Ви любите грати у футбол? Ви завжди мріяли потрапити в" дев'яточку " і не знаєте, як це зробити? Ну що ж, зараз у вас є шанс стати зіркою.
Кроки
Встаньте позаду меча. поставте поруч з ним свою "неударную" ногу.-
Відведіть свою ударну ногу назад і вдарте нею по м'ячу. Бийте підйомом стопи або верхньою її частиною, але тільки не пальцями. Бийте по м'ячу тоді, коли над ним буде ваше коліно. Намагайтеся бити так, щоб пальці стопи були спрямовані вниз. До речі, якщо ви хочете бути кращим футболістом в команді, то тренуйте обидві ноги. У багатьох одна нога б'є краще, ніж інша, але ви повинні володіти обома ногами однаково добре.
-
Вчіться цілитися. головне завдання – потрапити у ворота. Ось кілька порад, як потрібно цілитися, перед тим як бити по м'ячу ногою.
- Подумайте про те, куди ви хочете направити свій м'яч. За допомогою ненаголошеної ноги (тієї, яка знаходиться біля м'яча) ви можете направити його в будь-якому напрямку. Якщо ви націлите великий палець ноги вліво, то і м'яч полетить вліво. Відповідно, м'яч полетить вправо, якщо ви направите палець ноги вправо. Тільки не видавайте поглядом, куди ви хочете послати свій м'яч. Ви навіть можете обдурити воротаря, подивившись на певне місце в воротах протягом декількох секунд, а потім направивши м'яч в зовсім інше місце.
- Подумайте про те, куди ви хочете направити свій м'яч. За допомогою ненаголошеної ноги (тієї, яка знаходиться біля м'яча) ви можете направити його в будь-якому напрямку. Якщо ви націлите великий палець ноги вліво, то і м'яч полетить вліво. Відповідно, м'яч полетить вправо, якщо ви направите палець ноги вправо. Тільки не видавайте поглядом, куди ви хочете послати свій м'яч. Ви навіть можете обдурити воротаря, подивившись на певне місце в воротах протягом декількох секунд, а потім направивши м'яч в зовсім інше місце.
-
Сфокусуйте всю свою увагу на м'ячі.
- Перед ударом ви можете нахиляти своє тіло вперед або назад. Коли ви нахиліть тіло трохи назад, то м'яч піде поверху. Якщо ви нахилитеся трохи вперед, то м'яч полетить низько над землею.
- Бийте по м'ячу підйомом стопи.
- Перед ударом ви можете нахиляти своє тіло вперед або назад. Коли ви нахиліть тіло трохи назад, то м'яч піде поверху. Якщо ви нахилитеся трохи вперед, то м'яч полетить низько над землею.
-
Тренуйте м'язи стегон і литок.
- Перед ударом підбіжіть до м'яча. Удар може тоді вийти точніше. У грі буває багато ситуацій, коли точність дуже важлива.
- Перед ударом підбіжіть до м'яча. Удар може тоді вийти точніше. У грі буває багато ситуацій, коли точність дуже важлива.
-
Намагайтеся бити тією частиною стопи, де у вас на взутті шнурки. у вас вийде велика ударна площа. Удар буде сильнішим, а м'яч полетить набагато далі.
-
Намагайтеся під час удару тримати свою кісточку вертикально. для більшої точності тримайте коліно над м'ячем.
Поради
- Тренуйтеся біля стінки або з одним. Відзначте на стіні точки, в які ви будете направляти м'яч.
- Бийте по м'ячу тоді, коли він котиться до вас. Трохи нахиліться над м'ячем, інакше після удару він полетить занадто високо.
- Щоб закрутити м'яч, Бийте по ньому внутрішньої або зовнішньої стороною стопи.
- Щоб заплутати свого суперника, ви можете робити обманні рухи, ніби ви збираєтеся вдарити по м'ячу.
- Намагайтеся переграти всіма позиціями в команді, якщо ви хочете добре грати в футбол.
- Переконайтеся, що перед вами є простір, куди можна відправити м'яч, або обвести суперника. Намагайтеся тримати між ним відстань.
- Спробуйте ставити ногу під м'яч під час удару.
- Якщо ви вже досвідчений гравець, то намагайтеся бити по воротах з великої відстані, щоб взяти воротаря зненацька.
- Якщо вдарити по воротах не виходить, то дайте пас товаришеві по команді.
- Тренуйте обидві ноги. Це допоможе вам стати відмінним футболістом.
Попередження
- Намагайтеся контролювати м'яч і бачити своїх суперників перед ударом по м'ячу.
- Не намагайтеся бити по м'ячу з важких позицій. Завжди можна передати м'яч товаришеві по команді, який може перебувати в більш вигідному становищі.
- Не бийте пальцями ніг.
- Просто сконцентруйтеся на м'ячі, перед тим, як вдарити по ньому.
- Не намагайтеся весь час забити гол самі. Передавайте м'ясо своїм товаришам по команді.
- Якщо у вас ще немає достатньо досвіду, то не намагайтеся підрізати або закрутити м'яч.
