Як зупинити людину, яка задирає вас

Задирання (в психології існує термін "булінг" - англ. "цькування") не допустимі ні за яких обставин, і можуть бути особливо неприємними, коли спрямовані проти вас. Замість того щоб миритися з задираннями, ми пропонуємо вам навчитися зупиняти їх і захищати інших хлопців. Людина буде вдячна вам за участь, завдяки якому ви разом зможете здобути перемогу над хуліганом.

Кроки

Ігноруйте злі зауваження на свою адресу.якщо ця людина розповість вчителю про те, що ви його/її ігноруєте, розкажіть у відповідь, що ця дитина задирав вас і намагався образити! Для цього постарайтеся бути в хороших відносинах з викладачами.
Розповідайте вчителю, дорослому, якому ви довіряєте, або другу про всі випадки задирання, які відбуваються по відношенню до вас або комусь ще.поділіться і тим, що ви в зв'язку з цим відчуваєте.
Остерігайтеся зрадників і заздрісників.якщо вам здається, що ваш 'друг' насправді-маскується ворог, негайно припиніть дружбу з цією людиною.
Зіткнувшись з фізичним булінгом, постарайтеся втекти, якщо це можливо.коли ви стикаєтеся з фізичними задираннями, замість того, щоб давати здачі, краще втекти, – це стосується і хлопчиків і дівчаток. Зробіть це для власної безпеки, а якщо хуліган поженеться за вами, сховайтеся так, щоб він вас не бачив. Якщо людина не здається, негайно біжіть в кабінет директора або зверніться до найближчого викладача! Якщо ви не зробите цього швидко, хуліган може помітити вас і поскаржитися вчителю раніше вас, напевно приписавши вам при цьому нехороші речі, яких ви не робили.
Якщо ви не можете втекти від фізичних знущань, захищайте себе.не використовуйте високі удари ногою, - хуліган просто схопить вас за ногу і кине на землю. Коли хуліган здався, не стаєте хуліганом самі, продовжуючи і далі завдавати йому біль. Замість цього просто вийдіть. Майте на увазі, що він абсолютно точно розповість все вчителям, так що приготуйтеся самі розповісти все як є, і схилити чашу терезів на свою користь.
Якщо ви піддаєтеся цькуванню всім колективом і у вас немає друзів, навчитеся справлятися з цим без допомоги приятелів і негайно розкажіть про все директору.
Встановіть хороші відносини з директором.Знайомтеся з ним/нею, почніть допомагати йому / їй, навіть просто відкривати двері або пропонувати понести його. Потім поясніть йому свою проблему. Чи не згущуйте фарби, інакше директор вирішить, що ви схильні перебільшувати і не сприйме вас всерйоз (хоча трохи драматизму не зашкодить). Жоден директор не бажає, щоб студенти в його школі завдали фізичної шкоди, навіть самий злий директор (хоча в цьому випадку, ймовірно, він просто хоче зберегти обличчя школи, але, тим не менш, це працює).
Залишайтеся з групою друзів. Це дійсно допомагає! Коли хуліган підбереться ближче до вашої групи, Друзі захистять вас від нього / неї. Хуліган може навіть не захотіти підходити до вас! Якщо у вас немає друзів, просто залишайтеся якнайдалі від хулігана і або перебуваєте серед вчителів.
Почніть позбавлятися від проблеми крок за кроком.подружитеся з дорослими хуліганами або хоча б з не залученими в конфлікт хлопцями. Будьте максимально доброзичливі з ними.
Коли ви зведе кількість ворогів до одного хулігана або повного їх відсутності, привітайте себе.ймовірно, ви пройшли довгий шлях, щоб досягти цього, який міг зайняти цілу вічність. Все вірно – - на це потрібен час.
Не дозволяйте хулігану зупинити вас за допомогою додаткової порції агресії.стати більш агресивні у відповідь замість того, щоб показувати страх. Спілкуйтеся з хлопцями навколо, дізнайтеся, кого ще ображає цей хуліган, і допоможіть їм. Доповісти на хулігана директору. Агресивно дайте здачі (не завдаючи занадто важких пошкоджень). Відповідайте противнику його ж зброєю. Не подавайте увазі, що вас зачіпає те, що він говорить.
Стривайте за себе.якийсь хуліган знущається над вами! Не потрібно стояти і мовчазно терпіти все це, - захищайте свою честь! Це може виявитися набагато важче, ніж здається, але якщо ви зважитеся на це, коли все закінчиться, ви будете себе почувати чудово! Якщо ви не впевнені, що вам вистачить сміливості, знайте, що ви хочете сказати і кому, коли будете намагатися постояти себе.
Знайте, що сказати хулігану.коли будете намагатися постояти себе, ви повинні знати, що говорити, а чого говорити не слід. Те, що ви зараз читаєте, може шокувати вас і заплутатися, але це саме те, що потрібно робити: незалежно від того, як далеко це станеться, ви не повинні бути злими. Наприклад, якщо хтось говорить вам " красива футболка. Не дуже!". або щось інше, щоб образити вас, ви можете сказати що-небудь у відповідь, що буде не грубим, а несподіваним. Наприклад: "Спасибі! Мені твоя футболка теж подобається!". Не кажіть це з сарказмом, говорите щиро.
Вмійте справлятися з тиском.швидше за все, коли вас будуть задирати, ви будете перебувати в оточенні групи людей. Це можуть бути і ваші вороги, і ваші друзі. Хто б це не був, ви не можете не спробувати постояти за себе. Ви гарантовано почуєте когось, хто буде сміятися вже самому факту того, що ви намагаєтеся постояти за себе. Деякі люди можуть не підтримувати навіть саму ідею того, що ви намагаєтеся зробити це. Так, ними можуть бути ваші друзі, однак це не виправдання для того, щоб змирятися з тим, що над вами знущаються.
Постарайтеся в принципі покласти край булінгу на свою адресу.бувають моменти, в яких ви, якщо станете на захист своєї честі, зможете закінчити всю ситуацію з задираннями в принципі. Зрозумійте, що разом ми зможемо зупинити хулігана. Кращий початок цього шляху-постояти за себе і друзів. Якщо хтось регулярно ображає вас і, врешті-решт, все це перетворюється на постійні задирання, ви можете сказати щось подібне до наступного: "знаєш що, я втомився від твоїх задирань! Я люблю себе таким, яким я є, і ти не зміниш мою думку, що б ти не говорив і як сильно не старався б. Думаю, ти просто невпевнений в собі, або просто на такий, як я, але це не привід робити те, чим ти зараз займаєшся!"
Початок бійки.часто хулігани хочуть отримати увагу, і вони його отримують. Вони хочуть почати конфлікт і зачепити почуття і емоції людини. Не показуйте їм їх, не дозволяйте їм зачепити ваші почуття. Усвідомте, що, в якійсь мірі, постояти за себе-найпрекрасніша річ, яку ви можете зробити. Людина може розгубитися, - як і ви – коли вас задирали. І не важливо, якщо хуліган продовжує намагатися ображати вас, - ви повинні усвідомити, що спроба постояти за себе завжди приносить результат. Що б ви не думали, хуліган чує те, що ви говорите йому, коли захищаєтеся; і в душі він знає, що чинить неправильно.
Навчіться робити злий погляд.він покаже хулігану, що він напав не на ту людину.