про ситуацію, що склалася, вам буде ще важче витягнути лінзи. Якщо ви нервуєте, перервіться і зробіть кілька глибоких вдихів і видихів.[3]
    • Контактна лінза ні в якому разі не переміститься за очне яблуко. Слизова оболонка ока і м'язи навколо нього роблять це неможливим.[4]
    • Застряглі контактні лінзи не становлять серйозної небезпеки для здоров'я, тільки якщо не залишити лінзи в очах на тривалий період часу. Це може дратувати, але очам, як правило, не шкодить.[5] проте, якщо лінза досить жорстка, вона може подряпати рогівку, що потенційно загрожує інфекцією.
    • Якщо ви не можете зняти застряглі лінзи, зробіть паузу. Посидьте і розслабтеся.
  3. Знайдіть лінзу.у багатьох випадках контактні лінзи застряють з тієї причини, що вони прийняли неправильне положення (тобто змістилися). В цьому випадку необхідно спочатку знайти лінзу, а потім витягнути її. Закрийте очі і розслабте повіки. Ви повинні відчути, куди перемістилася лінза. Якщо вам це не вдалося, доторкніться до століття пальцями і спробуйте намацати лінзу.[6]
    • Якщо лінза змістилася в кут ока, ви зможете знайти її, просто подивившись в дзеркало.[7]
    • Спробуйте подивитися в протилежному напрямку. Наприклад, якщо ви відчуваєте, що лінза змістилася в правий верхній кут вашого ока, подивіться наліво. Або. якщо лінза застрягла в нижній області ока, подивіться вгору. Так ви побачите лінзу.[8]
    • Якщо ви не бачите і не відчуваєте лінзу, можливо, вона випала з ока.[9]
    • Покладіть палець на верхню повіку (біля брови) і потягніть його вгору, щоб відкрити око. Це допоможе вам побачити застряглу контактну лінзу. Майте на увазі, що якщо в такому положенні ви подивитеся вниз, кругова м'яз ока буде паралізована, і ви не зможете закрити очей, поки не подивитеся вгору.
  4. Зволожите лінзи.також лінзи можуть застрягти, тому що вони висохли. Зволожите лінзу за допомогою спеціального розчину. Капніть кілька крапель розчину безпосередньо на лінзу (якщо це можливо). Через кілька хвилин лінза зволожиться і стане м'якше.[10]
    • Якщо лінза застрягла під повікою або в кутку ока, зволоження лінзи призведе до її переміщення туди, де її буде легше дістати.
    • Найчастіше, зволоживши лінзу, вдається зняти її як зазвичай. Поморгайте кілька разів або закрийте очі на кілька секунд, а потім спробуйте витягнути лінзи.[11]
  5. Помасажуйте повіки.якщо лінзи застрягли під повіками, закрийте очі і злегка помасажуйте повіки кінчиками пальців.[12]
    • Якщо лінза не на місці, спробуйте перемістити її на рогівку.
    • Якщо лінза застрягла під повікою, дивіться вниз і масажуйте повіку.[13]
  6. Змініть підхід.якщо лінза знаходиться в належному місці, але все одно не знімається, спробуйте використовувати інший спосіб її видалення. Більшість людей просто захоплюють лінзи пальцями, але ви також можете спробувати зняти їх, моргаючи і злегка натискаючи на повіки.[14]
    • Скористайтеся або вказівним, або середнім пальцем. Покладіть палець на верхню повіку і натисніть вниз. Покладіть палець на нижню повіку і натисніть вгору.
    • Лінза повинна легко знятися.
  7. Підніміть повіку.якщо лінза застрягла під повікою, обережно підніміть його.[15]
    • Для цього покладіть ватний тампон на повіку (над віями) і, дивлячись вниз, захопіть вії і підніміть повіку.
    • Відкинувши голову назад, ви зможете побачити контактні лінзи, якщо вони дійсно застрягли під століттями. Обережно витягніть їх.
    • Щоб зняти лінзи, вам, можливо, буде потрібна допомога друга або родича.[16]
  8. Зверніться до лікаря.якщо нічого не допомагає або якщо ваше око сильно роздратоване, зверніться до офтальмолога, щоб зняти лінзи. Лікар зніме лінзи без подальшого травмування очей.[17]
    • Якщо вам здається, що під час видалення лінзи з ока, ви можете пошкодити його, негайно зверніться до лікаря. Навіть якщо ви успішно витягли лінзи, зверніться до лікаря з метою переконатися, що з очима все в порядку.[18]

Метод2 З 3:
Жорсткі контактні лінзи

  1. Вимийте руки.помийте руки з милом. Не витирайте пальці, якими ви збираєтеся доторкатися до очей; в іншому випадку волокна тканини (рушники) можуть потрапити в очі. Одягати і знімати контактні лінзи необхідно чистими руками![19]
    • Це особливо важливо в разі застряглих лінз, тому що ви будете торкатися до очей протягом тривалого періоду часу.
  2. Зберігайте спокій.якщо ви будете панікувати або занадто турбуватися про ситуацію, що склалася, вам буде ще важче витягнути лінзи.[20]
    • Контактна лінза ні в якому разі не переміститься за очне яблуко. Слизова оболонка ока і м'язи навколо нього роблять це неможливим.[21]
    • Застряглі контактні лінзи не становлять серйозної небезпеки для здоров'я, тільки якщо не залишити лінзи в очах на тривалий період часу. Це може дратувати, але очам, як правило, не шкодить. Зламана лінза може заподіювати біль.[22]
  3. Знайдіть лінзу.у багатьох випадках контактні лінзи застряють з тієї причини, що вони прийняли неправильне положення (тобто змістилися). В цьому випадку необхідно спочатку знайти лінзу, а потім витягнути її.
    • Закрийте очі і розслабте повіки. Ви повинні відчути, куди перемістилася лінза. У разі невдачі доторкніться до століття пальцями і спробуйте намацати лінзу.[23]
    • Якщо лінза перемістилася в кут ока, ви зможете знайти її, просто подивившись в дзеркало.[24]
    • Спробуйте подивитися в протилежному напрямку. Наприклад, якщо ви відчуваєте, що лінза змістилася в правий верхній кут вашого ока, подивіться наліво. Або, якщо лінза застрягла в нижній області ока, подивіться вгору. Так ви побачите лінзу.[25]
    • Якщо ви не бачите і не відчуваєте лінзу, можливо, вона випала з ока.[26]
  4. Якщо лінза перемістилася в область білка очного яблука, ви можете зняти її, злегка натиснувши на око в безпосередній близькості від краю лінзи. [27]
    • Не масажуйте очні яблука, як рекомендується у випадку м'яких лінз. Це може призвести до того, що краї жорстких лінз подряпають поверхню очей.[28]
  5. Скористайтеся присоскою.її можна придбати в магазинах оптики або в аптеках; за допомогою присоски можна швидко і легко зняти лінзи.[29] по ідеї, ваш офтальмолог повинен навчити вас користуватися присоскою, перш ніж виписувати рецепт на контактні лінзи.
    • По-перше, промийте присоску засобом для чищення лінз, а потім змочіть присоску спеціальним розчином.[30]
    • Розсуньте повіки великим і вказівним пальцями.
    • Прикладіть присоску до лінзи і витягніть її; будьте обережні — не торкайтеся присоскою до очей.
    • Лінзу можна відліпити від присоски, акуратно зсунувши її в сторону.[31]
    • Краще звернутися до лікаря, ніж використовувати присоску, так як спроба самостійно витягти застрягла лінзу за допомогою присоски може привести до травми ока.[32]
  6. Зверніться до лікаря.якщо вам не вдається витягнути лінзи, зверніться до лікаря. Також звертайтеся до лікаря в разі подразнення і почервоніння очей.[33]
    • Якщо ви думаєте, що під час видалення лінзи з ока ви пошкодили його, негайно зверніться до лікаря. Навіть якщо ви успішно витягли лінзи, зверніться до лікаря, щоб переконатися, що з очима все в порядку.[34]

Метод3 З 3:
Правильна гігієна

  1. Намагайтеся не торкатися до очей, не помивши рук.на ваших руках безліч бактерій (від дотиків до різних предметів). Тому, перш ніж торкатися до очей, мийте руки з милом.[35]
    • Якщо ви торкаєтеся до очей брудними пальцями і руками, то ви можете занести в очі інфекцію або подряпати їх.
  2. Зволожуйте очі.для цього використовуйте різні очні краплі або зволожуючі розчини. Крім іншого, так лінзи не будуть застрявати.[36]
    • Якщо після використання крапель очі сверблять або почервоніли, спробуйте знайти краплі, на яких написано «без консервантів».
  3. Тримайте контейнер для контактних лінз в чистоті.мийте його кожен день. Після того, як ви наділи контактні лінзи, помийте контейнер стерильним розчином або гарячою (бажано дистильованою) водою з милом. Не залишайте контейнер наповненим водою-це може привести до занесення грибкової та бактеріальної інфекції. Сушіть контейнер на повітрі.[37]
    • Міняйте контейнер раз в три місяці. Навіть якщо щодня мити контейнер, в кінці кінців в ньому все одно заведуться бактерії.
  4. Щодня міняйте розчин в контейнері для контактних лінз.вимивши контейнер і давши йому висохнути, налийте в нього новий розчин. Через якийсь час розчин втрачає свою ефективність, тому щодня міняйте його, щоб дезінфікувати і очищати лінзи.[38]
  5. Дотримуйтесь інструкцій щодо чищення та дезінфекції вашого типу лінз.для різних типів лінз потрібні різні засоби по догляду за ними. Використовуйте розчин, відповідний вашому типу лінз. Крім того, дотримуйтесь рекомендацій вашого офтальмолога з чищення та дезінфекції лінз.[39]
    • Використовуйте розчини, очні краплі та очищувачі, куплені в аптеках або магазинах оптики, щоб знизити ризик інфікування.
  6. Носіть лінзи відповідно до рекомендацій вашого офтальмолога.він повинен проінструктувати вас, як довго ви можете носити лінзи кожен день.
    • Не спите в лінзах, тільки якщо вам не наказано "тривале носіння контактних лінз". Але в будь-якому випадку краще не спати в лінзах, так як це збільшує ризик інфікування очей.[40]
  7. Зніміть лінзи, якщо ви збираєтеся плавати або приймати ванну або душ. Це зведе до мінімуму ризик інфікування.[41]
  8. Не допускайте зневоднення організму.лінзи можуть застрягти в очах, коли вони висихають. Тому протягом дня пийте багато води. Достатня кількість рідини допоможе вашим очам залишатися зволоженими.
    • Рекомендована добова доза для чоловіків - 13 склянок (3 літри) в день. Рекомендована добова доза для жінок-9 стканов (2,2 літра) в день.[42]
    • Якщо ваші очі регулярно пересихають, утримайтеся від вживання алкоголю і кофеїну. Ці речовини призводять до зневоднення організму. Пийте воду, фруктові соки, молоко і чай.
  9. Киньте палити.дослідники з'ясували, що куріння призводить до сильного пересихання очей. А це, в свою чергу, сприяє застряванню лінз в очах.[43] курці, що носять контактні лінзи, стикаються з більшою кількістю проблем, ніж ті, хто не курить.
  10. Дотримуйтеся здорового способу життя.ви можете запобігти проблемам із зором, добре харчуючись, займаючись спортом, висипаючись і не втомлюючи очі.[45]
    • Для поліпшення зору відмінно підходять шпинат і капуста. Лосось, тунець і інша жирна риба, що містить омега-3 жирні кислоти, дозволяють запобігти деякі проблеми із зором.
    • Дослідники з'ясували, що люди, регулярно займаються спортом, рідше стикаються з проблемами із зором. Вони також менш схильні до розвитку серйозних захворювань очей, таких як глаукома.[46]
    • Якщо ви не висипаєтеся, це може негативно позначитися на вашому зорі. Найбільш поширеним побічним ефектом є сухість очей. Ви також можете зіткнутися з очним тиком або спазмом акомодації (помилкова короткозорість).[47]
    • Постарайтесяне напружувати очі. Для цього зменшіть відблиски від екранів (монітора, телевізора), створіть ергономічно правильне робоче місце і частіше давайте вашим очам відпочивати.
  11. Регулярно відвідуйте офтальмолога.це вбереже вас від можливих проблем із зором. Регулярні відвідування лікаря можуть призвести до виявлення очних хвороб, таких як глаукома.[48]
    • Якщо у вас не дуже хороший зір або якщо вам вже за тридцять, відвідуйте окуліста раз на рік. Люди у віці 20-30 років повинні відвідувати офтальмолога раз на два роки.[49]
  12. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які проблеми.якщо у вас регулярно застряють лінзи в очах, зверніться до офтальмолога. Можливо, у вас серйозні проблеми із зором. Ви також можете запитати лікаря про методи профілактики.[50]
    • негайно звертайтеся до лікаря, якщо у вас спостерігаються будь-які з наступних симптомів:
      • Раптова втрата зору;
      • Затуманений зір;
      • Спалахи світла або " гало "(світло навколо предметів);
      • Біль в очах, подразнення очей, набряк очей або почервоніння очей.

Поради

  • Завжди зволожуйте очі спеціальним розчином перед тим, як зняти м'які лінзи. Після зволоження очей витріть пальці і витягніть лінзи (сухими пальцями робити це легше, так як лінзи при цьому не ковзають).
  • Пошукайте онлайн-список окулістів у своєму місті.
  • Наносите макіяж після того, як ви наділи лінзи. Зніміть лінзи і тільки потім знімайте макіяж. Так макіяж не потрапить на ваші лінзи.[51]
  • Щільно закрийте повіку (можете навіть акуратно притиснути його пальцем) і посувайте зіницею проти годинникової стрілки протягом трьох хвилин. Після цього лінза повинна зміститися, завдяки чому видалити її буде простіше.

Попередження

  • Завжди тримайте в чистоті руки, контейнер для лінз, рушники та інші предмети, якими ви торкаєтеся до очей або контактних лінз. В іншому випадку це може привести до інфікування очей.
  • Ніколи не використовуйте слину для зволоження контактних лінз. У людській слині повно мікробів, і якщо використовувати слину для зволоження лінз, великий ризик інфікувати очі.
  • Перед закапуванням розчину в очі прочитайте додається до нього інструкцію. Деякі розчини служать для зволоження очей, а інші — для чищення лінз (останні розчини капати в очі не можна).
  • Якщо після видалення лінз ваші очі залишаються почервонілими і роздратованими, зверніться до лікаря. Можливо, ви подряпали очні яблука.[52]
  • Ніколи не носіть лінзи, куплені без рецепта. Ці лінзи можуть призвести до подряпин, травм, інфекцій і навіть повної сліпоти.[53]

Ще почитати: