1. Головна
    2. Припинення відносин
    3. Як повернути колишню дівчину після розставання: 11 кроків

Як повернути колишню дівчину після розставання: 11 кроків

Розрив відносин-як правило, дуже болісний процес. Якщо ваші відносини закінчилися, але ви все ще хочете повернути їх, ви можете зробити деякі важливі кроки, щоб зробити це. Звичайно, це не так просто, але все ж можливо. Прочитайте цю статтю і, можливо, дотримуючись її порад, ви зможете знову бути поруч зі своєю коханою людиною.

Частина1З 3:
Виділіть час, щоб подумати

  1. Проаналізуйте свої мотиви. розрив відносин — це дуже болісний процес. Природно, ви звикли бути з цією людиною, тому, швидше за все, вам дуже складно. Більш того, зараз вам доводиться бути наодинці зі своїми хворобливими почуттями, від яких ви хотіли б всіляко позбутися. В результаті, можливо, вам просто хочеться повернутися до того, що було раніше, коли ви відчували комфорт і спокій. [1]
    • Перш ніж приступати до рішучих дій, спробуйте поглянути на ситуацію об'єктивно. Подумайте про те, чому ваші відносини закінчилися, а також, Чому ви хочете повернути відносини з цією людиною.
    • Якщо вами рухає страх або почуття самотності, то повірте, це не найкращі причини за якими варто відновлювати відносини. Замість цього почніть думати про себе, попрацюйте над своєю самооцінкою і постарайтеся прийняти ситуацію, що склалася.
    • Якщо ви думаєте про те, що скажуть про вас друзі і близькі, це теж в корені неправильні мотиви, щоб повертати відносини. Можливо, ви хочете довести собі і оточуючим, що ви можете повернути її назад, якщо ви захочете цього, або вам хочеться зачепити її почуття, подібним чином як вона вчинила з вами. Якщо це так, зупиніться. Це неправильні мотиви для продовження відносин з ким-небудь. Все, чого ви досягнете, - це біль і емоційна травма. Замість цього спробуйте вирішити проблему по-дорослому, візьміть себе в руки, мислите тверезо, відсунувши почуття і емоції на дальній план.
  2. Подумайте про те, чому закінчилися ваші відносини. цей крок важливий з двох причин: по-перше, ви повинні подумати про те, чому ви хочете бути разом з цією дівчиною, і по-друге, поміркуйте про те, чому закінчилися ваші відносини. Якщо ви хочете відновити відносини, ви повинні бути готові до того, що вам доведеться обговорити цю причину зі своєю дівчиною. [2]
    • Покажіть своїй колишній дівчині, що ви готові вчитися на колишніх помилках. Завдяки цьому вона побачить, що ви серйозно налаштовані і готові до змін. Якщо ви обговорите з дівчиною проблему, яка послужила причиною для розставання, і скажете про свою готовність змінюватися, можливо, вона перегляне своє ставлення. Ви можете сказати: "я думав про те, чому ми розлучилися, і я думаю, що вся провина в мені. Ти сердилася через те, що я пізно повертався додому і не приділяв тобі належної уваги. Я усвідомив це і готовий змінюватися".
    • Визнання своєї помилки покаже вашій дівчині, що ви дуже цінуєте відносини і готові взяти на себе відповідальність за свої вчинки. Цим ви покажете, що хочете повернути відносини з дуже важливих причин.
  3. Зберігайте дистанцію. швидше за все, ваша колишня дівчина не дуже хоче бачити вас, особливо відразу після розриву відносин, тому дайте їй особистий простір. Не будьте занадто наполегливим, інакше ви зменшите ваші шанси на примирення. [3]
    • Текстові повідомлення, електронні листи або інші способи спілкування можуть викликати роздратування і обурення. Якщо ви будете вести себе подібним чином, ви проявите себе як незріла людина, з яким вона навряд чи захоче спілкуватися знову. Подумайте, своєю поведінкою не змусите ви її думати, що вона прийняла правильне рішення, коли вирішила розлучитися з вами?
    • Зачекайте, поки вона сама звернутися до вас. Швидше за все, необхідно якийсь час, а також відчуття особистого простору, перш ніж думати про відновлення відносин. Якщо ви будете намагатися відновити ставлення тоді, коли ваша дівчина ще не готова, вона може відмовити вам знову, але вже назавжди.
  4. Зосередьтеся на собі на якийсь час. спробуйте хоч якийсь час не думати про ваші стосунки. Замість цього знайдіть час для себе. Займіться улюбленим хобі, спілкуйтеся з друзями і робіть те, що відверне вас від ваших відносин.
    • Можливо, через час ви зрозумієте, що ваше рішення повернути колишню дівчину, було більш емоційним, ніж раціональним.
    • Не бійтеся самотності. Повірте, самотність — це в корені неправильна причина, по якій варто було б відновлювати відносини. Відносини, які грунтуються на такій підставі, приречені.

