Як впоратися з агресією інших дівчаток

Ви колись були жертвою злої дівчинки, яка Вас залякувала? Пам'ятайте про те, що ви не одні. Прочитайте цю статтю, і після цього у вас повинні з'явитися ідеї з приводу того, як не дозволити таким дівчаткам дістатися до вас.

Метод1З 3:

Розуміння злої дівчинки

Зрозумійте, в чому причина.перш за все, ви повинні знати причини, за якими дівчата можуть знущатися один з одним. Ось деякі типові причини такої поведінки:
- Вони заздрять вам, тому що ви володієте чимось, чого у них немає, що б це не було: Краса, талант, хороші оцінки, доброта.
- Вони розглядають вас як загрозу, тому що ви відрізняєтеся від інших. Дівчата, які не впевнені в собі, не люблять, коли дівчина, не схожа на них, пропонує що-небудь інше, відмінне від їхньої думки – таким чином, вони розглядають вас як загрозу для себе.
- Ви привертаєте увагу хлопчиків, яких у них немає.
- У вас є справжні друзі, а не люди, які занадто бояться бути жертвами і тому підлизуються.
- Ви новий учень, і їм не подобається, що ви стали центром уваги.

Метод2 З 3:

Розширення можливостей

Розширте свої можливості.ключовий момент, який ви повинні пам'ятати при будь-якому залякуванні, це те, що ви не один!
- Зайдіть на YouTube і послухайте ці пісні: "Mean Girls « – Рейчел Кроу,» Who You Are « – Джессі Джей,» Who's Laughing Now « – Джессі Джей,» Brave « – Сара Барей,» Wings « – Літтл мікс,» Mean « – Тейлор Свіфт і» Work What You Got" - Мері Джей Блайдж.
- Вивчіть матеріал про залякування. Розшукайте дівчаток свого віку, які розповідають про свій досвід.
- Почніть обговорення або поговоріть на форумі, щоб дізнатися про досвід спілкування інших людей з хуліганами.
- Запитайте своїх батьків, через що пройшли вони, коли були у вашому віці, і як вони з цим впоралися.
Ігноруйте глузування.коли вас пошепки обговорюють, в той час як ви знаходитесь поруч, зробіть вигляд, що не помічаєте цього. Якщо це відбувається в класі, не спускайте очей з завдання. Чим би ви не займалися, не реагуйте на грубі зауваження. Навіть не дивіться в цьому напрямку. Це буде важко витримати, але докладете всіх зусиль до цього, і ви виключите можливість помсти.
Посміхайтеся!якщо дівчатка вирішать зробити очевидним те, що вони говорять саме про вас і ображають вас перед усіма, дивіться їм прямо в очі, без зайвих емоцій, і дозвольте посмішці повільно з'явитися на вашому обличчі. Як посмішка. Потім, коли ви побачите, що вони захоплені зненацька, підіть з тією ж самою посмішкою на обличчі, високо піднявши голову. Вони будуть дуже засмучені, що дурні образи вас не зачепили!
Посміхайтеся від душі.Зробіть свою посмішку справжньою. Ви можете запитати як? Спостерігаючи за тим, як хуліган ображає вас, подумайте про себе: "Вау, Тримаю парі, що вона все ще спить з нічником і плюшевим ведмедиком!"; звичайно ж, після цього ви почнете посміхатися.
Робіть собі невеликі сюрпризи, для того щоб стати впевненіше.пройдіться по магазинах, виділіть день, щоб побалувати себе: педикюр, манікюр. Ви мене зрозуміли. (У будь-якому випадку не перетворюйтеся повністю і не робіть те, що занадто сильно змінить вашу зовнішність. Це може змусити інших дівчат думати, що вони зламали вашу впевненість, і тепер ви хочете виглядати по-іншому, так як хочете сподобатися їм). Пам'ятайте про те, що ви робите це в першу чергу для себе, щоб не зациклюватися на всіх цих соплях. У них не вийде вас образити цим. Якщо ж вони все-таки спробують, просто продовжуйте йти: високо піднята голова, розправлені плечі, хороша постава і широка посмішка. Не звертайте уваги на все це, ви красиві незалежно від того, що говорять дурні хуліганки!
Будьте ласкаві до дівчаткам-хуліганкам.це буде несподіванкою для них. Замість того щоб відчувати себе ображеними, вони опиняться перед тим фактом, що ви говорите їм тільки приємні речі. Це подасть приклад і для інших, і їм буде дуже складно відповідати вам грубо, щоб не здаватися дріб'язковими і жорстокими, що помітять всі люди навколо. Швидше за все, вони самі будуть уразливі. Своїм хорошим ставленням ви покажете їм, як треба діяти, і те, що ви вважаєте їх незрілими і потребують допомоги і керівництві.
Дбайте про себе.гігієна дуже важлива для вашої впевненості. Тримайте своє тіло в чистоті, купайтеся щодня, користуйтеся дезодорантами і зволожуючими засобами, піклуйтеся про свою шкіру, використовуючи щоденне миючий засіб, який вам підходить. Виділіть час для себе, і це зробить вас набагато впевненіше.

Метод3 З 3:

Отримання підтримки

Знайдіть друга.шукайте людей, у яких є своя індивідуальність, як і у вас. Вірите ви в це чи ні, сила в більшості. Ви будете почувати себе набагато краще, якщо у вас будуть друзі, готові встати на вашу сторону.
Розкажіть іншим про те, що ви відчуваєте.якщо ви пройшли всі ці кроки, але все ще відчуваєте себе погано, поговоріть з другом, якому ви довіряєте. Ви навіть можете відвідати професійного консультанта за межами школи, з яким ви відчуваєте себе комфортно.
Захищайте інших.якщо ви бачите, що з іншою людиною відбувається те ж, що і з вами, негайно повідомте про це дорослим. Зачекайте трохи, переконайтеся в тому, що з цією людиною все в порядку і запросіть його пообідати з вами. Ви ніколи не знаєте, можливо, саме ця людина допоможе вам впоратися зі своєю проблемою.

Поради

Зрозумійте, що ці дівчатка заздрісниці. Вони нічого не приносять у ваше життя, тому просто ігноруйте їх.
Якщо ви не хочете, щоб хтось дізнався про те, що ви розповідаєте все старшим, просто зателефонуйте в школу по телефону і скажіть: «Здрастуйте, мені хотілося б залишитися анонімом, але я хочу повідомити про те, що _____ переслідує ______. Ви не могли б попросити вихователів стежити за цим уважніше?"Це спосіб, завдяки якому ніхто ніколи не дізнається, що ви розповідаєте про себе або свого друга.
Будьте впевнені в собі і подолайте це, тому що будь-яка дівчинка, яка вибирає собі в жертви впевненого людини, врешті-решт, опиниться в дурній ситуації. Любіть себе, навіть якщо ви не схожі на інших людей. Знайдіть себе і ви зрозумієте, що ці ненависники насправді нічого не значать.
Якщо вам здається, що ситуація виходить з під контролю, розкажіть все своїм батькам. Вони повинні знати, як впоратися з цим. Також розкажіть все директору школи.
Виконати ці кроки буде непросто, але якщо ви витримаєте все, дівчатка повинні залишити вас в спокої.
І наостанок, те, що ви повинні пам'ятати:
- Злитися
- Абсолютно
- На всіх
- Оточуючих
- Означає
- Абсолютний відстій.

Попередження

Ні в якому разі не відповідайте грубістю і образами. Всі навколо вирішать, що Ви теж хуліганка.
Не виношуйте плани помсти. Уникайте цієї людини, а якщо він продовжує шукати контакту з вами, звільніть від нього за допомогою вищезазначених кроків.
Якщо вам починають загрожувати фізично, спершу пошукайте можливість уникнути цього. Якщо це не виходить, покажіть людині, що ви не хочете битися: «я не шукаю бійки, давай знайдемо інший спосіб вирішити проблему». Якщо вони завдають удару першими, і у вас все ще не виходить знайти вихід, кращий вихід - це захист. Після того, як ця дівчинка в перший раз штовхне вас або вдарить, негайно повідомте вихователю.