як вибрати протеїновий порошок
як вибрати протеїновий порошок. Протеїн (білок) є необхідним компонентом для людського раціону. Він бере участь практично у всіх біологічних процесах людського організму. Споживання певної кількості білків має ...
тромбоцити-це маленькі кров'яні тільця, які складають малу частину фракцій крові. Основною функцією тромбоцитів є запобігання кровотечі завдяки утворенню тромбу. Проте, в деяких ситуаціях кістковий мозок може виробляти занадто багато тромбоцитів.[1] X джерело інформації такі стани небезпечні утворенням великої кількості тромбів, які можуть привести до інсульту або патології серця. Дізнайтеся про те, як знизити кількість тромбоцитів в крові за допомогою дієти, способу життя або ліків.
як вибрати протеїновий порошок. Протеїн (білок) є необхідним компонентом для людського раціону. Він бере участь практично у всіх біологічних процесах людського організму. Споживання певної кількості білків має ...
як відмовитися від солодкого. Вживання великої кількості цукру може викликати безліч проблем зі здоров'ям. Крім надмірної ваги, зайвий цукор сприяє запаленню, негативно впливає на серце, підвищує ризик цукрового діабету ...
як притупити почуття голоду. Ви тільки що з'їли сніданок, обід або вечерю, але знову відчуваєте голод? Ви сидите на занятті або на роботі і намагаєтеся не думати про те, як вам хочеться їсти? Є кілька способів притупити почуття голоду, що...
як їсти менше цукру за сніданком. В середньому люди споживають набагато більше цукру, ніж потрібно організму, – близько 30 кілограмів на рік. http://ajcn.nutrition.org/content/94/3/726.full однак чоловікам рекомендується вживати не більше 9, а...
як пити чай, щоб схуднути. Численні наукові дослідження показали, що любителі чаю, особливо зеленого чаю, швидше худнуть, ніж ті, хто чай не визнає. Пора заховати сумку зі спортивним одягом і поставити на плиту чайник! В...
як приховати, що сидиш на дієті. Незважаючи на те, що люди люблять обговорювати свої дієти, можливо, ви не хочете присвячувати весь світ про це. Дослідження показують, що, розповідаючи про свої цілі оточуючим, ви знижуєте відсоток їх здійснення...