Частина2З 3:
Поговоріть зі своєю колишньою дівчиною

  1. Обов'язково зробіть наступне: перш ніж робити будь-які кроки, переконайтеся, що ваша колишня дівчина вільна, і що у неї є почуття до вас.
    • Якщо вона зустрічається з кимось, не намагайтеся зруйнувати її нові відносини. Зачекайте, не втрачайте надію.
    • Якщо ви дійсно дбаєте про неї і хочете, щоб вона була щаслива, відкладіть в сторону ревнощі, образу або біль, перш ніж намагатися наблизитися до неї знову.
  2. Залучайте друзів. якщо ви в хороших відносинах з її друзями, ви могли б попросити їх допомогти вам.
    • Але дійте обережно. Ви повинні бути впевнені, що її друзі — ваші союзники, а не вороги. [4]
    • Якщо друзі будуть готові допомогти вам, це тільки збільшить ваші шанси повернути відносини.
  3. Не поспішайте. якщо ви якийсь час не спілкувалися, почніть робити це поступово.
    • Не починайте розмову з таких слів:» я дійсно хочу, щоб ми знову були разом«, — або що ще гірше:»ми повинні поговорити".
    • Скажіть їй, що ви просто хочете поспілкуватися з нею як старі друзі, весело провести час. Не згадуйте про примирення або про минулі образи.
    • Домовтеся про зустріч на нейтральній території. Ви можете запропонувати їй пообідати або випити чашку кави. Уникайте місць, з якими у вас обох пов'язані якісь спогади, наприклад не запрошуйте дівчину в кафе, куди ви часто ходили разом або в ресторан, де провели своє перше побачення. На перший погляд може здатися, що це буде сприяти відродженню ваших почуттів, проте так ви можете лише погіршити ситуацію, оскільки дівчина буде вести себе насторожено вже з самого початку вашої зустрічі.
  4. Дійте ненароком. якщо ви все-таки зустрілися, постарайтеся щоб зустріч проходила в позитивному ключі. Якщо ви бачите позитивну динаміку, дайте дівчині зрозуміти, що ви дуже раді, що зустрілися з нею і не очікували, що зможете стати знову друзями.
    • Якщо, провівши деякий час разом просто як друзі, які нічим не зобов'язані один одному, ви помітите, що ваша колишня дівчина як і раніше відчуває почуття до вас, ви можете підняти тему ваших відносин і сказати про своє бажання повернути її назад. Ви можете сказати: "я думав про розрив наших відносин, і мені здається, я розумію, чому так сталося. Ти не хочеш поговорити про це?»
    • Якщо вона каже "ні", відступіть. Чим наполегливіше ви будете, коли вона не готова, тим менше шансів у вас буде на відновлення відносин. Зачекайте трохи, і знову зверніться до неї — можливо, вона стане більш сприйнятливою і вам вдасться досягти своєї мети. Якщо вона все-таки непохитна в цьому питанні, ймовірно, варто припинити свої спроби відновити відносини.

Частина3З 3:
Відновіть відносини

  1. Візьміть на себе відповідальність. якщо ви хочете почати все заново, ви повинні бути готові взяти на себе відповідальність і спробувати уникнути помилок, які ви зробили в перший раз. [5]
    • Сядьте разом і налаштуйтеся на спокійну, дорослу розмову про минулі образи.
    • Візьміть на себе відповідальність за свої помилки і зізнайтеся в них відкрито. Не намагайтеся применшити свої помилки; замість цього покажіть, що Ви знаєте, що ви вчинили неправильно, і хочете уникнути подібних помилок у майбутньому. Наприклад, ви могли б сказати їй: "я знаю, що я не був хорошим слухачем, і це моя вина. Я був надто зайнятий роботою (або чимось іншим), і я не приділяв тобі достатньо уваги, якого ти заслуговуєш. Мені шкода, і я хочу змінити це".
  2. Зосередьтеся на майбутньому, неважливо чи будете ви разом чи ні. [6]
    • Якщо вам вдалося відновити відносини, не зупиняйтеся на минулих образах. Не звинувачуйте один одного. Замість цього зосередьтеся на обговоренні того, як кожен з вас може поліпшити відносини. Зосередьтеся на тому, що ви хочете рухатися вперед, а не на тому, що ви зробили або не зробили в минулому. Наприклад, можете сказати: "Ти дратувалася, коли я проводив час зі своїми друзями, і я думаю, це відбувалося тому, що я не попереджав тебе заздалегідь. Чи так це?"Потім запропонуйте можливі варіанти вирішення проблеми. Пообіцяйте завжди ставити її до відома про свої плани.
    • Якщо вам не вдалося відновити відносини, не зациклюйтеся на своїх невдачах. Подумайте про те, які уроки ви можете отримати для своїх майбутніх відносин і рухайтеся вперед.
  3. Складіть план. якщо ви вирішили дати відносинам ще одну спробу, складіть план, за яким ви будете рухатися далі.
    • Визначте, що конкретно кожен з вас чекає від відносин. Запитайте: "чого б ти хотіла, але не отримувала цього раніше?", "Як поліпшити відносини?"Скажіть їй також про те, чого ви чекаєте від відносин, тільки робіть це без докорів і звинувачень.
    • Порівнюйте бажання з можливостями. Розумно підходите до цього питання. Беріть на себе відповідальність, якщо ви в змозі задовольнити бажання вашої дівчини.
    • Спілкуйтеся багато. Періодично запитуйте свою дівчину про те, чи все її влаштовує у відносинах. Чесне і відкрите спілкування вкрай важливо, особливо у відносинах, які мають не дуже приємне минуле.

Поради

  • Іноді найкращим варіантом може бути повне припинення відносин. Можливо, це заподіє вам нестерпний біль, але в деяких випадках краще пережити біль одного разу, ніж відчувати її постійно. Подумайте про те, чи дійсно ви хочете почати все заново, і як це відіб'ється на вашому майбутньому. [7]
  • Якщо ваші відносини були пов'язані з образами-фізичними, емоційними або психологічними — не намагайтеся відновити такі відносини. Ніколи. [8]

Джерела

  1. ↑ Http://www.uncommonhelp.me/articles/can-you-really-get-your-ex-back/
  2. ↑ Http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back?page=2
  3. ↑ Http://www.askmen.com/top_10/dating/the-best-ways-to-get-her-back_8.html
  4. ↑ Http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back?page=2
  5. ↑ Http://www.esquire.com/the-side/feature/women-advice/win-her-back
  6. ↑ Http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/g2252/how-to-get-back-with-your-ex/?slide=5
  7. ↑ Http://jezebel.com/5888672/science-confirms-getting-back-with-your-ex-will-only-end-in-tears
  8. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/marni-battista/should-you-get-back-with-_1_b_2326152.html

Ще почитати: