Як зробити своє життя цікавим (з ілюстраціями)

Іноді приходить час для змін. Нам набридає наш режим, звички, і наше життя здається нудним. А які ж тоді Хороші новини? Ви можете почати змінювати цепрямо зараз. Тільки пам'ятайте одну річ: єдина людина, яка повинна думати, що ваше життя цікаве, - це ви. Не має значення, що ви робите, поки все виходить. Отже, ви готові перейти на новий рівень своєї життєвої гри?

Частина1З 3:

Розвивайте активні інтереси

Знайдіть собі нове хобі.існують сотні різних занять на будь-який бюджет. Якщо у вас мало грошей, можна просто взяти в руки олівець і листок паперу і навчитися малювати. Якщо у вас зовсім немає грошей, можна почати ходити на прогулянки в парк або вздовж річки, або навіть почати вчити HTML або CSS. Якщо ж ви готові витрачати гроші на своє хобі, підіть на танці, навчитеся грати на якомусь інструменті або знайдіть спосіб додати адреналіну в своє життя. Можна зайнятися підводним плаванням, йогою, кулінарією, стрільбою з лука або їздою на велосипеді; і це тільки верхівка айсберга.
- Якщо ви будете зайняті тим, що Вам подобається, вам не тільки не буде так нудно і ви відчуєте себе щасливим, але ви станете більш цікавою людиною, з яким цікаво спілкуватися, і зможете знайти нових друзів. Більш того, у вас буде дивовижний навик, про який можна поговорити і продемонструвати всьому світу.
Пройдіть курси в режимі онлайн.якщо у вас є Інтернет, ви можете отримати освіту, не виходячи з дому. Технології-дивовижна річ, вони не залишають місця для виправдань. Є кілька сайтів, наприклад, Khan Academy^{[1]X
Джерело інформації} або Coursera ^{[2]X
Джерело інформації}, які пропонують безкоштовні онлайн-курси. Також є Університетські сайти, наприклад, сайти Гарварду і Міта (Массачусетський технологічний інститут), які викладають зміст певних курсів онлайн, роблячи їх доступними для всіх. Освіта не тільки займає вас, вона змушує ваш розум працювати, і ви розширюєте свій кругозір.
- Це не університет або коледж, де ви повинні ходити на заняття. Ви можете переглянути список курсів і вибрати один або два, які Вас зацікавлять. А якщо ви не будете встигати? Там немає поганих оцінок.
Запишіться в організацію, в яку ви вірите.ви коли-небудь зустрічали людину, яка присвячує свій вільний час тим, кому ще гірше, ніж йому? Напевно, це відбувається нечасто, але такі люди є, і ви, ймовірно, захоплюєтеся ними. Чому б вам самим не стати таким? Можна піти волонтером в лікарню або будинок престарілих, або допомогти суспільству захисту тварин-і світ стане краще.
- Такі акти доброти допоможуть вам відчути себе краще. Крім того, ви будете оточені однодумцями, цікавими людьми, які теж хочуть поліпшити світ.
Займіться чимось нетрадиційним.бігати вранці-прекрасно. Ходити в спортзал на тренування-чудово. Але що, якби ви зайнялися скелелазінням, танцями на пілоні або пішим туризмом? Це корисно для вашого тіла і душі, і це круто. Що скажете?
- Це відмінний спосіб знайти хорошу фізичну форму і познайомитися з новими людьми. Запишіться в туристичний гурток або команду зі скелелазіння. Ви не настільки божевільний? Як щодо місцевої баскетбольної команди або клубу з верхової їзди? Є безліч груп просто для розваг, які не вимагають величезної кількості навичок.
Зробіть те, про що ви навіть ніколи не мріяли.ми всі схильні ставити себе в рамки. Ми думаємо, що нам би сподобалося те, що повинні діяти так-то і так-то; але від цього дійсно ніякої користі. Зупиніться на хвилинку, подумайте, чого б ви ніколи не зробили, а потім почніть налаштовуватися на те, щоб зробити це. Ви б ніколи не купалися голяка? Зробіть це. Ніколи б не взяли в руки павука? Зробіть це. Навіть ви можете здивувати себе.
- Це не повинно бути щось страшне – ви можете навіть піти на сільський музичний концерт, якщо це те, чого б ви ніколи не зробили. Йдеться про те, щоб вийти зі своєї зони комфорту і стати більш активною людиною. Таким чином, ви зрозумієте, чи» дійсно " вам це подобається.
Вимкніть комп'ютер.Ну, після того, як прочитаєте цю статтю. А потім кляніться собі, що ви будете обмежувати час, проведений в Facebook, Twitter та інших соціальних мережах, які ніяк не роблять ваше життя краще. Подумайте, скільки часу ви витрачаєте, бездумно прокручуючи сторінки, коли ви б могли щось майструвати, поговорити з членом сім'ї або допомогти другу? Проводячи час за комп'ютером, ви не даєте своєму життю бути цікавою, а собі — бути кращим, більш розвиненою людиною.
- Не робіть це відразу - нам усім потрібно працювати над собою. Почніть просто обмежувати себе. Після того, як ви провели 30 хвилин або годину на день на улюблених сайтах, вимкніть комп'ютер. Почитайте книгу або займіться освоюванням нового досвіду. Ви не повинні відмовитися від цього відразу і повністю.

Частина2З 3:

Ведіть діяльну і захоплюючу життя

Струсіть свою рутину.не важливо, якщо інші люди думають, що Ви цікава людина, важливо, коли ви думаєте так про себе. Все, що для цього потрібно-кілька маленьких кроків і інший режим життя. Отже, прокиньтеся на 15 хвилин раніше, ніж зазвичай, Зробіть собі сніданок, який ви ніколи не їли, посидьте на ганку і почитайте газету. Можна весь день дивитися фільми в кіно. Або покрутити шури-мури під час обідньої перерви. Не потрібно робити щось глобальне, просто щось інше.
- Постарайтеся кожен день думати про одну річ, яку ви можете зробити по-іншому. Можна піти іншою дорогою додому, приготувати обід або зателефонувати другу, з яким ви сто років не спілкувалися — просто спробуйте. Потрібно дивувати себе, а не ІНШИХ.
Шукайте місцеві події, такі як ярмарки, фестивалі та музичні заходи, які можна відвідати.виберіть те, що може бути цікавим для вас і сходіть туди. Часто відбувається багато місцевих подій, особливо влітку, які не тягнуть за собою багато витрат або навіть зовсім безкоштовні. Роблячи такі речі, які не є частиною вашої звичайної рутини, ви будете дивувати себе і відчувати себе повним енергії.
- Щоб знайти ці події, читайте газети, шукайте в Інтернеті, звертайте увагу на листівки, які роздають на вулиці і в кафе, говорите з друзями і навіть незнайомими людьми (наприклад, з дівчиною, яка співає у вашому улюбленому кафе). Так ви познайомитеся з новими людьми і будете почувати себе подвійно приємніше.
Досліджуйте своє рідне місто.коли ви їдете кудись на вихідні, місце, яке ви відвідуєте, завжди здається набагато цікавішим, ніж місцевість, де ви живете. Але насправді є, ймовірно, безліч красивих місць там, де ви живете, ви просто не потрудилися їх знайти. Відкрийте очі; що ви могли втратити?
- Сходіть в туристичний центр в своєму місті і з'ясуйте, що зазвичай роблять в ньому туристи. У вас в місті можуть бути музеї, прогулянкові катери, художні галереї або пам'ятки, яких ви ніколи не помічали або не цікавилися.
Приймайте запрошення. якщо ви продовжуєте придумувати виправдання, чому ви не можете піти кудись, коли вас запрошують, тоді люди будуть просто забувати про вас і більше не будуть запрошувати. Навіть якщо вам не дуже подобаються люди, які Вас запросили, або місця, куди вони збираються піти, спробуйте дати їм шанс, підіть і поспілкуйтеся з ними. Не потрібно робити це весь час-робіть це час від часу.
- Спілкування з друзями миттєво піднімає настрій. Якщо ваше життя повне роботи, роботи і тільки роботи, відставте в сторону почуття провини і відповідальність на один день і підіть розважитеся. Ви це заслужили.
Зробіть щось спонтанне.у неділю вранці ви, ймовірно, часто тиняєтеся без діла, сидите в Facebook, дивіться телевізор і просто нічого не робите. Кожен раз, коли вам здається, що у вас є така хвилинка, прийміть це як можливість і підіть зробіть щось. Забронюйте номер у місцевому готелі. Знайдіть затишну кафешку. Сядьте в машину і не плануйте, куди ви йдете. Будьте самі собі»сюрпризом".
- Візьміть за правило час від часу виділяти день, коли ви не будуєте ніяких планів. Коли цей день настає, робіть те, що приходить вам в голову. Можна піти в кіно, поїхати в гори і т.д. Просто прислухайтеся до своїх інстинктів.
Організуйте вечірку або підіть розважитися з друзями. мало того, що ви будете зайняті організацією, у вас також буде подія, яку ви будете з нетерпінням чекати, а потім згадувати. Близькі люди, швидше за все, теж зможуть запропонувати вам пару ідей, що можна спробувати.
- Знаходьте такі можливості. Ви слухаєте живу музику? Почастуєте гітариста і зав'яжіть розмову. Підіть перекусити зі своїми новими товаришами по баскетбольній команді. Іноді варто постукати в двері, а не навпаки.
Сплануйте поїздку.замість того, щоб сидіти у вихідні дні вдома (хоча вихідні хороші, де б ви не знаходилися), сплануйте поїздку на два дні. Не потрібно брати відпустку і витрачати багато грошей – це може бути навіть в півгодини їзди від міста, де можна зупинитися і відпочити від усього. Просто їдьте з міста і отримуйте задоволення!
- Чи є десь поруч місце, де ви завжди хотіли побувати, але ніяк не виходило? Прийміть це як прекрасну можливість, щоб відвідати це місце. Навіть якщо це займе всього півдня, буде добре. Відчуйте себе туристом, відверніться від усього. Це прекрасна можливість розслабитися, дізнатися щось нове і піти від рутини.

Частина3З 3:

Насолоджуйтесь життям

Позбудьтеся від того, що наводить на Вас нудьгу.часто деякі речі в житті створюють нам комфорт для нашого ж блага. Ми отримуємо роботу, яка нам не подобається, але завдяки їй ми оплачуємо рахунки, підтримуємо відносини, які видихалися або знаходимося в місці, де б ми не хотіли бути. Якщо є щось значне у Вашому житті, що засмучує вас, киньте йому Одного разу виклик. Це буде важко, але пізніше ви зрозумієте, що це на краще.
- У такі моменти, ви повинні зважити всі ЗА і проти. Чи можете ви дозволити собі переїхати або кинути роботу? У ваших відносинах тільки тимчасові неприємності і це не постійно? Переконайтеся, що ви все обдумали, перш ніж йти на великі зміни в житті.
- Не можете все кинути? Тоді придумайте кілька способів зробити ці речі більш захоплюючими. Попросіть на роботі проект, частіше подорожуйте або робіть щось божевільне зі своїм партнером. Все можна змінити.
Приберіть безлад.чистий будинок-чистий розум, де можна, нарешті, звільнити місце для розваг. Роблячи це, ви показуєте собі, що ви робите зміни і вдосконалюєте себе. Якщо ви наведете порядок в будинку, ви будете пишатися собою, будете більш організованим, це дозволить вам частіше запрошувати додому друзів і заощадить час при пошуку речей.
- Якщо ви позбудетеся від безладу, ваші кімнати здадуться вам яскравіше і більше, ви відчуєте себе більш енергійним і щасливим, коли прокинетеся вранці або повернетеся з роботи додому. Кожен повинен насолоджуватися часом, проведеним вдома, і так це буде значно легше.
Перестаньте концентруватися на негативі.наступного разу, коли Вас кудись запросять, або у вас буде завдання, не дозволяйте собі забивати голову поганими думками. Якщо ви зможете зосередитися на позитивних речах, ви зможете насолоджуватися навіть найдрібнішими речами. Занадто легко потонути в негативі, але ви ніколи не будете щасливі, якщо будете бачити негатив у всьому.
- Якщо вам в голову приходить негативна думка, подумайте про щось позитивне, і позитивне мислення саме прийде до вас. Наприклад, якщо ви думаєте: "це так важко ...", подумайте«".. але я буду відчувати себе добре, коли зроблю це!»
Турбуйтеся тільки про те, щови думаєте.ідея про те, що ваше життя нецікава — просто набір слів. Життя кожного цікава в своїй мірі, тому що ви — це ви, і ніхто інший не може коли-небудь отримати це звання. Спробуйте зосередитися на тому, що цікаво вам, а не іншим. Якщо ви цього не зробите, ви будете нудьгувати і думати, що ви не відповідаєте.
- Ось чому самеваше визначення цікавинки життя єдино важливе. Якщо ви думаєте, що працювати на чотирьох роботах і ніколи не відпочивати-цікаво, будь ласка. Якщо цікаве життя означає Для вас подорожувати світом, робіть це. Якщо вам цікаво оволодіти безліччю різних навичок, займайтеся цим. У кожного своє визначення-і ви можете дотримуватися тільки його.
Змініть своє харчування.коли справа доходить до їжі, враховуйте дві речі:
- Забезпечте собі гарне, збалансоване харчування. Це добре не тільки для вашого здоров'я, але і для вашого настрою. Погане харчування викличе енергетичний спад, ви будете почувати себе втомленим і хворим. Крім того, знаючи, що ви дбаєте про своє тіло, ви будете почувати себе краще, щасливіше, і це додасть впевненості в собі.
- Експериментуйте. Знайдіть кілька нових рецептів, які ви б хотіли випробувати. Поїдьте в ресторан наступної п'ятниці. Спробуйте те, що ви ніколи не пробували раніше. Вживання цікавих страв означає, що ви можете бути цікавим три рази на день.
Знаходьте час для відпочинку.будь то розваги раз на тиждень, гаряча ванна або глибоке дихання під час робочого дня, вам необхідно трохи розслаблятися. Всім потрібен час, щоб відпочити після неспокійного тижня, щоб відволіктися від роботи або справ на кілька годин. Навіть якщо ви почитаєте книгу 15 хвилин, буде вже добре.
- Деякі люди вважають за краще такі речі, як йога і медитація. Інші краще пограють у відеогру. Немає правильного або неправильного способу розслабитися, робіть те, що допомагає вам. Після цього ви повинні відчувати, що повністю відновилися і готові «повернутися в гру».
Проводьте час поруч зі щасливими людьми.уникайте людей, які стогнуть і весь час скаржаться, шукайте людей з хорошим почуттям гумору, у яких позитивний погляд на життя. Ви виявите, що їх позитив заразний. Такі люди теж прагнуть до захоплюючого і нового.
- Ще одна гарна ідея! Проводите час зі своєю сім'єю. Коли ми стаємо старше, ми часто розуміємо, що, коли ми були молоді, ми дійсно упустили дорогоцінний час з рідними, а цього вже не повернеш. Вони, ймовірно, теж займаються цікавими речами і були б просто щасливі провести час з вами.