1. Головна
    2. Особистий розвиток
    3. Як не бути занадто наївними: 13 кроків

Як не бути занадто наївними: 13 кроків

Можливо, вас називають наївним, якщо ви занадто довірлива людина або якщо у вас мало життєвого досвіду.[1] найчастіше наївні люди настільки довіряють оточуючим, що через свою природну невинність стають жертвою обману або зради. Однак наївність не завжди так вже й погана. Вона може допомогти вам бути більш оптимістичним і заповзятливим.[2] однак якщо ви хочете бути менш наївним, вам потрібно набиратися нового досвіду, а не ухилятися від нього. При цьому при взаємодії з іншими людьми необхідно вживати певних запобіжних заходів.

Метод1 З 2:
Подивіться на світ широко розкритими очима

  1. Знайомтеся з людьми з різних верств суспільства.іноді людей вважають наївними через їх вузького світогляду або обмеженого життєвого досвіду. Виходьте в світ і взаємодійте з різними людьми, щоб збагатити свій досвід і пізнати все розмаїття життя.[3]
    • Можливо, ви наївні тому, що росли в хороших умовах і не помічаєте тих, кому пощастило менше, ніж вам. Наявність друзів з різних соціально-економічних верств допоможе вам оцінити те, наскільки вам пощастило.
    • Люди, які виросли в маленьких поселеннях, часто наївно ставляться до міського способу життя. Відвідайте велике місто і поспілкуйтеся з його жителями, щоб стати більш впевненим у собі і дізнатися більше про життя, відмінною від вашої.
    • Дружба з представниками різних груп і верств суспільства допоможе вам розвинути співчуття до всіх людей і поважати переконання і досвід інших культур.[4]
    • Спробуйте вступити в клуб культурології в своєму місті або вивчити іноземну мову. Якщо серед ваших знайомих є представники інших культур та іншого способу життя, задайте їм питання (ввічливо, зрозуміло) про їхні звичаї, погляди і досвід. І чим більше буде ваша готовність слухати, тим більше ви дізнаєтеся.
  2. Шукайте нові враження.деякі люди наївні тому, що виросли в дуже захищеному середовищі. Можливо, ваші батьки не дозволяли вам ходити на вечірки або проводити час з іншими дітьми вашого віку, і тому ви упустили певний досвід.
    • Надолужте згаяний час, зайнявшись усіма цікавими речами, які тільки можете придумати, щоб змінити свій погляд на світ і людей в ньому. Стрибніть з парашутом, сходіть в похід, напишіть роман або вивчіть нову мову.
    • Незвичний досвід стимулює зростання нових клітин мозку.[5] так ви не тільки розширите свій репертуар поведінки і зберете пам'ятні спогади, але і принесете користь здоров'ю мозку.
  3. Виходьте із зони комфорту.якщо ви завжди робили речі певним чином, вам може бути складно раптово змінити напрямок. Однак ви ніколи не дізнаєтеся напевно, наскільки ви талановиті або на що ви здатні, якщо не вирветься з рамок, в яких перебуваєте.
    • Не погоджуйтеся на звичайне життя тільки тому, що вам це зручно. Прагніть до чогось незвичайного у всіх своїх починаннях. У процесі ви розширите свої пізнання про світ.
    • Вихід із зони комфорту може допомогти вам оживити своє життя і знайти контакт з тією частиною своєї особистості, яка до теперішнього моменту перебувала в стані спокою. Прагніть до більшої кількості нових і вимагають певних зусиль можливостей, щоб підвищити свою продуктивність, поліпшити творчі здібності і почати отримувати задоволення від життя.[6]
  4. Більше подорожуйте.відвідування нових місць робить світ меншим, і неважливо, чи їдете ви в сусідню область або в іншу країну. Подорожі дозволять скинути вашу "незагартовану" шкіру і стати більш досвідченим і обізнаним в житті людиною.[7]
    • Нерідко наївні люди мають менш розвинені соціальні навички і тому рідше залишають звичне оточення. Однак, подорожуючи по світу, Ви зможете поліпшити ці навички і змінити свій погляд на оточуючих і взаємодія з ними на місцевому і глобальному рівнях.
    • Наприклад, самостійна подорож загострює природні інстинкти і кидає виклик — після повернення додому вам стане набагато простіше знаходити нових друзів, їсти в ресторані або дивитися фільм на самоті. Крім того, такі подорожі підвищують самооцінку і знімають залежність від компаньйона, збільшуючи тим самим шанси на знайомство з новими людьми і отримання нових вражень.[8]
    • Головне, пообіцяйте собі бути відкритим для нових вражень. Цілком реально випробувати "культурний шок", зіткнувшись з незвичною обстановкою, і він може бути ще більш серйозним, якщо ви досить наївні. Прийміть той факт, що ви будете мати справу з абсолютно різними людьми і враженнями, і в деяких ситуаціях дискомфорту не уникнути. Це все є частиною вивчення життя в інших місцях.
  5. Станьте волонтером.так само, як і спілкування з людьми з різних верств суспільства, допомога оточуючим дозволяє інакше поглянути на життя. Волонтерство дозволить не тільки розпрощатися з недосвідченістю, а й спрямувати зусилля на вирішення проблем суспільства та його покращення.[9]
    • Вірите чи ні, але волонтерство навіть корисно для вашого здоров'я. Воно робить позитивний вплив на фізичне і психічне здоров'я, а також наділяє людей підвищеним усвідомленням власного призначення і самореалізації.[10]
    • Подумайте, що ви можете запропонувати. Багато волонтерські позиції не вимагають спеціальних навичок, але якщо ви добре розбираєтеся в комп'ютерах або легко сходитеся з людьми, то зумієте знайти можливості, які відповідають вашим навичкам і особистісним якостям.[11]

Метод2 З 2:
Проявляйте обережність у спілкуванні

  1. Будьте пильнішими.як тільки ви почнете частіше виходити в світ, ви зрозумієте, що в будь-якому місці є як добрі, так і злі люди. Звертайте увагу на своє оточення.
  2. Визначте, чи заслуговують люди довіри.уважно придивляйтеся до нових знайомих перш, ніж робити висновки про їх відданість. Не розкривайтеся людям повністю, поки вони не доведуть свою благонадійність.
    • Якщо ви схильні занадто швидко зближуватися з людьми, приводите кого-небудь на перші зустрічі з новими знайомими, щоб почути іншу думку перш, ніж заводити нову дружбу або відносини.
    • Нашому мозку потрібно всього кілька мілісекунд, щоб визначити, чи заслуговує людина довіри, тому не турбуйтеся, якщо нічого не можете вдіяти з тим, щоб відразу бачити краще в людях.[12] бути менш наївним не означає Стати циніком.
  3. Виявляйте ознаки нечесності.[13] нові знайомства привносять в життя свіжість і захват, проте варто стежити за певними ознаками того, що у людини можуть бути не найкращі наміри.
    • Не всі брехуни дивляться в сторону, коли брешуть. Найдосвідченіші обманщики здатні утримувати зоровий контакт, навіть коли говорять неправду.
    • Неспокійні рухи можуть бути ознакою нечесності, особливо якщо властиві людині тільки під час певних моментів або подій, а не є звичайною звичкою.[14]
    • А ось ще сигнали мови тіла, які можуть вас насторожити: людина часто кашляє або ковтає слину, тримає руку біля основи шиї (наприклад, грає з ланцюжком), відхиляється назад або обходиться практично без емоційних жестів, таких як вказування або нахил голови. Жоден з ознак не є стовідсотковим доказом того, що людина бреше, і багато з цих прикладів можуть бути просто сигналом занепокоєння. Однак, якщо кілька сигналів зливається воєдино, ймовірно, людина непорядний.[15]
    • Будьте обережні з новими знайомими, які аж надто цікавляться вашим життям. Якщо людина намагається вивідати дуже багато інформації про вас за короткий проміжок часу — це тривожний сигнал, особливо якщо він стурбований вашим особистим життям, роботою або фінансовим становищем. У таких особистостей можуть бути приховані мотиви дружити з вами.
  4. Слухайте більше, говоріть менше.ведіть розмови на поверхневому рівні, поки не відчуєте себе більш комфортно в компанії нових знайомих. Більше слухайте співрозмовника замість того, щоб багато розповідати про себе. Крім того, така поведінка з новими друзями може навіть зіграти вам на руку, так як більшість людей люблять говорити про себе і часто перебувають в захваті від того, що у них є добровільний слухач.
    • Тримайте свої секрети при собі. Наївні люди часто занадто швидко довіряють незнайомцям. Не діліться ні з ким моментами з особистого життя і бізнесу, крім членів сім'ї і надійного друга або партнера. Не видавайте занадто велику кількість інформації.
    • Утримуйтеся від імпульсивних розмов.[16] якщо ви рідко думаєте перш, ніж що-небудь сказати, прийміть заходи, щоб не збовтнути те, про що ви можете потім пошкодувати. Візьміть паузу і обміркуйте свої слова перед тим, як говорити.
  5. Вчіться читати людей.найчастіше те, що люди говорять, і те, що вони відчувають глибоко всередині, — це дві різні речі. Слова становлять лише 7% нашого спілкування. 55% припадає на мову тіла, а 30% - на інтонацію.[17]
    • Ваш знайомий відхиляється від вас, а не нахиляється до вас? Можливо, це означає, що ви не подобаєтеся цій людині.
    • Ваш знайомий ховає руки під ногами, в кишенях або за спиною? Можливо, це означає, що людина не зацікавлена в розмові або взаємодії з вами.
    • Придивіться до мови тіла, що викликає сумніви. Відкрита поза, звернена в вашу сторону, вказує на те, що людина відчуває себе комфортно в даній обстановці.
    • Ваш знайомий скрипить зубами або підтискає губи? Ймовірно, людина відчуває напругу в поточній ситуації.
    • Якщо в глибині душі ви вважаєте когось підозрілим або нечесним, негайно Віддаліться від цієї людини. Навчіться довіряти своїм інстинктам.
  6. Усвідомте, що ви не можете «виправити» людей.іноді людей можна назвати наївними, коли вони вірять, що можуть «виправити» інших завдяки своїй допомозі, любові, вірі та іншого. Це особливо часто зустрічається в любовних відносинах. Щоб стати менш наївним, зрозумійте, що кожна людина сама несе відповідальність за свою поведінку і вчинки.
    • Наприклад, в нездорових романтичних відносинах часом люди вважають, що за допомогою любові зможуть спонукати партнера відмовитися від згубного способу життя і стати краще. Безумовно, ви можете підтримати свого партнера, але ви не зможете «виправити» когось любов'ю.
  7. Будьте впевнені в собі.навіть якщо ви наївні, у вас все одно є щось унікальне, що ви можете запропонувати світу. Насправді наївні люди здатні приймати більший ризик і бути більш продуктивними, ніж ті, хто більш досвідчений і завжди сумнівається в собі. Навчіться приймати себе таким, яким ви є.
  8. Дайте собі час.ви не позбудетеся від наївності відразу. Дозвольте собі трохи пристосуватися до того, щоб стати більш розбірливим в оточуючих. Утримайтеся від нових знайомств, поки не відчуєте себе більш здатним судити про наміри інших.

Попередження

  • Якщо ви перебуваєте в новій обстановці або зустрічаєтеся з новим знайомим, завжди повідомляйте комусь про те, куди ви йдете, надаючи адресу або спосіб зв'язатися з вами в разі надзвичайної ситуації. Завжди зустрічайтеся з новими людьми в громадських місцях.
  • Небезпека зайвої відвертості стосується не тільки особистих розмов. Пам'ятайте, що не варто ділитися особистою інформацією в соціальних мережах.

Джерела

  1. ↑ Http://www.oxforddictionaries.com/us/definition/american_english/naive
  2. ↑ Http://www.forbes.com/sites/willyfoote/2014/11/19/the-value-of-naivete-three-tips-for-aspiring-entrepreneurs/
  3. ↑ Http://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/culture/cultural-competence/building-relationships/main
  4. ↑ Http://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/culture/cultural-competence/building-relationships/main
  5. ↑ Http://www.prevention.com/health/brain-health/stimulate-brain-cell-growth
  6. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201310/stepping-outside-your-comfort-zone-keeps-you-sharp
  7. ↑ Http://www.forbes.com/sites/lealane/2015/03/06/yes-travel-is-extraordinarily-good-for-you-experts-show-how-and-why/2/
  8. ↑ Http://www.cnn.com/2012/02/14/travel/solo-travel-benefits/
  9. ↑ Http://www.nationalservice.gov/serve-your-community/benefits-volunteering
  1. ↑ Http://www.nationalservice.gov/about/role_impact/performance_research.asp#HBR
  2. ↑ Http://www.nationalservice.gov/sites/default/files/documents/VIA_tips_volunteering.pdf
  3. ↑ Http://psych.nyu.edu/freemanlab/pubs/2014Freeman_JNeuro.pdf
  4. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2012/09/26/how-to-detect-deceit-a-model-from-former-cia-officers/
  5. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/alternative-truths/201103/spotting-lies-amidst-the-truth
  6. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/let-their-words-do-the-talking/201411/9-subtle-signs-someones-lying-you
  7. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/rediscovering-love/201105/speaking-you-think-foot-in-mouth-syndrome-in-committed-relationships
  8. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-freedom/201402/three-techniques-read-people

Ще почитати: