Як подавати в віфл більш (з ілюстраціями)

Що потрібно знати, щоб блищати на полі.

Кроки

  1. Супер мега не отбиваемый м'яч. Покладіть ваш вказівний і середній пальці на м'яч, інші пальці не повинні торкатися м'яча, отвори повинні знаходитися з лівого боку. Потім несильно киньте м'яч, він повинен летіти по кривій вліво.
  2. Піднімається скрюбол. отвори м'яча тепер повинні бути праворуч. Покладіть ваш середній палець на м'яч так, щоб він накрив три отвори. Покладіть вказівний палець поруч з отворами на невеликій відстані від середнього. Кидайте з " 3/4 субмарини "(подача в бейсболі знизу і збоку) і розімніть ваше зап'ястя. Кидайте м'яч до зовнішньої сторони коліна беттера (б'є), якщо він праворукий. М'яч повинен летіти по кривій вгору в страйк-зону.
  3. Дроп кервбол. зробіть захоплення скрюбола і киньте з «3/4 субмарини». М'яч повинен рухатися як кервбол.
  4. Фастбол. Тримайте м'яч отворами вгору, між ними покладіть середній палець, а вказівний на одне з них, потім подавайте з оверхенда (подача з високою вертикальної осі).
  5. Кінцевий брейкін бол. складіть великий, середній/вказівний пальці у формі літери «С». Тримайте м'яч так, щоб пальці були на його протилежних сторонах. Коли ви робите цю подачу, тримайте м'яч вільно і кидайте його прямо вгору. Коли ви відпустите м'яч, з'явиться відчуття, що ви його і не тримали в руці. Збільште силу наступного кидка, (але переконайтеся, що попередній м'яч дійсно долетів до потрібного місця). М'яч повинен відлетіти на 60-90 см.
  6. Скрюбол. складіть вказівний, середній і великий пальці у формі літери «С». Безіменний палець і мізинець лежать поруч на отворах. Потім кидайте. Якщо ви все зробили правильно, м'яч зможе відлетіти в сторону на відстань до 1,2 метрів.
  7. Мега смертельний супер піднімається скрюбол. Тримайте м'яч отворами вліво. Поруч з ними покладіть вказівний і середній пальці, вони повинні майже стикатися. Потім киньте його з повної "субмарини" так, щоб ваші суглоби майже торкалися землі.
  8. Слайдер. зробіть «C» з вказівним, середнім і великим пальцем. Якщо ви праворукий пітчер (подає), то отвори повинні бути справа. Якщо ви лівша, то отвори повинні бути на лівій стороні. Переконайтеся, що ваші руки не закривають отвори.
  9. Супер слайдер. Тримайте м'яч з отворами на лівій стороні і притримуйте вказівний палець на одному з них. Зробіть так, щоб вказівний палець відірвався останнім від м'яча при кидку. М'яч повинен летіти по кривій 60-90 см вліво. Ця подача вимагає деякої практики.
  10. Кращий слайдер. отвори повинні бути на правій стороні. Покладіть спочатку ваш середній палець на одне з отворів, потім вказівний – на протилежну сторону від них. Щоб зробити цей кидок правильно, ви повинні подавати з положення між стандартним і сайдармом (подача здійснюється з більш низької і горизонтальної осі, в порівнянні з оверхендом).
  11. Скрюбол/Слайдер. така ж подача, як в кервболі, тільки отвори м'яча повинні бути спрямовані вправо. Ну майже такий же, за винятком того, що ви повинні покласти на отвори пальці, кінчиками до середини м'яча, а не паралельно їй, як в кервбол. Буде схоже на те, що ви перехрещуєте 2 пальцями отвори. Утримуйте м'яч вказівним і середнім пальцями.
    • Підказка: Якщо ви хочете кинути м'яч в ліву сторону страйк-зони, сильно розкручуйте зап'ясті і тримайте м'яч вільно, майже підкидаючи його вгору. Він буде ковзати або летіти по кривій вправо так довго, як ви розкручували зап'ясті.
  12. Божевільний приголомшливий кервбол. розташуйте руку так, щоб отвори були на правій стороні м'яча (для праворуких пітчерів) і на лівій – для ліворуких. Зробіть вашим вказівним і середнім пальцями " V " і затисніть м'яч між ними так, як ніби він застряг. Киньте м'яч під будь-яким кутом. Однак найкраще вибрати позицію між сайдармом і 3/4. М'яч буде летіти по кривій вправо, якщо кинутий зверху, вгору і в сторону, якщо з 3/4, знижуватися, якщо кинули з сайдарма, і буде летіти як кервбол, якщо кинули його з субмарини.
  13. Божевільний кервбол. Тримайте віфл-бол отворами вліво, ваші вказівний і середній пальці повинні бути вертикально праворуч від отворів. Постарайтеся, щоб ваші пальці були на отворах. Захоплення рукою схоже на те, як ви показуєте комусь «лузера» на лобі за допомогою двох пальців.
    • Підказка: спробуйте прицілитися в беттера, якщо він праворукий. М'яч буде летіти по кривій весь час, поки перетинає хоум-Плейт (домашня база). У деяких випадку він навіть може летіти від Плейта до плейту (ділянка, що позначає положення баз), поки не потрапить в страйк-зону.
  14. Кервбол райзер. Тримайте м'яч отворами вправо, розділіть пальці, зафіксуйте зап'ястя і кидайте з сайдарма/субмарини. (Ця подача вимагає практики, але допомагає навчитися, по-перше, райзер подачі, по-друге, вмінню правильно фіксувати зап'ясті. подача Дж.Вэйна.)
  15. Інший райзер. зробіть» з " вказівним, середнім і великим пальцями. Середній і великий пальці повинні бути на середині м'яча, а отвори справа, якщо ви правша. Мізинець і безіменний палець повинні бути згорнуті в маленький коло, не торкаючись отворів. Ця подача повинна бути зроблена з сайдарма, але чим нижче точка кидка, тим краще. Безпосередньо перед кидком слід зафіксувати ваше зап'ястя, щоб м'яч можна було підкинути на максимальну висоту.
  16. Райзер / Флоутер. захоплення в цій подачі такий же як і в кервболі, тільки кидайте м'яч з сайдарма і довго розкручуйте ваше зап'ястя! Якщо хочете, направте м'яч отворами вгору і просто дайте йому парити прямо над хоум-плейт.
  17. Синкер – 1. ця подача здійснюється так само, як і подача райзера, тільки м'яч повинен бути отворами вниз. Для деяких людей, навпаки, зручніше подавати цей м'яч, як райзер/флоутер. У цій подачі також потрібно довго розкручувати зап'ясті, щоб м'яч летів в потрібному напрямку і з належною швидкістю.
  18. Синкер – 2. Тримайте м'яч як серкл чейнджап (подача в бейсболі, в якій захоплення м'яча схоже на те, як ви перемикаєте коробку передач в машині при переході на більш високу швидкість) і потім киньте його з субмарини. Зафіксуйте ваше зап'ястя. Ця подача є захопленням і для райзбола з сайдарм. Ця подача-відмінний спосіб обдурити беттера. Коли він / вона бачить, що ви подаєте з сайдарма, і чекає райзбола, як раптом м'яч знижується. Тримайте його так само, як райзбол, тільки поверніть отворами до вказівного пальця. (Якщо утримувати м'яч перед обличчям, отвори повинні бути спрямовані вліво, ВПРАВО для лівшів). Зробіть цю подачу знову з сайдарма. Приціліться вгору і трохи вправо, м'яч буде знижуватися і летіти в сторону від беттера – правші. Киньте сильніше для більшого брейка (ситуація, коли м'яч покриває велику відстань з високою швидкістю).
  19. Божевільний Сінкер з дією сплітера. Тримайте м'яч так само, як і так званий «скрюбол» так, щоб отвори були праворуч від вашого середнього і вказівного пальців (які повинні бути з'єднані). Утримуючи це захоплення, киньте з сайдарма і зафіксуйте зап'ясті під великим кутом. Це змусить м'яч злегка піднятися, а потім різко впасти, так само як в сплітері.
  20. Каттер. Тримайте м'яч як фастбол, просто не так сильно розводите руки, як Ви б розвели для сплітера. Ви повинні майже вже кинути м'яч, як раптом стаєте в положення 3/4 і кидаєте. Подача вимагає практики, зате м'яч зможе пролетіти 30 см, але буде виглядати як ніби пролетів 1,5 м!
  21. Інший каттер. спочатку покладіть ваш вказівний палець на екватор м'яча отворами вліво (це захоплення для правшів), середній палець – в 2,5-4 см від них, потім великий палець, ледь накриваючи отвори, поруч із середнім пальцем і киньте м'яч з 3/4. Він повинен пролетіти прямо через страйк-зону.
  22. Палмбол. Тримайте м'яч між великим пальцем і долонею, пальці повинні лежати зверху. Експериментуйте з тим, як розташувати отвори або скільки пальців має бути зверху!
  23. Серкл чейндж. коли ця подача спрацює, почнеться безумство. Тримайте м'яч, як ніби ви показуєте пальцями "окей". Вказівний і великий пальці роблять коло, а ваші інші пальці вільні і знаходяться на відстані від них. Зробіть коло пальцями навколо отворів м'яча. Він, як правило, летить по кривій вліво.
  24. Накл. Тримайте м'яч, повернутий отворами до вас, Покладіть ваш вказівний і середній пальці на верхню частину м'яча, трохи закриваючи отвори. Замість того, щоб тримати його пальцями, тримайте суглобами вказівного і середнього пальців. Ваші інші пальці будуть постійно підігнуті, не торкаючись двох основних пальців. Також, не дозволяйте безіменному пальцю і мізинцю охопити м'яч, просто підігніть їх іншою рукою.
    • Підказка: удачі при цьому кидку (і ударі).
  25. Абсолютно приголомшливий накл. оригінальний накл-бол дуже хороший, але цей огидний! Натисніть на центр м'яча (центр – коло між отворами) і зігніть мізинець і безіменний палець. Помістіть їх на вм'ятину, створену вами. Покладіть вказівний палець і мізинець пальці на іншу сторону м'яча. Кидаючи м'яч, швидко розпряміть зігнуті пальці, він стає неконтрольованим і рухається як божевільний!
    • Підказка: ваш захоплення повинен нагадувати те, як ви показуєте пальцями «козу».
  26. БІГ фриз. рухи в цій подачі мінімальні, зате м'яч вкрай складно відбити. Тримайте м'яч отворами вниз. Ваші вказівний і середній пальці повинні знаходитися паралельно отворів. Кидайте з сайдарма.
  27. Чейнджап. Тримайте м'яч, повернувши отвори в будь-яку сторону. Засуньте вказівний палець в одне з отворів. Не надто глибоко, інакше він повністю застрягне. Сильно киньте м'яч і в останній момент витягніть палець з отвору. М'яч повинен повільно досягти Хоум-Плейта після помаху беттера.
  28. Гіроскоп. Тримайте м'яч отворами до беттеру і кидайте з оверхенда, розкручуючи м'яч при кидку.
  29. Кінцевий слайдер. Тримайте м'яч так, щоб отвори були знизу, і киньте м'яч з 3/4, направляючи його трохи вниз.
  30. Ифас. Тримайте м'яч так, як Ви б тримали фастбол, потім високо підкиньте, залишиться просто вдарити по ньому. Тільки кидайте тоді, коли ви ведете рахунок, наприклад, 0-1 0-2 1-2, або якщо нічия: 1-1 або 2-2, але якщо програєте, то не варто робити цю подачу. Як правило, потрібно кидати м'яч, не вагаючись.
  31. Скрюбол (для лівшів). Тримайте м'яч так, щоб отвори знаходилися праворуч, і охоплюйте отвори вказівним і середнім пальцями, потім кидайте з оверхенда. Для правшів все навпаки.
  32. Скрюбол/Сінкер. більш ефективний для лівшів. Захоплення м'яча як в звичайному скрюболі, рухи руки такі ж, за винятком тих випадків, коли ви відпускаєте м'яч. Зробіть крок вперед так, як якщо б ви кидали кервбол, роблячи велику петлю рукою, як у огидного кервбола.
  33. Скорчер (огидний кервбол). Покладіть ваш вказівний і середній палець на протилежну сторону від отворів, киньте м'яч після того, як повернете його стороною з отворами до беттеру. Він повинен летіти прямо вниз.
  34. БІГ дроппер. Покладіть ваш середній палець на отвори так, щоб вони опинилися праворуч. Великий палець повинен лежати внизу м'яча. Вказівний палець повинен знаходитися зліва від середнього. Вони повинні бути розташовані окремо один від одного, але недалеко. Кидайте з 3/4 зверху, але поверніть вашу руку так, щоб отвори були попереду під час подачі. М'яч повинен пролетіти 1-1, 3 метра.
  35. Gurver. покрутіть віфл-бол і зробіть захоплення як в кервболі. Потім киньте його прямо, він повинен летіти як гіроскоп, кервбол або слайдер.
  36. Пізній кервбол. Тримайте м'яч отворами вліво, потім вставте вказівний палець в одне з отворів на 3/4 вашого нігтя. Покладіть середній палець на сантиметр від вказівного. Киньте м'яч з 3/4 або оверхенда.
  37. Повільно «Пірнаючий» кервбол. отворами вгору візьміть м'яч і покладіть ваш вказівний і середній пальці на отвори з правого боку. Великий палець повинен бути на шві з лівого боку. Кидайте з 3/4 або з сайдарма. М'яч повинен летіти як кервбол близько 30 см, потім «пірнати» на 30-60 см.
  38. Так ... ще один каттер. отвори повинні бути на лівій стороні м'яча. Покладіть вказівний палець на середину отворів, середній палець – на шов. Великий палець теж лежить на середині отворів, але в нижній частині м'яча. З подачі зверху м'яч повинен пролетіти в 0,5-1 метрах від праворукого беттера і впасти в 15-20 см.
  39. Накл кервбол. отвори м'яча знаходяться ВНИЗУ... Покладіть ваші нігті на кожен шматок пластику між отворами. (Підніміть м'яч, і, роблячи кидок, штовхайте, а не кидайте його.)
  40. Огидний Сінкер. отвори м'яча з лівого боку. Покладіть вказівний палець на ліву сторону отворів або майже на отвори, потім зробіть те ж саме середнім пальцем на правій стороні.
    • Підказка: Якщо ви кидаєте з оверхенда, зафіксуєте зап'ясті трохи внизу. М'яч в цьому випадку повинен полетіти на півметра.
  41. Божевільний слайдер. розташуйте м'яч отворами вправо, потім покладіть на них вказівний і середній пальці, а великий палець – вниз, і киньте з оверхенда. Переконайтеся, що цілилися в точку нижче і позаду беттера. Брейк буде величезним.
  42. Slurve. Тримайте м'яч отворами від вас і просто кидайте як фастбол. Він повинен летіти по кривій вліво 1,5 метра.
  43. Райзер. Візьміть м'яч отворами вниз. Над ними покладіть вказівний і середній пальці, а великий – на протилежній стороні м'яча. Коли ви кидаєте, виникає рефлекс зігнутися і кинути знизу, тому робіть подачу через ваше торс.
  44. Слайдер з величезним брейком. розташуйте м'яч отворами вліво (для правшів) і зробіть «з» вказівним і великим пальцем. Покладіть ваш середній палець на напис "віфл-бол" на суцільній частині м'яча. Кидок здійснюється з 3/4. Якщо м'яч кинутий прямо, то буде летіти як брейкін бол в сторону від праворукого беттера через всю зону.
  45. Піднімається кервбол. отвори повинні бути справа для правшів, зліва – для лівшів. Розділіть ваші пальці і покладіть середній палець на сторону отворів, вказівний - на середину м'яча (палець повинен бути на лівій стороні м'яча) і киньте з сайдарма, зафіксувавши зап'ясті. Якщо кинутий вправо м'яч буде набирати висоту, в останню секунду стане летіти як кервбол.
  46. Накл кервбол. отвори м'яча знову знаходяться праворуч. Середній палець покладіть на м'яч, злегка накриваючи один з отворів, вказівний – зліва від середнього, великий – внизу м'яча. Кидайте з оверхенда, міцно фіксуючи зап'ясті. М'яч повинен впасти в 1,5 метрах, якщо кидок виконаний правильно.
  47. Наклер. Покладіть ваші пальці на сторону з отворами. На м'ячі повинні лежати тільки суглоби вказівного, середнього і безіменного пальців. Кидайте від землі, зафіксувавши зап'ясті. М'яч буде летіти як божевільний!
  48. Величезний кервбол. натисніть на отвори в м'ячі так, щоб він стиснувся наполовину. Поверніть м'яч вм'ятиною вліво. Покладіть ваш середній палець в центр м'яча, а безіменний поруч з ним. Мізинець і вказівний палець вільні. Кидайте в праву сторону від беттера. Одного разу мій друг виявив цей прийом, який виявився вкрай огидним.
  49. Хьюмонго кервбол. поверніть м'яч отворами вліво. Накрийте середнім і безіменним пальцями половину напису на м'ячі, великий палець покладіть внизу, і робіть подачу беттеру, який тільки що побачив «Хьюмонго кервбол».
  50. 12-6 кервбол. отвори м'яча поверніть донизу, середній і вказівний пальці розташуйте вгорі на м'ячі, де є напис торгової марки. Великий палець покладіть на сторону отворів, потім покрутіть зап'ястям і киньте на 1,2 метра.
  51. Сліп. Тримайте м'яч як кервбол, але як тільки зберетеся відпускати його, розкрутіть зап'ясті.
  52. Крек. Тримайте м'яч отворами вгору. Ваш вказівний палець на центральному отворі. Кидайте прямо вперед і вниз, і коли ви майже відпускаєте м'яч, злегка вдарте його вказівним пальцем знизу. Брейк на 30-60 см забезпечений.
  53. Підвішений чэйнджап. Тримайте м'яч п'ятьма пальцями, які розподілені по ньому рівномірно. Подачу робите як в фастболі, тільки підійдіть на 15-25 см.летить м'яч повинен виглядати як Сінкер, за виключення того, що висота залишається такою ж.
  54. Супер приголомшливий Кахакалака Омега смертельна бомба Сінкер. Тримайте м'яч внизу на кінчиках пальців. Кидайте з андерхенда (субмарина), але набагато вище, і сильніше розкрутіть зап'ясті, як у фастболі. М'яч підлітає так високо, що поки Беттер стоїть і дивиться на нього, він потрапляє прямо в зону.
  55. Спеціальна подача. захоплення має бути майже як у слайдера, тільки покладіть великий палець трохи вище у напрямку до напису. Кидати потрібно майже з сайдарма, і м'яч буде летіти майже так, як треба. Тому це зіб'є з пантелику беттера. Краще використовувати цей прийом в 2 удари.
  56. Приголомшливий піднімається слайдер. захоплення м'яча як у дроппера, тільки ви повністю розкручуйте його і кидаєте з положення між субмариною і сайдармом. Коли будете кидати, злегка вдарте по м'ячу вказівним і середнім пальцями. Якщо все зробили правильно, м'яч буде здійснювати такі ж рухи, як і райзер, а потім зробить брейк як слайдер.
  57. Накл-чейндж. поверніть м'яч отворами донизу, кісточки вказівного, середнього, безіменного пальців і мізинця повинні знаходитися прямо над серединою м'яча, великий палець – в центральній частині сторони з отворами. Беттер подумає, що пітчер ось-ось зробить подачу, що змусить його нервувати.
  58. Огидний падаючий скрюбол. захоплення робиться як у райзері, але кидок повинен бути з оверхенда, і не забудьте розкрутити ваше зап'ястя, розминаючи його. М'яч повинен летіти як скрюбол, потім раптово почати падати. (Цю подачу краще використовувати в 2 і 2 подачі. Навіть якщо ваш м'яч не відіб'ють, все буде зроблено ідеально, і це огидно.) Після того, як ви зробите цю подачу близько 20 разів, рука може захворіти, в цьому випадку відпочиньте.
  59. Огидний дропбол. захоплення має бути як у скрюболі, за винятком того, що пальці повинні лежати на відстані один від одного. Кидайте з сайдарма, розкрутивши зап'ясті.
  60. Піднімається чейнджап. захоплення має бути як у слайдері, але трьома пальцями. Кидайте з сайдарма, розкручуючи зап'ястя.
  61. Божевільний райзер. натисніть на сторону з отворами. Переверніть м'яч цією стороною донизу. Кидайте з сайдарма, розкручуючи зап'ястя.
  62. Масивний дроп. покладіть вказівний палець на отвори, середній палець буде торкатися вказівного, потім кидайте з сайдарма під більш великим кутом, наприклад, кидайте з сайдарма наверх в страйк-зону. М'яч пролетить близько 2 метрів, якщо кинутий досить сильно. Він впаде в страйк-зону прямо на суперника!!!
  63. Слуврбол чэйнджап. М'яч повернутий отворами вліво. Зробіть захоплення як в кервболі, розкрутіть зап'ясті як в скрюболі. М'яч підніметься вгору і вліво на 20 см, потім буде рухатися як 12-6 кервбол вправо і впаде в 1,2 м. Цей смертельний прийом винайдений професійним гравцем в вифл-бол Джэйсоном Фаргровином з Південної Кореї.
  64. Божевільний обертовий чейджап. М'яч розташований отворами до вас. Покладіть кінчики вказівного, середнього і безіменного пальців на три верхніх отвори. Ваш мізинець і великий палець внизу м'яча, долоня покриває майже всю решту отворів. Кидайте як фастбол: розкрутіть м'яч за допомогою вашого зап'ястя зліва направо. Подача буде виглядати як фастбол, але в польоті м'яч зробить невеликий брейк і сповільниться.
  65. Ілюзія накла (заснована на пітчі (подачі) сильних гравців з MLB Power Pros, таких як Елвін Локхарт). захоплення здійснюється як в звичайному наклбол (самими краєчками суглобів в середині м'яча). Але вказівний і середній пальці повинні знаходитися в двох верхніх отворах, а великий, безіменний пальці і мізинець внизу (по крайней мере, повинні залишитися відкритими хоча б 3 отвори, два зліва і одне справа для правшів і навпаки – для лівшів). Зробіть сильний кидок, як би виштовхуючи пальцями м'яч з руки. У разі успіху, м'яч повинен майже не летіти по кривій, набрати достатньо швидкості і впасти! (Грайте в MLB Power Pros для PS2 і Wii і робіть це до тих пір, поки у вас є спеціальні окуляри, До того ж ви можете подивитися на Елвіна з College Kings World Series, де він використовує подібну подачу, але більш потужну – Старий шейкер, яка діє як ілюзія накла, тільки м'яч рухається швидше і його важче відбити. Перегляньте MLB Power Pros Success Mode відео, щоб побачити, як ілюзія накла працює. Примітка: ілюзія накла офіційно відома як ілюзія наклейка! Просто треба знати, коли Елвін використовує цей прийом!)
  66. Прямий чейнджап. отвори повинні бути спрямовані в вашу сторону, потім покладіть долоню на сторону з отворами і кидайте як фастбол. Буде деяка втрата швидкості у м'яча, але не кидайте його прямо через хоум-Плейт, кидайте в аутсайд.
  67. Божевільний піднімається скрюб: для правшів захоплення здійснюється як в слайдері – отворами вправо і литий стороною вліво, потім кидайте з 3/4 субмарини. М'яч повинен летіти прямо, потім по кривій вправо.
  68. Сло-Мо: з невеликим регулюванням ця подача може стати найнебезпечнішим чейнджапом у віфл-боле. Захоплення зробіть як в райзері (поверніть отвори донизу і подавайте з сайдарма). Під час подачі подріжте м'яч, і він буде летіти як футбольний з отворами попереду. Після вдалого кидка він повинен піднятися вище, потім повільно знижуватися.
  69. Райзер чейндж: Тримайте м'яч отворами вправо. Середній палець повинен знаходитися в отворі, інші – в звичайному захопленні. Подачу здійснюйте як в райзері, але не кидайте так сильно і не розкручуйте зап'ясті. Він буде парити над хоум-Плейт. Ніколи не кидайте м'яч два рази поспіль.
  70. Кручений слайдер. Візьміть м'яч отворами вліво, захопіть в його середині вказівним і середнім пальцями. Кидайте з оверхэнда. М'яч повинен летіти по кривій вправо близько метра.
  71. Тремтячий слайдер: Тримайте м'яч отворами вправо, потім покладіть середні три пальці наверх м'яча. Вказівний палець повинен знаходитися на отворах як для лівшів, так і для правшів. Злегка вдарте трьома пальцями м'яч, він повинен пролетіти велику відстань перш ніж почне тремтіти.

Поради

  • Зробити подачу в віфл-більш не складно, навіть якщо ви намагаєтеся кинути м'яч ідеально. Завжди продовжуйте практикуватися, тому що практика зробить кидок досконалим.
  • Намагайтеся розширювати кількість способів ваших подач для того, щоб Беттери ніколи не знали, чого слід від вас очікувати.
  • Практика! Практика! І ще раз практика!
  • Змішайте швидкості і місця розташування.
  • Відпочиньте після кидка. Не затискайте м'яч занадто сильно і не кидайте його різко інакше пошкодите руку.
  • Тримайте м'яч у відмінній формі. Можете нат

Ще почитати: