1. Головна
    2. Дружба
    3. Як сказати людині, що ви не хочете з ним дружити, і не образити його

Як сказати людині, що ви не хочете з ним дружити, і не образити його

Припиняти дружбу складно для обох сторін. Незалежно від конкретних обставин або ситуації, постарайтеся не ображати людину і не ставати ворогами. Можна вибрати прямий підхід і чесно розповісти про все, проявити повагу до почуттів людини і встановити нові межі. Також можна вибрати непряме рішення, уникати людини і знаходити собі інші справи, щоб якомога менше поранити почуття одного.

Метод1З 3:
Поговоріть з другом прямо

  1. Виберіть правильний час і місце. місце зустрічі і характер розмови про завершення дружби залежать від тривалості відносин, ступеня вашої близькості про манери спілкування. Виберіть такий час, місце і спосіб повідомлення, які максимально відповідають характеру дружби, а не є найбільш простими або найменш незручними для вас. [1]
    • Поговоріть особисто, якщо ви давно дружите. Вибирайте таке місце, де ви зможете поговорити віч-на-віч. Натякніть, що ви хочете обговорити важливе питання, щоб людина знайшла час.
    • Якщо ви дружите відносно недавно, або зазвичай спілкуєтеся в інтернеті або по телефону, то можна відправити електронний лист або зателефонувати.
  2. Говоріть чесно і коротко. не потрібно перераховувати всі недоліки одного, але чітко викладіть факти, які вас турбують. Зайві подробиці завдають біль. Обміркуйте свої слова заздалегідь і потренуйтеся говорити їх про себе або з надійною людиною. [2]
    • Якщо у вас з'явився новий друг, який проводить час з неприємним для вас людиною, то скажіть: "мені приємно спілкуватися з тобою, але не з Катею. Я знаю, що ви дуже близькі, але я не можу знаходиться поруч з нею. Думаю, що зараз нам краще припинити спілкуватися".
    • Якщо спосіб життя нового друга не відповідає вашим уявленням, то скажіть: "знаєш, мені дуже приємно дружити з тобою, але я не люблю вечірки і хочу зосередитися на навчанні. Іншим твоїм подругам подобається постійно веселитися, і це нормально, але зараз для мене важливо інше".
    • Якщо подруга не може нормально ставитися до вашої релігії, то скажіть: "Я люблю проводити з тобою час, але висловлювання з приводу моєї релігійної прихильності з боку твоїх подруг, тебе і твоїх батьків ображають Мене. Для мене це неприпустимо".
  3. Висловіть вдячність. Подруга повинна знати, що вам було приємно спілкуватися з нею. Вам слід подякувати їй за пережиті моменти. Скажіть, чому вона вам подобається як людина, щоб пом'якшити удар від завершення дружби. [3]
    • Обійдіть без надмірної лестощів. Якщо підсолодити пігулку помилковими компліментами, лестощами, подарунками або частуваннями, то людина може неправильно витлумачити ваші наміри.
    • Не давайте помилкової надії про можливе продовження дружби.
    • Скажіть: "я рада, що ми були подругами весь цей час. Ти завжди дбаєш про інших і турбуєшся про настрій оточуючих".
  4. Не намагайтеся звинуватити або присоромити друга. Не кажіть другу, що він сам винен або що з ним щось не так. Зосередьтеся на конкретних діях, які припали вам не до душі. Не звинувачуйте людину в тому, що він такий, який є.
    • Наприклад, якщо ваш близький друг почав займатися сумнівними справами, то скажіть: "мені здається, що ти почав проводити багато часу в компанії з любителями покурити і випити. Ми давні і близькі друзі, але така ситуація мені не подобається. Я хочу проводити час інакше".
  5. Дозвольте другу відповісти. при всій повазі і доброму настрої така бесіда залишається вельми емоційною і незручною. Другу потрібен час і місце, щоб висловити свою реакцію. Він може розлютитися, засмутитися, перейти в оборону або говорити, що ви помиляєтеся. [4]
    • Будьте вірні своїм почуттям і не міняйте прийнятого рішення.
    • Проявіть твердість, якщо людина не хоче нічого слухати або намагається переконати вас залишитися друзями. Повторюйте слова на кшталт"нічого не вийде".
  6. Проявіть співчуття. прийміть почуття подруги і покажіть, що ви все розумієте. Будьте ласкаві і враховуйте той факт, що їй може бути боляче. Не йдіть відразу тільки тому, що відчуваєте незручність. Сказати: [5]
    • "тобі, мабуть, дуже боляче".
    • "Прости, якщо я поранила твої почуття".
    • "напевно ця новина стала для тебе шоком".
  7. Зберігайте позитивний настрій. в кінці подякуйте друга за його людські якості, навіть якщо ви припиняєте спілкування. Підбадьорити і нагадайте, що він здатний бути справжнім другом. Сказати: [6] [7]
    • "я радий, що нам довелося познайомитися".
    • "Я завжди буду з теплотою згадувати нашу дружбу".
    • "бажаю тобі удачі і хороших друзів в майбутньому".

Метод2З 3:
Рухайтеся далі

  1. Встановіть межі. можливо, вам доведеться зустрічатися з колишнім другом на навчанні або на роботі. Намагайтеся не допускати частих зустрічей, драматичних сцен і сигналів, які можна невірно витлумачити, щоб не ускладнювати ситуацію. [8]
    • Почніть проводити менше часу разом або повністю припиніть спілкування.
    • Віддаліться з друзів або приховайте свої профілі в соціальних мережах.
    • Не сідайте поруч один з одним на заняттях або на роботі.
    • Оточіть себе людьми, які готові надати підтримку.
    • Спростіть спілкування. Перестаньте покладатися на цю людину і довіряти йому свої таємниці.
  2. Обійдіть без драматизму. не ображайте і не розпускайте плітки, якщо вам доводиться спілкуватися. Зараз ваші шляхи розійшлися, але раніше ви дружили і ставилися один до одного з симпатією. Не потрібно вести себе підло або потайки обговорювати людину. [9]
  3. Дайте вихід печалі. Дозвольте собі поплакати і висловити свій біль, як і в разі розриву романтичних відносин. Момент скорботи особливо важливий, якщо ви були давніми близькими подругами. Ось кілька способів виразити смуток: [10]
    • Спілкуйтеся з іншими подругами і близькими людьми
    • Проводьте час вдома за переглядом улюблених серіалів або з домашнім вихованцем
    • Виходьте на прогулянки і займайтеся фізкультурою
    • Ведіть щоденник
  4. Вчіться на власному досвіді. після розриву з подругою згадайте свої відчуття під час дружби, чому вона вас навчила. Подумайте про позитивні і негативні моменти дружби, про ті якості подруги, які Вас дратували, про те, що ви будете робити інакше в майбутньому.
    • Звертайте увагу не тільки на подругу, але і на свою поведінку.
    • Визначте, які межі дружби слід встановити в майбутньому.
    • Обходьте стороною людей, які вимагають від вас занадто багато чого або постійно говорять про свої проблеми. [11]
  5. Пам'ятайте, що іноді дружба завершується. Дружба, подібно романтичним відносинам, має природний життєвий цикл. Іноді люди зближуються завдяки загальним інтересам на кшталт роботи, школи або захоплень, але з віком інтереси змінюються, а друзі віддаляються один від одного з природних причин. Іноді можна вирости з відносин з людиною і в цьому немає нічого страшного. [12]

Метод3З 3:
Завершіть дружбу без прямих пояснень

  1. Уникайте особистих зустрічей. іноді прямий підхід може виявитися недоречним або надмірно болючим, особливо для давніх друзів. Почніть обходити їх стороною. З часом людина зрозуміє натяк і залишить вас у спокої, але на це може знадобитися час. [13]
    • Якщо ви вчитеся або працюєте разом, то підіть в сторону, коли бачите колишнього друга.
    • Якщо зустрічі не уникнути, то намагайтеся спілкуватися не надто довго. Зосередьте увагу і бесіду на інших людях.
    • Слід розуміти, що така поведінка може збити з пантелику колишню близьку подругу або стати причиною конфлікту. [14]
  2. Не спілкуйтеся по телефону. за відсутності особистих зустрічей друг може намагатися поговорити з вами по телефону. Не відповідайте на повідомлення, електронні листи або дзвінки.
    • Якщо вам складно відразу перервати спілкування, то спробуйте поступово скорочувати кількість відповідей на дзвінки та повідомлення. [15]
    • Краще не відповідати на повідомлення або дзвінки пізньої ночі або на спроби драматизувати ситуацію. В даному випадку відповідь подарує помилкову надію, ніби ви готові залишатися другом.
    • Якщо у людини ще немає Вашого номера телефону, то не потрібно повідомляти йому такі відомості.
  3. Займіть себе. проводьте більше часу з іншими друзями або родичами. Краще не приймати запрошень від колишнього друга, особливо це стосується зустрічей наодинці.
    • Придумайте виправдання. При кожному запрошенні можна відповідати, що у вас призначена зустріч з лікарем, заплановано сімейний захід або ви себе неважливо відчуваєте. Зазвичай люди розуміють такі натяки і припиняють спроби. [16]
    • Якщо людина стурбований або здивований вашою відмовою проводити час разом, то спробуйте сказати все прямо. Наприклад: "я знаю, що ми стали рідше спілкуватися, але у мене немає часу і сил бачитися так само часто, як раніше. Мені шкода". [17]
  4. Віддаліться з друзів в соціальних мережах. припиніть спілкуватися онлайн. Перестаньте залишати коментарі або оцінювати їх фотографії та публікації. Змініть налаштування приватності таким чином, щоб друг не міг бачити або коментувати ваші публікації. Також можна заблокувати або приховати його профіль.

Поради

  • Проявляйте доброту і співчуття. Будь-якому хотілося б такого ставлення в даній ситуації.
  • Не відповідайте злістю на злість колишнього друга. Зберігайте спокій і думайте про себе.
  • Якщо тримати себе в руках і сказати, що ви більше не хочете дружити, то людину може дуже розлютити ваша витримка і спокій.

Попередження

  • Людина може поширювати про вас плітки, наговорювати або будувати інші підступи, оскільки ви зачепили його почуття, незважаючи на всю доброту і повагу. Якщо ви турбуєтеся, що колишня подруга начет переслідувати або залякувати вас після розставання, то розкажіть про це свого близького друга, психолога або другій половинці.

Джерела

  1. ↑ Http://apracticalwedding.com/2013/07/how-to-end-a-friendship/
  2. ↑ Http://apracticalwedding.com/2013/07/how-to-end-a-friendship/
  3. ↑ Http://kidshealth.org/en/teens/break-up.html
  4. ↑ Http://www.beinggirl.com/article/how-to-end-a-friendship/
  5. ↑ Http://kidshealth.org/en/teens/break-up.html
  6. ↑ Http://kidshealth.org/en/teens/break-up.html
  7. ↑ Http://www.nytimes.com/2012/01/29/fashion/its-not-me-its-you-how-to-end-a-friendship.html?_r=0
  8. ↑ Http://apracticalwedding.com/2013/07/how-to-end-a-friendship/
  9. ↑ Http://www.beinggirl.com/article/how-to-end-a-friendship/
  1. ↑ Http://apracticalwedding.com/2013/07/how-to-end-a-friendship/
  2. ↑ Http://www.oprah.com/relationships/How-to-End-a-Friendship-Cutting-off-a-Friend
  3. ↑ Http://www.oprah.com/relationships/How-to-End-a-Friendship-Cutting-off-a-Friend
  4. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201308/how-end-friendship
  5. ↑ Http://apracticalwedding.com/2013/07/how-to-end-a-friendship/
  6. ↑ Http://www.oprah.com/spirit/How-to-Ghost-on-a-Friend
  7. ↑ Http://www.oprah.com/spirit/How-to-Ghost-on-a-Friend
  8. ↑ Http://www.oprah.com/spirit/How-to-Ghost-on-a-Friend

Ще почитати: