Діти схильні до підвищеного ризику захворіти на грип, оскільки їх імунна система ще розвивається. У більшості випадків з грипом можна впоратися в домашніх умовах: досить забезпечити дитині спокій і комфортабельні умови, поки його організм сам бореться з інфекцією. Однак якщо домашні засоби не допомагають, слід звернутися до лікаря, щоб захистити дитину від можливих серйозних ускладнень.
Кроки
Метод1З 3:
Використання натуральних засобів
Метод1З 3:
Слідкуйте за тим, щоб дитина пила достатньо рідини.при нездужанні діти можуть забувати про те, що слід побільше пити. Крім того, під час хвороби організм виробляє слиз і втрачає вологу з потом, тому йому потрібно більше рідини. Частіше давайте дитині пити, навіть якщо він не відчуває спрагу.[1][2]- Давайте дитині просту воду, соки, прозорі бульйони і теплу воду з лимоном. Соки, бульйони і вода з лимоном допоможуть також відновити електролітний баланс.
- Звертайте увагу на ознаки зневоднення організму дитини. До цих ознак відносяться знижений сечовиділення, відсутність сліз при плачі, сонливість, запаморочення, запор, головний біль, підвищена дратівливість, сухість у роті, сухість шкіри і слизових оболонок, темна або каламутна сеча.
- Достатня кількість рідини допоможе також знизити температуру тіла.
-
Намагайтеся, щоб дитина більше спав.дитячий організм витрачає багато сил на боротьбу з грипом, тому необхідно, щоб дитина більше спав. Дозволяйте дитині спати стільки, скільки він захоче, в тому числі в денний час. Необхідна кількість сну залежить від віку та індивідуальних потреб. Як правило, здоровим дітям потрібно:[3][4]
- 11-18 годин новонародженим
- 9-12 годин у віці від 4 до 11 місяців
- 11-14 годин у віці від 1 до 2 років
- 11-13 годин у віці від 3 до 5 років
- 9-11 годин у віці від 6 до 13 років
- 8-10 годин у підлітковому віці
-
Слідкуйте за тим, щоб дитині не було холодно.при високій температурі дитина може відчувати озноб і тремтіння. Це обумовлено підвищенням температури тіла по відношенню до температури навколишнього повітря. Якщо у дитини озноб, виміряйте температуру його тіла і постарайтеся, щоб йому не було холодно.
- Нормальна температура становить 36,5-37°C. більшість педіатрів визначають жар як стан, при якому температура тіла перевищує 38°C.
- Покладіть дитину в ліжко і укутайте теплими ковдрами. Якщо це немовля, закутайте його в ковдру і візьміть на руки. Тепло вашого тіла допоможе дитині зігрітися.
- Якщо температура почне знижуватися, дитині може стати жарко, і він розкриється. Надайте дитині чинити так, як йому зручно. Якщо ви бачите, що дитині стає жарко, зніміть з нього зайві ковдри.
-
Щоб дитині було легше дихати, використовуйте зволожувач повітря.Включайте на ніч в дитячій спальні зволожувач холодного випаровування, щоб підтримувати відповідну вологість повітря. Тим самим ви полегшите дитині дихання і пом'якшите кашель, і йому буде легше заснути.[5]
- Для дітей безпечніше зволожувачі холодного, а не парового випаровування. Якщо дитина випадково натрапить вночі на зволожувач холодного випаровування, він не обпечеться.
- Якщо у вас немає зволожувача повітря, можна просто поставити каструлю з водою на радіатор в дитячій кімнаті. При включеному радіаторі вода розігріється і буде постійно випаровуватися в навколишнє повітря.
- Приготуйте курячий бульйон.курячий бульйон є прекрасним засобом, який допомагає організму боротися з інфекцією. Він забезпечує організм рідиною, а містяться в ньому сіль і поживні речовини відновлюють електролітний баланс, який може порушитися при потінні.[6]
- Коли стан дитини покращиться, почніть додавати в бульйон овочі, вермішель або шматочки курячого м'яса, щоб він був більш ситним.
- Як тільки дитина почне одужувати, у нього знову з'явиться апетит.
