Як наповнити боксерську грушу

Якщо ви хочете зробити боксерську грушу самостійно, для вибору наповнювача є кілька варіантів. Для початку визначитеся, яку вагу груші вам потрібен і скільки часу ви готові витратити на прибирання після завершення цього процесу, і виберіть один з нижчевикладених методів.

Метод1З 3:

Заповнення складеної одягом

Відріжте всі замки і гудзики. на одязі не можна залишати деталі, які можуть пошкодити боксерську грушу зсередини.
Складіть одяг акуратно і покладіть на дно мішка для груші.
У міру заповнення мішка перевіряйте, щоб в ньому не залишалося пустот.
Будь-які виступи приминайте ребром долоні.

Метод2З 3:

Заповнення піском

Якщо вам потрібна більш важка груша, додайте в неї піску. іноді в боксерські груші для ваги додають пісок. Пісок не можна засипати на дно, так як він може злежатися і травмувати боксуючого. До того ж пісок не можна сипати безпосередньо в мішок боксерської груші.
Наповніть мішок наполовину старим одягом. Вона не дасть піску зсипатися на дно і злежатися.
Візьміть два поліетиленових пакети і вкладіть один в інший для додаткової щільності. акуратно пересипте або наберіть дрібнозернистий пісок в пакет за допомогою лопатки, до обсягу приблизно в 1 кг цукру. Після цього зав'яжіть пакет, а вільні кінці оберніть навколо. Закріпіть їх скотчем.
Наповніть піском грушу. приготувавши кілька пакетів з піском, акуратно складіть їх в мішок для груші, переконавшись, що між стінкою мішка і пакетами з піском є як мінімум 10 см щільного шару ганчірок або старого одягу. Тканина не дасть пакетам з піском порватися від ударів.
За необхідності відрегулюйте вагу мішка. якщо груша занадто важка або в майбутньому знадобиться зробити її легше, просто розстебніть її верхню частину і приберіть стільки мішків з піском, скільки потрібно для отримання бажаного ваги.

Метод3З 3:

Заповнення тирсою

Щільно набийте нижню третину мішка для груші одягом або ганчірками.
Всередину мішка для груші вкладіть поліпропіленовий мішок для сміття.
Заповніть тирсою мішок для сміття — так, щоб його краї стикалися з краями мішка боксеркою груші.
Зав'яжіть край мішка і закріпіть скотчем. при необхідності додайте ще мішків з тирсою. Не накладайте і не насипайте тирсу безпосередньо в мішок боксерської груші.