Анемія це стан, при якому тканини і органи в організмі не отримують необхідний кисень, тому що кількість червоних кров'яних клітин є занадто низьким, або червоні кров'яні клітини не функціонують належним чином. Існує понад 400 різних видів анемії, і всі вони діляться на три основні категорії: поживні, придбані або генетичні. Хоча ознаки анемії в основному однакові, лікування варіюється в залежності від типу захворювання.
Кроки
Метод1З 3:
Загальні симптоми анемії
Метод1З 3:
Перевірте ваш рівень втоми.це найбільш поширений симптом всіх видів анемії. Щоб з'ясувати, чи пов'язана ваша втома з анемією, а не є результатом кількох безсонних ночей, дайте відповідь на наступні питання:[1]- Чи відчуваєте ви втому, як тільки прокинетеся і протягом усього дня?
- Чи важко вам сконцентруватися на роботі або навчанні через втому?
- Вам не вистачає енергії для виконання найпростіших завдань і справ, або ці заняття повністю вас виснажують?
-
Визначте, чи відчуваєте ви слабкість або запаморочення.втома може бути викликана самими різними причинами, але якщо її супроводжує слабкість і запаморочення, це може бути ознакою анемії. Якщо вам часто доводиться сідати, тому що ви відчуваєте слабкість або запаморочення, вам необхідно пройти тести на анемію.[2]
-
Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є серйозні симптоми.При відсутності лікування анемія може бути небезпечною для життя.[3] дуже важливо відвідати лікаря, якщо ви спостерігаєте будь - який з цих менш поширених симптомів:
- Оніміння або холод в ногах
- Бліда шкіра
- Швидке або нерегулярне серцебиття
- Задишка
- Біль у грудях
Метод2 З 3:
Чого очікувати в кабінеті лікаря
Метод2 З 3:
-
Розкажіть лікарю історію своєї хвороби.Так як симптоми анемії дуже схожі з симптомами інших захворювань, лікаря, можливо, доведеться задати вам не мало питань, щоб визначити, які дії необхідно зробити. Обговоріть з лікарем випробовувані симптоми і надайте детальну інформацію про свій раціон, спосіб життя та історії здоров'я сім'ї.
-
Зробіть клінічний аналіз крові.як тільки ваш лікар визначив, що у вас може бути анемія, необхідно зробити цей аналіз, щоб визначити форму і кількість Ваших еритроцитів.
- Якщо результати лабораторного аналізу будуть позитивними, вони також визначать вид анемії.
- Лікар призначить вам лікування, яке залежить від виду анемії.[4]
- Лікуванням аліментарної анемії є зміна раціону і добавки вітамінів і заліза або уколів вітаміну B-12. Придбані або генетичні анемії лікуються переливанням еритроцитарної маси або гормональними ін'єкціями.
Метод3 З 3:
Розуміння різних типів анемії
Метод3 З 3:
-
Перевірте наявність симптомів залізодефіцитної анемії (ЗДА).це найбільш поширений тип анемії, який лікується шляхом підвищення споживання заліза.[5] у вас може бути ЖДА, якщо у вас було наступне:
- Важкі менструації (залізо виводиться з менструальною кров'ю).
- Важка травма, під час якої Ви втратили багато крові.
- Операція, яка призвела до втрати крові.
- Виразка або рак товстої кишки.
- Дієта з низьким вмістом заліза.
-
Визначте, чи не є ваша анемія наслідком нестачі вітамінів.Така анемія виникає при занадто низькому рівні вітаміну В12 в організмі. В12 необхідний для виробництва нових клітин крові і збереження здорової нервової системи. Ви можете мати цей тип анемії, якщо:
- У вас аутоімунне захворювання або кишкові проблеми, які запобігають ефективному засвоєнню вітаміну В12.[6]
- Вам не вистачає вітаміну В12 в раціоні. Так як цей вітамін є високо концентрованим в харчових продуктах тваринного походження, то у вегетаріанців і веганів можуть виникнути проблеми з отриманням достатньої кількості B12.
-
Запитайте у лікаря про анемію, викликану захворюваннями крові.у деяких випадках анемія обумовлена основним захворюванням, яке впливає на здатність організму створювати достатньо червоних кров'яних клітин, щоб підтримувати здоров'я тіла. Обговоріть це з лікарем і пройдіть необхідні тести для підтвердження.
- Хвороби, які впливають на нирки, можуть призвести до зниження здатності організму створювати червоні кров'яні клітини.
- Анемії, спричинені спадковими захворюваннями крові, включають серповидно-клітинну, таласемію та апластичну анемію. У деяких людей є схильність до цих захворювань, якщо хвороба була у одного або обох батьків.[7]
- Придбана анемія обумовлена впливом токсинів, вірусів, хімічних речовин або ліків, які знижують створення організмом здорових червоних кров'яних клітин.
Поради
- Деякі люди, які страждають аліментарною анемією, завжди скаржаться на відчуття холоду. Залізо відіграє велику роль у регулюванні температури нашого тіла. Уникайте аліментарної анемії, щодня вживаючи в їжу продукти з високим вмістом заліза.
- Вагітність збільшує шанси жінки захворіти анемією, в організмі збільшується потреба в фолієвій кислоті і залозі. Затримка рідини в організмі може також розбавити кількість червоних кров'яних клітин. Вагітні жінки повинні завжди доповнювати свій раціон запропонованими вітамінами і харчовими добавками.
- Хоча анемія може виникнути в будь-якому віці і в обох статей, у дітей молодшого віку і у жінок до менопаузи найбільший ризик. У жінок після менопаузи, у підлітків і дорослих чоловіків найменший рівень ризику.
- Хронічні або серйозні захворювання, що викликають кровотечу або пухлину, підвищують ризик анемії.
- Ви можете зробити невеликий тест на анемію в домашніх умовах. Витягніть нижню повіку і подивіться, як воно виглядає зсередини. Якщо воно яскраво-червоне, то анемії у вас немає. Якщо воно бліде або біле, ви повинні звернутися до лікаря.
Джерела
- ↑ Http://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-symptoms
- ↑ Http://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-symptoms
- ↑ Http://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-symptoms
- ↑ Http://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-symptoms
- ↑ Http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/anemia.cfm
- ↑ Http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/anemia.cfm
- ↑ Http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/anemia.cfm
- Http://hsc.usf.edu/family/health_education_projects/anemia-tturnquest.htm#symptoms
