1. Головна
    2. Здоров'я зубів і порожнини рота
    3. Як позбутися від пробок в мигдалинах

Як позбутися від пробок в мигдалинах

Тонзилітні пробки (тонзилоліти) — це невеликі, білуваті освіти, які знаходяться в лакунах (порожнинах) піднебінних мигдалин.[1] зазвичай пробки утворюються за рахунок того, що залишки їжі застряють в лакунах і нерівностях мигдалин, після чого в них починають розмножуватися бактерії. В результаті вміст лакуни перетворюється в щільну масу з неприємним запахом, яка і формує тонзилітну пробку. Зазвичай такі пробки мимовільно виходять, коли людина кашляє або їсть, і в більшості випадків не потрібно вдаватися до спеціальних процедур в домашніх умовах або звертатися до лікаря. Однак ви можете скористатися методами, описаними в цій статті, щоб видалити тонзилоліти і запобігти їх утворенню в майбутньому.

Увага: Інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер. Перед застосуванням будь-яких лікарських препаратів проконсультуйтеся у лікаря.

Метод1З 4:
Видаліть тонзилітні пробки за допомогою ватної палички

  1. Підготуйте необхідні матеріали. вам знадобляться:
    • Ватяні палички,
    • Зубна щітка,
    • Дзеркало,
    • Ліхтарик (звичайний або в мобільному телефоні) або лампа, світло якої можна направити.
    • Проточна вода.
  2. Направте потік світла в горло.відкрийте рот і направте потік світла на мигдалини. Зробіть це, стоячи перед дзеркалом, щоб розглянути, де саме в мигдалинах знаходяться пробки.
  3. Напружте м'язи горла, щоб розглянути мигдалини.напружте м'язи гортані, одночасно висовуючи мову. Скажіть: "Ааа", - і зімкніть м'язи на задній стінці горла. Затримайте дихання, як ви робите, коли полощете горло. Завдяки напрузі м'язів мигдалини висунуться вперед, і ви зможете краще їх розглянути.
  4. Підготуйте ватяну паличку.відкрийте кран і занурте паличку в струмінь води. Так ватний наконечник стане м'якше, і його дотик буде менше дратувати горло. Тримайте паличку в руці і нікуди не кладіть, інакше на неї можуть потрапити мікроби. Постарайтеся, щоб паличка не торкалася поверхонь, на яких можуть бути мікроби, в тому числі і ваших рук. Коли ви видалите пробку, струсіть її з ватної палички прямо в раковину, не торкаючись будь-яких поверхонь, або витріть паличку об чистий паперовий рушник.
    • Якщо ви випадково доторкнулися кінчиком палички до будь-якої поверхні (наприклад, раковини або стільниці), викиньте паличку і візьміть чисту.
  5. Натисніть ватною паличкою на пробку.натисніть кінчиком палички на пробку і поступово підсилюйте тиск, поки пробка не вийде з лакуни. Підчепити пробку кінчиком палички і видаліть з рота.
    • Дійте дуже акуратно, щоб уникнути кровотечі. Зазвичай після видалення пробки можна помітити трохи крові в тому місці, де була пробка. Постарайтеся видалити пробки акуратно, щоб звести до мінімуму ризик кровотечі.[2] порізи і рани збільшують ризик розвитку вторинної інфекції, яка може бути викликана тими ж самими бактеріями, які викликають утворення пробок в мигдалинах.
    • Якщо з лакуни сочиться кров, прополощіть горло. Після того як кровотеча припиниться, відразу ж почистіть зуби і мову за допомогою зубної щітки.
  6. Прополощіть горло після видалення пробки і повторіть процедуру.після того як ви видалили пробку, прополощіть горло і переходите до наступної пробці. Якщо ви відчуваєте, що в роті почала виділятися густа, липка слина, відразу ж прополощіть рот. Іноді при натисканні на мигдалини у людини починається рефлекторне виділення густої, в'язкої слини. В цьому випадку необхідно відразу ж прополоскати рот і випити трохи води, щоб слина знову стала рідкою.
  7. Перевірте, чи немає в тканинах мигдалин прихованих пробок.коли ви видалите всі видимі пробки, ретельно вимийте руки. Прикладіть великий палець до шиї прямо під щелепної кісткою, а кінчик вказівного пальця помістіть на мигдалину. Починайте обережно здавлювати мигдалину пальцями (приблизно так само, як ви видавлюєте пасту з тюбика), щоб пробки, що залишилися в тканинах мигдалини, вийшли назовні. Якщо ви все зробили правильно, але пробки не вийшли, це не означає, що їх немає-деякі лакуни в тканинах мигдалин можуть бути дуже глибокими, і такі пробки неможливо витягти самостійно.[3]
  8. З особливою обережністю видаляйте пробки, які міцно тримаються в тканинах.якщо ви бачите пробку, але всі ваші спроби витягти її ватною паличкою виявилися безуспішними, швидше за все, така пробка знаходиться глибоко в тканинах мигдалини. Не намагайтеся витягти її паличкою у що б то не стало, інакше може початися кровотеча. Візьміть зубну щітку і тильною поверхнею спробуйте обережно» розгойдати " і послабити пробку. Після цього знову спробуйте витягти пробку ватною паличкою або щетиною щітки.[4]
    • Якщо вам так і не вдалося витягти пробку, спробуйте кілька днів Полоскати горло, використовуючи ополіскувач для рота. Потім повторіть вищеописані процедури.
    • Якщо і це не допомогло, спробуйте витягти пробку за допомогою іригатора. Почніть з невеликого напору, але якщо пробки не піддаються, спробуйте трохи збільшити тиск води.
    • Майте на увазі, що у деяких людей блювотний рефлекс розвинений дуже сильно, через що вони не можуть винести дотик палички до мигдалин.

Метод2З 4:
Видаліть тонзилітні пробки за допомогою іригатора

  1. Купуйте іригатор для порожнини рота.ви можете скористатися іригатором, щоб видалити пробки з лакун в мигдалинах.[5]
    • Перш ніж купити іригатор, проконсультуйтеся зі співробітником магазину або аптеки і дізнайтеся, яку модель вони порекомендують для санації мигдалин. Швидше за все, у вас не буде можливості протестувати прилад до покупки. Крім того, майте на увазі, що іригатор входить до переліку товарів, що не підлягають обміну та поверненню,[6] і ви не зможете повернути його в магазин, якщо виявиться, що струмінь води занадто сильна і заподіює вам дискомфорт.
  2. Використовуйте іригатор, встановивши найслабший режим.помістіть іригатор в порожнину рота так, щоб його кінчик був спрямований на мигдалину, але не торкався пробки. Увімкніть прилад на найслабший режим. Направте струмінь води на пробку і продовжуйте впливати на неї до тих пір, поки пробка не вийде з лакуни.
  3. Видаліть пробки за допомогою ватної палички або зубної щітки.якщо іригатор послабив пробку, проте вона так і не вийшла з лакуни, вимкніть воду і видаліть пробку за допомогою ватної палички або зубної щітки.
    • Повторюйте всі кроки вищеописаної процедури, поки не видалите всі пробки з мигдалин. Намагайтеся діяти акуратно, коли видаляєте пробки за допомогою струменя води.

Метод3З 4:
Використовуйте полоскання, щоб видалити пробки і запобігти їх появі

  1. Користуйтеся ополіскувачем для порожнини рота після кожного прийому їжі.оскільки тонзилоліти формуються за рахунок того, що залишки їжі потрапляють в порожнини на поверхні мигдалин, для профілактики утворення пробок потрібно використовувати ополіскувач для порожнини рота після їжі. Ця нескладна процедура не тільки допоможе поліпшити здоров'я зубів і ясен, але і видалить найдрібніші залишки їжі, які служать живильним середовищем для розмноження бактерій, що викликають утворення пробок.
    • Переконайтеся, що ваш ополіскувач для рота не містить спирту.
  2. Використовуйте для полоскання теплий розчин кухонної солі.візьміть склянку (200 мл) теплої води, додайте в нього одну чайну ложку кухонної солі і розмішайте, щоб сіль повністю розчинилася. Наберіть в рот сольовий розчин, закиньте голову і прополощіть горло. Солона вода допоможе видалити залишки їжі з порожнин в тканинах мигдалин. Крім того, таке полоскання допоможе зменшити симптоми тонзиліту, який досить часто розвивається, якщо в мигдалинах є пробки.
  3. Купіть ополіскувач для порожнини рота з активним киснем.такі засоби містять стабілізований діоксид хлору і природні сполуки цинку.[7] кисень пригнічує розвиток бактерій, і завдяки цьому ополіскувачі з активним киснем допомагають позбутися від пробок в мигдалинах і запобігти їх утворенню.[8]
    • Майте на увазі, що ополіскувачі з активним киснем дуже інтенсивно впливають на тканини, тому їх не слід використовувати частіше, ніж один-два рази на тиждень. Застосовуйте засоби з активним киснем в якості періодичного Доповнення до звичайних ополіскувачів, які ви використовуєте для регулярної гігієни порожнини рота.

Метод4З 4:
Зверніться до лікаря для видалення пробок

  1. Обговоріть з лікарем-отоларингологом, чи показано у вашому випадку видалення мигдалин (тонзилектомія).хірургічне видалення мигдалин є відносно нескладною і вельми ефективною медичною процедурою. Період відновлення після такого втручання досить короткий, а ризик ускладнень мінімальний (зазвичай період відновлення супроводжується болем в горлі і невеликою кровотечею). Однак майте на увазі, що в Росії видалення мигдалин проводять під наркозом в умовах стаціонару, тобто вам доведеться пройти обстеження і провести в лор-відділенні лікарні кілька днів.[9]
    • Коли лікар приймає рішення про доцільність видалення мигдалин, він враховує вік хворого, його стан здоров'я, перенесені захворювання та інші фактори. Якщо вам протипоказана тонзилектомія, отоларинголог порекомендує альтернативні методи лікування, наприклад кріодеструкцію. Ця процедура являє собою заморожування тканин мигдалин за допомогою рідкого азоту. Під впливом екстремально низької температури пошкоджені тканини мигдалин руйнуються, а потім на їх місці формується нова, здорова тканина без рубців і лакун. Процедуру проводять під місцевим знеболенням в амбулаторних умовах, тобто вам не доведеться лягати в стаціонар.[10]
    • Майте на увазі, що лікарі рекомендують проводити тонзилектомію тільки в тих випадках, коли пробки знову і знову утворюються після промивання мигдалин. Також ця процедура показана, якщо тонзилоліти дуже великі або ускладнені повторюваними інфекціями.
    • У всіх інших випадках лікар, швидше за все, призначить вам промивання мигдалин. Промивання мигдалин зазвичай проводять в амбулаторних умовах. На сьогоднішній день в російських клініках застосовують два види промивання мигдалин: вакуумне і за допомогою спеціального шприца. Лікар або процедурна медсестра видаляють пробки (за допомогою вакуумної насадки або спеціального шприца), після чого санують мигдалини антисептиком, щоб попередити повторне утворення тонзилолітів. Крім того, після промивання отоларинголог може призначити вам курс фізіотерапії (опромінення ультрафіолетом, опромінення лазером або ультразвук).[11]
  2. Якщо ви страждаєте від постійних пробок в мигдалинах або ж вони великого розміру, подумайте про курс антибіотиків.для лікування тонзилолітів використовуються різні групи антибіотиків (зазвичай лікар призначає конкретний препарат за результатами посіву мікрофлори мигдалин). Однак майте на увазі, що таке лікування не позбавить вас від пробок назавжди, оскільки не впливає на вихідну причину утворення пробок — скупчення залишків їжі в лакунах і рубцях мигдалин. Швидше за все, через якийсь час після лікування антибіотиками пробки утворюються знову. Візьміть до уваги, що більшість антибіотиків має безліч побічних ефектів, до того ж такі препарати негативно впливають на корисну мікрофлору кишечника і ротової порожнини: антибіотики знищують корисні мікроорганізми, які допомагають організму боротися зі шкідливими бактеріями. [12]
  3. Дізнайтеся у лікаря, чи показана вам лазеротерапія.ця процедура являє собою видалення патологічних тканин мигдалин, що формують лакуни. Спеціальний медичний лазер видаляє уражені тканини, в результаті чого поверхня мигдалин стає більш гладкою і шматочки їжі не накопичуються в мигдалинах. Якщо лікар порекомендує вам цю процедуру, обов'язково запитайте, чи є у неї протипоказання.[13]

Джерела

  1. ↑ https://liqmed.ru/disease/probki-v-mindalinah/
  2. ↑ Http://www.breathmd.com/tonsil-stones.php
  3. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=-QruU9rh2l0
  4. ↑ Http://www.nytimes.com/2009/09/01/health/01tons.html
  5. ↑ Http://www.nytimes.com/2009/09/01/health/01tons.html
  6. ↑ https://ecoteco.ru/library/zakony-postanovleniya/technologies/postanovlenie-55-tovary-ne-podlezhaschie-zamene
  7. ↑ https://www.iherb.com/pr/Oxyfresh-Pro-Formula-Fresh-Mint-Mouthwash-with-Oxygene-Zinc-16-fl-oz-473-ml/86116
  8. ↑ Http://www.nytimes.com/2009/09/01/health/01tons.html
  9. ↑ https://tonsillit.ru/tonzillektomiya.html
  1. ↑ https://moylor.ru/gorlo/kriodestrukciya-mindalin/
  2. ↑ https://prostuda.online/simptomy/probki-i-nalet-na-mindalinah.html#h_1105
  3. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/tonsil-stones_b_950582.html
  4. ↑ Http://www.dailymail.co.uk/health/article-1385367/Me-operation-How-laser-blast-tonsils-cure-bad-breath-good.html

Ще почитати: