як побороти тривожний розлад
як побороти тривожний розлад. Тривожні розлади бувають різними, від посттравматичного стресового розладу до панічного розладу, проте в основі всіх цих захворювань лежить одне і те ж-страх. Зі страхом ми стикаємося...
коли Д. К. Роулінг сказала: "глибока яма – це міцний фундамент, на якому я побудувала своє життя."- вона потрапила в саму точку. Іноді доводиться зануритися на саме дно, щоб отримати опору для поштовху і стрімкого зльоту. Що найголовніше, ви опинилися на правильній сторінці, щоб це здійснити! Давайте приступимо.
як побороти тривожний розлад. Тривожні розлади бувають різними, від посттравматичного стресового розладу до панічного розладу, проте в основі всіх цих захворювань лежить одне і те ж-страх. Зі страхом ми стикаємося...
як провести розслабляючий день вдома (для жінок). Ви втомилися від роботи, від низки проблем і турбот, з якими доводиться стикатися щодня? Тоді ця стаття для вас! Все що вам зараз потрібно це розслабитися. У цій статті Вашій увазі...
як впоратися з прикордонним особистісним розладом. Прикордонний розлад особистості-це різновид розладу особистості, який в керівництві з діагностики та статистичного обліку психічних розладів (DSM-5) визначається ка...
як боротися із зимовою меланхолією. Коли дні стають коротшими і температура за вікном падає, цілком природно, що багато впадають в меланхолію. І все, чого ви хочете, — це не виходити з дому, згорнутися в клубочок і є що-небудь вку...
як позбутися від хворобливих спогадів. Легко вважати, що минулі події повинні залишити вас у спокої, тільки тому, що вони вже пройшли, але відпустити їх насправді нелегко. Переживання, які справили на нас сильне враження,...
як описувати почуття. Нерідко людям складно точно і виразно описати свої почуття і емоції, коли вони розповідають про те, як пройшов їх день, роблять запис в щоденнику або пишуть розповідь. Якщо ви просто скажете "я відчув радість", Е...