1. Головна
    2. Здоров'я очей
    3. Як зменшити набряк очей

Як зменшити набряк очей

Існує безліч причин, які викликають набряклість очей: алергія, генетична схильність, недолік сну і, звичайно ж, нічний спосіб життя. Якщо вранці у вас часто з'являються набряки, проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити причину такого стану. Якщо причина криється в недосипанні, вам доведеться поміняти режим дня. Способи освіжити погляд різноманітні, починаючи з використання огірків і холодної води і закінчуючи масажем проблемної зони. Більш детальну інформацію ви знайдете в цій статті.

Метод1З 6:
Використання огірків

  1. Поріжте огірок тонкими кружальцями.це дуже поширений засіб для втомлених і опухлих очей. Огірки багаті антиоксидантами, які допомагають зняти набряки, почервоніння і роздратування.[1] покладіть кружечки огірка в поліетиленовий пакет і заморозьте їх. Ви можете покласти пакет з огірками в холодильник або в морозильник, якщо поспішаєте.
    • Тримайте огірки в холодильнику до тих пір, поки вони не стануть досить холодними. Після цього ви зможете використовувати їх як засіб, що дозволяє зняти набряклість з очей.[2]
  2. Прикладіть кружечки огірків до ваших очей.скибочка огірка повинна бути достатньо великою, щоб закрити область навколо ока. Якщо ж скибочку менше, ви можете прикласти його тільки до проблемної зони. Під час процедури краще прилягти. Скористайтеся прекрасною можливістю відпочити протягом декількох хвилин. [3]
  3. Тримайте кружечки огірка на очах протягом п'ятнадцяти хвилин.зніміть кружечки через 15 хвилин. Не використовуйте їх повторно. Чистою ганчіркою або серветкою видаліть залишки огіркового соку з очей. [4]

Метод2З 6:
Використання ложки

  1. Охолодіть дві ложки.у разі частого виникнення набряків можна дві ложки тримати в морозильній камері. Крім того, ви можете покласти кубики льоду в чашку і залити водою. Потім помістіть ложки в чашку. Залиште ложки в холодній воді протягом п'яти хвилин, щоб вони стали холодними. Як уже згадувалося вище, ви можете покласти ложки в морозильник на одну годину. [5]
  2. Прикладіть холодну ложку до ока.однак робіть це дуже акуратно, не допускаючи сильного тиску на очі. Під час проведення процедури ви можете прилягти або зайняти зручне положення в кріслі. [6]
    • Ви можете прикладати відразу дві ложки, але це не дуже зручно. Тому потримавши ложку на одному оці, пізніше повторіть цю ж процедуру для іншого.
  3. Тримайте ложку протягом декількох хвилин на оці.приберіть ложку, коли вона стане теплою. Після того як ви потримаєте ложку на одному оці, повторіть те ж саме з іншим. Крім того, вам знадобиться сухий рушник, яким ви зможете витирати вологу з шкіри обличчя.
    • Холодні ложки ви можете використовувати в якості тимчасового вирішення цієї проблеми. Ви можете тримати дві ложки в морозильній камері, щоб скористатися ними для зменшення набряклості.[7]

Метод3З 6:
Використання чайних пакетиків

  1. Помістіть два чайних пакетика в чашку з гарячою водою і залиште їх там на п'ять хвилин.зелений чай є хорошим варіантом, так як він має протизапальні властивості. [8] але якщо у вас немає зеленого чаю, ви можете використовувати чорний. Через п'ять хвилин дістаньте пакетики з води і помістіть їх в поліетиленовий пакет. [9]
  2. Охолодіть чайні пакетики.помістіть чайні пакетики в холодильник (або морозильник, якщо у вас мало часу). Залиште пакетики в морозильнику до повного охолодження. Потім дістаньте пакетики з холодильника або морозильника.
    • Пакетики чаю ви можете зберігати в холодильнику протягом тижня.[10]
  3. Покладіть охолоджені чайні пакетики на очі.помістіть чайні пакетики на шкіру навколо очей. Щоб чайні пакетики залишалися на очах, вам потрібно буде лягти. У вас є прекрасна можливість відпочити протягом декількох хвилин. [11]
    • Вичавіть воду з чайних пакетиків, перш ніж класти їх на очі.
  4. Залиште пакетики на очах протягом 15 хвилин.після того як ви зніміть чайні пакетики з очей, не використовуйте їх повторно. Сухою ганчіркою ви можете протерти очі після того, як зніміть чайні пакетики. [12]

Метод4З 6:
Використання льоду

  1. Приготуйте лід.лід - це домашній засіб, який допомагає зменшити набряк і біль. [13] ви можете використовувати лід, щоб зменшити набряклість навколо очей. Покладіть лід в поліетиленовий пакет і закрийте його. Крім того, ви можете використовувати пакет заморожених овочів. Це прекрасна альтернатива використанню люду. [14]
    • Обов'язково оберніть пакет з льодом або замороженими овочами рушником, перш ніж прикладати його до очей. Не прикладайте лід до шкіри без рушника.[15]
  2. Прикладіть лід до закритих століть.якщо ви використовуєте великий пакет з льодом, ви можете прикласти його до двох очей одночасно. Якщо ні, то ви можете чергувати, приклавши лід спочатку до одного ока, потім до другого. Ви можете сидіти або стояти, коли прикладаєте лід. Також ви можете зайняти більш зручне положення, щоб зробити процедуру більш приємною.
  3. Прикладіть лід на 10-15 хвилин.якщо ви відчуваєте дискомфорт від холоду, приберіть лід і зробіть перерву на кілька хвилин.[16] після того, як ви потримали лід протягом 10-15 хвилин на одному оці, повторіть процедуру для іншого.

