Як залишитися друзями з колишніми: 12 кроків

Розставання з коханою людиною — завжди серйозне випробування. Якщо ви були друзями до того, як почати зустрічатися, вам може бути особливо важко, оскільки ця людина, швидше за все, був для вас підтримкою і опорою. Прочитавши цю статтю, ви зможете визначити, чи готові ви продовжувати дружні стосунки зі своїм колишнім хлопцем або дівчиною. Крім того, ви дізнаєтеся, як розвинути і підтримувати платонічні відносини з цією людиною.

Частина1З 4:

Питання для роздумів

Переконайтеся, що ви дійсно хочете мати платонічні відносини з цією людиною. Якщо ви намагаєтеся почати дружні стосунки в надії повернути свого колишнього хлопця або дівчину, то ви, швидше за все, не готові бути друзями. Поміркуйте про те, чи дійсно ви хочете мати платонічні відносини зі своїм колишнім хлопцем або дівчиною.
- Якщо ви не впевнені в своїх почуттях, подумайте над наступним питанням: Що б ви відчули, дізнавшись, що у вашого колишнього партнера з'явився новий коханий або кохана? Якщо одна лише думка про це викликає у вас обурення, то ви, ймовірно, не готові бути друзями.
Подумайте про те, чи провели ви достатньо часу порізно. Якщо ви розлучилися зовсім недавно, то вам слід трохи почекати (наприклад, кілька тижнів або навіть кілька місяців). Уникайте спілкування з колишнім партнером. Цей етап є ключовим, оскільки саме на цій стадії ви зможете зрозуміти, які почуття ви відчуваєте до колишнього партнера, а також чи варто продовжувати з ним дружні стосунки. Виділіть достатньо часу на те, щоб відновитися після розриву відносин. ^{[1]
X
Джерело інформації}
Не поспішайте. можливо, ви дуже хочете побачити свого колишнього хлопця або дівчину, однак пам'ятайте про те, що ви все ще відчуваєте почуття до цієї людини. Зачекайте, поки ваші почуття вщухнуть.
- Зосередьтеся на своїх захопленнях, спілкуванні з близькими друзями, навчанні або роботі. Хоча це може бути важко, з часом ви знову відчуєте щастя, яке не буде залежати від спілкування з колишнім хлопцем або дівчиною.^{[2]
  X
  Джерело інформації}

Частина2З 4:

Відновлення контакту

Дайте знати колишньому хлопцю або дівчині, що ви хочете відновити дружбу. коли пройде достатньо часу, зв'яжіться з вашим колишнім партнером і повідомте йому або їй, що ви хочете підтримувати дружні стосунки. ^{[3]
X
Джерело інформації}
- Надішліть повідомлення, написане в дружньому тоні, або зробіть телефонний дзвінок.
Запасіться терпінням. якщо ваш колишній партнер не готовий бути з вами друзями, він або вона, ймовірно, все ще відчувають тяжкі почуття, пов'язані з припиненням відносин. Не турбуйтеся, якщо це так. Не квапте події. Дозвольте колишньому коханій людині впоратися зі своїми почуттями. ^{[4]
X
Джерело інформації}

Частина3З 4:

Правильна поведінка з колишнім партнером

Плануйте дружні, а не романтичні зустрічі. Не влаштовуйте вечірніх побачень і уникайте місць, які ви часто відвідували, коли були парою. Наприклад, замість того, щоб влаштовувати вечерю при свічках, випийте по чашечці кави. ^{[5]
X
Джерело інформації}
Зустрічайтеся в громадських місцях. це зменшить ймовірність виникнення сварки або непотрібного зближення з вашим колишнім партнером.
Ведіть невимушену бесіду. намагайтеся не говорити про свої колишні стосунки. Крім того, не розповідайте про свої справжні стосунки, якщо ви з кимось зустрічаєтеся. Замість цього розкажіть про те, що сталося у Вашому житті останнім часом, поговоріть про спільних друзів, плани на майбутнє або поговоріть про поточні події, обговорюваних в новинах або поп-культурі.
Будьте доброзичливі. однак уникайте флірту. Хоча Вам слід проявляти доброзичливість до свого колишнього хлопця або дівчини, не перестарайтеся. У вашого колишнього партнера не повинно створитися враження, що ви заграєте з ним.
- Одягайтеся відповідним чином. Звичайно, ви хочете добре виглядати під час зустрічі з вашим колишнім партнером, однак стежте за тим, щоб ваш зовнішній вигляд не був занадто зухвалим.

Частина4З 4:

Чого слід уникати

Не займайтеся сексом зі своїм колишнім партнером. це, безсумнівно, призведе до того, що у вашого колишнього хлопця або дівчини з'являться думки про відновлення відносин. Це зведе нанівець ваші шанси встановити Платонічні дружні відносини.
Не повертайтеся до минулого. хоча підтримка дружби з кимось має на увазі під собою спілкування за допомогою повідомлень або телефонних дзвінків, не дозволяйте собі листуватися або дзвонити колишньому партнеру щодня. Такі дії дадуть йому помилкову надію, що ви знову можете бути разом.
Знайте, коли необхідно зробити крок назад. якщо ви помічаєте, що у вас або у вашого колишнього партнера починає виникати романтичний інтерес, не поспішайте з розвитком дружніх відносин. Ймовірно, це ознака того, що пройшло занадто мало часу після розриву відносин і вам слід проводити більше часу порізно.

Поради

Намагайтеся не шукати інформацію про вашого колишнього партнера у друзів або в Інтернеті. Це тільки змусить вас думати про нього більше, і ви відчуєте сильний душевний біль.
Проведіть чесний самоаналіз. Чи думаєте ви постійно про свого колишнього хлопця чи дівчину? Якщо це так, то ви, ймовірно, ще не готові будувати дружні відносини з цією людиною, оскільки ви ще відчуваєте до нього романтичні почуття.
Не зустрічайтеся з колишнім партнером, поки ви не почнете ходити на побачення з новим коханим. Це додасть вам більше впевненості, і ви зможете підтримувати дружні стосунки зі своїм колишнім партнером.
Не кожен колишній партнер погодиться на платонічні відносини. Навіть якщо відмова сильно засмутив вас, поважайте думку людини і не нав'язуйте свою дружбу.
Слідкуйте за тим, щоб ні ви, ні ваш колишній партнер не відчували незручності при зустрічі. Вибирайте теми для розмови, які не викличуть збентеження ні у вас, ні у вашого колишнього хлопця або дівчини. Зустрічайтеся в затишному, але не романтичному місці.

Попередження

Будьте готові до того, що ваш колишній партнер може зустрічатися з кимось ще. Хоча, як згадувалося вище, не слід говорити про нові відносини, колишній молодий чоловік або дівчина можуть не слідувати цьому правилу. Тому будьте готові до того, що у нього або у неї може бути новий роман.