Потрібна структурованість і організованість у Вашому житті? Ось стаття про те, як домогтися саме цього!
Кроки
Складіть розпорядок дня.напишіть список справ. Почніть з таких справ як" підйом о 7 ранку, потім сніданок " і т. д. спочатку, Плануйте ваш день, як ви звикли.-
Просувайтеся далі в міру того, як звикнете до цієї системи.список справ добре допомагає організувати будні.
-
Комбінуйте, додавайте або можете навіть видаляйте пункти з розпорядку дня.дотримуйтесь розпорядок дня протягом трьох днів і, якщо вас щось не буде влаштовувати, то внесіть зміни!
-
Будьте організовані.Забирайтеся раз на тиждень (включаючи кімнату, вносите зміни в ваш планувальник і т. д.)
-
Переконайтеся, що все знаходиться на своїх місцях і у відповідних кімнатах.
Поради
- Не лінуйтеся слідувати розпорядку дня, дотримуйтеся його або змінюйте, якщо щось не подобається.
- Працюйте, щоб не бути ледачим.
- Купуйте органайзер (планувальник) або користуйтеся додатками календар або завдання у вашому мобільному телефоні. Це дуже допомагає!
- Роздрукуйте ваш розпорядок дня в Microsoft Word. Зробіть кілька копій, щоб можна було прикріпити їх на видимі для вас місця (на холодильник, на дошку і т.д.).
- Не прокидайтеся занадто рано. Якщо ви прокинетеся рано, то будете дуже втомленим і, якщо зарядка є у вашому розкладі (цілком ймовірно так), то ви все ще будете сонним і втомитеся через 5 хвилин.
- Глибоко зітхніть, зробіть кілька копій вашого розкладу і прикріпіть їх скрізь!
Попередження
- Почніть з малого: спочатку складіть розклад з 10 пунктів. Як тільки звикнете слідувати його пунктам, то можете додати ще.
- Будьте гнучкими: не ставайте одержимим. Якщо щось змінилося, не хвилюйтеся, просто пристосуйте ваш розклад до цих змін.
