1. Головна
    2. Любовні стосунки
    3. Як проводити час з користю на побаченнях

Як проводити час з користю на побаченнях

Якщо у вас є романтичний партнер, це дає вам чудову можливість регулярно проводити час з приємною вам людиною. Однак іноді відносини можуть перетворюватися в рутину, особливо якщо ви вже довгий час разом. Якщо ви хочете розпалити згасаючі почуття або проводити час на побаченнях з користю, то скористайтеся нашими рекомендаціями.

Метод1З 3:
Як знаходити час для зустрічей

  1. Віддавайте пріоритет відносинам. поставте відносини на перше місце в списку пріоритетів, щоб отримати можливість добре проводити час на побаченнях. Почуття близькості, яке є одним з найбільш важливих «компонентів» будь-яких здорових відносин, виникає тільки при можливості проводити час разом. [1]
    • Скажімо, якщо партнер розташовується приблизно на п'ятому місці в списку ваших пріоритетів, то подібні відносини навряд чи мають майбутнє.
    • Якщо виявилося, що ви приділяєте відносинам мало уваги, то просто вибачитеся перед партнером і почніть змінювати ситуацію.
    • Якщо відносини не мають пріоритетного значення для вашого партнера, то обговоріть ситуацію.
  2. Вносьте позитивні зміни. Якщо відносини не мали для вас високої пріоритетності, прийшов час змінити ситуацію. Згадайте свій настрій під час новорічних обіцянок. При цьому важливо не поспішати і вибрати одну звичку, з якої Ви хочете почати зміни. [2]
    • Такий підхід зробить зміни більш здійсненними і допоможе уникнути непосильних зобов'язань.
    • Перетворіть одну позитивну зміну в звичку і переходите до наступної. Поступово ваші відносини значно піднімуться в списку пріоритетів.
    • Вибачтеся перед партнером, якщо подібна ситуація склалася з вашої вини.
  3. Поставте перед собою щотижневу мету проводити час разом. така щотижнева мета стане першою позитивною зміною, яка покаже партнеру, що ви почали більше цінувати відносини. Виберіть певний день тижня для регулярних побачень.
    • Виберіть вечір, в який у вас зазвичай немає інших важливих справ, щоб не виникало бажання скасувати плани з партнером. Також важливо, щоб партнер не був зайнятий в цей день.
  4. Дотримуйтесь новий графік. затвердіть і дотримуйтесь плану обов'язково проводити один вечір на тиждень з партнером. Не будуйте інших планів на цей вечір. Регулярно виконуйте обіцянку, щоб партнер більше довіряв вам.
    • Ви напевно помітите, що постійні зустрічі з партнером мимоволі піднімуть відносини в списку ваших пріоритетів.
  5. Повідомте про ситуацію батькам. якщо ви ще підліток і живете з батьками, то повідомте їм про ваші стосунки і намір регулярно проводити час з партнером. Також попросіть дозволу ходити на такі зустрічі.
    • Батьки можуть відповісти відмовою, особливо якщо вони хочуть, щоб ви зосередилися на навчанні. Скажіть, що ви розумієте їх бажання, тому постараєтеся врівноважити навчання і відносини.
    • Якщо вони виступають проти ваших відносин, то про цю проблему теж необхідно сказати партнеру. У разі заборони вам доведеться розлучитися або дочекатися завершення навчального року.

Метод2З 3:
Як зосередитися на партнері

  1. Переконайтеся, що ви проводите час «з користю». у наступній частині будуть розглянуті різні заняття, які дозволяють проводити побачення з користю. Перш за все необхідно зрозуміти, що ж це означає. Щоб проводити побачення з користю, вам необхідно приділяти всю свою увагу близькій людині.
    • Отже, під час побачення важливо приділяти партнеру своє безроздільне увагу.
  2. Дивіться на партнера під час розмов. зоровий контакт відіграє важливу роль для людей. Крім іншого, він показує вашу увагу. Якщо ви хочете проводити спільний час на побаченнях з користю (не просто проводити час разом, а проводити його з користю ), дивіться в очі партнеру.
    • Зоровий контакт робить людину більш " переконливим, щирим і серйозним».
    • Тривалий погляд повідомить вашому партнерові, що ви його цінуєте, а ваші відносини не обмежуються вимовленими словами.
  3. Не дивіться телевізор. Один з переконливих способів показати партнеру, що він для вас найважливіше на світі, — розмовляти з ним під час побачення і не відволікатися на екран.
    • Це не означає, що вам не можна подивитися фільм або телепередачу разом. Просто всьому свій час. Якщо ви вирішили провести час з користю, фільм може виявитися не кращим рішенням.
  4. Приділяйте партнеру безроздільну увагу. якщо не проводити час разом з користю, зв'язок між партнерами може поступово ослабнути. Прагніть зміцнювати зв'язок між вами. Важливо показувати свою турботу і приділяти безроздільну увагу на кожному побаченні.
    • Для цього слід відкласти в сторону телефон, вимкнути телевізор і придумати спільне заняття, під час якого потрібно дивитися один на одного і не відволікатися.
    • Ваше безроздільне увагу покаже партнеру, наскільки ви цінуєте відносини. [3]
  5. Уважно слухайте. Вчіться уважно слухати, щоб показати, як сильно ви цінуєте відносини і партнера. Якщо ви не вмієте активно слухати, то намагайтеся зосередитися на партнері, не перебивайте і демонструйте інтерес до його слів, щоб стати хорошим слухачем . [4]
    • Щоб продемонструвати своє бажання зміцнювати відносини, слухайте партнера завжди, а не тільки в моменти, коли Вам приємні його слова.
    • Коментуйте слова партнера, коли він закінчить говорити, —цим ви покажете, що уважно слухали.
  6. Говоріть по черзі. ще один спосіб проводити час з користю — дозволити вашому партнерові говорити нарівні з вами. Якщо ви частіше мовчите, то вчіться висловлювати свої думки і почуття навіть в тому випадку, коли вам не дуже хочеться говорити.

Метод3З 3:
Як планувати захоплюючі побачення

  1. Помічайте аспекти, які подобаються вашому партнерові. плануйте різні заняття і справи, щоб проводити побачення з користю. Найкраще займатися справами, які приносять радість вам і вашому партнерові. Включайте в план такі заняття, які будуть цікаві не тільки вам.
  2. Плануйте заняття разом. навіть в разі сварки захоплююче заняття допоможе вам відволіктися і забути про розбіжності. [6]
    • Якщо складати план разом, то обидва партнери матимуть право голосу і висловлювати свої переваги. Кожен буде відчувати власну важливість.
  3. Вибирайте недорогі побачення. для постійних зустрічей щотижня необхідно вибирати недорогі заняття. Існує чимало безкоштовних розваг-від прогулянок в парку і торгових центрах до вуличних фестивалів.
  4. Милуйтеся пейзажами. у кожному районі міста (або неподалік) є сквери, парки і різні архітектурні пам'ятки. Прогулянки з партнером стануть недорогим і незабутнім способом провести час разом.
  5. Знаходьте місцеві заходи в Інтернеті. у містах часто проводяться безкоштовні фестивалі та відкриті концерти або інші заходи. Це відмінний варіант провести час з партнером з користю.
    • Запропонуйте свою допомогу в якості волонтера, щоб не купувати вхідний квиток на платні заходи. Дізнавайтеся про такі можливості у координаторів та організаторів події. [7]
  6. Займайтеся ігровими видами спорту. Спільна фізична активність дозволить посміятися і провести час з інтересом, що важливо для будь-яких відносин. Вчіться сміятися разом, щоб дивитися на життя з гумором і не боятися труднощів. [8]
  7. Тренуйтеся разом. ставте спільні спортивні цілі і йдіть до цілей пліч-о-пліч, щоб зробити один одного сильніше в прямому сенсі слова. Дослідження показують, що спільні тренування корисні для відносин. [9]
    • Під час спільних тренувань пари відчувають так звану «невербальну мімікрію» і зближуються на емоційному рівні. [10]
    • Також підвищується фізична привабливість і поліпшується інтимне життя. [11]
  8. Станьте волонтерами. допомагайте в їдальні для бездомних, зверніться до притулку для тварин або знайдіть відповідне місце в Інтернеті. Спільна волонтерська діяльність зміцнить зв'язок між партнерами. [12]
  9. Готуйте разом. спільне приготування їжі є одним з найбільш зближують і корисних занять для пар. [13] можна навіть приготувати страву, яке буде афродизіаком, щоб посилити взаємний потяг. [14]
    • До таких продуктів відносяться мед, шоколад, шафран, авокадо і мигдаль. [15]

Поради

  • Не потрібно постійно займатися одним і тим же, інакше ваші відносини стануть нудними і монотонними.
  • Пробуйте нове. Ніколи не знаєш, наскільки заняття цікаве, поки не спробуєш!
  • Підходьте до будь-яких справ з позитивним ставленням. Якщо заздалегідь вважати заняття веселим, то вам буде набагато веселіше.
  • Часто інтереси партнерів розходяться. Захоплююче для вас заняття може бути нудним для партнера. Шукайте компроміси. Прагніть дізнатися інтереси і захоплення один одного.
  • Найважливіше пам'ятати, що ви проводите час з людиною, оскільки хочете бути разом. Ваші спільні заняття не грають такої ролі, як увага до партнера, радість від зустрічі і тепле, дружнє спілкування. Все залежить від вашого ставлення до людини.

Попередження

  • Якщо ви постійно сваритеся, можливо, у ваших стосунках є глобальні проблеми. Іноді відносини просто не складаються всупереч всім старанням і зусиллям.
  • Якщо партнер не бажає пробувати нове, то слід обговорити ситуацію. Негативне ставлення може зіпсувати всім настрій.
  • Якщо партнер постійно незадоволений, коли ви не витрачаєте багато грошей на побаченнях, але вам потрібно поговорити про це. Який сенс зустрічатися з людиною, яка з вами тільки заради грошей.

Джерела

  1. ↑ Http://kidshealth.org/en/teens/love.htmlkha_21
  2. ↑ Http://www.apa.org/helpcenter/lifestyle-changes.aspx
  3. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htmSpend
  4. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/effective-communication.htm
  5. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htmSpend
  6. ↑ Https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-tips-for-success
  7. ↑ http://www.wisebread.com/great-ways-to-save-money-by-volunteering
  8. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htmSpend
  9. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
  1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
  2. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
  3. ↑ Https://www.projectangelheart.org/volunteering-together-keeps-you-connected/
  4. ↑ Http://www.aarp.org/relationships/love-sex/info-01-2011/15_unique_valentine_ideas_naked_truth.html
  5. ↑ Http://www.aarp.org/food/cooking/info-01-2011/romantic-recipes-aphrodisiacs.html
  6. ↑ Http://www.aarp.org/food/cooking/info-01-2011/romantic-recipes-aphrodisiacs.html

Ще почитати: