Як розслабити ноги після важкого трудового дня і позбутися від болю.
Кроки
Заповніть дві каструлі водою, одну гарячою, одну холодною. у каструлю з гарячою водою додайте трохи кам'яної солі. Кам'яна сіль має різні властивості, одним з яких є полегшення болю.-
Опустіть ноги в холодну воду на 60 секунд.
-
Перемістіть ноги в гарячу воду на 60 секунд.
-
Повторіть кроки 2 і 3 три рази.
-
Висушіть ноги рушником.
-
Нанесіть на ноги лосьйон для ніг, щоб вони були м'які.
Попередження
- Не використовуйте занадто гарячу воду, щоб не обпектися. Також не використовуйте надмірно холодну воду.