Метод5З 6:
Використання косметичних засобів

  1. Використовуйте патчі для очей.застосовуйте патчі вранці, якщо помічаєте набряклість після сну. Однак зверніть увагу на те, що ця процедура займає близько 20 хвилин, тому вам доведеться встати раніше, щоб провести її. [17] придбати патчі ви можете в більшості магазинів. [18]
    • Дотримуйтесь інструкції, що додається до вибраного вами засобу.
  2. Використовуйте крем від набряків під очима.існує багато косметичних засобів, які допомагають зменшити набряклість. Придбайте крем для очей, який зменшує набряклість. Нанесіть невелику кількість крему на припухлу область і круговими рухами помасажуйте її. [19]
  3. Використовуйте консилер, щоб приховати опухлі повіки.звичайно, консилер не позбавить вас від набряклості, але він допоможе приховати проблемні місця. Консилер найкраще брати на один тон світліше шкіри. Нанесіть консилер на повіки, щоб поліпшити зовнішній вигляд очей. [20]
    • Якщо вам здається, що набряклість є наслідком алергічної реакції, не використовуйте консилер. Ви можете використовувати консилер, якщо будете впевнені, що набряки не пов'язані з алергією на косметичні засоби.
  4. Щоранку робіть масаж набряклих повік.візьміть за звичку робити масаж повік щоранку. Це допоможе зменшити набряк і поліпшити стан шкіри навколо очей. Шкіра під очима дуже тонка, тому застосовуйте легкі і м'які натискання. Середнім пальцем масажуйте шкіру під очима круговими рухами. Ви також можете використовувати ватний тампон для масажу, якщо вам здається що ваш середній палець не досить м'який.[21]
    • Крім того, ви можете записатися на масаж обличчя, щоб отримати хороший результат.

Метод6З 6:
Зміна звичок

  1. Зменшіть споживання солі.одна з найпоширеніших причин набряклості – занадто велика кількість солі в раціоні. Виключіть зі свого раціону оброблені продукти, щоб знизити споживання солі. Крім того, не додавайте сіль в їжу. [22]
  2. Пийте воду замість алкоголю і кофеїну.для здорового і красивого обличчя необхідно підтримувати баланс води. Вживання алкогольних напоїв або кофеїну може стати причиною зневоднення, що буде посилювати проблему з набряками. [23]
  3. Киньте палити.куріння порушує кровообіг, в результаті чого формуються передчасні зморшки і набряки. Якщо ви курите, постарайтеся кинути палити. Ви не тільки поліпшите стан шкіри, але здоров'я в цілому. [24]
  4. Поміняйте положення тіла під час сну.якщо ви звикли спати на животі, це може бути причиною ранкових набряків під очима. Поява ранкових набряків багато в чому залежить від положення людини під час сну. Спробуйте спати на спині, і ви побачите значні поліпшення. [25]
  5. Спіть щонайменше вісім годин щоночі.недолік сну є однією з основних причин набряклості очей. Постарайтеся спати не менше восьми годин щоночі. [27]

Поради

  • Вмийтеся холодною водою, як тільки ви прокинулися вранці.
  • Не тріть очі. Це може викликати роздратування.
  • Проконсультуйтеся з лікарем, якщо щоранку ви помічаєте набряклість. Можливо, причиною є алергічна реакція. Лікар допоможе виявити причину і призначить відповідне лікування для її усунення.

Попередження

  • Шкіра навколо очей дуже чутлива, тому будьте обережні, застосовуючи поради з цієї статті.

Джерела

  1. ↑ Http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/crying-eyes
  2. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/eyes/under-eye-bag-lady-treatment
  3. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/eyes/under-eye-bag-lady-treatment
  4. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/eyes/under-eye-bag-lady-treatment
  5. ↑ Http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a2898/you-look-tired-0509/
  6. ↑ Http://dailymakeover.com/how-to-get-rid-of-bags-under-your-eyes/
  7. ↑ Http://dailymakeover.com/how-to-get-rid-of-bags-under-your-eyes/
  8. ↑ Http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/dark-circles-puffy-eyes
  9. ↑ Http://www.collegefashion.net/beauty-and-hair/diy-beauty-how-to-use-tea-bags-to-relieve-tired-eyes/
  1. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/eyes/under-eye-bag-lady-treatment
  2. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/eyes/under-eye-bag-lady-treatment
  3. ↑ Http://www.collegefashion.net/beauty-and-hair/diy-beauty-how-to-use-tea-bags-to-relieve-tired-eyes/
  4. ↑ Http://www.webmd.com/first-aid/tc/rest-ice-compression-and-elevation-rice-topic-overview
  5. ↑ Http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/dark-circles-puffy-eyes
  6. ↑ Http://www.webmd.com/first-aid/tc/rest-ice-compression-and-elevation-rice-topic-overview
  7. ↑ Http://www.webmd.com/first-aid/tc/rest-ice-compression-and-elevation-rice-topic-overview
  8. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2014/09/11/patchology-energizing-eye-patches_n_5799356.html
  9. ↑ Http://beautyhigh.com/eye-patches-for-puffy-eyes-dark-circles/
  10. ↑ Http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2015/02/reduce-under-eye-bags.html
  11. ↑ Http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/dark-circles-puffy-eyes
  12. ↑ Http://www.massagetoday.com/mpacms/mt/article.php?id=13977
  13. ↑ Http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/dark-circles-puffy-eyes
  14. ↑ Http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/dark-circles-puffy-eyes
  15. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/eyes/ss/slideshow-banish-the-bags-under-your-eyes
  16. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/eyes/ss/slideshow-banish-the-bags-under-your-eyes
  17. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034185
  18. ↑ Http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/guide/dark-circles-puffy-eyes

Ще почитати: