Ви прокидаєтеся і йдете в школу з думкою про те, що купка зарозумілих хуліганів буде ображати вас і штовхати, як футбольний м'яч. Ви налякані до смерті. Що робити? Природно, така ситуація не нормальна, але, на жаль, таке часто відбувається. Напевно, кожен з нас випробував жорстоке поводження (в різній формі) на собі. В кінцевому рахунку, вам доведеться знайти вихід і зуміти постояти за себе. Але, що це означає? Прочитайте нашу статтю і дізнаєтеся.
Кроки
Слідкуйте за тим, що відбувається за Вашою спиною. вивчіть околиці і будьте впевнені в людях, які Вас оточують. Зазвичай, у хуліганів є друзі, які ходять за ними по п'ятах, а також вони можуть покластися на перехожих (людей, які не скажуть хулігану зупинитися). Залишайтеся в колі друзів, які піклуються про вас і всіляко Вас підтримують. Якщо необхідно, попросіть їх захистити вас. Якщо ви відчули себе в небезпеці, обов'язково розкажіть про це дорослим, відповідальним за дисципліну.-
Уникайте хуліганів. якщо поблизу немає хуліганів, ви не станете їх жертвою. Багато хуліганів прагнуть поставити свою жертву в незручне становище. Слідкуйте за тим, що робите, якщо поруч виявився цей неприємна людина, щоб не потрапити в його пастку. Якщо цей задирака постійно дістає вас, зверніться за допомогою до батьків або вчителів.
-
Підтримуйте зоровий контакт. зоровий контакт набагато дієвіше слів або поз. Не опускайте свій погляд вниз і не дивіться по сторонах, як ніби ви чогось боїтеся. Якщо ви відводите очі в сторону, ви ніби чекаєте нападу. Подивіться йому прямо в очі, або якщо вам важко, сфокусуйте свій погляд на його / її бровах. Нехай хуліган бачить в вас рівного, за допомогою передачі повідомлення, що дана ситуація не є смішною і прийнятною. Почуття страху або сльози це природно. Більшість хуліганів поважають справжню сміливість і рішучість, яка виходить з вашого погляду.
-
Говоріть впевнено з людьми, які вас лякають. не поводьтеся сором'язливо і не мимріть. Говоріть наполегливо і твердо. Потренуйте цей навик перед дзеркалом. Іноді, різкість і стійкість допомагають. Дивлячись хулігану в очі, не забувайте про жорсткий і агресивний настрій, передаючи свої емоції через мову тіла. Якщо, ви не змогли подолати хулігана, можливо, вам вдасться переконати перехожих допомогти, а не просто витріщатися на те, що відбувається.
-
Змініть тему розмови. розрядите і перенаправте напружений стан, який живить можливу сварку, змінивши предмет розмови на інший. Ви можете випалити не образливу жарт, але найкраще задайте питання. Питання має відповідати вашому діалогу. Не потрібно видавати свою тактику. Потім, розкажіть про те, що відбувається дорослому.
-
Навчіться переконувати за допомогою слів. деяких хуліганів можна перемогти словесно. Скажіть щось, що змусить його задуматися, чи Стоїте ви його зусиль чи ні, " Чому ти до мене чіпляєшся?». Ви можете торкнутися його Его, щоб уникнути тілесного насильства « " всі знають, що ти з легкістю мене переможеш, якщо ми будемо битися». Якщо нічого не вийшло, запитайте, " Чого ти хочеш?"і закінчите фразою»Я не хочу з тобою битися". Пам'ятайте про впевненість і зоровому контакті. Якщо він не хоче вас слухати, вам слід піти. Будьте готові захистити себе, якщо виникне така необхідність. Не забудьте розповісти про це дорослим.
-
Спробуйте піти. постарайтеся покинути місце конфронтації, зібравши в кулак весь свій спокій. Багато задираки грають на публіку і в ваших же інтересах змусити оточуючих співчувати вам. Якщо хуліган штовхає вас або заганяє вас в кут, провокуючи до бійки, постарайтеся уникнути небезпеки. Іноді, допомагає стояти до хулігана лицем до лиця. Не дозволяйте натовпі оточити вас. Скажіть впевнено і голосно, щоб вони вас пропустили. Розкажіть про вашу проблему дорослим.
-
Розкажіть про ситуацію, що склалася дорослим. розповідайте про будь-який інцидент довіреному дорослому, наприклад, батькам або вчителям. Вони зобов'язані забезпечити вам безпеку. У більшості випадків, ви повинні постояти за себе самостійно, а дорослі завжди дадуть вам слушну пораду або допоможуть розробити стратегію боротьби. Важливо мати заздалегідь продуманий план, на випадок, якщо трапиться щось серйозне.
- Хуліган буде повинен відповісти за свої вчинки перед адміністрацією або іншими компетентними органами. Ви дізнаєтеся як різні вчителі та інші уповноважені люди реагують в таких ситуаціях. Ставлення до таких проблем дуже відрізняється. Так що, не дивіться на приватну поведінку, особливо, якщо ця людина здається дуже зайнятим. Переконайтеся в тому, що ваша ситуація не підроблена. Для адміністрації природно в першу чергу надходити справедливо і неупереджено. Якщо після кількох серйозних випадків (бійки, погроз або жорстокого Приниження) вони не зробили нічого, щоб запобігти або залагодити проблему, поясніть все іншій уповноваженій людині.
-
Станьте в бойову позу. коли бійка неминуча, вашою основною зброєю є мова тіла. Не перегравайте, щоб не виглядати нерозумно. Скажіть хулігану, що ви не жартуєте і не граєте. Якщо ви серйозно налаштовані себе захищати, хуліган подумає двічі, а чи варто на вас нападати або застосовувати фізичне насильство. Найголовніше, в цей момент оточуючі повинні зрозуміти, що хуліган поводиться шкода. Подивіться хулігану в очі. Сфокусуйте свою увагу на його рухах і підкоригуйте свою позицію. Стійте впевнено. По суті, Ви готові до бійки, не схибити! Навіть, якщо конфлікт вичерпав себе без бійки, розкажіть про це старшим.
-
Не брешіть про свої вміння. перебільшення своїх сил і можливостей це запрошення на бій з будь-яким хуліганом. Стійте спокійно, сфокусувавши свою увагу на супернику і чекайте, поки він зробить перший крок. Іноді, несподіванка або невідомість може зломити впевненість суперника. Можливо, але не факт!
-
Посміхайтеся. поводьтеся так, ніби ви насолоджуєтеся тим, що відбувається, хоча, насправді, все буде зовсім навпаки. Якщо ви подивитеся на хулігана з посмішкою на обличчі, він / вона, як правило, подумає, що щось має статися. Це простий спосіб зробити психологічний вплив на нього/неї або залякати. Таким чином, ви переконаєте його/її чіплятися до вас. Якщо хуліган запитає чому ви посміхаєтеся, нічого не кажіть у відповідь. Продовжуйте посміхатися і насолоджуйтеся думкою про те, що хуліган трохи наляканий.
-
Зберіться з духом. якщо вас змусили перейти в стан конфронтації і ви відчуваєте, що бійка неминуча, в крайньому випадку, є кілька речей, які можна зробити, щоб захистити себе:
- Прикрийте обличчя руками, стиснувши їх в кулаки, як роблять боксери. Така поза захистить вас, особливо ніс і очі. Хороший зір дуже важливо в бою. Завжди повертайтеся в таку бойову готовність.
- Напружте живіт, на випадок, якщо хуліган вдарить туди.
- Поверніть своє тіло в бік, щоб не бути великою мішенню.
-
Подумайте про наслідки. Ваше життя це не кінозйомки. Бійка безсумнівно призведе до неприємностей з батьками або шкільною адміністрацією. Ви, також, повинні подумати про те, як відреагують друзі хулігана згодом. Бійка в реальному житті має наслідки. Не варто залучати себе в те, що ви в кінцевому підсумку не зможете пояснити. Можливо, вам доведеться пізніше вибачатися перед цим негідником.
-
Зумійте захистити себе. якщо бійка неминуча, дійте і захищайтеся так, як ніби вам нема чого втрачати! Ви робите це тільки для того, щоб уникнути майбутніх причіпок , не через помсту. Кілька ударів по животу або особі повинні зупинити хулігана. Іноді, все що потрібно зробити, це збити хулігана на землю. Зробіть це в людному місці зі свідками. Навіть, якщо вас збентежать або поб'ють, у вас будуть докази для покарання цієї людини. Ваша проблема вирішена. Не забудьте розповісти своїм батькам про бійку.
Поради
- Дізнайтеся хулігана і про його наміри краще. Він хоче, щоб над вами посміялися, або прагне вас образити? Якщо він хоче викликати дешевий сміх, він не стане з вами битися, оскільки, швидше за все, він розбирається в бойових мистецтвах так само як і ви. Але, якщо він постійно наривається на фізичний конфлікт, включіть почуття самооборони, тому що противник впевнений у своїх силах.
- Якщо ви хуліган і залякували інших людей, вам варто негайно припинити таку поведінку! Інакше, ви будете продовжувати до тих пір, поки не нарветеся на великі неприємності. До того ж, люди не будуть щиро вас поважати, тому, що ви не поважаєте інших. Хуліганська поведінка може привести до того, що у вас не залишиться друзів.
-можливо, ви гніваєтеся через щось і покладаєте свій гнів на невинних людей. Ви робите так, тому що випробували таку поведінку на собі? Багато хулігани в глибині душі не хочуть бути такими. Хуліганом бути легше, ніж порядною людиною. Якщо ви поговорите про свої почуття з тим, кому довіряєте, вам стане легше.
Попередження
- Таке залякування рідко переростає в ситуації небезпечні для життя. Більшість хуліганів не мають наміру серйозно вам нашкодити. Однак, якщо вам дістається більше, ніж просто стусани, кулаки або удари, захищайтеся, щоб уникнути небезпеки. Ваше життя в небезпеці, якщо ви, наприклад, отримали удар в голову, вас намагаються душити або у противника є зброя. Це боротьба за своє життя, телефонуйте в міліцію або іншу рятувальну службу якомога швидше. Завершіть бійку несмертельним ударом, наприклад в пах або ніс, щоб викликати кровотечу з носа. Якщо проти вас спрямована зброя, використовуйте свої пальці, щоб натиснути на очі. Це вже крайність, отже, зробіть це, якщо у вас не залишилося іншого вибору. Як тільки ваш противник позадкував назад, біжіть і кричіть про допомогу.Не припиняйте бігти і кликати на допомогу до тих пір, поки вам не допоможуть
- Хуліганські дії розглядаються як домагання; це правопорушення. Робіть офіційні заяви про кожне переслідування ваших прав, коли це безпечно, але майте на увазі, що це не легкий процес. Деякі батьки, працівники міліції, вчителі та інші уповноважені люди можуть не сприйняти ваші слова всерйоз. Можливо вам доведеться виконати їх вказівки. Якщо це станеться, знайдіть іншу людину, яка зможе вам допомогти. Будьте гранично чесними, надаючи інформацію. Не забудьте розповісти про самообороні, яку ви застосовували. Це найкращий спосіб, щоб завоювати довіру людини. Офіційна заява дає можливість того, що вас почують, до того ж, у вас будуть письмові докази, які доводять, що ви законослухняний громадянин. Ви думаєте, що хуліганам це не сподобається? Звичайно, ні. Не піддавайтеся їх психологічному тиску. Офіційна заява в органи нарешті зведе стіну підтримки, а хулігани поважать ваші дії.
- якщо вас залякують батьки або інші дорослі, вам буде складніше привести доводи, тому що вони мають над вами владу. Страх це нормальний стан. Але, не дозволяйте почуттю страху, сорому або провини перешкоджати розповісти про це іншій людині, наприклад, вчителю, психологу, батькам ваших друзів. Якщо ви будете тримати це в секреті, вам ніхто не зможе допомогти.
- майте на увазі, що навмисні дотики без вашого дозволу (або дозволу дорослого, який має владу над вами) – це правопорушення, навіть якщо правопорушником є дитина. Повідомте про це людині, якій ви довіряєте. - Обороняючись, не забувайте про кордони. Ви захищаєте себе від шкоди. Іноді, ви захищаєте себе, застосовуючи фізичну силу, тікаючи, а іноді вислизаючи від проблеми в інший спосіб. Ваша мета-захистити себе від фізичного насильства, нічого більше. Ви не робите це з почуття помсти. Самозахист може інкримінувати вас (на вас можуть покласти провину). Ви повинні доповідати про кожну дію із застосуванням самозахисту.
