-
посміхайтеся.
навіть якщо це не зовсім щира посмішка, просто посміхайтеся і направляйте думки в позитивне русло. Це може здатися вам непростим завданням, навіть неможливою для виконання, але просто спробуйте і скоро ваші справжні почуття притупляться.
-
Їжте здорову їжу і пийте багато води.
ця порада, правда, підходить на всі випадки життя, але якщо ви добре харчуєтеся, то відмінно виглядаєте, а коли ви добре виглядаєте, то і чудово відчуваєте себе! Все це допомагає.
-
прийміть відмову як факт і живіть далі.
яким би жорстоким це не здавалося, просто прийміть. Прийняття може вимагати певного часу, але сотні людей кожен день відкидають і у вас просто один з таких випадків. Це не означає, що ви-погана або нудна людина, або погано виглядаєте; просто ви не підходите цій конкретній людині.
-
дівчатам:
послухайте музику на тему незалежності і про те, що вам не потрібен хлопець, щоб відчувати себе повноцінною. Хороший приклад –
I Don't Need A Man
групи Pussycat Dolls
. Поганий приклад –
Stephen
співачки Ke$ha, тому що в цій пісні вгадується відчай. Вона хоче, щоб Стефан їй передзвонив тощо.
-
відверніться.
значна частина самодопомоги в тому, щоб відчувати себе краще, полягає в відволіканні – грайте в ігри, читайте книги, малюйте, грайте на музичному інструменті, дивіться телевізор, – робіть все, що відволікає вашу свідомість. Згодом спогади зблякнуть.
-
не показуйте вигляд, що ви засмучені.
останнє, що вам потрібно, – щоб людина відчувала себе винуватим через те, що ви йому або їй не подобаєтеся. Будьте життєрадісні і випромінюйте оптимізм поруч з цією особливою, щоб показати, що ви не переживаєте.
-
знайдіть когось іншого.
у морі ще багато риби! Або, якщо нещасливий досвід надовго відбив у вас бажання мати справу з протилежною статтю, проводите час, про себе сміючись над ними. І те, і те допоможе вам краще себе почувати!
-
Пам'ятайте:
вони того не варті. Якщо людина була недостатньо розумна, щоб помітити, яка ви чудова особистість,йому / їй безумовно потрібно перевірити голову. Не плачте через негідних вас людей. І озирніться: швидше, ніж ви думаєте, ви знайдете людей, які люблять вас за те, хто ви є.