-
Намагайтеся, щоб дитина відчувала себе комфортно.підтримуйте дитину морально і допомагайте йому розслабитися, добре спати і боротися з інфекцією. Під час хвороби дитина може бути дратівливою і часто плакати. Намагайтеся відволікати його від хвороби. Можна поступати наступним чином:
- Дайте дитині його улюблену книгу або почитайте йому, поки він не засне
- Поставте дитині музику або аудіокнигу, щоб він зміг відволіктися і розслабитися, лежачи в ліжку
- Увімкніть дитині його улюблену телевізійну передачу або кінофільм
Метод2 З 3:
Використання лікарських препаратів
Метод2 З 3:
-
Знизьте біль і температуру за допомогою медикаментів.препарати, що відпускаються без рецепта, допомагають збити температуру, полегшити головний біль, біль у горлі і суглобах. Однак пам'ятайте про те, що дітям і підліткам не можна давати медикаменти, до складу яких входить аспірин, оскільки він може викликати синдром Рея.[7]
- В якості безпечної заміни аспірину можна використовувати ацетамінофен (Тайленол) або ібупрофен (Адвіл, Мотрин ІБ). Проконсультуйтеся з педіатром щодо того, які препарати краще давати дитині.
- Якщо ви не знаєте, як лікувати дитину, проконсультуйтеся з лікарем. Завжди уважно вивчайте додаються до медикаментів інструкції і неухильно дотримуйтесь їм. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Пам'ятайте про те, що багато відпускаються без рецепта препарати не слід давати маленьким дітям.
- Відпускаються без рецепта медикаменти можуть взаємодіяти з іншими засобами, в тому числі з лікарськими препаратами, рослинними засобами і харчовими добавками.
-
Перш ніж давати дитині сироп від кашлю, проконсультуйтеся з лікарем.подібні сиропи полегшують кашель, але вони не знищують інфекцію. Оскільки кашель сприяє виведенню слизу з легенів, придушення кашлю може уповільнити процес одужання. Сиропи від кашлю хороші тим, що вони допомагають дитині висипатися ночами. Якщо дитина не може заснути через кашель, порадьтеся з лікарем.[8]
- Сиропи від кашлю не слід давати дітям молодше чотирьох років. Якщо ви даєте сироп дитині старше чотирьох років, дотримуйтесь рекомендовану дозу.
- Врахуйте, що в деяких сиропах від кашлю містяться ті ж активні речовини, що присутні і в інших лікарських препаратах. Звертайте увагу на склад препаратів і стежте за тим, щоб ваша дитина не приймав одночасно кілька засобів з одними і тими ж активними інгредієнтами, так як це може привести до передозування.
-
Проконсультуйтеся з лікарем щодо противірусних препаратів.при захворюванні на вірусний грип в деяких випадках (наприклад, дітям молодше двох років, дітям з астмою та іншими захворюваннями) рекомендується давати противірусні препарати. Ці препарати допомагають знизити тяжкість і тривалість симптомів, а також зменшують ймовірність того, що інфекція передасться іншим людям.
- Противірусні препарати від грипу найбільш ефективні в тому випадку, якщо їх почати давати дитині протягом перших двох днів після початку хвороби. Як правило, курс лікування займає п'ять днів.[9]
- Противірусні препарати можна придбати за рецептом. Вони доступні у формі розчинів, таблеток і аерозолів.[10] лікар може виписати дитині Осельтамівір (Таміфлю®) або занамівір (Реленза®, Дискхалер®).[11]
-
Полегшуйте нежить сольовими розчинами.акуратно закопуйте з піпетки по кілька крапель в кожну ніздрю. Сіль розріджує слиз і полегшує дихання. Якщо краплі складаються лише з води і солі, вони нешкідливі для дітей. Вивчіть склад крапель і переконайтеся в тому, що вони не містять консервантів.[12][13]
- Деякі консерванти, наприклад бензалконію хлорид, здатні пошкодити тканини носової порожнини.
- Можна також приготувати спрей для носа самостійно: додайте сіль в кип'ячену воду і почекайте, поки розчин охолоне до помірно теплої температури.
- Не давайте дитині протинабрякові спреї і краплі для носа. Вони можуть викликати запалення тканин носової порожнини і посилити неприємні симптоми.
-
У разі серйозного захворювання зверніться до лікаря.у дітей імунна система розвинена слабкіше, ніж у дорослих, тому вони більш схильні до різних ускладнень. Необхідно звернутися до лікаря в наступних випадках:[14]
- Жар триває більше 24 годин, і дитині менше двох років
- Жар триває більше трьох днів, і дитина старше двох років
- Температура тіла у дитини молодше трьох місяців перевищує 37,8°c
- Температура перевищує 40°C
- Дитина постійно плаче-це особливо важливо в тому випадку, якщо дитина занадто малий і не може сказати, що у нього болить
- Утруднене дихання
- Кашель, який не проходить протягом тижня, або занадто частий або погіршується кашель
- Зневоднення організму
- Блювота більше одного або двох разів
- Ригідність шиї і потилиці
- Біль у животі
- Сильний головний біль
- Біль у вухах
- Сильне безсоння
Метод3 З 3:
Профілактика грипу
Метод3 З 3:
-
Якщо дитині більше шести місяців, зробіть йому щеплення від грипу.щорічна вакцинація від грипу є найкращим способом запобігти інфекції.[15] як правило, вакцина захищає від 3-4 поширених штамів вірусу грипу. Оскільки вірус постійно змінюється, слід робити щеплення щороку-торішнє щеплення може не захистити від нового вірусу.
- Вам та іншим членам вашої родини також слід робити щеплення від грипу.
- Дітям віком від шести місяців до восьми років при першій вакцинації від грипу може знадобитися введення подвійної дози з інтервалом не більше 28 днів.[16] дізнайтеся у лікаря, чи необхідна вашій дитині подвійне щеплення.
-
Привчіть свою дитину мити руки.це знизить небезпеку зараження грипом, а в разі захворювання зменшить ризик передачі інфекції іншим людям. Привчіть дитину мити руки перед їжею, після відвідування вбиральні і після того, як він висякається, відкашлюється або чхне. Навчіть дитину мити руки в наступній послідовності:[17]
- Намочити руки під струменем води.
- Намилити руки милом і потерти їх не менше 20 секунд. Нагадайте дитині про те, що слід також очистити ділянки між пальцями і під нігтями.
- Змити мило і бруд під струменем води.
-
Привчіть дитину користуватися дезінфікуючим засобом для рук в тих випадках, коли недоступні мило і вода.для того, щоб дезінфікуючий засіб був ефективним, воно повинно містити не менше 60% спирту. Такий засіб можна використовувати там, де недоступні вода і мило (наприклад, під час подорожей).[18]
- Капніть дезінфікуючим засобом на долоню дитини. Покажіть йому, як потрібно розтерти засіб по всій поверхні долонь. Слід розтирати рідину, поки вона не вивітриться.
- Привчіть дитину не торкатися брудними руками до носа, рота і очей. Ніс, очі і рот є воротами, через які вірус грипу проникає всередину організму.
-
Привчіть дитину прикривати ніс і рот, коли він кашляє або чхає.це необхідно для того, щоб дитина не розносив інфекцію. Потрібно поступати наступним чином:[19]
- Чхати або кашляти в паперовий рушник або серветку, після чого викидати її у відро для сміття.
- Чхати або кашляти в згин ліктя, а не в долоні. Це знизить ймовірність того, що інфекція пошириться далі через руки.
- Вимити руки після того, як дитина чхав або кашляв в долоні.
-
Залишайте дитину вдома, якщо у нього проявляються ознаки хвороби.якщо у дитини підвищена температура і інші симптоми грипу, залиште його вдома, щоб він не заразив інших дітей. Хвороба може бути заразною за день до виникнення симптомів і протягом 5-7 днів після їх прояву, або довше, якщо симптоми все ще не пройшли повністю.[20] в цей час дитині краще перебувати вдома, щоб він не заразив грипом оточуючих.
- Під час хвороби не слід користуватися загальним посудом і столовими приборами, щоб запобігти поширенню інфекції.
Попередження
- Перш ніж давати дитині будь-які лікарські препарати, харчові добавки або рослинні засоби, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
- Уважно вивчайте інструкції до лікарських препаратів і дотримуйтесь їх.
- Препарати, що відпускаються без рецепта, також можуть взаємодіяти один з одним. Не давайте дитині кілька препаратів одночасно. Крім негативної взаємодії, прийом декількох препаратів, до складу яких входить одне і те ж активна речовина, може привести до перевищення рекомендованої дози.
Джерела
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/basics/lifestyle-home-remedies/con-20035101
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/basics/symptoms/con-20030056
- ↑ Https://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/basics/lifestyle-home-remedies/con-20035101
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019062
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019062
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/basics/lifestyle-home-remedies/con-20035101
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/basics/treatment/con-20019062
- ↑ Http://www.cdc.gov/flu/children/antiviral.htm
- ↑ Http://www.cdc.gov/flu/children/antiviral.htm
- ↑ Http://www.cdc.gov/flu/children/antiviral.htm
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019062
- ↑ Http://www.webmd.com/cold-and-flu/news/20010514/nasal-sprays-more-there-than-meets-nose
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/basics/symptoms/con-20019062
- ↑ Http://www.cdc.gov/flu/protect/children.htm
- ↑ Http://www.cdc.gov/flu/protect/children.htm
- ↑ Http://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/flu/pdf/protect/cdc_cough.pdf
- ↑ Http://www.cdc.gov/flu/pdf/freeresources/updated/fluguideforparents.pdf
