Ви збираєтеся поставити скоби, але не знаєте, як за ними доглядати? Тоді ця стаття для вас! Дізнайтеся, як піклуватися про свої зуби і виглядати зі скобами на всі сто!
Кроки
Придбайте все, що вам знадобиться (див.-
Чистіть зуби як мінімум дві хвилини. Обов'язково діставайте місця під дугою.
-
Протягуйте зубну нитку під дугу між брекетами.чистіть так кожен зуб, включаючи найдальші.
-
Між брекетами (під дугою) м'яко зчищайте наліт спеціальним йоржиком.
-
Користуйтеся ополіскувачем.він прочистить ротову порожнину і освіжить подих!
-
Попросіть у свого ортодонта кольорові гумки на брекети. Експериментуйте! Кожен раз, відвідуючи фахівця, міняйте кольору. Не можете вирішити, який саме вибрати? Спробуйте прикріпити гумки різних кольорів, щоб вийшов ефект веселки! Не забувайте, що скоби можуть бути аксесуаром, якщо підійти до них творчо.
-
Носіть лицьову дугу.можливо, ви будете скаржитися на те, що вона виглядає непривабливо, але пізніше ви скажете спасибі за рівні чудові зуби.
-
Вживайте їжу, яку потрібно мало пережовувати або не потрібно пережовувати взагалі: яблучне, картопляне пюре, суп і ін.умовте одного сходити з вами на молочний коктейль.
-
Не забувайте, що через деякий час ви забудете, що носите брекети, і ваші друзі до них теж звикнуть, так що не бійтеся посміхатися на всі тридцять два. br&#gt;
-
Не соромтеся носити скоби!через деякий час їх знімуть, і ви будете володарем ідеальних і рівних зубів!
-
Намагайтеся не вживати твердих продуктів (наприклад, морква), тому що шматочки застряють між дротом, і їх буде боляче витягувати.
Поради
- Можливо, перша ніч після того, як вам поставили скоби, найважча. Намагайтеся спати на спині, а не на животі, щоб більшою мірою попередити постійний біль від брекетів. Пам'ятайте, що вона зменшитися лише через 2-3 дні. Якщо дуже потрібно, ви можете прийняти м'яке знеболююче.
- Перед тим, як вам надінуть брекети, нанесіть трохи бальзаму для губ. Потім вони будуть сухими і можуть потріскатися від того, що ваш рот буде відкритим приблизно півтори години. Можливо, вам слід нанести бальзам і перед тим, як вам будуть підтягувати брекети, так як іноді ця процедура може затягуватися і на довше.
- Не лякайтеся при думці про брекети. Вони не такі жахливі, як вам здається. Не забувайте, щобагато їх носять, в тому числі і дорослі. Будьте впевнені в собі, і оточуючі будуть помічати не ваші брекети, а посмішку.
- Не забувайте, що ви повністю відповідаєте за догляд за скобами.
- Обов'язково чистіть зуби з брекетами два рази на день, і використовуйте ополіскувач для рота, щоб видалити наліт (це обов'язково повинно бути написано на упаковці). Вам також можуть дати маленькі жувальні таблетки, які визначають, де у вас наліт.
- Якщо ви хочете, щоб час з брекетами пролітав швидше, вам потрібно навчитися їх любити. Там, де є негативні моменти, завжди є і позитивні. Варто трохи поносити брекети заради того, щоб все життя ходити з рівними перловими зубами, які будуть зачаровувати всіх навколо! Хто знає, можливо, коли знімуть скоби, ви будете за ними навіть нудьгувати!
- Коли вам встановлять скоби, ваші губи, можливо, будуть пересихати, навіть якщо ви завдасте бальзам для губ. Тому поки ви будете носити брекети, постійно їм користуйтеся. Завжди тримайте його під рукою: в сумці, в кишені, в рюкзаку, в шафці на роботі і т. п.
- Намагайтеся не їсти багато твердої їжі, так як вона може зламати брекети або застрягти під дугою. Тоді її буде досить важко витягнути.
- Якщо у вас є більше часу ввечері, чистіть зуби в цей час. Вранці, наприклад, ви можете поспішати і не встигати це робити.
- Зведіть до мінімуму вживання солодких продуктів, наприклад, тортів, морозива, цукерок, тістечок, солодкої газованої води. Після того, як ви з'їли солодкість, обов'язково чистите зуби пастою і зубною ниткою.
- Не використовуйте відбілюючі засоби, включаючи зубну пасту і ополіскувач.
- Не колупайтеся в скобах: вони можуть впасти або зламатися.
- Не вживайте напоїв і продуктів, які можуть фарбувати зуби, наприклад, кава або фруктові соки.
- Коли ви знімаєте скоби, посміхайтеся, посміхайтеся і ще раз посміхайтеся! Ви будете такі раді їх зняти, що посміхатися вам буде навіть легше.
- Намагайтеся не їсти цілі яблука, карамельки і жуйки з цукром. Краще їжте нарізані яблука і жуйки без цукру.
- Постарайтеся трохи відвернути увагу від брекетів на ваші кращі якості, наприклад, на очі або на волосся. Не користуйтеся губною помадою-наносите тільки блиск, щоб було видно, що ви добре дбаєте про свої губи, але не більше.
- Після того, як вам знімуть скоби, спробуйте смужки Crest White Strips. Вони можуть бути для вас корисні, так як, швидше за все, ваші зуби знебарвляться в тому місці, де були брекети.
- Якщо ви і справді не можете навіть думати про те, щоб поставити собі скоби, є й інші так звані «невидимі скоби». Вони прозорі і надягають на зуби, як капи.
Попередження
- Якщо ви будете недостатньо добре чистити свої зуби, у вас на зубах можуть залишитися відбитки від брекетів в тих місцях, які ви недостатньо добре чистили.
- Обов'язково дотримуйтеся дієти, яку з самого початку порекомендував вам ортодонт. Згодом зрідка ви зможете порушувати правила.
- Якщо ви будете їсти дуже липку (тому числі цукерки) їжу, вона може застрягти під брекетами, і в тому місці можуть утворитися коричневі квадрати.
- Завжди носіть фіксатор, який вам дасть ортодонт, після того як зніме скоби. В іншому випадку ваші зуби можуть зміститися, і, можливо, вам знадобитися знову носити брекети в дорослому віці.
- Не їжте тверду їжу, таку як горіхи, тверді цукерки, бублики, чіпси, яблука і моркву, якщо тільки вона не порізана на маленькі шматочки.
Що вам знадобиться
- спеціальна зубна щітка для тих, хто носить брекети (ви зможете її взяти у ортодонта)
- Зубна нитка
- тримач для зубної нитки
- ополіскувач для порожнини рота
- йоржик для брекетів
- Десять хвилин щовечора
- візити до ортодонта
- Бальзам для губ
- іригатор
