як зробити кістки міцнішими: 14 кроків (з ілюстраціями)
як зробити кістки міцнішими. Кістки формуються в дитинстві, і про їх здоров'я слід піклуватися протягом усього життя. Хоча основними будівельними елементами кісток є колаген і кальцій, це аж ніяк не млявий каркас, який можн...