-
Слідкуйте за тим, що відбувається за Вашою спиною.
вивчіть околиці і будьте впевнені в людях, які Вас оточують. Зазвичай, у хуліганів є друзі, які ходять за ними по п'ятах, а також вони можуть покластися на перехожих (людей, які не скажуть хулігану зупинитися). Залишайтеся в колі друзів, які піклуються про вас і всіляко Вас підтримують. Якщо необхідно, попросіть їх захистити вас. Якщо ви відчули себе в небезпеці, обов'язково розкажіть про це дорослим, відповідальним за дисципліну.
-
уникайте хуліганів.
якщо поблизу немає хуліганів, ви не станете їх жертвою. Багато хуліганів прагнуть поставити свою жертву в незручне становище. Слідкуйте за тим, що робите, якщо поруч виявився цей неприємна людина, щоб не потрапити в його пастку. Якщо цей задирака постійно дістає вас, зверніться за допомогою до батьків або вчителів.
-
підтримуйте зоровий контакт.
зоровий контакт набагато дієвіше слів або поз. Не опускайте свій погляд вниз і не дивіться по сторонах, як ніби ви чогось боїтеся. Якщо ви відводите очі в сторону, ви ніби чекаєте нападу. Подивіться йому прямо в очі, або якщо вам важко, сфокусуйте свій погляд на його / її бровах. Нехай хуліган бачить в вас рівного, за допомогою передачі повідомлення, що дана ситуація не є смішною і прийнятною. Почуття страху або сльози це природно. Більшість хуліганів поважають справжню сміливість і рішучість, яка виходить з вашого погляду.
-
Говоріть впевнено з людьми, які вас лякають.
не поводьтеся сором'язливо і не мимріть. Говоріть наполегливо і твердо. Потренуйте цей навик перед дзеркалом. Іноді, різкість і стійкість допомагають. Дивлячись хулігану в очі, не забувайте про жорсткий і агресивний настрій, передаючи свої емоції через мову тіла. Якщо, ви не змогли подолати хулігана, можливо, вам вдасться переконати перехожих допомогти, а не просто витріщатися на те, що відбувається.
-
змініть тему розмови.
розрядите і перенаправте напружений стан, який живить можливу сварку, змінивши предмет розмови на інший. Ви можете випалити не образливу жарт, але найкраще задайте питання. Питання має відповідати вашому діалогу. Не потрібно видавати свою тактику. Потім, розкажіть про те, що відбувається дорослому.
-
Навчіться переконувати за допомогою слів.
деяких хуліганів можна перемогти словесно. Скажіть щось, що змусить його задуматися, чи Стоїте ви його зусиль чи ні, " Чому ти до мене чіпляєшся?». Ви можете торкнутися його Его, щоб уникнути тілесного насильства « " всі знають, що ти з легкістю мене переможеш, якщо ми будемо битися». Якщо нічого не вийшло, запитайте, " Чого ти хочеш?"і закінчите фразою»Я не хочу з тобою битися". Пам'ятайте про впевненість і зоровому контакті. Якщо він не хоче вас слухати, вам слід піти. Будьте готові захистити себе, якщо виникне така необхідність. Не забудьте розповісти про це дорослим.
-
спробуйте піти.
постарайтеся покинути місце конфронтації, зібравши в кулак весь свій спокій. Багато задираки грають на публіку і в ваших же інтересах змусити оточуючих співчувати вам. Якщо хуліган штовхає вас або заганяє вас в кут, провокуючи до бійки, постарайтеся уникнути небезпеки. Іноді, допомагає стояти до хулігана лицем до лиця. Не дозволяйте натовпі оточити вас. Скажіть впевнено і голосно, щоб вони вас пропустили. Розкажіть про вашу проблему дорослим.
-
розкажіть про ситуацію, що склалася дорослим.
розповідайте про будь-який інцидент довіреному дорослому, наприклад, батькам або вчителям. Вони зобов'язані забезпечити вам безпеку. У більшості випадків, ви повинні постояти за себе самостійно, а дорослі завжди дадуть вам слушну пораду або допоможуть розробити стратегію боротьби. Важливо мати заздалегідь продуманий план, на випадок, якщо трапиться щось серйозне.
- хуліган буде повинен відповісти за свої вчинки перед адміністрацією або іншими компетентними органами. Ви дізнаєтеся як різні вчителі та інші уповноважені люди реагують в таких ситуаціях. Ставлення до таких проблем дуже відрізняється. Так що, не дивіться на приватну поведінку, особливо, якщо ця людина здається дуже зайнятим. Переконайтеся в тому, що ваша ситуація не підроблена. Для адміністрації природно в першу чергу надходити справедливо і неупереджено. Якщо після кількох серйозних випадків (бійки, погроз або жорстокого Приниження) вони не зробили нічого, щоб запобігти або залагодити проблему, поясніть все іншій уповноваженій людині.
-
Станьте в бойову позу.
коли бійка неминуча, вашою основною зброєю є мова тіла. Не перегравайте, щоб не виглядати нерозумно. Скажіть хулігану, що ви не жартуєте і не граєте. Якщо ви серйозно налаштовані себе захищати, хуліган подумає двічі, а чи варто на вас нападати або застосовувати фізичне насильство. Найголовніше, в цей момент оточуючі повинні зрозуміти, що хуліган поводиться шкода. Подивіться хулігану в очі. Сфокусуйте свою увагу на його рухах і підкоригуйте свою позицію. Стійте впевнено. По суті, Ви готові до бійки, не схибити! Навіть, якщо конфлікт вичерпав себе без бійки, розкажіть про це старшим.
-
не брешіть про свої вміння.
перебільшення своїх сил і можливостей це запрошення на бій з будь-яким хуліганом. Стійте спокійно, сфокусувавши свою увагу на супернику і чекайте, поки він зробить перший крок. Іноді, несподіванка або невідомість може зломити впевненість суперника. Можливо, але не факт!
-
посміхайтеся.
поводьтеся так, ніби ви насолоджуєтеся тим, що відбувається, хоча, насправді, все буде зовсім навпаки. Якщо ви подивитеся на хулігана з посмішкою на обличчі, він / вона, як правило, подумає, що щось має статися. Це простий спосіб зробити психологічний вплив на нього/неї або залякати. Таким чином, ви переконаєте його/її чіплятися до вас. Якщо хуліган запитає чому ви посміхаєтеся, нічого не кажіть у відповідь. Продовжуйте посміхатися і насолоджуйтеся думкою про те, що хуліган трохи наляканий.
-
зберіться з духом.
якщо вас змусили перейти в стан конфронтації і ви відчуваєте, що бійка неминуча, в крайньому випадку, є кілька речей, які можна зробити, щоб захистити себе:
- прикрийте обличчя руками, стиснувши їх в кулаки, як роблять боксери. Така поза захистить вас, особливо ніс і очі. Хороший зір дуже важливо в бою. Завжди повертайтеся в таку бойову готовність.
- напружте живіт, на випадок, якщо хуліган вдарить туди.
- поверніть своє тіло в бік, щоб не бути великою мішенню.
-
Подумайте про наслідки.
Ваше життя це не кінозйомки. Бійка безсумнівно призведе до неприємностей з батьками або шкільною адміністрацією. Ви, також, повинні подумати про те, як відреагують друзі хулігана згодом. Бійка в реальному житті має наслідки. Не варто залучати себе в те, що ви в кінцевому підсумку не зможете пояснити. Можливо, вам доведеться пізніше вибачатися перед цим негідником.
-
зумійте захистити себе.
якщо бійка неминуча, дійте і захищайтеся так, як ніби вам нема чого втрачати!
ви робите це тільки для того, щоб уникнути майбутніх причіпок
, не через помсту. Кілька ударів по животу або особі повинні зупинити хулігана. Іноді, все що потрібно зробити, це збити хулігана на землю. Зробіть це в людному місці зі свідками.
навіть, якщо вас збентежать або поб'ють, у вас будуть докази для покарання цієї людини. Ваша проблема вирішена. Не забудьте розповісти своїм батькам про бійку.