Можливо, ви думаєте: " Завтра мені поставлять скоби! Що мені потрібно робити? Чи слід мені заздалегідь прийняти знеболююче? Або мені взяти з собою iPod?" ця стаття спрямована на те, щоб вам допомогти.
Кроки
Сходіть за продуктами.запасіться йогуртом, морозивом, фруктами( для коктейлів і смузі), сніданками швидкого приготування, сметанками, картопляним пюре швидкого приготування та іншою їжею, яку не потрібно жувати.-
Вам будуть боліти зуби, і щоб зменшити біль, їжте морозиво і пийте воду, але не ковтайте, а затримайте в роті, надувши щоки – це добре допомагає.
-
Перед тим, як увійти в кабінет, де вам будуть ставити скоби, кілька разів глибоко вдихніть (ставити брекети насправді не боляче; вам будуть боліти зуби тільки наступної ночі і ще пару днів).але не хвилюйтеся: біль пройде, якщо ви не будете чіпати скоби (в іншому випадку вам буде дуже боляче). Просто дотримуйтесь вказівок лікаря і зовсім скоро, коли зніміть скоби, у вас буде чудова посмішка, і ви зрозумієте, що воно того варте. Спочатку вам поставлять Розширювач, щоб вичистити ваші зуби, і ви можете відчути неприємний присмак (це робиться для того, щоб на брекетах тримався клей і їх фіксував). Потім вам вставлять брекети і подивляться, чи підходять вони вам за розміром. Після цього на них нанесуть клей і засушать його лампою. Так будуть робити з кожним брекетом, тому ви можете взяти з собою планшет або музичний плеєр, щоб вам не було нудно.
Поради
- Перед візитом до лікаря обов'язково почистіть зуби.
- Не чіпайте скоби відразу ж після того, як вам їх поставили, тому що вам може бути боляче!
- Після того, як вам поставлять скоби, вам не можна їсти нічого твердого.
- Не забувайте, що у деяких немає можливості поставити скоби, тому що вони не можуть собі їх дозволити. Вам може бути боляче, але пам'ятайте, що вам пощастило, так як у вас буде ідеальна посмішка з рівними зубами.
- Залишайтеся в гарному настрої, це допоможе вам розслабитися перед процедурою.
- Чистіть зуби по кілька разів кожен ДЕНЬ і прочищайте їх зубною ниткою раз в день. Використовуючи провідники ниток, ви можете чистити зуби з брекетами зубною ниткою. Вам не потрібно буде довго звикати.
- Зосередьтеся на чомусь, крім того, що Вам прикріплюють до зубів шматки металу. Наприклад, дивіться телевізор, якщо він є в кабінеті.
- Не забувайте, що вам потрібно розслабитися. Візьміть iPod, щоб послухати музику, але не вмикайте голосно, щоб ви могли чути, що вам говорять.
- Перед тим, як ви підете, розслабтеся, інакше вам може бути тільки болючіше.
- Заспокойтеся: все не так погано, як всі стверджують.
- У перший тиждень вам слід уникати липкої їжі, так як вам може стати тільки болючіше.
- Все не буде занадто погано, просто посміхніться: ви зрадієте, як тільки ваші зуби стануть красиві.
- Перед виходом нанесіть на губи вазелін або зволожуючий бальзам для губ. Коли Вам будуть ставити скоби, ваші губи можуть пересохнути!
- Коли вам страшно, подумайте про те, якими прекрасними і рівними будуть ваші зуби через 2 роки (розслабтеся, результат того вартий).
- Якщо ви будете брати з собою iPod, за кілька днів до прийому у ортодонта постарайтеся завантажити нову музику. Так під час процедури ви зможете послухати улюблену музику, яка вам поки не встигла набриднути. Постарайтеся завантажити заспокійливі треки своїх улюблених виконавців, не реп і не рок.
- Перед тим, як ставити скоби, сходіть до свого стоматолога і перевірте зуби, щоб брекети вам встановлювалися на хороші здорові зуби.
- Візьміть з собою iPod або інший плеєр, щоб відволікатися під час процедури. Якщо вам буде боляче, просто закривайте очі!
- Якщо у вас є питання до ортодонта, задайте їх перед процедурою.
- Чим більше ви будете панікувати, тим болючіше вам буде.
- Перед або після того, як вам будуть ставити скоби, прийміть знеболюючий засіб.
- Завжди пам'ятайте, що потрібно зберігати спокій і рухатися далі.
- Перед тим, як вам поставлять брекети, Насолодіться улюбленою твердою їжею, такий як карамельки, іриски, яблука та ін., так як вам не можна буде їх їсти 1-2 роки, поки будете носити брекети.
- Якщо в кабінеті лікаря не зможуть бути присутніми дорослі, запитаєте, чи вам можна буде взяти з собою м'яку іграшку, яку ви будете стискати, коли вам буде страшно.
Попередження
- Не чіпайте скоби і не натискайте на них – вам буде тільки болючіше.
Що вам знадобиться
- iPod / планшет / mp3-плеєр
- алів / Ібупрофен / Адвіл
- Гігієнічна помада
- М'яка їжа
- переносна ігрова приставка
