Захистити шкіру від появи сонячних плям дуже просто. Це може зробити кожен. Проводьте менше часу під прямими сонячними променями, користуйтеся сонцезахисним кремом і спостерігайте за реакціями вашого організму на різні повсякденні хімічні засоби. Наші поради допоможуть вам запобігти появі пігментних плям.
Кроки
Придбайте якісний крем від засмаги з високим вмістом сонцезахисних компонентів (SPF).- Вибирайте крем зі ступенем захисту не менше SPF 15. Віддайте перевагу крему широкого спектру захисту. Він охоронить вашу шкіру від ультрафіолетових променів обох типів - А і в.
- Наносите крем на шкіру кожен раз перед виходом з дому. Крем з антиоксидантами і вітамінами не тільки захистить вас від шкідливого впливу сонячних променів, але і забезпечить шкірі додаткове живлення.
-
Уникайте прямих сонячних променів.
- Оскільки пігментні плями з'являються під впливом прямих сонячних променів, намагайтеся проводити менше часу на сонці. Сонячні промені особливо шкідливі в період між 10: 00 і 16: 00.
-
Носіть одяг, який захищає шкіру від сонячних променів.
- Одяг ефективно захищає вразливі ділянки шкіри від появи пігментних плям. Капелюхи, рукавички, штани і сорочки з довгими рукавами захистять вас від появи пігментних плям.
-
Змініть свої косметичні звички.
- Деякі косметичні продукти, такі як парфуми, можуть сприяти утворенню пігментних плям.
-
Слідкуйте за тим, як ваш організм реагує на ліки.
- Деякі ліки сприяють утворенню пігментних плям, якщо в період їх прийому Ви часто буваєте на сонці. Якщо ви приймаєте якісь медикаменти, прочитайте в інструкції, чи не викликають вони фотосенсибілізацію (підвищену чутливість шкіри до впливу сонячних променів).
-
Наклейте спеціальну сонцезахисну плівку на скла вашого автомобіля.
- Сонцезахисна плівка буде утримувати шкідливе випромінювання і захистить вашу шкіру від появи пігментних плям.
Поради
- Завжди користуйтеся сонцезахисним кремом в жарку погоду, навіть в похмурі задушливі дні.
- Якщо у вас вже є пігментні плями, крем не дозволить їм стати темніше.
- Зазвичай пігментні плями не вимагають медичного втручання, хоча існують спеціальні косметичні процедури для їх видалення.
- Якщо ви бажаєте позбутися від пігментних плям, ви можете придбати відбілюючі засоби для шкіри в косметичних магазинах, або за рецептом лікаря. Більш інтенсивні процедури, такі як заморожування і лазерне видалення, проводяться в спеціальних салонах і клініках.
Попередження
- Якщо пігментні плями на вашій шкірі змінюють форму або колір, швидко розростаються або темніють, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Він зможе визначити, чи не представляють вони серйозної загрози вашому здоров'ю.
- Не варто думати, що засмагла шкіра захищена від утворення сонячних плям. Навпаки, у людей з темною шкірою плями з'являються частіше, оскільки в їх шкірі вище концентрації меланіну.
